Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Τα δημητριακά ολικής άλεσης προσφέρουν ενέργεια και καλή υγεία του γαστρεντερικού συστήματος, λόγω των φυτικών ινών που περιέχουν. Ωστόσο αρκετοί δεν γνωρίζουν ότι παίζουν ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα κρυφά οφέλη των δημητριακών ολικής άλεσης
Υγεία
Αϋπνία: 7 τρόφιμα και ποτά που σου «κλέβουν» τον ύπνο
Αν τα βράδια δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε και το πρωί βλέπετε μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια σας, αναλογιστείτε τι τρώτε και τι πίνετε πριν πέσετε …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις τροφές για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες της άνοιξης
Οι αλλεργίες της άνοιξης αποτελούν πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους καθώς ταλαιπωρούνται κάθε χρόνο. Εφόσον δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τις αλλεργίες, ο βασικός στόχος είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Μια διαιτολόγος απαντά σε όλες τις ερωτήσεις σου για το αδυνάτισμα
Το βραδινό παχαίνει; Τα ζυμαρικά απαγορεύονται; Πόσα γλυκά πρέπει να τρώμε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και τι ακριβώς σημαίνει «ελεύθερο γεύμα»; Ζητήσαμε από την …
Διαβάστε περισσότερα »Το top 5 των καλύτερων τροφών για την υγεία της καρδιάς
Οι παθήσεις της καρδιάς αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου ανδρών και γυναικών. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, ενοχοποιούνται για το 25% των θανάτων παγκοσμίως. Η σωστή διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα, επαναστατική μέθοδος αντιμετώπισης της πέτρας στα νεφρά
Ονομάζεται mini-PCNL και είναι μια νέα και επαναστατική, ελάχιστα επεμβατική, μέθοδος αντιμετώπισης της πέτρας στα νεφρά. Η μίνι-διαδερμική νεφρολιθοτριψία (mini-PCNL) είναι η θεραπεία εκλογής για …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν η εφηβεία έρχεται νωρίς – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Η ήβη αφορά τις σωματικές αλλαγές της εφηβείας και ξεκινά μετά τα 8 χρόνια για τα κορίτσια και μετά τα 9 χρόνια για τα αγόρια. …
Διαβάστε περισσότερα »Η ιδανική θερμοκρασία δωματίου για να αδυνατίσετε πιο εύκολα!
Η θερμοκρασία του περιβάλλοντος επηρεάζει τον μεταβολικό ρυθμό, επομένως μπορούμε να την τροποποιήσουμε προς όφελός μας ώστε να αυξήσουμε τις καύσεις και να μειώσουμε –χωρίς …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ αίματος ανιχνεύει τον καρκίνο ένα χρόνο πριν από τις ακτινογραφίες και τις τομογραφίες
Επιστήμονες στη Βρετανία -μεταξύ των οποίων δύο Έλληνες- ανέπτυξαν ένα νέο τεστ αίματος (υγρής βιοψίας) που μπορεί να προβλέψει την υποτροπή του καρκίνου των πνευμόνων, …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο αλάτι να τρώτε για να αποφύγετε τον πονοκέφαλο
Η σχέση ανάμεσα στο αλάτι και την υπέρταση είναι γνωστή αλλά πλέον έρευνες αναδεικνύουν και τη σχέση ανάμεσα στο αλάτι και την κεφαλαλγία. Ερευνητές από …
Διαβάστε περισσότερα »Αίμα μετά τη σεξουαλική επαφή: Αυτές είναι οι 5 πιθανές αιτίες
Πριν αρχίσεις να αγχώνεσαι και να έχεις τάσεις λιποθυμίας, πρέπει να σου ομολογήσουμε πως αυτό είναι κάτι που έχει συμβεί σε όλες μας. Μη χάσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Επιστήμονες αναπλάθουν και διορθώνουν κύτταρα αυτισμού
Αμερικανοί νευρολόγοι ανακάλυψαν και διόρθωσαν μια πάθηση που σχετίζεται με τον αυτισμό χρησιμοποιώντας ένα εργαστηριακό μοντέλο που αποτελείται από κύτταρα του ανθρώπινου εγκεφάλου καλλιεργημένα σε …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη ψευδαργύρου: Οι επιπτώσεις στην καρδιά
Ο ψευδάργυρος είναι ένα μεταλλικό στοιχείο απαραίτητο για το σώμα, καθώς εμπλέκεται στη ρύθμιση πολλών ενζύμων. Είναι επίσης απαραίτητος για τους σκελετικούς μύες (το 57% …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είδος καφέ προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη
Πολλές μελέτες έχουν αναδείξει τα τελευταία χρόνια τον προστατευτικό ρόλο της καφεΐνης στον καρκίνο του προστάτη. Νέα ιταλική έρευνα επιστημόνων του Τμήματος Επιδημιολογίας και Πρόληψης …
Διαβάστε περισσότερα »4 απίστευτα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου ενώ κοιμάσαι
