Οι περισσότεροι ασθενείς, που έτυχε να εμφανίσουν κύστη κόκκυγα, περιγράφουν ένα πόνο που πραγματικά τους κόβει την ανάσα. Κάθε τους κίνηση και ιδιαίτερα το κάθισμα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Κάνετε δίαιτα; Πόσο συχνά επιτρέπεται να τρώτε επιδόρπιο
Το πρώτο βήμα για να χάσετε τα παραπανίσια κιλά είναι φυσικά να κάνετε κάποιες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες. Ξεκινήστε εστιάζοντας σε «καθαρές» τροφές που …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να διατηρήσετε δροσερό το σπίτι σας τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού
Οι πολύ ζεστές μέρες του καλοκαιριού έχουν ήδη ξεκινήσει και οι περισσότεροι ψάχνουν τρόπο να δροσιστούν και εκτός σπιτιού αλλά και μέσα σε αυτό. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόληψη άνοιας: «Δεν μπορούμε να κάνουμε και πολλά» λένε οι επιστήμονες
Οι αποτυχημένες προσπάθειες εξεύρεσης θεραπειών, φαρμακευτικών και μη, ενάντια στην άνοια έχουν οδηγήσει τους επιστήμονες να εστιάσουν το ενδιαφέρον τους σε πιθανά προληπτικά μέτρα που …
Διαβάστε περισσότερα »Η δύναμη της υπερθερμίας στη θεραπεία του καρκίνου – Παραμένει ωστόσο χωρίς αποζημίωση
Η αναγκαιότητα να ενταχθεί η υπερθερμία στις πρωτοβάθμιες ιατρικές πράξεις, και να αποζημιώνεται από τα ασφαλιστικά ταμεία, τονίστηκε με έμφαση στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας …
Διαβάστε περισσότερα »ΣΚ Ισχυρή η σχέση κεφαλαλγίας και στρες – Τι δείχνει μελέτη του Αιγινήτειου νοσοκομείου
Την άμεση σχέση ανάμεσα στην κεφαλαλγία και στο στρες, ως αναφερόμενου εκλυτικού παράγοντα, κατέδειξε για πρώτη φορά, η πιο πρόσφατη μέχρι σήμερα, κλινική μελέτη επιστημόνων …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε ασκήσεις Pilates για να αποφύγετε ή να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη μέση
Ο πόνος στη μέση είναι ένα πολύ συχνό ορθοπαιδικό πρόβλημα και μάλιστα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Στις περισσότερες περιπτώσεις ο πόνος στη μέση …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορείς να φας για να μην φουσκώσει η κοιλιά σου, λίγο πριν την παραλία
Οι πρώτες ζέστες ξεκίνησαν και αν δεν έχεις ήδη κάνει την πρώτη βουτιά στην θάλασσα, θα την κάνεις πολύ σύντομα. Ωστόσο, κάτι που ίσως σε …
Διαβάστε περισσότερα »Κουίζ: Πόσα γνωρίζετε για τον καρκίνο του παγκρέατος;
Το πάγκρεας είναι ένα όργανο με σχήμα αχλαδιού που φτάνει σε μέγεθος περίπου τα 15 εκατοστά. Βρίσκεται πίσω από το στομάχι και μπροστά από τη …
Διαβάστε περισσότερα »Αγγειοκινητική ρινίτιδα: Πώς θα αντιμετωπίσετε το «μπούκωμα» λόγω air condition
Η αγγειοκινητική ρινίτιδα είναι η ρινική συμφόρηση που προσβάλλει τους ευαίσθητους ανθρώπους και οφείλεται σε εξωγενείς παράγοντες, όπως οι απότομες αλλαγές του καιρού, της θερμοκρασίας …
Διαβάστε περισσότερα »Καλοκαιρινή και θρεπτική σαλάτα: Ρεβίθια με κίμινο και λιαστές ντομάτες!
Χορταστική και γευστική! Αυτή η σαλάτα συνδυάζει τα υλικά της, τα ευεργετικά ρεβύθια με τη λιαστή ντομάτα, με τρόπο που επιτυγχάνεται η καλή απορρόφηση σιδήρου! …
Διαβάστε περισσότερα »Υπολογισμός μερίδων για τα φρούτα και τα λαχανικά
Η διατροφή μας πρέπει να περιλαμβάνει ποικιλία φρούτων και λαχανικών, κατά προτίμηση από όλη την παλέτα των χρωμάτων, αφού ανάλογα με το χρώμα τους τα …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πιο υγιεινός τρόπος να μαγειρέψετε το ψάρι
Το τηγάνισμα μας φορτώνει με μεγάλες ποσότητες λιπαρών, ενώ το ψήσιμο στα κάρβουνα οδηγεί στον σχηματισμό επικίνδυνων χημικών ουσιών που ενοχοποιούνται για καρκίνο. Αυτό συνεπάγεται …
Διαβάστε περισσότερα »Εμφυτεύματα στήθους: Πώς παρεμβαίνουν στα αποτελέσματα του καρδιολογικού ελέγχου
Παλιότερη μελέτη είχε διαπιστώσει ότι τα εμφυτεύματα στήθους εμποδίζουν την απεικόνιση της καρδιάς με υπερηχογράφημα, επειδή οι υπέρηχοι δεν μπορούν να τα διαπεράσουν. Νέα μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις βασικές τροφές για υγιές δέρμα
Ο καθαρισμός και η ενυδάτωση του δέρματος είναι απαραίτητα για να παραμένει αυτό υγιές και λαμπερό. Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι για ένα υγιές δέρμα, όμως, …
Διαβάστε περισσότερα »Κήλη αθλητών: Το καλοκαίρι η καλύτερη εποχή για αποκατάσταση
Το καλοκαίρι σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι η καλύτερη περίοδος για την αποκατάσταση της κήλης των αθλητών καθώς οι περισσότεροι βρίσκονται εκτός αθλητικών υποχρεώσεων. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος νεφρού & ουροδόχου κύστης: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 77%
Ο καρκίνος του νεφρού ή νεφροκυτταρικό καρκίνωμα είναι η τρίτη συχνότερη κακοήθεια του ουροποιητικού συστήματος. Εμφανίζεται συχνότερα σε άντρες, συνήθως στην έκτη και έβδομη δεκαετία …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Ο ρόλος του ανοσοποιητικού
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων που αφορούν διαταραχές της λειτουργίας του εντέρου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οφείλεται σε διαταραχή της μυϊκής του …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως το παιδάκι σας γυρίζει τα πέλματά του προς τα μέσα;
Το να γυρίζουν τα πέλματα προς τα μέσα είναι κάτι που συχνά ξεκινάει σε εμβρυακό στάδιο. Δεν υπάρχουν ειδικά παπούτσια που να βοηθούν στην πρόληψη …
Διαβάστε περισσότερα »Όλο και λιγότερο ασκούνται οι νέοι – Οι επιπτώσεις της σωματικής αδράνειας στην υγεία τους
Πλήθος ερευνών τεκμηριώνουν την αρνητική επίδραση της καθιστικής ζωής στην υγεία. Η απουσία άσκησης και σωματικής δραστηριότητας γενικά, αποτελεί βασική αιτία εμφάνισης σοβαρών παθήσεων, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές για ασφαλές πικνίκ
Ο καιρός μάς έκανε πια το χατίρι να φτιάξει κι έτσι μπορούμε να επωφεληθούμε από τις υψηλές θερμοκρασίες και την ηλιοφάνεια για να κάνουμε μια …
Διαβάστε περισσότερα »Το πιο εύκολο τρικ για να κρατούν περισσότερο οι ντομάτες σου
Αν ζεις μόνη σου το πρόβλημα της ντομάτας το έχεις αντιμετωπίσει πολλές φορές. Πηγαίνεις ορεξάτη στο μανάβικο, φορτώνεις μερικές ντομάτες παραπάνω και εννοείται πως σε …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος εγκεφάλου: Πρωτοποριακή συνδυαστική θεραπεία δίνει ελπίδα σε ασθενείς
Σημαντική αύξηση του προσδόκιμου ζωής σε ασθενείς με καρκίνο εγκεφάλου (γλοίωμα βαθμού IV) δίνει πρωτοποριακή συνδυαστική θεραπεία. Αυτό ανακοινώθηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Νευροχειρουργικής …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερβολική γυμναστική: Οι επιπτώσεις στο έντερο
Οι άνθρωποι που κάνουν υπερβολική γυμναστική είναι πιθανό να βλάψουν την υγεία του εντέρου τους. Τον κίνδυνο επισημαίνουν επιστήμονες από την Αυστραλία, οι οποίοι ανέλυσαν …
Διαβάστε περισσότερα »Καμπανάκι του ΚΕΕΛΠΝΟ για τα σκουπίδια: «Φαινόμενα απειλητικά για τη δημόσια υγεία»
Για «φαινόμενα απειλητικά για τη Δημόσια Υγεία» προειδοποιεί το ΚΕΕΛΠΝΟ, με φόντο τους τόνους σκουπιδιών που συσσωρεύονται στους κάδους απορριμμάτων εξαιτίας της απεργίας της ΠΟΕ …
Διαβάστε περισσότερα »Αναφυλαξία: Τι είναι και πώς θα την προλάβετε
Η αναφυλαξία είναι μια οξεία αλλεργική αντίδραση στην οποία μπορεί να συμμετέχει όλο το ανθρώπινο σώμα. Μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα, απώλεια αισθήσεων ή ακόμα …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πιο ασφαλής τρόπος για να στεγνώνετε τα χέρια σας
Το τακτικό και σωστό πλύσιμο των χεριών είναι απαραίτητο για την προστασία μας αλλά και για τον περιορισμό της εξάπλωσης των λοιμώξεων. Αυτό που δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφική δηλητηρίαση το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξετε για να την αποφύγετε
Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, κυρίως λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας, που προωθεί τη γρήγορη αλλοίωση των τροφίμων, υπάρχει κίνδυνος εκδήλωσης δυσάρεστων συμπτωμάτων από …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια φρούτα και λαχανικά μπαίνουν στο ψυγείο & ποια μπορείτε να αφήσετε εκτός
Θα εξοικονομήσετε χρήματα και θα κερδίσετε γεύση αν αποθηκεύετε τα φρέσκα προϊόντα στην κατάλληλη θερμοκρασία. Ορισμένα φρούτα και λαχανικά διατηρούνται καλύτερα στο ψυγείο (σε θερμοκρασία …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως το παιδί σας είναι αλλεργικό στις σφήκες ή τις μέλισσες;
Τα τσιμπήματα μέλισσας ή σφήκας (υμενόπτερα) στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων είναι αθώα και προκαλούν μόνο μικρή ερυθρότητα με οίδημα τοπικά και ήπια φαγούρα που …
Διαβάστε περισσότερα »