Υγεία

Η ρύπανση της ατμόσφαιρας, η οποία οφείλεται κυρίως στην αυξημένη κίνηση των οχημάτων, συνδέεται με μειωμένα επίπεδα της «καλής» χοληστερίνης (HDL), κάτι που αυξάνει τον …

Σκωληκοειδίτιδα είναι η φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης, ενός μικρού «σάκου» που κρέμεται ανάμεσα στο λεπτό και στο παχύ έντερο στην κάτω δεξιά πλευρά της κοιλιάς …

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα χρόνιο αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί τη σταδιακή καταστροφή των νεύρων του νωτιαίου μυελού, του εγκεφάλου και των ματιών. Αποτέλεσμα …

Είναι το “πασπαρτού” της διατροφής εκείνων που αποφεύγουν το κρέας και ταυτόχρονα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή που “γεμίζει” το στομάχι και αυξάνει το αίσθημα …

Η σπαστική κολίτιδα είναι η πιο συχνή πάθηση του πεπτικού συστήματος και ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπων και ιδιαίτερα γυναίκες. Είναι μια καλοήθης πάθηση που οφείλεται σε …

Για να μείνει μία γυναίκα έγκυος πρέπει τα σπερματοζωάρια του άνδρα να συναντηθούν με το ωάριο της γυναίκας τις ημέρες της ωορρηξίας, δηλαδή τις γόνιμες …

Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά φέρνοντας μαζί της ποικιλία λαχανικών και φρούτων για να εμπλουτίσουμε τη γεύση αλλά και τη θρεπτική αξία της …

Το Σύνδρομο Άσπεργκερ ανήκει στις διαταραχές του αυτιστικού φάσματος. Είναι μία από τις πολύπλοκες νευροαναπτυξιακές διαταραχές που χαρακτηρίζονται από σημαντικό περιορισμό των κοινωνικών δεξιοτήτων, έλλειμμα …

Η έλλειψη ύπνου είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας στην σημερινή κοινωνία. Οι τελευταιες στατιστικές λένε πως το 48% του πληθυσμού υποφέρει περιστασιακά …

Η στέβια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκαντικά – υποκατάστατα της ζάχαρης. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι την επιλέγουν στα ροφήματά τους, όπως ο καφές, …

Η περιαρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται στην παθολογία στην περιοχή του ώμου. Είναι πιθανό δηλαδή κάποιος που πονάει στον ώμο και δεν μπορεί …

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνίες αλλά και από διάφορες διαταραχές ύπνου, πράγμα το οποίο τους κάνει να είναι εξαντλημένοι την επόμενη μέρα. Υπάρχουν όμως διάφοροι …

Αυτή την περίοδο φανταζόμαστε πως δεν υπάρχει ούτε μία γυναίκα σε ετούτο εδώ τον πλανήτη που δεν προσέχει τη διατροφή της και δεν επιθυμεί να …

Για πολλές δεκαετίες πιστεύαμε πως οι κιρσοί και οι φλεβικές παθήσεις προκαλούνταν από την εγκυμοσύνη σε συνάρτηση με το βάρος της εγκυμονούσας που αυξάνει συνεχώς. …

Η κολπίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να περιγράψουν τις φλεγμονές που εκδηλώνονται στο γυναικείο κόλπο. Συνήθως είναι αποτέλεσμα της διατάραξης …

Πάνω από το 80% των ανθρώπων αντιμετωπίζουν σε κάποια φάση της ζωής τους προβλήματα με την πλάτη και την μέση τους. Βασικός “υπαίτιος” για αυτό …

Το καλοκαίρι πλησιάζει σιγά-σιγά, με αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι να αναζητούν την ιδανική λύση για γρήγορο και αποτελεσματικό αδυνάτισμα. Πολλές φορές, ωστόσο, η έντονη επιθυμία …

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μία λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος που εκδηλώνεται με επίμονα συμπτώματα. Τα συμπτώματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο αλλά συνήθως …

Πολλές φορές ακούμε ιστορίες για γυναίκες που γέννησαν χωρίς καλά-καλά να έχουν καταλάβει ότι κυοφορούν ή για γυναίκες που πηγαίνουν στο νοσοκομείο για άσχετες με …

Η κρυφή κήλη μπορεί να είναι η αιτία για τον πόνο που νιώθουν ορισμένες γυναίκες στην πυελική περιοχή, γεγονός που τις οδηγεί αρχικά στον γυναικολόγο …

Είτε αγοράσατε περισσότερα αυγά απ’ όσα βάψατε τελικά είτε σας έμειναν πολλά κόκκινα αυγά από το πασχαλινό τραπέζι, σίγουρα αναρωτιέστε για πόσες μέρες είναι ασφαλές …

Η κατανάλωση φρούτων αποτελεί σίγουρα αναπόσπαστο κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Οι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ωστόσο, τα αποφεύγουν λόγω της περιεκτικότητάς τους …

Το κρασί είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, που είναι αντιοξειδωτικά που έχουν μια σειρά από ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένων της μείωσης της φλεγμονής των ιστών. …

Η απότομη μετάβαση από τη νηστεία της Σαρακοστής στην υπερφαγία του Πάσχα έχει επιπτώσεις στο γαστρεντερικό. Τα πλούσια και λιπαρά γεύματα το Μεγάλο Σάββατο και …

Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά έχουν ανάγκη από προϊόντα περιποίησης ασφαλή και απαλά για την ευαίσθητη επιδερμίδα τους. Αυτό που ο γονιός πρέπει να …

Πολλοί άνθρωποι πίνουν ανθρακούχο νερό μετά από ένα πλούσιο γεύμα για να διευκολύνουν την πέψη και να ανακουφιστούν από το σύμπτωμα της καούρας. Πρόκειται για …

Μεγάλη σημασία για ευπαθείς ομάδες έχει η ποσότητα αλατιού και φαγητού που θα καταναλώσουν τις ημέρες των εορτών, αναφέρει ο Δ. Ρίχτερ, μέλος του ΔΣ …

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ο υπ’ αριθμόν ένα παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Οι κυριότεροι παράγοντες που θέτουν ένα άτομο …

Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντική τόσο για το έμβρυο όσο και για τη μέλλουσα μητέρα. Aς δούμε μερικές συμβουλές …

Η Άνοιξη είναι πλέον εδώ και οι λόγοι που την αγαπάμε δεν είναι λίγοι. Ο ήλιος που λάμπει, οι πιο θερμές και μεγάλες ημέρες, τα …