Detox Time! Χάσε μέσα σε μία εβδομάδα τα κιλά του Πάσχα

Ε ναι λοιπόν πέρασε το Πάσχα και άφησε πίσω του «συντρίμμια»! Βέβαια δεν είναι σαν τα Χριστούγεννα όπου οι λιχουδιές και τα γλυκά αιωρούνται στον αέρα ένα μήνα τουλάχιστον πριν τις γιορτές. Εδώ μεσολαβεί η νηστεία πριν την Κυριακή του Πάσχα, παρόλα αυτά τα λίπη που καταναλώνουμε εκείνες τις 2-3 ημέρες είναι κορεσμένα και γεμάτα τοξίνες. Αν και το σώμα μας έχει τη δυνατότητα να αποτοξινώνεται μόνο του γιατί να μην το ενισχύσουμε και να το βοηθούσε και εμείς λίγο παραπάνω, μιας και πλησιάζει και το καλοκαιράκι; Σκοπός μας δεν είναι να πεινάσουμε ή να κάνουμε εξαντλητικές δίαιτες, αλλά να εντάξουμε στο πρόγραμμά μας τροφές που θα μας χορτάσουν αλλά και θα μας βοηθήσουν να αποβάλλουμε τις τοξίνες. Γι’ αυτό ακολούθησε τις διατροφικές μας προτάσεις παρακάτω αλλά και μία ενδεικτική δίαιτα επτά ημερών και χάσε εύκολα και απλά τα  κιλά των Πασχαλινών διακοπών. Καλή δύναμη και ακόμη καλύτερη επιτυχία.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr