Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν υπάρχει ιδανική ηλικία για να επισκεφτεί το παιδί τους για πρώτη φορά τον οδοντίατρο. Και αν η επίσκεψη, προτού ανατείλουν τα πρώτα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Η απώλεια βάρους επηρεάζει τον μεταβολισμό;
Η απώλεια κιλών συνεπάγεται επιβράδυνση του ρυθμού καύσης θερμίδων, ωστόσο είναι δύσκολο να υπολογιστεί ή να προβλεφθεί πόσο θα μειωθεί ο μεταβολισμός και για πόσο …
Διαβάστε περισσότερα »Η ιδανική θερμοκρασία για να διατηρούνται τα θρεπτικά συστατικά του καρπουζιού
Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη ωστόσο, η συντήρηση στο ψυγείο επηρεάζει τα θρεπτικά συστατικά του …
Διαβάστε περισσότερα »Επιπεφυκίτιδα: Το συχνό λάθος που παρατείνει τα συμπτώματα και τη δυσφορία
Η επιπεφυκίτιδα είναι μια συχνή φλεγμονή του ματιού και συγκεκριμένα του επιπεφυκότα, της διάφανης μεμβράνης που καλύπτει εσωτερικά βλέφαρο και το λευκό μέρος του βολβού. …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάψυξη ωαρίων: Μια «ευκαιρία» που απαιτεί πλήρη και εξατομικευμένη ενημέρωση
Η κατάψυξη ωαρίων έχει αρχίσει να συζητιέται αρκετά πλέον στις παρέες γυναικών. Κυρίως γυναικών που δεν έχουν παντρευτεί, χωρίς «ικανό» σύντροφο για να προχωρήσουν στη …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τρόφιμα που φυλάσσονται μέσα και έξω από το ψυγείο
Μερικά τρόφιμα για να κορυφωθεί η ωριμότητα και η γεύση τους, χρειάζεται να μείνουν έξω από το ψυγείο, ενώ άλλα θα πρέπει να διατηρούνται σε …
Διαβάστε περισσότερα »Κακή χοληστερόλη: Ο ιδανικός συνδυασμός για να τη μειώσετε
Η LDL είναι η μορφή της χοληστερόλης που συσσωρεύεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας τους στενώσεις και αποφράξεις οι οποίες αποτελούν κύρια αιτία καρδιαγγειακών …
Διαβάστε περισσότερα »Επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις: Γιατί πρέπει να καταναλώνετε λεμόνια
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος προκαλούνται από μικροοργανισμούς, όπως τα βακτήρια, οι ιοί και οι μύκητες. Τα βακτήρια είναι η πιο κοινή αιτία της ουρολοίμωξης. …
Διαβάστε περισσότερα »6 τρόποι για να «επιβιώσεις» τις ημέρες της περιόδου
Έξι βήματα για να μην αισθάνεσαι φουσκωμένη! Όχι, οι άντρες δεν μπορούν να αντιληφθούν τι περνάμε εμείς οι γυναίκες αυτές τις 5-7 ημέρες του μήνα. …
Διαβάστε περισσότερα »Βαριά, κουρασμένα πόδια το καλοκαίρι; Υπάρχει λύση
Τα πόδια, το καλοκαίρι και όχι μόνον, παρουσιάζουν συχνά, εξαιτίας της ζέστης κυρίως, αρκετά προβλήματα, όπως αίσθημα βάρους, οίδημα (πρήξιμο), πόνο, κούραση ενώ ταυτόχρονα μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να κάνετε αν στραμπουλήξετε το πόδι σας
Ιδιαίτερα επώδυνη εμπειρία αποτελεί το διάστρεμμα της ποδοκνημικής, αυτό που συνηθίζουμε να λέμε «στραμπούληγμα» του αστραγάλου. Καθώς είναι ένας αρκετά συχνός τραυματισμός, καλό είναι να …
Διαβάστε περισσότερα »Εξωσωματική Γονιμοποίηση: Δεν συνδέεται ο καρκίνος μαστού με την πολλαπλή ωοθηλακιορηξία
Η φαρμακευτική πρόκληση πολλαπλής ωοθηλακιορηξίας δεν σχετίζεται με την εμφάνιση καρκίνου του μαστού και άρα απενεχοποιεί εντελώς τις προσπάθειες εξωσωματικής γονιμοποίησης, σύμφωνα με μία νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις τρόποι να αντιμετωπίσετε τις αϋπνίες
Η έλλειψη ύπνου έχει σημαντικό αντίκτυπο τόσο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού όσο και στην ποιότητα ζωής μας γι’ αυτό και θα πρέπει να μας …
Διαβάστε περισσότερα »Η χημειοθεραπεία μπορεί να πυροδοτήσει την εξάπλωση των καρκινικών μεταστάσεων
Η χημειοθεραπεία ασφαλώς μπορεί να συρρικνώσει άμεσα τους όγκους, είναι δυνατό όμως στη συνέχεια να επιδεινώσει τον καρκίνο, εξαπλώνοντας τις μεταστάσεις του στο σώμα του …
Διαβάστε περισσότερα »Λουτεΐνη: Σε ποιες τροφές βρίσκεται το συστατικό που νικά τις φλεγμονές
Η λουτεΐνη, ένα θρεπτικό συστατικό που ανήκει στην κατηγορία των καροτενοειδών και δρα στον οργανισμό ως αντιοξειδωτικό, αποδεικνύεται εξαιρετικά αποτελεσματικό ενάντια στις φλεγμονές, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά δεν επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης & ινσουλίνης μετά το γεύμα
