Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Όταν το μωρό είναι έτοιμο να απογαλακτιστεί, ξεκινάει η φάση με τις στέρεες τροφές. Μπορείτε να αρχίσετε δίνοντας στο μωρό σας 1-2 κουταλάκια στερεάς τροφής …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να δώσετε τις πρώτες στέρεες τροφές στο μωρό
Υγεία
Γιατί είναι σημαντικό να κάνεις ένα 5λεπτο διάλειμμα για περπάτημα κάθε μέρα;
Και όμως έχει απίστευτα οφέλη για τον οργανισμό σου! Δεν είναι μυστικό ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τονώσεις το σώμα σου. Μεταξύ της σωματικής …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος λάρυγγα: Τι τον προκαλεί και με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται
Ο καρκίνος του λάρυγγα είναι μια σοβαρή ασθένεια που απειλεί τη ζωή, για την οποία όμως υπάρχει αποτελεσματική πρόληψη. Οι περισσότερες περιπτώσεις καρκίνου του λάρυγγα, …
Διαβάστε περισσότερα »Βουτυρικό οξύ: Νέα ελπιδοφόρα θεραπεία για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Το βουτυρικό οξύ ανήκει σε μια ομάδα λιπαρών οξέων βραχείας αλύσου (short-chain fatty acids). Βρίσκεται στη φύση ως συστατικό του λίπους στο γάλα και στα …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως φταίει το επάγγελμά σας για την έλλειψη βιταμίνης D;
Αν περνάτε τις περισσότερες μέρες της βδομάδας κλεισμένοι μέσα σε ένα γραφείο και μάλιστα ανήλιαγο, είναι πολύ πιθανό να μην παίρνετε τις απαραίτητες ποσότητες βιταμίνης …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς καίμε θερμίδες ακόμη και σε απόλυτη χαλάρωση
Αυτό που γνωρίζουμε γενικά είναι ότι για να κάψουμε θερμίδες πρέπει να ασκηθούμε έντονα και σε διάρκεια. Ωστόσο, οι επιστήμονες αναφέρουν ότι μπορούμε να κάψουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Σταυρόλεξα, σουντόκου και… τακτικό σεξ
Μια νέα μελέτη Βρετανών επιστημόνων υποστηρίζει ότι εκτός από τα σταυρόλεξα και τα σουντόκου, το τακτικό σεξ μετά την ηλικία των 50 βοηθά να διατηρηθεί …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση μετά το φαγητό: Πόσος χρόνος πρέπει να μεσολαβήσει;
Η κατανομή των γευμάτων μέσα στην ημέρα μπορεί να μην επηρεάζει τον συνολικό αριθμό των θερμίδων που προσλαμβάνετε, έχει όμως σημαντική επίδραση στην απόδοση της …
Διαβάστε περισσότερα »Η πιο απλή καθημερινή συνήθεια για να νικήσετε το εργασιακό στρες!
Αν πηγαίνετε στη δουλειά στρεσαρισμένοι ή φεύγετε νιώθοντας ότι κάθεται επάνω στο στήθος σας ένας… ελέφαντας, υπάρχει τρόπος να διώξετε τις κακές σκέψεις και μάλιστα …
Διαβάστε περισσότερα »Περιπρωκτικά Κονδυλώματα: Πόσο επικίνδυνα είναι;
Υψηλός είναι ο κίνδυνος μόλυνσης με τον ιό HPV κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, εξαιτίας της μεγαλύτερης ελευθερίας χρόνου και υποχρεώσεων που προκαλεί αλλαγές στη διάθεση …
Διαβάστε περισσότερα »Προστατευτικός ο θηλασμός για την καρδιαγγειακή υγεία της μητέρας
Ο θηλασμός δεν είναι ωφέλιμος μόνο για το μωρό, αλλά επίσης μπορεί να έχει οφέλη για την ίδια τη μητέρα, μειώνοντας τον κίνδυνο να πάθει …
Διαβάστε περισσότερα »Ο θηλασμός προστατεύει τη μαμά από έμφραγμα ή εγκεφαλικό
Ο θηλασμός δεν είναι ωφέλιμος μόνο για το μωρό, αλλά επίσης μπορεί να έχει οφέλη για την ίδια τη μητέρα, μειώνοντας τον κίνδυνο να πάθει …
Διαβάστε περισσότερα »Μπαταρίες-κουμπιά: Κίνδυνοι και προφυλάξεις για τα παιδιά
Οι μικρές στρογγυλές μπαταρίες που αναφέρονται συνήθως και ως «μπαταρίες-κουμπιά» χρησιμοποιούνται σε έναν αυξανόμενο αριθμό μικρών ηλεκτρονικών συσκευών και προϊόντων. Μερικές από αυτές είναι: παιχνίδια, …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ εγκυμοσύνης: 6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα
Υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος και θέλετε να κάνετε το τεστ. Ποιο είναι το κατάλληλο για εσάς, πώς λειτουργεί και πώς θα διαβάσετε το αποτέλεσμα; Δείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το πεπόνι είναι ο «χρυσός» θησαυρός του καλοκαιριού
