5 ιδιαίτεροι τρόποι για να απογειώσεις τον μεταβολισμό σου

Σίγουρα έχεις ακούσει ή διαβάσει μέχρι σήμερα διάφορες θεωρίες σχετικά με τον μεταβολισμό. Στην πραγματικότητα αναφέρονται στον μεταβολικό ρυθμό, δηλαδή τον αριθμό των θερμίδων που καις κάθε μέρα. Εξαρτάται άμεσα από το φύλο, το ύψος και την ηλικία του κάθε ατόμου ενώ επηρεάζεται από τα επίπεδα ορμονών αλλά και από τη λήψη διαφόρων φαρμάκων.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr