Λύσεις στα προβλήματα που σχετίζονται με την άνοια τύπου Αλτσχάιμερ και την Ήπια Νοητική Διαταραχή (ΗΝΔ), υπόσχονται να δώσουν οι νέες τεχνολογίες, όπως το Διαδίκτυο …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τρεις τροφές που καταστρέφουν την επιδερμίδα
Η υγιής και λαμπερή επιδερμίδα είναι αποτελέσμα πολλών παραγόντων και, μεταξύ αυτών, σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή. Οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη: Ο σημαντικότατος ρόλος της στην ανάπτυξη του παιδιού
Η έλλειψη βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιβαρύνει τη μελλοντική κοινωνική ανάπτυξη και τις κινητικές δεξιότητες του παιδιού, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος στο συκώτι: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο
Γαστρεντερικό και συκώτι συνδέονται άμεσα, επομένως οι διατροφικές μας συνήθειες είναι δυνατό να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης νοσημάτων όπως ο καρκίνος, δείχνει μια νέα επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »Ο καλός ύπνος είναι σύμαχος της υγιεινής διατροφής – Δείτε γιατί
Οι άνθρωποι που εργάζονται σε συνθήκες έντονου στρες συχνά κάνουν ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές, που αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας και άλλων επιπτώσεων στην υγεία. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα στα δέκα παιδιά δεν έκανε κανένα εμβόλιο το 2016
Ένα στα δέκα παιδιά σε όλον τον κόσμο δεν έκανε κανένα εμβόλιο το 2016 και κινδυνεύει να προσβληθεί από διφθερίτιδα, τέτανό ή κοκκύτη, προειδοποίησε σήμερα …
Διαβάστε περισσότερα »Προβλήματα ακοής και Αλτσχάιμερ: Πώς συνδέονται
Τα άτομα που εκδηλώνουν απώλεια ακοής, έχουν περισσότερες πιθανότητες στο μέλλον να αναπτύξουν τη νόσο Αλτσχάιμερ. Αμερικανοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν διαπίστωσαν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Σπυράκια: Ποια η αιτία τους ανάλογα με το σημείο που εμφανίζονται
Θα κάνατε τα πάντα για να αποφύγετε τα ενοχλητικά σπυράκια και το πρώτο βήμα για να πετύχετε αυτόν τον στόχο είναι να βρείτε τι ακριβώς …
Διαβάστε περισσότερα »Γνωρίστε τα οφέλη της βιταμίνης Κ
Αν και όχι τόσο γνωστή, η βιταμίνη Κ είναι μια από τις σημαντικότερες βιταμίνες, καθώς σχετίζεται με πολλές λειτουργίες στον ανθρώπινο οργανισμό. Ίσως η σημαντικότερη …
Διαβάστε περισσότερα »Αιμαγγειώματα στα βρέφη: Πού οφείλονται και πώς αντιμετωπίζονται;
Τα αιμαγγειώματα οφείλονται σε μια ανεξέλεγκτη και άτακτη ανάπτυξη μικρών αγγείων σε διάφορα μέρη του σώματος. Αιμαγγειώματα μπορεί να εμφανίζουν 10-12% των βρεφών. Από αυτά …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας 10 χρόνια νεότερο!
Οι άνθρωποι που ακολουθούν δραστηριότητες, οι οποίες «ακονίζουν» το μυαλό, έχουν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο Αλτσχάιμερ. Παλαιότερη έρευνα επιστημόνων της Ιατρικής Σχολής του …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσα αυγά μπορούν να τρώνε τα παιδιά την εβδομάδα;
Από τις πιο συχνές απορίες που έχουν οι γονείς γύρω από τη διατροφή του παιδιού, είναι σχετικά με τα αυγά και πόσα ωφέλιμα ή βλαβερά …
Διαβάστε περισσότερα »Τεχνητά γλυκαντικά: Πώς επηρεάζουν το σωματικό βάρος και την καρδιά
Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι χημικές ή φυσικές ουσίες που προσφέρουν τη γλυκιά γεύση της ζάχαρης χωρίς να έχουν τόσες πολλές θερμίδες όσο αυτή. Επειδή είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα παράδοξο σημάδι εκφοβισμού στους εφήβους
Ένας έφηβος που εκφοβίζεται συστηματικά μπορεί να φέρει μώλωπες στο σώμα του, να μην τρώει, να δυσκολεύεται να κοιμηθεί και να βλέπει συχνά εφιάλτες, σημάδια …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος δέρματος: Το λαχανικό που μειώνει τον κίνδυνο στο μισό!
