Γιατί λέμε “ναι” στις διακοπές και γιατί είναι τόσο αναγκαίες

Γιατί είναι καλό για την υγεία μας:

Οι διακοπές μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου κατά 50%. (Διαβάστε περισσότερα στην έρευνα του Οργανισμού Τουρισμού των ΗΠΑ)

Γιατί αποδεδειγμένα αυξάνουν την παραγωγικότητα:

Έρευνες δείχνουν ότι οι διακοπές όχι μόνο οδηγούν σε υψηλότερα επίπεδα αποδοτικότητας αλλά αυξάνουν και τον βαθμό ικανοποίησης απ’ την εργασία. Διότι για κάθε επιπλέον 10 ώρες διακοπών που παίρνει ένας υπάλληλος ετησίως, η απόδοσή του αυξάνεται κατά 8% και παράλληλα μειώνονται οι πιθανότητες να εγκαταλείψει την εταιρεία.

Ποιες είναι οι δικιές μας προτάσεις για τις διακοπές;

– Ελάτε σε επαφή με τη φύση, με τις αγαπημένες σας ασχολίες και με ό,τι άλλο σας ξεκουράζει και σας αναζωογονεί
– Περάστε χρόνο με αγαπημένους φίλους και με την οικογένειά σας
– Κρατήστε κάθε μέρα έστω λίγο χρόνο για να σκεφτείτε χωρίς υποχρεώσεις, να αναπολήσετε, να δείτε τη ζωή σας και όσα έχετε καταφέρει, αγαπήσει.
– Δείτε τα όλα από μια άλλη οπτική!

Τέλος, για περισσότερη έμπνευση, σας προτείνουμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο του Richard Branson  “How to take an Inspirational Vacation”

Σας ευχόμαστε ένα καλοκαίρι όλο ενδιαφέρον, ξεκούραση και έμπνευση, όποιες επιλογές κι αν κάνετε!

Κρύστα Τζελέπη- coache επικεφαλής της Treasure Lab