Αυτά είναι τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζει μία έγκυος όταν πηγαίνει στη θάλασσα!

Εμείς σήμερα θα αναφερθούμε στα καλά της και συγκεκριμένα στις οδηγίες που θα δώσουμε στις έγκυες γυναίκες που θέλουν να κάνουν τη βουτιά τους στη θάλασσα. Καταρχήν ανάλογα με το μήνα που είστε, θα συμβουλευτείτε το γυναικολόγο σας για το τι πρέπει να κάνετε και τι όχι.

• Πρώτο και κύριο. Φροντίστε να επισκεφθείτε μία παραλία που να γνωρίζετε πιστοποιημένα ότι είναι πεντακάθαρη, προκειμένου να αποφύγετε τις μολύνσεις.
• Αν η θάλασσα δεν είναι ήρεμη κι έχει κύμα, αποφύγετε να μπείτε. Μπορεί να σας χτυπήσει στην κοιλίτσα σας.
• Μην κολυμπάτε με τις ώρες. Αυτό εξαρτάται κι από το μήνα που είστε, αλλά καλό είναι να μην ξεπεράσετε τα 10 λεπτά μέσα στη θάλασσα.
• Φορέστε το αντιηλιακό σας. Κι όχι μόνο μία φορά. Απλώστε το και στην κοιλίτσα σας.
• Μην κάθεστε ούτε μισό λεπτό στον ήλιο. Πάντα στην σκιά.
• Έχετε μαζί σας μπουκαλάκια με νερό.
• Φορέστε το καπέλο σας ακόμη κι όταν κολυμπάτε.
• Μόλις βγείτε, αλλάξτε αμέσως μαγιό, βάλτε στεγνό.
• Αποφύγετε τη θάλασσα τις ώρες από τις 11-15.00.
• Μακριά από θαλάσσια σπορ.