Υγεία

Το τρίτο τρίμηνο εκτείνεται σε αδρές γραμμές από τη συμπλήρωση των 28 εβδομάδων κύησης μέχρι και τη συμπλήρωση των 40 εβδομάδων. Σε ποιους παράγοντες δίνουμε …

Οι οθόνες αφής των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων (smartphones) και των tablets «κλέβουν» τον ύπνο ακόμη και μωρών έξι μηνών υποστηρίζει νέα επιστημονική έρευνα. Βρίσκονται όλο …

Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη, καθώς και των αγγειακών επιπλοκών του, σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης …

Το μηλόξυδο εκτός από συνοδευτικό για τις σαλάτες, χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια ως «γιατροσόφι». Θεωρείται ότι μπορεί να είναι χρήσιμο για την αντιμετώπιση διαφόρων ενοχλήσεων, …

Επιστρέφοντας στο σπίτι από τη δουλειά, πολλές φορές η ανυπομονησία μας να φάμε το μεσημεριανό μας ή να κάτσουμε αναπαυτικά στον καναπέ είναι τόσο μεγάλη …

Προσφέρουν πολύτιμα και ευεργετικά συστατικά στον οργανισμό και αποτελούν μία ιδιαίτερα νόστιμη και θρεπτική επιλογή ξηρών καρπών, που σίγουρα αξίζει μια θέση στο διαιτολόγιό μας. …

Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς το παιδί τους που ισχυρίζεται ότι δεν έχει φίλους; Η πρώτη συνήθης αντίδραση είναι να απαριθμούν μερικά ονόματα παιδιών …

Μία και μόνο εικόνα μπορεί να σας «προειδοποιήσει» ότι κινδυνεύετε από Αλτσχάιμερ, τη συνηθέστερη αιτία της άνοιας. Η εικόνα δημιουργήθηκε από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του …

Διανύουμε τη Μεγάλη Εβδομάδα και το μενού επιτάσσει κάτι νηστίσιμο μα πάνω απ’ όλα γευστικό. Φτιάξτε αυτή τη νηστίσιμη πίτσα και σίγουρα θα μας θυμηθείτε! …

Το νύχι του ποδιού που μαυρίζει είναι ένα σύμπτωμα οικείο στους δρομείς. Μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό, αιμορραγία κάτω από το νύχι ή συνεχή πίεση …

Το τρέξιμο μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να παρατείνει κανείς τη ζωή του, καθώς όσοι τρέχουν, μπορούν να ζήσουν έως τρία παραπάνω …

Τόσο η νηστεία όσο και οι μέρες μετά τη νηστεία εγκυμονούν κινδύνους εφόσον γίνονται υπερβολές. Η νηστεία μπορεί να καθαρίζει τον οργανισμό και στο τέλος …

Ο πνιγμός από φαγητό αποτελεί επείγουσα κατάσταση που απαιτεί άμεση αντιμετώπιση ώστε να απομακρυνθεί το ξένο σώμα από την αναπνευστική οδό. Παραδοσιακά, σε τέτοιες περιπτώσεις …

Οι άνθρωποι που παθαίνουν έμφραγμα ή καρδιακή ανακοπή κοντά στην περιοχή της πόλης όπου διεξάγεται ένας μεγάλος μαραθώνιος δρόμος είναι πιθανότερο να πεθάνουν μέσα σε …

Το γιαούρτι αποτελεί μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή λόγω των συστατικών που περιέχει όπως είναι οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες, το ασβέστιο, ο φώσφορος και οι βιταμίνες …

Οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι αλλά και αυτοί που είναι πολύ αδύνατοι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν ημικρανίες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. …

Οι μέρες του Πάσχα είναι συνυφασμένες με μακρινές ή σύντομες αποστάσεις τις οποίες θα διανύσετε μεταξύ άλλων και με το αυτοκίνητο. Είναι απαραίτητο λοιπόν να …

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια επίκτητη και εμμένουσα έκπτωση των διανοητικών ικανοτήτων, που επηρεάζει πολλαπλά γνωστικά πεδία, και δημιουργεί πρόβλημα στην καθημερινή, επαγγελματική και κοινωνική …

Τα μωρά που περπατάνε σχετικά νωρίς επιδεικνύοντας έντονη κινητικότητα αποκτούν γερά οστά ως ενήλικες. Ο λόγος είναι ότι οι μυς του παιδιού αποκτούν μεγαλύτερη δύναμη, …

Πέντε χαρακτηριστικά και δεξιότητες της προσωπικότητας –η ευσυνειδησία, ο αυτοέλεγχος, η αποφασιστικότητα/επιμονή, η συναισθηματική σταθερότητα και η αισιοδοξία– αποτελούν «διαβατήριο» για καλύτερη υγεία, μεγαλύτερη ευτυχία …

Το παιδιά σήμερα έχουν ένα φορτωμένο πρόγραμμα. Ξυπνάνε νωρίς για το σχολείο, επιστρέφουν στο σπίτι αργά το μεσημέρι και συνεχίζουν με δραστηριότητες και διάβασμα. Έως …

Η στέβια είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που χρησιμοποιείται ευρέως τα τελευταία χρόνια ως υποκατάστατο της ζάχαρης. Δεδομένου ότι έχει πιο γλυκιά γεύση από τη ζάχαρη …

Ασχολείσαι με τη διατροφή σου, ενημερώνεσαι σχετικά με αυτήν, έχεις δοκιμάσει όλα τα superfoods, ξέρεις απ’ έξω και ανακατωτά όλα τα detox ροφήματα, αποφεύγεις τη …

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού είναι ιδιαίτερα συχνές στις γυναίκες. Λόγω της ανατομίας τους, οι γυναίκες έχουν πάνω από 50% πιθανότητες να πάθουν ουρολοίμωξη τουλάχιστον μία …

Ο προδιαβήτης είναι μια οριακή κατάσταση στην οποία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι σταθερά υψηλά, αλλά όμως τόσο υψηλά ώστε να θεωρηθεί ότι το …

Ως μεταβολικό σύνδρομο ορίζεται ένα σύνολο παραγόντων/παθήσεων, με βασικότερους το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά, τα αυξημένα τριγλυκερίδια, την υψηλή LDL χοληστερόλη, την αντίσταση στην ινσουλίνη …

Θυμάσαι τη σειρά που παιζόταν στην τηλεόραση «Νοικοκυρές σε απόγνωση»; Σίγουρα εν έτει 2017 αυτή η έκφραση ή αυτός ο τίτλος της σειράς μάς ταιριάζει …

Τα θολά σημεία που υπάρχουν στην περιφερειακή μας όραση, δηλαδή στο τμήμα του οπτικού πεδίου πέραν του κεντρικού, ονομάζονται «τυφλά σημεία». Σύμφωνα με τους επιστήμονες, …

Είναι δυνατό τα συναισθήματά μας να καθορίσουν τις διατροφικές μας επιλογές; Τι ακριβώς είναι το συναισθηματικό φαγητό; Σχετίζεται το άγχος και το στρες με την …

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρειάζεται συγκεκριμένες ουσίες για να λειτουργήσει σωστά και έτσι κάποιες δίαιτες μπορεί να έχουν αρνητικές συνέπειες στη νόηση, τη μνήμη και τη …