Υγεία

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τέταρτος πιο συχνός καρκίνος στους ενήλικες. Προηγούμενες έρευνες έχουν συσχετίσει τα περιττά κιλά στην παιδική ηλικία με αυξημένο …

Πολλές κλήσεις έχει δεχτεί τις τελευταίες ημέρες η 24ωρη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία – 1018 του μη κυβερνητικού οργανισμού ΚΛΙΜΑΚΑ σχετικά με τη «Μπλε …

Το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί επείγουσα κατάσταση, καθώς η παράλειψη παροχής άμεσης ιατρικής βοήθειας μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμες εγκεφαλικές και λειτουργικές βλάβες. Το μίνι εγκεφαλικό …

Είναι γνωστό ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης είναι πιο υγιεινή από μια διατροφή που περιλαμβάνει σημαντική ποσότητα επεξεργασμένων προϊόντων …

Χορταστικά πρωινά για να έχεις ενέργεια και να χάνεις βάρος! Έχεις ακούσει για τη σημασία του πρωινού, ότι δηλαδή είναι το σπουδαιότερο γεύμα της ημέρας. …

Το καθάρισμα του μπάνιου δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση αλλά μπορεί να γίνει σε πιο γρήγορους χρόνους απ’ ότι έχετε συνηθίσει. Το σημαντικό είναι να …

Η ύπαρξη αυξημένων επιπέδων αιμοπεταλίων στο αίμα αποτελεί ισχυρό δείκτη πιθανού καρκίνου, ιδίως στους άνδρες, και θα πρέπει επειγόντως να διερευνάται περαιτέρω, καθώς κάτι τέτοιο …

Οι ασθενείς οι οποίοι πάσχουν από φλεβική ανεπάρκεια, διαμαρτύρονται έντονα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, εξαιτίας της ζέστης που προκαλεί περαιτέρω διαστολή των φλεβών καθώς …

Το φολικό οξύ ή φολασίνη ή βιταμίνη Β9 είναι μια ομάδα υδατοδιαλυτών βιταμινών του συμπλέγματος Β. Η ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα φολικού οξέος για τους ενήλικες …

Μία από τις πιο σημαντικές επιπλοκές του διαβήτη είναι τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει στην όραση. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για το Διαβήτη, …

Ιδιαίτερα υψηλό είναι το ποσοστό των γυναικών που αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις και πόνους σε διάφορα σημεία του σώματός τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με συχνότερη …

Οι άνθρωποι που τρώνε συγκεντρωμένοι, χωρίς να αποσπούν την προσοχή τους από την τηλεόραση, το κινητό τους, τη δουλειά τους ή οτιδήποτε άλλο μπορούν όχι …

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι πολλοί από εμάς προσπαθούμε να μειώσουμε την ποσότητα της τροφής που τρώμε και ταυτόχρονα αυξάνουμε τη συχνότητα και την ένταση της …

Η νέα σειρά της Nature’s Bounty, κορυφαία μάρκα συμπληρωμάτων διατροφής στην Αμερική, είναι πλέον διαθέσιμη και στην Ελλάδα. Η Nature’s Bounty, με πάνω από 45 …

Πολλές γυναίκες και τι δεν θα έδιναν για να μάθουν αν είναι έγκυοι πριν το προγραμματισμένο ραντεβού και πριν αγοράσουν ένα τεστ εγκυμοσύνης. Από τη …

«Ευτυχία δεν είναι η επιδίωξη μιας ατελείωτης σειράς ευχάριστων εμπειριών. Αυτή είναι η συνταγή για την εξάντληση, όχι για την ευτυχία.» Αυτά είναι τα λόγια …

Ένα μεγάλο ποσοστό ενηλίκων και ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας αντιμετωπίζει υπερχοληστερολαιμία, ένα πρόβλημα που συγκαταλέγεται στους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τι ισχύει …

Μετά από μια δύσκολη μέρα, το χαλαρωτικό ντους είναι κάτι που ζητούν πολλοί άνθρωποι για να ξεκουραστούν. Ωστόσο, εκτός από σπατάλη χρόνου, η πολύωρη παραμονή …

Οι φράουλες αποτελούν ένα από τα αγαπημένα φρούτα της άνοιξης με το χαρακτηριστικό άρωμα και τη γλυκιά τους γεύση. Παράλληλα, προσφέρουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ενισχύοντας …

Δύο νέες επιστημονικές μελέτες καταδεικνύουν ότι τα υγιεινά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα συνδέονται με τη διατήρηση εγκεφαλικών και γνωστικών λειτουργιών που επηρεάζονται αρκετά νωρίς από τη …

Τα υψηλά επίπεδα ρύπανσης της ατμόσφαιρας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να φέρουν κακής ποιότητας ύπνο ή αϋπνία (λιγότερες από έξι ώρες ύπνο), σύμφωνα με …

Θέλεις λίγο πριν το καλοκαίρι να χάσεις μερικά κιλά για να φορέσεις με αυτοπεποίθηση το μαγιό σου, αλλά από την άλλη δεν έχεις χρόνο για …

Παρά τα πολλά του πλεονεκτήματα, το ρύζι κρύβει ένα σοβαρό κίνδυνο για την υγεία: το αρσενικό. Πρόκειται για ένα χημικό στοιχείο που έχει συνδεθεί με …

Οι πάσχοντες από περιφερική αρτηριακή νόσο έχουν στένωση στις αρτηρίες των ποδιών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να περιορίζεται η κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα …

Η παιδική χαρά είναι ο κατεξοχήν χώρος αναψυχής όπου τα παιδιά παίζουν και συναναστρέφονται με άλλα παιδιά από τη βρεφική τους ακόμη ηλικία μέχρι και …

Νέες κατευθυντήριες προς όλους τους γονείς εξέδωσε η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, εστιάζοντας συγκεκριμένα στην κατανάλωση χυμών φρούτων από τα πολύ μικρά παιδιά. Η Ακαδημία αναφέρει …

Τα μανιτάρια αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και βιταμινών και επιπλέον οι απειροελάχιστες θερμίδες τους τα καθιστούν ιδανικά ακόμη και γι’ αυτούς που κάνουν αυστηρή …

Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα όσων κάνουν δίαιτα και χάνουν κάποια κιλά είναι ότι δεν μπορούν να διατηρήσουν το χαμένο τους βάρος και ξαναπαίρνουν …

Σημαντική είναι η συγκέντρωση την ώρα του φαγητού για τη διατήρηση του βάρους μας σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα …

Τα υψηλά επίπεδα ρύπανσης της ατμόσφαιρας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να φέρουν κακής ποιότητας ύπνο ή αϋπνία (λιγότερες από έξι ώρες ύπνο), σύμφωνα με …