Αν μας ρωτούσε κανείς ποιο είναι το πιο απολαυστικό και όμορφο πράγμα στον κόσμο, τότε αμέσως και χωρίς αμφιβολία θα σου απαντούσαμε: ο ύπνος. Εντάξει, …
Διαβάστε περισσότερα »Η ανεκτίμητη διατροφική αξία του άνηθου
Με μοναδικό άρωμα και γεύση ο άνηθος αποτελεί ένα μυρωδικό που χρησιμοποιείται σε πολλές συνταγές της Μεσογειακής κουζίνας. Από την άλλη, περιέχει και πολύτιμα θρεπτικά …
Διαβάστε περισσότερα »«Πώς θα καταλάβω ότι άρχισε ο τοκετός;» (video)
Όσο πλησιάζει η πιθανή ημερομηνία τοκετού, οι περισσότερες γυναίκες ανησυχούν μήπως ξεκινήσει ο τοκετός και αυτές δεν το καταλάβουν! Στο video που δημιούργησε αποκλειστικά για …
Διαβάστε περισσότερα »ΚΕΕΛΠΝΟ: Μύθοι & αλήθειες για τα εμβόλια
Ο εμβολιασμός αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις δημόσιας υγείας και προλαμβάνει ετησίως περίπου 2 με 3 εκατομμύρια θανάτους. Παρ’ όλα αυτά, ακόμα και …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις μύθοι για την έκθεση στον ήλιο
Υπάρχουν πολλοί διαδεδομένοι μύθοι για τον ήλιο και την προστασία από αυτόν. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν, πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά …
Διαβάστε περισσότερα »Buttne ή αλλιώς σπυράκια στα οπίσθια: Πώς θα τα αποφύγεις;
Τι λένε οι δερματολόγοι; Μπορεί ημερολογιακά να βρισκόμαστε ακόμη στην άνοιξη, όμως -ας είμαστε ειλικρινείς μεταξύ μας- οι πρώτες αγορές μαγιό έχουν ήδη γίνει. Και …
Διαβάστε περισσότερα »Ακονίστε το μυαλό σας με ήπια άσκηση
Σύμφωνα με επισκόπηση 39 σχετικών μελετών, η σκέψη, η αντίληψη και η μνήμη των ανθρώπων βελτιώνονται όταν ασκούν την καρδιά και τους μύες σε συστηματική …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσκοιλιότητα: Μάθετε τι πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγετε
Παρότι συνηθισμένο φαινόμενο, η δυσκοιλιότητα δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές καταστάσεις. Μία τέτοια μπορεί να είναι η διόγκωση του εντέρου, …
Διαβάστε περισσότερα »Τρώτε τα νύχια σας; Οι 7 κίνδυνοι για την υγεία σας
Η συνήθεια να δαγκώνει και να τρώει κάποιος τα νύχια του είναι συνδεδεμένη με αυξημένο άγχος. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο American …
Διαβάστε περισσότερα »Το αλκοόλ «ταράζει» τους παλμούς της καρδιάς – Σε ποια ποσότητα είναι επικίνδυνο
Για πολλούς από εμάς, μια έξοδος με φίλους το Σάββατο το βράδυ συνεπάγεται κατανάλωση αλκοόλ. Σε κάποιες περιπτώσεις μάλιστα τα ποτά διαδέχονται με γοργό ρυθμό …
Διαβάστε περισσότερα »Αναλογία μέσης-γοφών: Υπολογίστε τη δική σας για να δείτε αν κινδυνεύετε από πρόωρο θάνατο
Η αξιολόγηση του σωματικού βάρους γίνεται παραδοσιακά εδώ και πολλές δεκαετίες με τη χρήση του δείκτη μάζας σώματος, ο οποίος υπολογίζεται με βάση τα κιλά …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα τεχνική βρίσκει την ηλικία του εγκεφάλου
Τον τρόπο να προβλέπουν την ξεχωριστή ηλικία του εγκεφάλου ενός ανθρώπου βρήκαν βρετανοί νευροεπιστήμονες με τη βοήθεια ηλεκτρονικών υπολογιστών. Όσο πιο γερασμένος και ατροφικός είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Δωρεάν προληπτικές οδοντιατρικές εξετάσεις σε παιδιά από «Το Χαμόγελο του παιδιού»
Δωρεάν προληπτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους θα παρέχουν γιατροί από «Το Χαµόγελο του Παιδιού», μέσω του κινητού πολυϊατρείου «Ιπποκράτης», από αύριο μέχρι τις 29 Απριλίου, σε παιδιά …
Διαβάστε περισσότερα »Τιμές σακχάρου: Τα φυσιολογικά όρια για διαβητικούς και μη (πίνακες)
Η επαρκής γνώση σχετικά με το πιθανό εύρος των τιμών του σακχάρου αποτελεί βασικό κομμάτι της πρόληψης και της αποτελεσματικής διαχείρισης του διαβήτη. Αν και …
Διαβάστε περισσότερα »Εξωτερική τεχνητή μήτρα για τα υπερβολικά πρόωρα μωρά
Ένα σύστημα εξωτερικής τεχνητής μήτρας, που υποστηρίζει υπερβολικά πρόωρα μωρά, δημιούργησαν επιστήμονες στις ΗΠΑ. Η συσκευή έχει δοκιμασθεί με επιτυχία σε νεογέννητα αρνάκια και προορίζεται …
Διαβάστε περισσότερα »Μύθοι και αλήθειες για την ασφάλεια των εμβολίων
Για μύθους και ανακρίβειες που κυκλοφορούν «από στόμα σε στόμα» για την ασφάλεια των εμβολίων, κάνει λόγο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) με αφορμή την …
Διαβάστε περισσότερα »