Πεπόνι και καρπούζι είναι δύο από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού καθώς είναι δροσερά και πολύ γευστικά. Πιο συγκεκριμένα, το πεπόνι χαρακτηρίζεται ως ο «χρυσός» …
Διαβάστε περισσότερα »Κοιμάστε αργά τα βράδια; Κάνετε κακό στην ψυχολογία σας…
Οι «κουκουβάγιες» προτιμούν να κινούνται με της… νύχτας τα μάτια, σε αντίθεση με τα «πρωινά πουλιά» που ξυπνούν νωρίς νωρίς και κοιμούνται και νωρίτερα τα …
Διαβάστε περισσότερα »Προσπαθείς να χάσεις βάρος; Ένα ποτήρι κρασί θα σε βοηθήσει
Κι όμως έχει ελάχιστες θερμίδες! Εάν είσαι fan του κρασιού τότε θα ξέρεις πως έχει άπειρα οφέλη για την υγεία σου. Μελέτες αποδεικνύουν ότι τα …
Διαβάστε περισσότερα »Βαφές μαλλιών: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Κοινές θεραπείες περιποίησης των μαλλιών μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Rutgers του …
Διαβάστε περισσότερα »Ασπαρτάμη, ζαχαρίνη, στέβια και άλλα γλυκαντικά: Ποια είναι ασφαλή;
Σίγουρα έχεις ακούσει πολλά για τα υποκατάστατα ζάχαρης, σε σχέση με την ασφάλεια, τον τρόπο χρήσης, τις θερμίδες που περιέχουν κ.λπ. Ζητήσαμε λοιπόν τη γνώμη …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων: 4 σημεία-κλειδιά για να μην πεινάσετε
Αν έχετε επιχειρήσει ποτέ να κόψετε τους υδατάνθρακες προκειμένου να χάσετε βάρος, θα παρατηρήσατε ίσως ότι αυτό σας προκαλεί νεύρα και είστε ανά πάσα στιγμή …
Διαβάστε περισσότερα »Γυμναστική το καλοκαίρι: Οι συμβουλές των ειδικών για να προστατευτείτε από τη ζέστη
Οι θερμοκρασίες στη χώρα μας το καλοκαίρι παραδοσιακά «χτυπούν κόκκινο», επομένως οποιαδήποτε μορφή άσκησης σε εξωτερικό χώρο μάς κουράζει περισσότερο. Η γυμναστική σε υψηλές θερμοκρασίες …
Διαβάστε περισσότερα »Εν μέρει αυτοάνοσο νόσημα το Πάρκινσον, σύμφωνα με νέα έρευνα
Επιστήμονες στις ΗΠΑ πιστεύουν ότι βρήκαν τις καλύτερες έως τώρα ενδείξεις πως η νευροεκφυλιστική νόσος Πάρκινσον «πυροδοτείται», εν μέρει τουλάχιστον, από την αυτοάνοση αντίδραση του …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που βοηθούν να αναπνέετε καλύτερα
Κατά καιρούς πολλοί άνθρωποι νιώθουν δυσκολία στην αναπνοή και πολλές φορές ένα βάρος στο στήθος χωρίς να υπάρχει κάποιος σοβαρός λόγος. Αν η αναπνοή σας …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί τα δημητριακά με ζάχαρη είναι η χειρότερη επιλογή για τα παιδιά
Τα δημητριακά καταναλώνονται τις τελευταίες δεκαετίες από τα περισσότερα παιδιά είτε στο πρωινό γεύμα είτε ως εναλλακτική άλλων γευμάτων μέσα στην ημέρα. Σύμφωνα με το …
Διαβάστε περισσότερα »Μάστιγα η καθιστική ζωή για τους νέους
Ανησυχητικά χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας στους εφήβους μεγαλύτερης ηλικίας και πολύ χαμηλότερα επίπεδα από το αναμενόμενο σε όλους τους ανηλίκους διαπιστώνει έρευνα από το πανεπιστήμιο …
Διαβάστε περισσότερα »Θες να αδυνατίσεις άμεσα; 3 χυμοί αποτοξίνωσης μόνο για εσένα
Δοκίμασέ τους και δεν θα χάσεις! Το Σαββατοκύριακο τσίμπησες αρκετά. Τα παγωτά έχουν πλέον την τιμητική τους και εσύ με τη δικαιολογία «Κυριακή είναι, ας …
Διαβάστε περισσότερα »Η τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο παχαίνει τα παιδιά
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό International Journal of Obesity, δείχνει πως τα παιδιά που έχουν τηλεόραση στο υπνοδωμάτιό τους είναι πιθανότερο να …
Διαβάστε περισσότερα »Μύθοι και αλήθειες για τη διατροφή χωρίς ζάχαρη
Η νέα διατροφική τάση έχει το σύνθημα «λέμε όχι στη ζάχαρη». Οι οπαδοί της πιστεύουν στις θετικές επιπτώσεις της αποχής απ’ αυτήν. Είναι όμως η …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τρία μεγάλα οφέλη του βερίκοκου
Το βερίκοκο είναι ένα φρούτο με εξαιρετικές θρεπτικές ουσίες το οποίο εκτός από το να φαγωθεί σκέτο, μπορεί να χρησιμοποποιηθεί στη ζαχαροπλαστική αλλά και στην …
Διαβάστε περισσότερα »Το συστατικό που βελτιώνει τις σχολικές επιδόσεις & σε ποιες τροφές βρίσκεται
Ένας ειδικός μπορεί να καταλάβει από τα μάτια ενός παιδιού αν λαμβάνει από τη διατροφή του αρκετή λουτεΐνη, μια αντιοξειδωτική ουσία που «τρέφει» τον εγκέφαλο. …
Διαβάστε περισσότερα »