Η χρήση αντηλιακού καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους και η αποφυγή της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο τους καλοκαιρινούς μήνες είναι ως γνωστόν τα βασικότερα …
Διαβάστε περισσότερα »Διασκεδάστε άφοβα στην παραλία με αόρατη προστασία από τους τραυματισμούς
Με το καλοκαίρι να βρίσκεται στο ζενίθ του οι περισσότεροι επιλέγουν να δροσίζονται δίπλα σε κάποια παραλία, φορτίζοντας τις μπαταρίες τους με αναζωογονητικές βουτιές. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που μας προστατεύουν από την ακτινοβολία του ήλιου
Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η έκθεσή μας στον ήλιο είναι μεγάλη και ιδιαίτερα την περίοδο των διακοπών μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το σώμα μας …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες ώρες εργασίας την εβδομάδα «αρρωσταίνουν» την καρδιά
Οι άνθρωποι που εργάζονται πολλές ώρες την εβδομάδα κινδυνεύουν από κολπική μαρμαρυγή, κύρια αιτία εγκεφαλικών επεισοδίων. Η κολπική μαρμαρυγή εκδηλώνεται όταν χάσουν τον συντονισμό τους …
Διαβάστε περισσότερα »Σολομός: Θερμίδες & διατροφική αξία του πολύτιμου ψαριού (πίνακας)
Ο σολομός αποτελεί μια εξαιρετικά νόστιμη τροφή με καρδιοπροστατευτική δράση, που αξίζει κανείς να δοκιμάσει και να εντάξει στις διατροφικές του επιλογές. Παραδοσιακό φαγητό της …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος προστάτη: Ο αριθμός εκσπερματίσεων που μειώνει τον κίνδυνο
Ο καρκίνος του προστάτη εμφανίζεται όταν αναπτύσσονται στον προστάτη αφύσικα κύτταρα, τα οποία πολλαπλασιάζονται με ανεξέλεγκτο τρόπο και μπορεί να εξαπλωθούν έξω από αυτόν. Ο …
Διαβάστε περισσότερα »Χημικές ουσίες σε πλαστικά ενοχοποιούνται για χρόνιες παθήσεις στους άντρες
Χημικές ουσίες που υπάρχουν σε τεράστια ποικιλία πλαστικών ειδών συνδέονται με τις καρδιαγγειακές παθήσεις, τον διαβήτη τύπου 2 και την υπέρταση μεταξύ των αντρών, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Κουρκουμάς: Ένα «φάρμακο» της φύσης
Ο κουρκουμάς (κιτρινόριζα), αυτό το μπαχαρικό «θησαυρός», δεν δίνει απλώς μια πικάντικη νότα στα φαγητά. Είναι γνωστός εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη συμβολή του …
Διαβάστε περισσότερα »Ιδέες για εύκολα και υγιεινά σνακ στην παραλία
Το αιώνιο και βασανιστικό ερώτημα «τι θα φάμε σήμερα» απασχολεί τις μανούλες και στην παραλία. Ειδικά, όταν έχετε προγραμματίσει να περάσετε αρκετές ώρες στη θάλασσα, …
Διαβάστε περισσότερα »Μέλι Μανούκα: Υπερέχει τελικά έναντι του «συμβατικού»;
Το μέλι χρησιμοποιείται παλαιόθεν ως «γιατροσόφι» σε πληγές και κοψίματα, καθώς ήδη από τον 12ο αιώνα είχαν αναγνωριστεί οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες. Τα τελευταία χρόνια …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα κάψετε περισσότερες θερμίδες κάνοντας ποδήλατο
Το ποδήλατο είναι ένας ευχάριστος τρόπος να γυμναστείτε, αφού παράλληλα μπορείτε να απολαμβάνετε το τοπίο γύρω σας. Επίσης, είναι ένας εναλλακτικό και οικονομικό μέσο για …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο ωφελεί το καρπούζι τον οργανισμό
Το καρπούζι αποτελεί το κατεξοχήν φρούτο του καλοκαιριού και είναι το αγαπημένο μικρών και μεγάλων. Αυτό που το καθιστά ξεχωριστό, εκτός από την ωραία γεύση …
Διαβάστε περισσότερα »Σοβαροί οι κίνδυνοι για τα βλέφαρα από τον ήλιο – Πώς θα προστατευτείτε
Οι συνεχείς παροτρύνσεις για αποφυγή της επαφής του αντηλιακού με τα μάτια έχουν ως συνέπεια να μένει το ένα δέκατο του προσώπου απροστάτευτο απέναντι στον …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα για παιδιά: Συμβουλές για να χάσουν βάρος χωρίς να στερηθούν
Πολλές είναι οι μαμάδες που θέλουν τα παιδιά τους να χάσουν βάρος, καθώς έχουν ξεφύγει λίγο στα κιλά. Τι μπορούν να κάνουν όμως, και πώς …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος προστάτη: Πόσα αυγά την εβδομάδα αυξάνουν τον κίνδυνο
Οι άνδρες που καταναλώνουν πολλά αυγά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν μεταστατικό καρκίνο του προστάτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο ανέλυσαν …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί κοιμόμαστε λιγότερο όσο μεγαλώνουμε;
Πολλοί ηλικιωμένοι παραπονούνται ότι κοιμούνται λιγότερο από όσο θα ήθελαν. Η εξήγηση δεν βρίσκεται στην αϋπνία ή σε κάποια άλλη διαταραχή του ύπνου αλλά αποτελεί …
Διαβάστε περισσότερα »