Υγεία

Το καλοκαίρι και ιδιαίτερα κατά την περίοδο των διακοπών μας, το σώμα μας εκτίθεται για πολλές ώρες στην ηλιακή ακτινοβολία. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο …

Η μίνι- διαδερμική νεφρολιθοτριψία (mini-PCNL) είναι η θεραπεία εκλογής για την αντιμετώπιση λίθων μεγαλύτερων από 2.5 εκ., σκληρών, που είναι ιδιαίτερα ανθεκτικοί στην εξωσωματική λιθοτριψία, …

Πολλά προβλήματα στη σπονδυλική στήλη προκαλούν η ηλικία, ο τρόπος ζωής, η κακή στάση σώματος και η άρση βάρους. Ένα από τα συχνότερα είναι η …

Η επιδείνωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους αυξάνει τον κίνδυνο πτώσεων, προειδοποιούν οι ειδικοί. Για να εξετάσουν τη σχέση μεταξύ κατάθλιψης και κινδύνου πτώσεων …

Το ένα από αυτά σίγουρα το τρως πολύ συχνά! Το να βγάλεις τελείως τη γλουτένη από την καθημερινότητα σου και τη διατροφή σου δεν είναι …

Έχετε αναρωτηθεί για ποιο λόγο τα κουνούπια προτιμούν να τσιμπάνε συγκεκριμένα άτομα σε ένα χώρο γεμάτο με κόσμο; Αμερικανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι τα κουνούπια αντιλαμβάνονται …

Η αρθρίτιδα δεν οφείλεται μόνο στη φθορά που προκαλεί στις αρθρώσεις το πέρασμα του χρόνου, αλλά έχει άμεση σχέση με τη διατροφή. Η οστεοαρθρίτιδα είναι …

Υφίσταται ή όχι πιθανότητα πρόκλησης φλεγμονής στην ενδομητρική κοιλότητα με την εισαγωγή του σπειράματος; Αν και η πιθανότητα αυτή είναι σχετικά μικρή, συχνά συνιστάται η …

Η υψηλή διατροφική αξία της βρώμης την καθιστά ένα από τα πιο δημοφιλή δημητριακά που επιλέγει το καταναλωτικό κοινό. Ο λόγος, δεν είναι άλλος από …

Η συστηματική άσκηση είναι συνδεδεμένη με σωματικά οφέλη, όπως η μικρότερη περίμετρος μέσης και η μυϊκή ενδυνάμωση. Εξίσου σημαντικά είναι όμως τα οφέλη της για …

Αρκετές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τον επιβοηθητικό ρόλο των καυτερών φαγητών στην προσπάθεια απώλειας βάρους και την αύξηση του προσδόκιμου ζωής. Μια νέα μελέτη ερευνητών από …

Τα οποία τα έχεις σίγουρα στην κουζίνα σου! Το να είσαι φουσκωμένη είναι ένα από αυτά τα πράγματα που μας συμβαίνουν και δεν θέλουμε καθόλου …

Άλλη μία μελέτη αναδεικνύει τις πιθανές συνέπειες του καπνίσματος για την υγεία, καθώς δείχνει ότι μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο ήπαρ του εμβρύου μέσα στην …

Χιλιάδες επιζώντες από τις καταστροφικές πλημμύρες και κατολισθήσεις που έπληξαν τη Σρι Λάνκα βρίσκονται αντιμέτωποι με την απειλή ασθενειών που θα μπορούσαν να αποβούν μοιραίες …

Οι μικροενοχλήσεις και τα διάφορα πονάκια στο σώμα είναι φυσικό επακόλουθο της έντονης σωματικής καταπόνησης ή μιας νύχτας κακού ύπνου, όμως ένας πόνος που εμφανίζεται …

Η άσκηση αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της ρύθμισης του σακχαρώδη διαβήτη εφόσον χρησιμοποιηθεί σωστά! Αυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη και μειώνει το επίπεδο …

Το καλοκαίρι πλησιάζει και το όνειρο για ένα καλλίγραμμο σώμα θέλετε (και) φέτος να γίνει πραγματικότητα. Μολονότι όμως προσπαθείτε να χάσετε βάρος, με διατροφικές στερήσεις …

Θέλεις λίγο πριν το καλοκαίρι να χάσεις μερικά κιλά για να φορέσεις με αυτοπεποίθηση το μαγιό σου, αλλά από την άλλη δεν έχεις χρόνο για …

Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραραίτητα συστατικά για τη λειτουργία του οργανισμού μας και το κάλιο είναι ένας από αυτούς. Γιατί είναι όμως σημαντικό και πώς μπορούμε …

Δυστυχώς δεν υπάρχει σπίτι χωρίς σκόνη. Αυτή η συνηθισμένη σκόνη απαρτίζεται από μεγάλη ποικιλία διαφορετικών ουσιών και αποτελεί μια εξαιρετικά συχνή αιτία αλλεργίας. Η κύρια …

«Αν στέκομαι όρθιος, είμαι σε καλή φυσική υγεία και κρατώ τις πνευματικές μου δυνάμεις αυτό οφείλεται στην κράση μου». Αυτή την απάντηση έδωσε το 2013 …

Με αλλά λόγια, τι μπορείς να τσιμπάς και εν ώρα λιγούρας! Ξέρεις καλά πως τα καλύτερα σνακ για τα ενδιάμεσα γεύματά σου (δεκατιανό-απογευματινό) είναι τα …

Μια κάποια δικαίωση θα νιώσουν οι εκ πεποιθήσεως εργένηδες, στο άκουσμα της είδησης ότι μια νέα ολλανδο-ελβετική έρευνα θέτει σε αμφισβήτηση την κυρίαρχη επιστημονική αντίληψη …

Υπάρχει πολύ μεγάλη ετερογένεια στην εξέλιξη του Αλτσχάιμερ, με αποτέλεσμα να είναι πολύ δύσκολή η πρόβλεψη της πορείας της νόσου από τους ειδικούς. Υπάρχουν περιπτώσεις …

Μια ματιά στην επιδερμίδα των αυτιών είναι ίσως αρκετή για να προβλέψουμε ένα επερχόμενο εγκεφαλικό επεισόδιο, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές …

Επηρεάζονται τα μάτια μας από τις τροφές που τρώμε ή που αποφεύγουμε; Η απάντηση ανεπιφύλακτα είναι καταφατική. Βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για τη …

Το ομφαλοπλακουντιακό αίμα (ΟΠΑ) είναι το αίμα που παραμένει στον ομφάλιο λώρο και τον πλακούντα αμέσως μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Όπως και ο μυελός …

Η αποχή από τη σωματική άσκηση και γενικώς η μειωμένη κινητικότητα μέσα στην ημέρα, είτε λόγω πολύωρης καθιστικής εργασίας είτε λόγω συνειδητής επιλογής ενός τρόπου …

Πάντα αναρωτιόμουν γιατί η Άνοιξη αποτελεί την εποχή κατά την οποία οι αλλεργίες παρουσιάζουν την απόλυτη έξαρση.  Ως γνωστόν η Άνοιξη, είναι η μόνη εποχή …

Όταν δεν έχουμε κοιμηθεί πολύ ή καλά είναι βέβαιο ότι την επόμενη μέρα θα νιώθουμε εξαντλημένοι, νευρικοί και αφηρημένοι, ότι όμως η έλλειψη ύπνου μπορεί …