Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μία διαταραχή κατά την οποία τα σωματικά κύτταρα δεν αντιδρούν φυσιολογικά στη συγκεκριμένη ορμόνη. Τα κύτταρα των μυών, του λίπους …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Η αυτοκτονία συζύγου ή συντρόφου αυξάνει τον κίνδυνο για ψυχική ή σωματική νόσο
Οι άνθρωποι που χάνουν σύζυγο ή σύντροφο λόγω αυτοκτονίας αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο για διάφορες ψυχικές και σωματικές παθήσεις, μεταξύ των οποίων βρίσκεται ο καρκίνος …
Διαβάστε περισσότερα »Προσοχή! Σε έξαρση αλλεργική ρινίτιδα-Ταλαιπωρεί παιδιά και ενήλικες
Σε έξαρση βρίσκεται τις τελευταίες ημέρες η αλλεργική ρινίτιδα και ταλαιπωρεί δεκάδες χιλιάδες παιδιά και ενήλικες! Για τον λόγο αυτόν οι Ω.Ρ.Λ. εφιστούν την προσοχή …
Διαβάστε περισσότερα »Εαρινή αλλεργική επιπεφυκίτιδα: Πώς θα ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα
Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά και τα αλλεργιογόνα, όπως η γύρη, βρίσκονται σε μεγάλη ποσότητα και σε συνεχή επαφή με τα αισθητήρια όργανα, …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις τρόποι για να καίτε περισσότερο λίπος με το περπάτημα
Το περπάτημα είναι μια ενδεδειγμένη μορφή άσκησης ακόμη και για όσους έχουν κάποια συγκεκριμένα προβλήματα υγείας ενώ μπορεί να γίνει με μηδενικό κόστος και χωρίς …
Διαβάστε περισσότερα »Ταμπόν: Τι πρέπει να προσέχετε κατά τη χρήση του
Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν ταμπόν στη διάρκεια της περιόδου λόγω της άνεσης που προσφέρει κατά την εκτέλεση πολλών δραστηριοτήτων, όπως η σωματική άσκηση. Αν και σε …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αλκαλική δίαιτα
Μια νέα τάση στο χώρο της διατροφής και του αδυνατίσματος αποτελεί η αλκαλική δίαιτα που διαχωρίζει τα τρόφιμα σε «όξινα» και «αλκαλικά», ανάλογα με τις …
Διαβάστε περισσότερα »Εφικτή η απώλεια βάρους χωρίς στέρηση θερμίδων, σύμφωνα με νέα έρευνα – Δείτε πώς
Η αυστηρή καταμέτρηση και η δραστική μείωση των ημερήσιων θερμίδων είναι μια συνήθης τακτική που ακολουθούν πολλοί για να χάσουν τα περιττά κιλά. Δεν μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιές δέρμα: Οι 6 τροφές που προτείνουν οι δερματολόγοι
Μπορεί να φροντίζετε για τον καθαρισμό και την ενυδάτωσή του χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα προϊόντα, βασική προϋπόθεση για την υγεία του δέρματος όμως, είναι η σωστή …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις τρόποι για να καταπολεμήσετε τη δυσοσμία των ποδιών
Αντιμετωπίστε εύκολα τη δυσάρεστη μυρωδιά από τα πόδια σας με τη βοήθεια του φασκόμηλου. Ακολουθήστε τους παρακάτω φυσικούς τρόπους που ακολουθούν και δεν θα χρειαστεί …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ & καφεΐνη: Επιτρέπονται στα άτομα με κολπική μαρμαρυγή;
Η κολπική μαρμαρυγή είναι ο συνηθέστερος τύπος αρρυθμίας και χαρακτηρίζεται από το «φτερούγισμα» στην καρδιά, τον γρήγορο και ακανόνιστο καρδιακό παλμό και το αίσθημα έντονων …
Διαβάστε περισσότερα »Έως και 4 μήνες αναμονή για ένα φάρμακο
Στην ουρά μπαίνουν καθημερινά οι πολίτες προκειμένου να προμηθευτούν εμβόλια και φάρμακα που βρίσκονται σε σοβαρές ελλείψεις. Χαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι σε καθημερινή βάση …
Διαβάστε περισσότερα »Αντίσταση στην ινσουλίνη: Τα διατροφικά dos & don’ts
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από το πάγκρεας και βοηθά στην απορρόφηση της γλυκόζης, ώστε τα επίπεδα σακχάρου στον οργανισμό να παραμένουν σταθερά. …
Διαβάστε περισσότερα »Λογισμικό υπολογιστή ανιχνεύει τον καρκίνο πριν την εμφάνιση των συμπτωμάτων
Αμερικανοί επιστήμονες ανέπτυξαν ένα πρόγραμμα υπολογιστή το οποίο αναλύοντας δείγμα αίματος από έναν ασθενή, μπορεί να διαγνώσει όχι μόνο αν υπάρχει καρκίνος αλλά και σε …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγότερο αλάτι και αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας περιορίζουν σημαντικά τη νυκτουρία
Αν κανείς θέλει να πηγαίνει λιγότερες φορές στην τουαλέτα για να ουρήσει μέσα στη νύχτα καλά θα κάνει να περιορίσει το αλάτι που βάζει στο …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις συμβουλές για να αποφύγετε τις αλλεργίες στο σπίτι
