Υγεία

Έρευνα που καταρρίπτει το λεγόμενο «παράδοξο της παχυσαρκίας» πραγματοποίησαν οι επιστήμονες της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστόνης, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι ο κίνδυνος …

Βασική προϋπόθεση για την εύρυθμη λειτουργία και απόδοσή του οργανισμού αποτελεί η καλή ενυδάτωσή του. Έτσι, είναι σημαντικό να εξασφαλίζεται επαρκής πρόσληψη νερού καθημερινά, και μάλιστα …

Χημικές ουσίες που υπάρχουν σε πολλές ηλεκτρονικές συσκευές αλλά και έπιπλα σχετίζονται με το θηλώδες καρκίνωμα του θυρεοειδούς αδένα. Ερευνητές του Πανεπιστημίου Duke, με επικεφαλής …

Η υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος έχει συνδεθεί με την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ λόγω της αύξησης των επιπέδων σιδήρου στον οργανισμό. Επιστήμονες από …

Πολλοί είναι εκείνοι που δεν γνωρίζουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν είναι η μόνη πηγή ασβεστίου για τον οργανισμό. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την …

Ο τακτικός καρδιολογικός έλεγχος μέσω απεικονιστικών εξετάσεων μπορεί να εντοπίσει τον καρδιακό κίνδυνο, όπως η αθηρωματική πλάκα στα τοιχώματα των αρτηριών. Υπάρχουν όμως και κάποια …

Οι έφηβοι που ακολουθούν καθιστική ζωή και δεν γυμνάζονται διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν αδύναμα οστά. Καναδοί ερευνητές εξέτασαν την φυσική δραστηριότητα και την δύναμη …

Αυξημένο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα διατρέχουν τα παιδιά που τρώνε πολλά αλατισμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα. Κι αυτό γιατί το αλάτι αυξάνει το αίσθημα της δίψας, …

Ένα μεγάλο ποσοστό των θανάτων που προκλήθηκαν το 2012 στις ΗΠΑ από σακχαρώδη διαβήτη και καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως η στεφανιαία νόσος και τα εγκεφαλικά επεισόδια, …

Η παραμονή επί πολλές ώρες μπροστά από οθόνες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μυωπίας ή επιδείνωσης της ήδη υπάρχουσας. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό …

Γυμναστείτε στην εγκυμοσύνη! Οι ειδικοί συμφωνούν, όταν είστε σε ενδιαφέρουσα, είναι σημαντικό να γυμνάζεστε. Οι έγκυες γυναίκες που γυμνάζονται έχουν λιγότερο πόνο στην πλάτη, περισσότερη …

Οι φακοί επαφής είναι ένα πολύτιμο ιατρικό εργαλείο διόρθωσης της όρασης, καθώς απαλλάσσουν από την ανάγκη χρήσης γυαλιών. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι δεν μπορεί …

Λίγο μετά τις δύο με τρεις η νύστα χτυπά… αλύπητα στη δουλειά και συνήθως η μόνη μας διέξοδος είναι ένας ακόμη καφές, προκειμένου να καταφέρουμε …

Τα παιδιά σάς ακούνε οτιδήποτε κι αν λέτε. Μπορεί εσείς να μην το καταλαβαίνετε, ειδικά όταν τους λέτε να στρώσουν το κρεβάτι ή να μαζέψουν …

Η ανάγνωση βιβλίων στα σκυλιά μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά που δυσκολεύονται στην ανάγνωση να ξεπεράσουν το πρόβλημά τους σύμφωνα με τους επιστήμονες. Πολλά παιδιά …

Οι άνθρωποι που καλούνται να διαχειριστούν τα συμπτώματα ενός κρυολογήματος, χωρίζονται σε δύο βασικές κατηγορίες: αυτούς που θέλουν να αρχίσουν αμέσως αντιβίωση προκειμένου να γίνουν …

Περισσότεροι από 4 εκατομμύρια ασθενείς σε όλο τον κόσμο υποβλήθηκαν σε θεραπεία ορθοδοντικής μετακίνησης των δοντιών τους με τη νέα, ανώδυνη και κυρίως αόρατη μέθοδο …

Το πόσο συχνά κλαίνε τα μωρά κάθε μέρα μελέτησαν Βρετανοί ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Ντίτερ Βόλκε του Πανεπιστημίου του Γουόργουικ, βάζοντας στο επίκεντρο της …

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια και το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα ανέπτυξαν ένα νέο διαδικτυακό τεστ που «προβλέπει» τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και διαβήτη. Μάλιστα, εκτιμούν …

Ένα χημικό τεστ, που θα μυρίζει στα ούρα τον καρκίνο του προστάτη και μελλοντικά θα μπορεί να μειώσει τις επεμβατικές βιοψίες που γίνονται χωρίς λόγο …

Μπορείτε να περιορίσετε τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά τουλάχιστον ένα τρίτο εάν βάλετε στο εβδομαδιαίο σας διατροφολόγιο τις φακές, τα ρεβίθια, τα φασόλια …

Η γαστροοισοφαγική παλινδρομική νόσος εμφανίζεται στο 25% του πληθυσμού τουλάχιστον μία φορά το μήνα, γεγονός που την αναδεικνύει σε ένα από τα πιο κοινά προβλήματα …

Η έλλειψη χρόνου συχνά οδηγεί στην κατανάλωση του κύριου γεύματος το βράδυ, με αποτέλεσμα να «φορτώνεται» το στομάχι και να αλλοιώνεται η ποιότητα του ύπνου. …

Η συχνή κατανάλωση αναψυκτικών αποτελεί μια ανθυγιεινή συνήθεια για μικρούς και μεγάλους, η οποία θα πρέπει να περιορίζεται σε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο βαθμό. Ειδικότερα …

Η πίτσα είναι ένα από τα αγαπημένα junk food ιδιαίτερα τα βράδια του σαββατοκύριακου. Αποτελεί, μάλιστα, το ιδανικό «συνοδευτικό» σε έναν ποδοσφαιρικό αγώνα ή όταν …

Η έλλειψη σιδήρου από τον οργανισμό, είτε λόγω διατροφής, είτε λόγω κακής απορρόφησης, μπορεί να προκαλέσει σιδηροπενική αναιμία. Η αναιμία δεν είναι νόσος, είναι ένα …

Το καλοκαίρι πλησιάζει αργά αλλά σταθερά…. Για να μη τρέχεις με εξπρές δίαιτες τελευταία στιγμή, ετοιμάσου από τώρα! Πίνεις άφθονο νερό, προσθέτεις μυρωδικά και ροφήματα …

Την περασμένη Δευτέρα 20 Mαρτίου, γιορτάστηκε η παγκόσμια ημέρα της ευτυχίας. Σύμφωνα με έκθεση του ΟΗΕ τον τίτλο της πιο ευτυχισμένης χώρας στον κόσμο για …

Δεν εννοούμε αν γνωρίζετε το πόσο νόστιμη είναι! Η σοκολάτα είναι ένα μικρό (γλυκό) κομμάτι της καθημερινότητάς μας και ορισμένα είδη της έχουν σημαντικά οφέλη …

Τα παιδιά με μεγάλη περίμετρο μέσης και αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα, πρέπει να γυμνάζονται καθημερινά προκειμένου να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιομεταβολικών νοσημάτων. Ερευνητές …