Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση αλμυρών τροφών προκαλεί έντονη δίψα. Αυτή την κοινή πεποίθηση ανατρέπει νέα γερμανική μελέτη. Οι ερευνητές από το Γερμανικό …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τι σχέση έχει το σεξ με τη μνήμη
Τα οφέλη του σεξ για την υγεία είναι γενικώς γνωστά αλλά τώρα έρχεται να προστεθεί άλλη μια συσχέτιση αυτού με τη μνήμη. Μελέτη έδειξε πώς …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή για εγκύους: Τι αποφεύγουμε, τι προτιμάμε, τι περιοριζουμε
Οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα την υγεία του παιδιού της. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Και όμως, η χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με προβλήματα υγείας
Απίστευτο και όμως αληθινό: Η χορτοφαγική δίαιτα φαίνεται να είναι προβληματική και όχι και τόσο υγεινή τελικά. Μελετώντας πολλοί ερευνητές τα ποσοστά σε διάφορες νόσους …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε πρέπει να πίνεις κρύο νερό και πότε ζεστό;
Τι να επιλέγεις αν θες να αδυνατίσεις, να ηρεμήσεις από τους πόνους της περιόδου, να αντιμετωπίσεις το πρήξιμο και πολλά άλλα. Και τι σου λένε …
Διαβάστε περισσότερα »Συστηματική σκλήρυνση: Τα συμπτώματα & οι σοβαρές επιπλοκές
Η συστηματική σκλήρυνση ή σκληρόδερμα είναι ένα χρόνιο, αυτοάνοσο νόσημα, το οποίο χαρακτηρίζεται από υπερβολική παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα και τα εσωτερικά όργανα. Η νόσος …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Το φρούτο που επιβραδύνει την ανάπτυξη των όγκων
Ο καρκίνος του μαστού παραμένει ένα από τα κύρια αίτια θνησιμότητας από καρκίνο στο γυναικείο φύλο. Ο κίνδυνος αυξάνει με την ηλικία με το 80% …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφικές συμβουλές μετά τις ατασθαλίες του Πάσχα
Διατροφικές συμβουλές για να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να «ισορροπήσει» ο οργανισμός μετά την υψηλή πρόσληψη θερμίδων, λιπαρών, αλατιού, ζάχαρης και αλκοόλ το …
Διαβάστε περισσότερα »Η έλλειψη άσκησης στην εφηβεία αποδυναμώνει τα οστά
Οι έφηβοι με τα χαμηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας έχουν πιο αδύναμα οστά, συγκριτικά με εκείνους που ασκούνται περισσότερο. Αυτό δείχνουν τα αποτελέσματα νέας μελέτης, που …
Διαβάστε περισσότερα »Εξάψεις & νυχτερινές εφιδρώσεις: Ο ρόλος τους στην εκδήλωση κατάθλιψης
Οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Οι γυναίκες που ταλαιπωρούνται από μέτριες έως σοβαρές εξάψεις διατρέχουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο να …
Διαβάστε περισσότερα »Ανεργία & ανακατατάξεις στην εργασία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Η ανεργία, η εργασιακή ανασφάλεια, καθώς και οι ανακατατάξεις στο χώρο της εργασίας, έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία που μπορεί να φτάσουν μέχρι την πρόκληση …
Διαβάστε περισσότερα »Περισσότεροι από 325 εκατ. άνθρωποι έχουν προσβληθεί από ηπατίτιδα Β και C
Ο αριθμός των ανθρώπων που πεθαίνουν έχοντας προσβληθεί από τον ιό της ηπατίτιδας αυξάνεται και οι περισσότεροι από τους 325 εκατομμύρια προσβληθέντες από τον ιό …
Διαβάστε περισσότερα »Η ζωή μετά το έμφραγμα: Ποια διατροφή αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης
Οι άνθρωποι που παθαίνουν έμφραγμα πρέπει να αλλάζουν τον τρόπο ζωής τους, προκειμένου να ελαχιστοποιήσουν τις επιπλοκές που είναι πιθανό να προκύψουν και να επιστρέψουν …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη ύπνου: Ο αντίκτυπος στην ψυχική υγεία
Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητα ρύθμισης των συναισθημάτων σε ανθρώπους που πάσχουν από άγχος ή κατάθλιψη. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι με φτωχό …
Διαβάστε περισσότερα »Προετοίμασε το κορμί σου για την παραλία σε μια μόλις ημέρα
Οι τελευταίες ημέρες μας προετοιμάζουν για το καλοκαίρι, ο υδράργυρος ανεβαίνει ενώ ήδη έχουμε απαλλαγεί από τα περιττά ρούχα. Η μέρα που θα βγούμε στην …
Διαβάστε περισσότερα »Ένας παράδοξος τρόπος για να καθαρίσετε την οδοντόβουρτσα
Το ξέρατε ότι μία μελέτη έδειξε πως μία χρησιμοποιημένη οδοντόβουρτσα περιέχει 10 εκατ. μικρόβια, μεταξύ τους και του πολύ επικίνδυνου Ε. coli; Έτσι ένα απλό …