Η άνοιξη φέρνει μαζί της και τις αλλεργίες από τις οποίες ταλαιπωρούνται πολλοί άνθρωποι. Σημαντικό ρόλο παίζει το περιβάλλον στο σπίτι το οποίο μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Βλαστοκύτταρα vs στυτική δυσλειτουργία σημειώσατε 1
Για πρώτη φορά στα ιατρικά χρονικά, μια θεραπεία με χρήση βλαστικών κυττάρων επέτρεψε σε άνδρες με σοβαρή στυτική δυσλειτουργία λόγω αφαίρεσης προστάτη να κάνουν κανονικά …
Διαβάστε περισσότερα »Τι αποκαλύπτει το γενεαλογικό σας δέντρο για την υγεία σας τώρα και στο μέλλον
Η επαρκής γνώση του οικογενειακού ιατρικού ιστορικού αποτελεί «όπλο» υγείας και ευεξίας, καθώς αποκαλύπτει σε ποιες παθήσεις είστε επιρρεπείς λόγω κληρονομικότητας. Δείτε τι ακριβώς πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Στρες: Πώς επηρεάζει την πρόσληψη τροφής όταν είναι οξύ και όταν είναι χρόνιο
Κάποια άτομα τρώνε λιγότερο και άλλα περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως ως απάντηση στο στρες. Καινοτόμοι τρόποι για την αντιμετώπιση των σχετικών με το στρες διαιτητικών …
Διαβάστε περισσότερα »Ναι στην ψηφιακή μαστογραφία για καλύτερο διαγνωστικό έλεγχο
«Δικαίωμα της κάθε γυναίκας αποτελεί πλέον η ψηφιακή μαστογραφία, ειδικά μετά την απόφαση του ΕΟΠΥΥ να συνταγογραφεί τη συγκεκριμένη εξέταση, η οποία αποτελεί μέρος του …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση για δυνατά οστά: Το είδος, η ένταση, η συχνότητα και η διάρκεια που συνιστάται για τα παιδιά
Είναι αποδεδειγμένο ότι ένας κύριος παράγοντας που σχετίζεται με τον κίνδυνο για οστεοπόρωση είναι η μέγιστη οστική μάζα, η οποία με τη σειρά της αναπτύσσεται …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδικό άσθμα: Μέτρα πρόληψης που πρέπει να παίρνουν οι γονείς για να μειώσουν τον κίνδυνο
Οι γονείς που τηρούν τις ιατρικές οδηγίες για την αποφυγή των αλλεργιών στα μικρά παιδιά, μπορούν να τα προφυλάξουν από την εκδήλωση άσθματος. Ερευνητές από …
Διαβάστε περισσότερα »«Ταξιδευτές της Ελπίδας»
Μια καινούργια μέρα ξημερώνει για τα άτομα με αυτισμό και νοητική υστέρηση στην Κοζάνη, με αφορμή την επίσημη λειτουργία της δομής στήριξης που εγκαινιάστηκε σήμερα …
Διαβάστε περισσότερα »Λάθη που κάνετε με τα εσώρουχα & πώς επηρεάζουν την υγεία σας
Η περιοχή των γεννητικών οργάνων είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και επιρρεπής σε ερεθισμούς και λοιμώξεις. Η επιλογή ακατάλληλων εσωρούχων ή οι κακές συνήθειες που σχετίζονται με …
Διαβάστε περισσότερα »Τα παιδιά και η κατανάλωση αναψυκτικών
Η συχνή κατανάλωση αναψυκτικών αποτελεί μια ανθυγιεινή συνήθεια για μικρούς και μεγάλους, η οποία θα πρέπει να περιορίζεται σε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο βαθμό. Ειδικότερα …
Διαβάστε περισσότερα »Ο δείκτης μάζας σώματος στην εφηβεία «προβλέπει» μελλοντικά προβλήματα στο συκώτι
Όσοι άνδρες υπήρξαν υπέρβαροι ως έφηβοι διατρέχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατά την ενήλικη ζωή τους σοβαρά προβλήματα στο συκώτι, δείχνει μια νέα επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος στόματος: Δείτε πώς να κάνετε αυτοεξέταση (βίντεο) *
Ο καρκίνος του στόματος είναι μια σοβαρή ασθένεια που όμως μπορεί να θεραπευτεί. Η πρώιμη διάγνωση αποτελεί θεμέλιο για επιτυχή θεραπεία και επιβίωση. Ο καρκίνος του …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγότερο αλάτι στο φαγητό μειώνει τη νυκτουρία
Αν κανείς θέλει να πηγαίνει λιγότερες φορές στην τουαλέτα για να ουρήσει μέσα στη νύχτα, καλά θα κάνει να περιορίσει το αλάτι που βάζει στο …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλαγή ώρας: Οι κίνδυνοι για την υγεία
Αλλαγή της ώρας σε θερινή από σήμερα 26 Μαρτίου, στο πλαίσιο της θεωρίας ότι με τον τρόπο αυτό γίνεται μεγαλύτερη οικονομία ενέργειας. Ωστόσο, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Η θετική ιδιότητα της τσίχλας που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν
Το μάσημα τσίχλας είναι μια δημοφιλής συνήθεια και για τους ενήλικες και για τα παιδιά ενώ οι περισσότεροι τη χρησιμοποιούν για δροσερή αναπνοή. Επιπλέον χρησιμοποιείται …
Διαβάστε περισσότερα »