Για πολλούς από εμάς, μια έξοδος με φίλους το Σάββατο το βράδυ συνεπάγεται κατανάλωση αλκοόλ. Σε κάποιες περιπτώσεις μάλιστα τα ποτά διαδέχονται με γοργό ρυθμό …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Αναλογία μέσης-γοφών: Υπολογίστε τη δική σας για να δείτε αν κινδυνεύετε από πρόωρο θάνατο
Η αξιολόγηση του σωματικού βάρους γίνεται παραδοσιακά εδώ και πολλές δεκαετίες με τη χρήση του δείκτη μάζας σώματος, ο οποίος υπολογίζεται με βάση τα κιλά …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα τεχνική βρίσκει την ηλικία του εγκεφάλου
Τον τρόπο να προβλέπουν την ξεχωριστή ηλικία του εγκεφάλου ενός ανθρώπου βρήκαν βρετανοί νευροεπιστήμονες με τη βοήθεια ηλεκτρονικών υπολογιστών. Όσο πιο γερασμένος και ατροφικός είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Δωρεάν προληπτικές οδοντιατρικές εξετάσεις σε παιδιά από «Το Χαμόγελο του παιδιού»
Δωρεάν προληπτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους θα παρέχουν γιατροί από «Το Χαµόγελο του Παιδιού», μέσω του κινητού πολυϊατρείου «Ιπποκράτης», από αύριο μέχρι τις 29 Απριλίου, σε παιδιά …
Διαβάστε περισσότερα »Τιμές σακχάρου: Τα φυσιολογικά όρια για διαβητικούς και μη (πίνακες)
Η επαρκής γνώση σχετικά με το πιθανό εύρος των τιμών του σακχάρου αποτελεί βασικό κομμάτι της πρόληψης και της αποτελεσματικής διαχείρισης του διαβήτη. Αν και …
Διαβάστε περισσότερα »Εξωτερική τεχνητή μήτρα για τα υπερβολικά πρόωρα μωρά
Ένα σύστημα εξωτερικής τεχνητής μήτρας, που υποστηρίζει υπερβολικά πρόωρα μωρά, δημιούργησαν επιστήμονες στις ΗΠΑ. Η συσκευή έχει δοκιμασθεί με επιτυχία σε νεογέννητα αρνάκια και προορίζεται …
Διαβάστε περισσότερα »Μύθοι και αλήθειες για την ασφάλεια των εμβολίων
Για μύθους και ανακρίβειες που κυκλοφορούν «από στόμα σε στόμα» για την ασφάλεια των εμβολίων, κάνει λόγο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) με αφορμή την …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν το παιδί βιώνει την απόρριψη, τι κάνουν οι γονείς;
Η απόρριψη είναι συναισθηματικά δυσάρεστη, επώδυνη και μπορεί να αφήσει ψυχικά τραύματα στο παιδί. Ερευνητές ισχυρίζονται ότι είναι σχεδόν βέβαιο ότι κάθε παιδί θα βιώσει …
Διαβάστε περισσότερα »Φυσική κουζίνα για αποτοξίνωση προτείνει γνωστός γάλλος βιολόγος
Η αυξανόμενη κατανάλωση γενετικά τροποποιημένων οργανισμών που μπορεί να είναι ακόμη και καρκινογόνοι και η εκτεταμένη χημική μόλυνση των τροφίμων με τοξικές ουσίες όπως τα …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε είναι η κατάλληλη ηλικία να αρχίσει ένα παιδί ένα άθλημα ή μια αθλητική δραστηριότητα;
Η ικανότητα του κάθε παιδιού να εκτελεί επιδέξιες κινήσεις αποτελεί σημαντικό χαρακτηριστικό της παιδικής ανάπτυξης. Το έμβρυο, από τη στιγμή που βρίσκεται στην κοιλιά της …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιον κίνδυνο μειώνει ένα αυγό την ημέρα
Έχουν ακουστεί πολλά για το αυγό και πόσα είναι ασφαλές να καταναλώνουμε. Παλιότερα, το αυγό είχε κατηγορηθεί για τη συμβολή του στην αύξηση της χοληστερόλης, …
Διαβάστε περισσότερα »Η σωστή διατροφή για τη μητέρα που θηλάζει
Το μητρικό γάλα περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών, που απαιτούνται για την υγιή ανάπτυξη του βρέφους για αυτόν το λόγο ο μητρικός θηλασμός αποτελεί …
Διαβάστε περισσότερα »Γαλακτοκομικά: Ποιο είδος προστατεύει από την κατάθλιψη
Το γάλα και το γιαούρτι είναι δυνατό να επιδράσουν προστατευτικά ενάντια στην κατάθλιψη, αρκεί να επιλέξει κανείς το σωστό είδος, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού, με «αγκάθι» ερωτήματα γονιών για την ασφάλεια των εμβολίων
Για την δυναμική του εμβολιασμού ο οποίος αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις δημόσιας υγείας και προλαμβάνει ετησίως περίπου 2 με 3 εκατομμύρια θανάτους, …
Διαβάστε περισσότερα »Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού: Απαντά στην αγωνία των γονιών, για την ασφάλεια των εμβολίων
Για την δυναμική του εμβολιασμού ο οποίος αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις δημόσιας υγείας και προλαμβάνει ετησίως περίπου 2 με 3 εκατομμύρια θανάτους, …
Διαβάστε περισσότερα »Νέο νοσοκομειακό πρόγραμμα ΜΙΝΕΤΤΑ CARE
Η ΜΙΝΕΤΤΑ Ασφαλιστική, ανταποκρινόμενη στις ανάγκες του κοινού για ακόμη πιο προσιτή ασφάλιση, προσφέρει ένα νέο νοσοκομειακό πρόγραμμα, το MINETTA CARE και παρέχει τη δυνατότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Απότομη αύξηση της πίεσης: 6 «αθώες» αιτίες
Εάν ο γιατρός σας δεν σας έχει πει ότι κινδυνεύετε από υπέρταση, σίγουρα θα ανησυχείτε σε περίπτωση που μία μεμονωμένη μέτρηση ξεπερνά το όριο των …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς εκτιμάται η αποτελεσματικότητα της κάθε μεθόδου αντισύλληψης;
Τι είναι η αντισύλληψη; Η γονιμοποίηση επιτυγχάνεται όταν το σπερματοζωάριο «συναντήσει» το ωάριο μέσα στη σάλπιγγα. Οι διάφορες μέθοδοι αντισύλληψης αποσκοπούν στην παρεμπόδιση της «συνάντησης» …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί πρέπει να τρώτε τα αυγά ολόκληρα
Το αυγό αποτελεί μια πλήρη τροφή, καθώς περιέχει πολλές πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Περιέχει επίσης ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, …
Διαβάστε περισσότερα »Νύχια που κιτρινίζουν: Αυτές είναι οι 4 βασικές αιτίες
Μόλις ξεβάψατε τα νύχια σας και διαπιστώσατε ότι αντί να έχουν το συνηθισμένο υγιές χρώμα τους, δείχνουν κιτρινισμένα.Η συνεχής χρήση βερνικιών αποτελεί ένα λόγο …
Διαβάστε περισσότερα »Καθημερινό περπάτημα για μισή ώρα: Οι 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σας
Ακούτε συχνά από μη ειδικούς και μη, να λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Σας βοηθά να χάσετε βάρος και …
Διαβάστε περισσότερα »Το μπαχαρικό που ρυθμίζει το ζάχαρο και προστατεύει από την αντίσταση στην ινσουλίνη!
Το χρησιμοποιούμε σχεδόν παντού, από τα γλυκά και τα smoothies μέχρι τα δημητριακά και τις κόκκινες σάλτσες. Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Η πρόωρη εφηβεία στα κορίτσια αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου
Εκατοντάδες νέα γονίδια που επηρεάζουν τον χρόνο έναρξης της περιόδου στα κορίτσια και την είσοδό τους στην εφηβεία, έφερε στο φως μια νέα διεθνής επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Ελονοσίας 2017: «Ας βάλουμε οριστικά τέλος στην ελονοσία»
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ελονοσίας καθιερώθηκε από την Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας κατά την 60η σύνοδό της τον Μάιο του 2007. Πρόκειται για μια ημέρα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να τρώμε πριν και μετά το τρέξιμο
Η άσκηση πρέπει να συνδυάζεται και με σωστή διατροφή για να έχει σωστά αποτελέσματα. Κάθε μορφή άσκησης επιπλέον είναι καλό να συνδυάζεται με συγκεκριμένη διατροφή. …
Διαβάστε περισσότερα »Νέες ανακαλύψεις γονιδίων που εμπλέκονται στην πρόωρη εφηβεία και στον καρκίνο
Εκατοντάδες νέα γονίδια που επηρεάζουν τον χρόνο έναρξης της περιόδου στα κορίτσια και την είσοδό τους στην εφηβεία έφερε στο φως μια νέα διεθνής επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »Οι φράουλες προστατεύουν τις γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού
Σύμφωνα με νέα μελέτη μια διατροφή πλούσια σε φράουλες προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού, την αρτηριοσκλήρυνση και την υψηλή χοληστερίνη. Η έρευνα έγινε σε …
Διαβάστε περισσότερα »Το λευκό κρασί αυξάνει τον κίνδυνο μία γυναίκα να εμφανίσει ροζάκεια
Είναι γνωστό ότι το κόκκινο κρασί μπορεί να επιδεινώσει τη ροδόχρου νόσο (ροζάκεια) σε όσους ήδη την έχουν, γι’ αυτό πρέπει να το αποφεύγουν όσοι …
Διαβάστε περισσότερα »Η άσκηση που θα σε τονώνει περισσότερο από την καφεΐνη!
Ο καφές και τα ροφήματα με καφεΐνη βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των επιλογών όταν αναζητάμε κάτι να μας τονώσει και να μας δώσει ενέργεια. …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο Γονικής Αποξένωσης: Τι γνωρίζετε γι' αυτό;
Το Σύνδρομο Γονικής Αποξένωσης είναι ένας όρος που δημιούργησε ο Richard Gardner στις αρχές της δεκαετίας ’80. Τον “εμπνεύστηκε” για να αναφερθεί σε αυτό που …
Διαβάστε περισσότερα »