Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, αποτελεσματικό για την πρόληψη του καρκίνου, του διαβήτη, και ακόμη και για το κοινό κρυολόγημα, τα κρεμμύδια είναι απλά ένα καταπληκτικό …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πυρετός στην εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζει το παιδί
Ο πυρετός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο για διαταραχή του αυτιστικού φάσματος στο παιδί, δείχνει μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από …
Διαβάστε περισσότερα »Οι θερμίδες του αλκοόλ και οι επιπτώσεις στο σωματικό βάρος
Η κατανάλωση αλκοόλ, όταν υπερβαίνει τον κανόνα του μέτρου, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για το σωματικό βάρος. …
Διαβάστε περισσότερα »Παραπανίσια κιλά & διαβήτης: Πόσο και για ποιους μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου
Τα παραπανίσια κιλά μπορεί να συμβάλλουν στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής των πασχόντων από διαβήτη, υποστηρίζει νέα κινεζική μελέτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι υπέρβαροι ασθενείς …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με την κατάθλιψη;
Τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης είναι πιθανό να «προβλέψουν» την εμφάνιση συμπτωμάτων κατάθλιψης, δείχνει μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Κολέγιο Τρίνιτι του …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε χρόνια επιτυχημένο ιατρικό marketing και συνεχίζει
Η εξέλιξη της διαδικτυακής ενημέρωσης έχει δημιουργήσει μια νέα γενιά αναγνωστών, οι οποίοι αναζητούν έγκυρη και αξιόπιστη ενημέρωση για όλα τα θέματα της καθημερινότητάς τους. …
Διαβάστε περισσότερα »Τα αντικαρκινικά οφέλη του κόκκινου κρεμμυδιού
Την επόμενη φορά που θα φάτε έξω, μην προβληματιστείτε αν πρέπει να αφαιρέσετε τα κρεμμύδια από το πιάτο σας. Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του …
Διαβάστε περισσότερα »Υποθυρεοειδισμός και θηλασμός: Μπορώ να θηλάζω;
Οι περισσότερες μητέρες με υποθυρεοειδισμό τον έχουν από πριν την εγκυμοσύνη και τον ρυθμίζουν με χάπια. Ο υποθυρεοειδισμός όταν δεν αντιμετωπίζεται σωστά προκαλεί μειωμένη παραγωγή …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 σε 4 βήματα
Περισσότερες είναι οι πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 όσο αυξάνεται η ηλικία και εάν υπάρχει στην οικογένεια κληρονομικότητα για την πάθηση. Αυτό όμως δεν σημαίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο της παραλίας;
Αρχικά, μην αισθάνεσαι τύψεις ή γενικώς κάπως περίεργα αν μόλις συνειδητοποίησες πως δεν ανήκεις στην κατηγόρια όσων κουβαλούν ένα μικρό φαρμακείο στην παραλία και στις …
Διαβάστε περισσότερα »Τρόφιμα: Πόση ώρα μπορούν να μείνουν εκτός ψυγείου
Μόλις τελειώσατε τις αγορές σας στο σούπερ μάρκετ και βάζετε τα ψώνια στο αυτοκίνητο για να τα μεταφέρετε. Αν είναι χειμώνας, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, …
Διαβάστε περισσότερα »Γενετικό τεστ εντοπίζει όσους κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο των όρχεων
Επιστήμονες στη Βρετανία ανέπτυξαν ένα γενετικό τεστ που μπορεί να εντοπίσει τους άνδρες, οι οποίοι έχουν πάνω από δέκα φορές αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο των …
Διαβάστε περισσότερα »Είναι η αρθροπλαστική του ισχίου η πιο πετυχημένη επέμβαση του αιώνα; Γνωρίστε τη μέθοδο SuperPath!
Ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός Σακελλαρίου Βασίλειος μας ενημερώνει για την αρθροπλαστική ισχίου με την πρωτοποριακή μέθοδο SuperPath! Αρθρίτιδα: Συμπτώματα & Αντιμετώπιση Αν υποφέρετε από έντονο πόνο …
Διαβάστε περισσότερα »Ενδοαυλική αθηρεκτομή: Όταν τα μπαλόνια και τα στεντς δεν μπορούν να δώσουν λύση
Η περιφερειακή αρτηριακή νόσος αποτελεί μια συχνή πάθηση του κυκλοφορικού συστήματος που μπορεί να προσβάλει μέχρι και το 12% του γενικού πληθυσμού, σε ηλικίες άνω …
Διαβάστε περισσότερα »Για ποιο λόγο πρέπει να τρώμε φρούτα και λαχανικά με τη φλούδα
Πολλοί είναι εκείνοι οι οποίοι επιλέγουν να τρώνε τα φρούτα τους «καθαρισμένα», δηλαδή χωρίς τη φλούδα. Σύμφωνα όμως με τους ειδικούς, όταν κάνετε ακριβώς το …
Διαβάστε περισσότερα »Σχεδόν ένας στους τρεις ανθρώπους παγκοσμίως υπέρβαρος ή παχύσαρκος
Περίπου 2,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως –παιδιά και ενήλικες– ή σχεδόν το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού αντιμετωπίζουν αυξημένους κινδύνους υγείας επειδή είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Περίπου 2,2 δισ. άνθρωποι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι στον πλανήτη
Περίπου 2,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως – παιδιά και ενήλικες- ή σχεδόν το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού αντιμετωπίζουν αυξημένους κινδύνους υγείας, επειδή είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση: Οι βιταμίνες που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων
Καθώς οι γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, ο οργανισμός τους παράγει λιγότερα οιστρογόνα, με αποτέλεσμα να υποφέρουν από ενοχλητικά συμπτώματα, όπως εξάψεις, αϋπνία, νυχτερινές εφιδρώσεις, κολπική …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης & καρκίνος μαστού: Ο ρόλος της ασπιρίνης
Μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τον αυξημένο κίνδυνο καρκίνου που διατρέχουν οι διαβητικοί. Μετα-ανάλυση Ολλανδών επιστημόνων κατέληξε στη διαπίστωση ότι οι ασθενείς με διαβήτη είχαν κατά 23% …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα τηρήσουμε ένα υγιεινό πλάνο διατροφής για τα παιδιά το καλοκαίρι;
Τα σχολικά μαθήματα σταματούν και τα παιδιά μπαίνουν σε περίοδο διακοπών. Αυτομάτως το πρόγραμμα και η ρουτίνα χαλαρώνει, όμως τι πρέπει να προσέξετε σχετικά με …
Διαβάστε περισσότερα »Βουλιμία και εφηβεία: Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Η βουλιμία ανήκει στις διαταραχές διατροφής όπως και η νευρική ανορεξία αλλά εμφανίζεται αργότερα, στο τέλος της εφηβείας, περίπου μεταξύ 18-21 ετών. Ο έφηβος με …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε μπορεί να φάει ένα μωρό αυγό και φιστίκι;
Το αυγό και το φιστίκι είναι δύο από τις τροφές που προκαλούν πολύ συχνά αλλεργίες σε παιδιά και ενήλικες. Το Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS) συνιστά …
Διαβάστε περισσότερα »Ο γάμος προστατεύει την υγεία
Οι παντρεμένοι κινδυνεύουν λιγότερο να πεθάνουν εξαιτίας παραγόντων κινδύνου που συνδέονται με καρδιαγγειακές νόσους, όπως είναι η υψηλή πίεση, η υψηλή χοληστερίνη και ο διαβήτης …
Διαβάστε περισσότερα »Καλοκαιρινές τροφές που καταπολεμούν γρήγορα το φούσκωμα
Όσους κοιλιακούς κι αν κάνετε κάποια στιγμή μπορεί να έρθετε αντιμέτωποι με το ενοχλητικό φούσκωμα λόγω αφυδάτωσης ή ενός αλμυρού γεύματος που σας προκάλεσε κατακράτηση …
Διαβάστε περισσότερα »Δύο tips για να αποφύγεις το βραδινό τσιμπολόγημα
Όσο είστε στη δουλειά είναι πιο εύκολο να ελέγχετε τη διατροφή σας. Αποφεύγετε να έχετε κάποιο σνακ στο συρτάρι του γραφείου και έχετε φροντίσει να …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να ανακουφίσετε το μωρό σας από τους κολικούς
Οι βρεφικοί κολικοί είναι συνηθισμένοι στα μωρά. Γίνονται αντιληπτοί καθώς το μωρό είναι ανήσυχο, κλαίει υπερβολικά, μαζεύει τα πόδια προς την κοιλιά του και είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Εποχικές αλλεργίες: 7 σημάδια ότι είναι πιο σοβαρές απ’ ότι νομίζετε
Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο αέρας γεμίζει με γύρη, η μύτη αρχίζει να τρέχει, τα μάτια δακρύζουν και νιώθετε πίεση στα ζυγωματικά, γύρω από …
Διαβάστε περισσότερα »Καλαμπόκι: Θερμίδες & διατροφική αξία
Το καλαμπόκι είναι ένα γευστικό και θρεπτικό λαχανικό που το απολαμβάνουμε συνήθως ψητό αλλά και στις σαλάτες, σε σάλτσες, ακόμη και στην πίτσα. Παρέχει πληθώρα …
Διαβάστε περισσότερα »Σοβαρός κίνδυνος για την υγεία οι τηγανητές πατάτες
Η πατάτα είναι ένα δημοφιλές συνοδευτικό σε διάφορα πιάτα, όμως ο τρόπος που τη μαγειρεύουμε είναι ένας παράγοντας-κλειδί που καθορίζει πόσο υγιεινή είναι. Μια νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τρία μυστικά του καλού ύπνου
Ο καλός και επαρκής ύπνος είναι βασικός για να μπορούμε να έχουμε ενέργεια όλη την υπόλοιπη μέρα. Εκτός από τις 7-8 ώρες ύπνου που είναι …
Διαβάστε περισσότερα »