Το Αλτσχάιμερ είναι μια νευροεκφυλιστική νόσος που αποτελεί τη συχνότερη αιτία της άνοιας, συμβάλλοντας στο 60-70% των περιστατικών. Αν και τα βασικά συμπτώματα της νόσου, …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Υπολογίστε τις γόνιμες μέρες σας (πίνακας)
Ποιες είναι οι γόνιμες μέρες της γυναίκας; Για να επιτευχθεί εγκυμοσύνη θα πρέπει τα σπερματοζωάρια του άντρα να συναντηθούν με το ωάριο της γυναίκας, δηλαδή …
Διαβάστε περισσότερα »Αν το παιδί αποκτήσει αλλεργία σε μια τροφή, μπορεί να την ξεπεράσει;
Οι μεγάλες κατηγορίες τροφικής αλλεργίας στα παιδιά είναι δύο. Καταρχήν η άμεσου τύπου τροφική αλλεργία, που προκαλεί συμπτώματα στα επόμενα λεπτά από την κατανάλωση της …
Διαβάστε περισσότερα »Με πόση γυμναστική θα μειώσετε ζάχαρο, πίεση και χοληστερίνη
Λίγα λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να προστατεύσετε την υγεία σας, οπότε το πιεσμένο πρόγραμμα δεν είναι δικαιολογία για την παραμέληση της φυσικής σας κατάστασης. …
Διαβάστε περισσότερα »Παγωτό: Οδηγίες για ασφαλή… απόλαυση
Το παγωτό είναι παρασκεύασμα του γάλακτος, πολύ διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο. Περιέχει λίπος, πρωτεΐνες και ζάχαρη. Κάποια είδη παγωτού περιέχουν σοκολάτα, καφέ ή φρούτα, …
Διαβάστε περισσότερα »Ξεφορτώσου το φούσκωμα στην κοιλιά, κάνοντας 10 λεπτά ασκήσεις yoga
Μπορεί η yoga –όταν δεν έχεις καμία σχέση μαζί της– να μοιάζει δύσκολη και ακατόρθωτη, όμως είναι ένας από τους τρόπους εκγύμνασης που έχουν detox …
Διαβάστε περισσότερα »Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας
Η Αλεξία Χατζηπαρασίδου λύνει όλες μας τις απορίες για θέματα γονιμότητας. Η 15η Ιουνίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας και αποτελεί μέρα ευαισθητοποίησης, …
Διαβάστε περισσότερα »Ο φαύλος κύκλος της μοναξιάς και της εγωκεντρικότητας
Η μοναξιά αυξάνει την εγωκεντρικότητα και η τελευταία με τη σειρά της αυξάνει τη μοναξιά, αν και σε μικρότερο βαθμό. Πολλοί άνθρωποι μπλέκονται σε έναν …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις λόγοι για να αρχίσετε το καθημερινό περπάτημα
Το περπάτημα είναι μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης και πολύ ευεργετική για τον οργανισμό μας. Mεταξύ άλλων βοηθά να χάσουμε βάρος και να απαλλαγούμε …
Διαβάστε περισσότερα »Αρωματοθεραπεία για την αποκατάσταση της χαμένης όσφρησης
Η χαμένη όσφρηση μπορεί να αποκατασταθεί με την οσφρητική επανεκπαίδευση, η οποία ουσιαστικά είναι μια μέθοδος αρωματοθεραπείας. Τα ποσοστά επιτυχίας της θεραπείας μπορεί να φτάσουν στο …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή για ελκώδη κολίτιδα: Τι να προτιμήσετε και τι να αποφύγετε
Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια συχνή φλεγμονώδης νόσος του εντέρου που χαρακτηρίζεται από περιόδους κρίσης και ύφεσης των συμπτωμάτων. Οι αλλαγές στη διατροφή είναι το …
Διαβάστε περισσότερα »Beach volley: Προσοχή στους τραυματισμούς!