Διαβάστε περισσότερα »Καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών: Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία
Τις σοβαρές επιπτώσεις που έχει στην υγεία η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών, αναδεικνύουν δύο νέες έρευνες επιστημόνων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. Οι μελέτες …
Διαβάστε περισσότερα »Φαγούρα: Ποιες είναι οι αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται;
Όλοι έχουμε αισθανθεί την επιτακτική ανάγκη να ξύσουμε εδώ και τώρα κάποιο σημείο στο δέρμα μας, αλλά το γιατί αναπτύσσεται η φαγούρα (ή κνησμός, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιον κίνδυνο μειώνει το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
Η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στην πρόληψη και την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών και παθήσεων είναι καθοριστικής σημασίας. Αυτό ισχύει, σύμφωνα με τους ειδικούς και για …
Διαβάστε περισσότερα »Άφθες στο στόμα: Ποιες παθήσεις μπορεί να κρύβουν
Οι άφθες είναι ελκώσεις, δηλαδή πληγές στο στόμα οι οποίες πονάνε πολύ και συχνά υποτροπιάζουν. Εμφανίζονται αποκλειστικά στο εσωτερικό του στόματος και συχνότερα στα χείλη, …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η άσκηση βοηθάει τη μνήμη των παιδιών
Είναι σημαντικό τα παιδιά να είναι σωματικά δραστήρια, όχι μόνο για την ανάπτυξη και τη φυσική τους κατάσταση, αλλά και για τη μνήμη τους. Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Αντιεπιληπτικό φάρμακο μπορεί να ευθύνεται για δυσμορφίες σε έμβρυα
Χιλιάδες έμβρυα στη Γαλλία, από 2.150 έως και 4.100, σύμφωνα με εκτιμήσεις, παρουσίασαν σε χρονικό διάστημα περίπου 40 ετών, από το 1967 μέχρι το 2016, …
Διαβάστε περισσότερα »Χάστε γρήγορα 5 κιλά με αυτούς τους πέντε τρόπους
Μετά τις γιορτές, ώρα για αποτοξίνωση. Αν μάλιστα θέλετε να τη συνδυάσετε με την απώλεια μερικών κιλών, μη χάνετε λεπτό. Ξεκινήστε ευθύς αμέσως, υιοθετώντας μερικές …
Διαβάστε περισσότερα »Καλύτερη υγεία και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής έχουν όσοι χρησιμοποιούν τακτικά το ποδήλατο
Αν κανείς θέλει να ζήσει περισσότερα χρόνια, να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο ή για την καρδιά του και επιπλέον να νιώθει πιο ωραία, το …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να διασχίσουν έναν δρόμο με ασφάλεια
Η αντιληπτική ικανότητα και οι κινητικές δεξιότητες ενός παιδιού δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως έως τα 14 του, με συνέπεια να μη μπορεί να διασχίσει με …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ευεργετικός ρόλος των ολιδοθερμιδικών γλυκαντικών στη διαχείριση του διαβήτη
Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 25 ετών, τα «Πρότυπα Ιατρικής Περίθαλψης για τον Διαβήτη» της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ADA) εξακολουθούν να αποτελούν σημείο αναφοράς στη …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως χάνετε την ψυχραιμία σας με το παραμικρό; Τι μπορείτε να κάνετε
Τα παιδιά έχουν τη «μαγική» ικανότητα να μας προκαλούν και να χάνουμε την ψυχραιμία μας, πολλές φορές για ασήμαντα πράγματα. Η συνέχεια είναι γνωστή. Αισθανόμαστε …
Διαβάστε περισσότερα »Ανησυχητική αύξηση στα εγκεφαλικά επεισόδια στους νέους – Ποιες οι αιτίες πίσω από το φαινόμενο
Οι περισσότεροι από εμάς συνδέουμε το εγκεφαλικό με τους μεσήλικες ή τους ηλικιωμένους, ωστόσο τα διαθέσιμα στατιστικά στοιχεία αντανακλούν μια ανησυχητική αύξηση των επεισοδίων στις …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία μυστικά για να καίτε περισσότερες θερμίδες
Η απώλεια των περιττών κιλών δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και χρειάζεται ταυτόχρονα ένα πρόγραμμα με εντατική άσκηση και σωστή διατροφή. Επιπλέον, μπορείτε να εφαρμόσετε …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα έρευνα υπογραμμίζει τον κρίσιμο ρόλο των φροντιστών ανθρώπων που ζουν με Σχιζοφρένεια
Νέα πανευρωπαϊκή έρευνα που διοργανώθηκε από τη Janssen, καταδεικνύει την ανάγκη για περισσότερη ενημέρωση και ανοικτό διάλογο σχετικά με τις θεραπευτικές επιλογές στη σχιζοφρένεια. Στo …
Διαβάστε περισσότερα »