Νέα ερευνητικά δεδομένα που προέκυψαν από το 35ο Διεθνές Συμπόσιο για τον Διαβήτη και τη Διατροφή, υποστηρίζουν για ακόμη μία φορά, τη χρήση ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών …
Διαβάστε περισσότερα »Στοματική μυκητίαση στα μωρά: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η στοματική μυκητίαση προκαλείται από ένα μύκητα που ονομάζεται candida albicans. O μύκητας αυτός προκαλεί επίσης δερματίτιδα στα σημεία όπου εφαρμόζει η πάνα. Το μωρό …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδικό άγχος: Πού οφείλεται;
«Το παιδί μου έχει άγχος! Τι άγχος όμως μπορεί να έχει; Γιατί;». Ερωτήσεις που πολλοί γονείς δεν μπορούν να απαντήσουν, καθώς βλέπουν το παιδί τους …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος: Οι δύο φυσικοί παράγοντες συμβάλλουν στην εμφάνισή του
Οι φυσικοί παράγοντες που σχετίζονται με την ανάπτυξη καρκίνων είναι η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία και η ιονίζουσα ακτινοβολία. Ήλιος & καρκίνος Ο ήλιος είναι πηγή …
Διαβάστε περισσότερα »Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέχετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας
Η εγκυμοσύνη, με το συνεπακόλουθο θαύμα της δημιουργίας μιας νέας ζωής, αποτελεί μοναδική εμπειρία, η οποία επηρεάζει με πολλαπλούς τρόπους τόσο τη φυσιολογία του σώματος …
Διαβάστε περισσότερα »Κρύψτε λαχανικά στα γεύματα των παιδιών σας με τους παρακάτω 5 τρόπους!
Ένα παιδί μπορεί ευχάριστα να καταναλώνει φρέσκο ψωμί, κρακεράκια, δημητριακά, γάλα και τυρί αλλά με δυσκολία φρούτα και λαχανικά. Εντάξει, ίσως τα φρούτα τα καταναλώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος παχέος εντέρου: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 80%
Η κακή διατροφή συνδέεται με ποσοστό 80% των καρκίνων του παχέος εντέρου, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη από ερευνητές της Κλινικής Κλίβελαντ. Η μελέτη παρουσιάζει …
Διαβάστε περισσότερα »Ανθεκτική στα αντιβιοτικά η γονόρροια
Όλο και πιο ανθεκτική στα αντιβιοτικά γίνεται η γονόρροια -γνωστή και ως βλεννόρροια- με συνέπεια η θεραπεία της να καθίσταται ολοένα πιο δύσκολη και σε …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό το κόλπο στο τρέξιμο είναι έξι φορές πιο αποτελεσματικό. Μαντεύεις γιατί;
Υιοθέτησε αυτόν τον τρόπο asap! Έχουμε πει ουκ ολίγες φορές πως το τρέξιμο είναι η καλύτερη άσκηση που μπορείς να κάνεις εάν θέλεις να χάσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Πρώτη η Ισπανία στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή μεταξύ των χωρών της Ευρώπης
Η Ισπανία είναι η πιο ενεργή χώρα στην Ευρώπη στον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, ακολουθούμενη από τη Ρωσία και τη Γαλλία, σύμφωνα με τα στοιχεία …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις επιφάνειες που συγκεντρώνουν πολλά μικρόβια
Μπορεί το κινητό και η τουαλέτα να είναι τα πρώτα που σας έρχονται στο μυαλό όταν σκέφτεστε αντικείμενα που συγκεντρώνουν μικρόβια αλλά αυτά δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Επιστήμονες δημιουργούν εμβόλιο κατά του καρκίνου από ερπητοϊό
Σε εμβόλιο κατά του καρκίνου στοχεύουν να εξελίξουν οι επιστήμονες έναν γενετικά τροποποιημένο ιό του έρπη, οποίος σήμερα χρησιμοποιείται ως φάρμακο κατά του μελανώματος. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση, καρδιοπάθεια, διαβήτης: Δείτε αν κινδυνεύετε ανάλογα με το βάρος σας
Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην έγκριτη επιθεώρηση JAMA Cardiology έρχεται να επισημάνει για ακόμη μία φορά τους κινδύνους που συνεπάγεται το υπερβολικό βάρος …
Διαβάστε περισσότερα »Καρπούζι: Ποια η θρεπτική του αξία & πώς θα επιλέξετε το καλύτερο
Το καρπούζι είναι «σήμα» κατατεθέν του καλοκαιριού και αγαπημένη τροφή τόσο των μικρών όσο και των μεγάλων. Το καρπούζι ανήκει στην ίδια οικογένεια με το …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τρόφιμα που μας κάνουν να… μυρίζουμε
Κάθεστε σε ένα λεωφορείο που είναι γεμάτο με επιβάτες, και ξαφνικά σας έρχεται μια μυρωδιά από «σάπιο αυγό». Παρατηρείτε ότι σιγά σιγά ο κόσμος αραιώνει, …
Διαβάστε περισσότερα »