Φυλλικό οξύ: Γιατί είναι απαραίτητο στην εγκυμοσύνη;

Σύμφωνα με τους ειδικούς αποτελεί πολύτιμο διατροφικό συστατικό κι η έλλειψή του έχει συσχετισθεί με επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά λήψη του η οποία να είσαι ίση με 60mg την ημέρα. Αυτό βέβαια θα το κρίνει ο γυναικολόγος της εγκύου όπου γνωρίζει τις ελλείψεις σε βιταμίνες αλλά το ιστορικό της.

Στην περίπτωση που μία έγκυος δεν λαμβάνει φυλλικό οξύ, μπορεί να εμφανίσει σοβαρές επιπλοκές, όπως πρόωρη αποκόλληση πλακούντα, πρόωρο τοκετό, αποβολή αλλά και δυσμορφίες στο έμβρυο. Πρόσφατες μελέτες που έχουν γίνει, έδειξαν ότι το φυλλικό οξύ αποτελεί το κλειδί στην πρόληψη της πρώτης εμφάνισης ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα. Τα αποτελέσματα έδειξαν επίσης, ότι αν μία γυναίκα το λαμβάνει 1-3 μήνες πριν μείνει έγκυος και το συνεχίσει και το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης της, έχει ελάχιστες πιθανότητες να εμφανίσει τέτοιου είδους ανωμαλίες.

Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτεί τον γιατρό της ο οποίος γνωρίζει καλύτερα από τον καθένα τις ανάγκες της.