Τα πρώτα μπάνια έχουν ήδη ξεκινήσει και βλέπουμε όλο και περισσότερο κόσμο να ασκείται στις παραλίες, καθώς το περιβάλλον είναι τέτοιο που ευνοεί τις αθλοπαιδιές. …
Διαβάστε περισσότερα »Γυμναστική κατά τη διάρκεια της περιόδου; Να μερικές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις
Αν δεν θέλεις να σταματήσεις την προπόνηση σου στις δύσκολες μέρες, κάνε αυτές τις ασκήσεις. Αν μας ρωτούσε κάποιος ποια είναι η πιο δύσκολη στιγμή …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί στην εφηβεία;
Μπορεί ένα παιδί να τρώει συνεχώς μόνο και μόνο επειδή είναι στην ανάπτυξη; Το ερώτημα απασχολεί αρκετούς γονείς που βλέπουν τα παιδιά τους να τρώνε …
Διαβάστε περισσότερα »Στοματική υγεία & αδυναμία σύλληψης: Πώς συνδέονται
Η περιοδοντίτιδα είναι μια χρόνια νόσος που προσβάλλει τα ούλα και το οστό των γνάθων. Οι φλεγμονές που δημιουργούνται στα ούλα λόγω της πλημμελούς αφαίρεσης …
Διαβάστε περισσότερα »Εξωτερική ωτίτιδα: Πώς θα αποφύγετε τη συχνή καλοκαιρινή λοίμωξη
Η εξωτερική ωτίτιδα εκδηλώνεται όταν υπάρχει λοίμωξη στο εξωτερικό μέρος του ακουστικού πόρου, δηλαδή στο τμήμα του αυτιού από το τύμπανο μέχρι και το άκρο …
Διαβάστε περισσότερα »Σπιτικό παγωτό με λίγες θερμίδες και απίστευτα υγιεινό. Θες κάτι άλλο;
Θα γλείφεις τα δάχτυλά σου! Το καλοκαίρι μπορούμε να ζήσουμε μόνο με ΠΑΓΩΤΟ. Τώρα πια που υπάρχουν όλων των ειδών οι γεύσεις δεν σταματάμε να …
Διαβάστε περισσότερα »Αφυδάτωση: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε
Μελέτες που έχουν δημοσιευτεί κατά καιρούς έχουν δείξει ότι περίπου τα μισά παιδιά δεν πίνουν αρκετό νερό. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσα υγρά αποβάλλει το …
Διαβάστε περισσότερα »Ασκηθείτε σύμφωνα με τον σωματότυπό σας
Γνωρίζατε ότι κάποιος ανάλογα με τη μορφολογία του σώματός του μπορεί να επιλέξει και το είδος άσκησης το οποίο του ταιριάζει περισσότερο, ώστε να έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα «διορθώσετε» την κακή σας διάθεση στο λεπτό
Όταν έχουμε τις «μαύρες» μας ή νιώθουμε πολύ πιεσμένοι από τις διάφορες εργασιακές και οικογενειακές μας υποχρεώσεις, συνήθως το μόνο που θέλουμε να κάνουμε είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη 2017: «Δώσε αίμα. Δώσε τώρα. Δίνε συχνά.»
Η 14η Ιουνίου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), τον Ερυθρό Σταυρό και την Ερυθρά Ημισέληνο ως η Παγκόσμια Ημέρα του Εθελοντή Αιμοδότη. …
Διαβάστε περισσότερα »Ιδρώνετε περισσότερο μετά τα 40; Δείτε 6 σοβαρές αιτίες πλην της εμμηνόπαυσης
Συνήθως αποβάλλουμε μεγάλες ποσότητες ιδρώτα μετά από μια σκληρή προπόνηση ή όταν καταβάλλουμε έντονη σωματική προσπάθεια για πολλή ώρα. Αν όμως είστε πάνω 40 και …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα εντοπίσετε τους κοριούς σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου
Είναι βέβαιο ότι δεν θα θέλατε να μείνετε σε ένα ξενοδοχείο αν γνωρίζατε ότι το δωμάτιο «φιλοξενεί» κοριούς, θα μπορούσατε όμως να τους αναγνωρίσετε αν …
Διαβάστε περισσότερα »Μαύρισμα χωρίς ήλιο με νέο φάρμακο που παράγει μελανίνη
Ένα φάρμακο που μιμείται το φως του ήλιου, μαυρίζοντας το δέρμα, αλλά χωρίς την επικίνδυνη υπεριώδη ακτινοβολία (UV), δημιούργησαν επιστήμονες στις ΗΠΑ. Η χημική ουσία …
Διαβάστε περισσότερα »Οι «σαγηνευτικές» ονομασίες κάνουν τα λαχανικά πιο λαχταριστά
Όλα είναι θέμα… μάρκετινγκ τελικά! Άλλο να πεις σε κάποιον, κυρίως σε ένα παιδί ή έναν έφηβο, να φάει «μπρόκολο» και άλλο να του προσφέρεις …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα σημάδια ότι το σώμα σας έχει αφυδατωθεί
Η κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι κάτι παραπάνω από αναγκαία γιατί το σώμα πρέπει να αναπληρώσει τα υγρά που χάνει από …
Διαβάστε περισσότερα »Ο θόρυβος από τα αεροδρόμια αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας
Οι άνθρωποι που ζουν κοντά σε κάποιο αεροδρόμιο και εκτίθενται για μεγάλο χρονικό διάστημα στην ηχορύπανση των αεροπλάνων, ιδιαίτερα τη νύχτα, είναι πιο πιθανό να …
Διαβάστε περισσότερα »Με βάρος κάτω από τα όρια του φυσιολογικού μια έφηβη γαλλίδα στις πέντε
Σχεδόν μία έφηβη στις πέντε είναι υπερβολικά αδύνατη στη Γαλλία, σύμφωνα με μια έρευνα για την παχυσαρκία των Γάλλων που δημοσιοποιήθηκε χθες από την Εθνική …
Διαβάστε περισσότερα »Η διακοπή του θηλασμού βάζει σε κίνδυνο το συκώτι του παιδιού
Αυστραλοί επιστήμονες προειδοποιούν τις νέες μητέρες για τους κινδύνους της πρώιμης διακοπής του θηλασμού. Οι ειδικοί ενθαρρύνουν τον θηλασμό, καθώς έχει αποδεδειγμένα οφέλη τόσο για …
Διαβάστε περισσότερα »Η μόρφωση προστατεύει την… καρδιά
Όσο περισσότερα χρόνια έχει αφιερώσει κάποιος στις σπουδές τόσο μικρότερος φαίνεται να είναι ο κίνδυνος που διατρέχει να εμφανίσει καρδιοπάθεια, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »