Υγεία

Οταν το χειμώνα ανακαλύψατε την εγκυμοσύνη σας, δεν φανταζόσασταν πώς θα περάσετε το καλοκαίρι… Οι μέλλουσες μανούλες ζεσταίνονται, πρήζονται, ξαναζεσταίνονται πολύ… και σε συνδυασμό με …

Ο έμμηνος κύκλος φαίνεται ότι επηρεάζει άμεσα τη στοματική υγεία αφού πολλές γυναίκες τείνουν να αναφέρουν έντονα συμπτώματα ουλίτιδας κατά τις γόνιμες μέρες τους. Ερευνητές …

Το σώμα μας χρειάζεται νερό και άλλα υγρά, για να μπορέσει να λειτουργεί σωστά.   Το μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό, το …

Για πολλά χρόνια τα άτομα με κοιλιοκάκη στερούνταν αγαπημένα τρόφιμα, όπως τα ζυμαρικά, λόγω της περιεκτικότητάς τους σε γλουτένη. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που …

Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν τη συμβολή της μαύρης σοκολάτας στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Η ευεργετική δράση της οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητά της σε …

Το άσθμα είναι το πιο συχνό χρόνιο νόσημα της παιδικής ηλικίας. Έχει υπολογιστεί ότι το 10-15% των παιδιών θα παρουσιάσουν ένα ασθματικό επεισόδιο σε κάποια …

Τον ανανά τον τρώμε ωμό, κονσερβοποιημένο ή πίνουμε τον χυμό του.   Έχει μικρή θερμιδική αξία, αφού τα 100 γραμμάρια αποδίδουν μόλις 49 θερμίδες. Είναι …

Οι πάσχοντες από ψυχικές νόσους διατρέχουν πολλαπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμό. Ερευνητές από το King’s College στο Λονδίνο υπογράφουν …

Η μαστίχα Χίου παράγεται από τον κορμό του δέντρου Pistacia lentiscus, της οικογένειας Anacardiaceae. Η ρητίνη της μαστίχας έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή θεραπευτική, ενώ πρόσφατα …

Γράφει η Ειρήνη Κύρα Αν μέχρι σήμερα ήταν το χρώμα και τα σχέδια της συσκευασίας που σας έκαναν να διαλέγετε τα δημητριακά πρωινού σας, ήρθε …

Ως «φαινόμενο της αυγής» (dawn phenomenon) χαρακτηρίζεται η φυσιολογική, φυσική αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος που συμβαίνει τις πρώτες πρωινές ώρες, περίπου μεταξύ …

Οι ελιές περιέχουν 10 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το ελαιόλαδο, αλλά και σίδηρο, απαραίτητο για την ανάπτυξη των ιστών μας. Ωστόσο, όλες οι ελιές δεν …

Η Διεθνής Ένωση Γλυκαντικών (ISA) χαιρετίζει τη δημοσίευση της επιστημονικής γνωμοδότησης της Ευρωπαϊκής Αρχής Ασφάλειας Τροφίμων EFSA), η οποία επιβεβαιώνει και πάλι, ότι η σουκραλόζη …

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τη λίμπιντο των ανδρών και γι’ αυτό, μεταξύ άλλων λόγων, θα πρέπει να αποφεύγεται. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, …

Η στεφανιαία νόσος παραμένει η κύρια αιτία θνησιμότητας, με τους επιστήμονες να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και να τονίζουν την ανάγκη αλλαγής του τρόπου …

Κλινική Επείγουσας Ιατρικής, με στόχο να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα της μεγάλης αναμονής των ασθενών, ιδρύει, με απόφασή της, η διοίκηση του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Λάρισας και …

Τι είναι η κολποσκόπηση; Όπως και ο ίδιος ο όρος υποδηλώνει, η κολποσκόπηση (κόλπος & σκοπός = κοιτάζω) είναι ένας τρόπος ενδελεχούς οπτικής εξέτασης του …

Προειδοποίηση προς τους λάτρεις του σούσι απευθύνουν γιατροί στη Βρετανία, οι οποίοι επισημαίνουν τους κινδύνους από την κατάποση παρασίτων από το ωμό και το άψητο …

Προειδοποίηση προς τους λάτρεις του σούσι απευθύνουν γιατροί στη Βρετανία, οι οποίοι επισημαίνουν τους κινδύνους από την κατάποση παρασίτων από το ωμό και το άψητο …

Ένα συχνό πρόβλημα όταν κάνουμε δίαιτα είναι ότι πεινάμε συνέχεια. Επειδή η υπομονή μέχρι το επόμενο γεύμα δεν είναι επιλογή, πρέπει να κινηθούμε έξυπνα και …

Την υποστήριξη που προσφέρουν τα κατοικίδια στα παιδιά θέλησαν να διαπιστώσουν ερευνητές του πανεπιστημίου της Φλόριντα, καθώς σύμφωνα με την ευρέως διαδεδομένη άποψη ένα σκυλάκι …

Ποιος δεν έχει «λιώσει» από την τρυφερότητα που εκπέμπει η εικόνα ενός παιδιού να παίζει με ένα γατάκι ή ένα σκυλάκι.   Οι δεσμοί που …

Τα μικρόβια παραμονεύουν στην κουζίνα. Ακόμα και αν φροντίζεις να είναι ο πάγκος πάντα καθαρός και να πλένεις σχολαστικά όσα σκεύη χρησιμοποιείς, τα μικρόβια είναι… …

Η κατανάλωση πρωτεϊνών είναι βασική για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και εμπλέκεται σε παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία όπως η διαχείριση του βάρους …

Για πρώτη φορά επιστήμονες κατάφεραν να χρονολογήσουν το ιστορικό του καρκίνου στον οργανισμό ενός ασθενούς, αναγνωρίζοντας συγκεκριμένες ημερομηνίες για τα διαφορετικά στάδια εξέλιξης της νόσου, …

Το ξέρατε ότι οι περισσότερες τροφικές δηλητηριάσεις ξεκινούν από την κουζίνα μας; «Όταν αρρωσταίνουμε από το φαγητό συνήθως το μυαλό μας πάει στην τελευταία φορά …

Ένα παλιό γνωμικό αναφέρει πως τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής και παρά το γεγονός πως δεν ξέρουμε ποιος είπε πρώτος αυτή την έκφραση …

Οι λεγόμενοι «κοινωνικοί καπνιστές», που ανάβουν τσιγάρο περιστασιακά, μόνο σε ειδικές περιπτώσεις και κοινωνικές περιστάσεις, μπορεί να αντιμετωπίζουν σχεδόν παρόμοιους κινδύνους για καρδιοπάθεια με όσους …

Μια χούφτα αμύγδαλα καθημερινά είναι ικανή να βελτιώσειτην ποιότητα της διατροφής μας, σύμφωνα με τους ειδικούς. Ερευνητές μελέτησαν την επίδραση των αμυγδάλων εισάγοντας μια χούφτα …

Η ποιότητα της διατροφής μπορεί να επηρεάσει την υγεία των πνευμόνων, ειδικά αν αυτή είναι επιβαρυμένη, π.χ. λόγω αναπνευστικών προβλημάτων. Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε …