Υγεία

Η γιόγκα προσφέρει ευκαμψία και ανακούφιση από τους σωματικούς πόνους, μπορεί όμως να συμβάλει και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε έρευνα επιστημόνων …

«Βουές… ακούω βουές», θα μπορούσε να λέει το παλιό άσμα «Φωνές» που τραγούδησε ο Κώστας Χαριτωδιπλωμένος και η Σαμπρίνα, για να ταυτιστούμε μαζί του και …

Η καφεΐνη είναι ο καλύτερος φίλος του… άυπνου, αφού επιδρά κατά τέτοιο τρόπο στο κεντρικό νευρικό σύστημα ώστε να εξασφαλίσει –τουλάχιστον προσωρινά– μια αίσθηση ενέργειας …

Ο θυρεοειδής, αυτός ο μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στον λάρυγγα, επηρεάζει πολυάριθμες λειτουργίες του σώματος. Κατά την εγκυμοσύνη, και ιδιαίτερα στη διάρκεια …

Η σοκολάτα είναι αναμφίβολα πολύ δημοφιλής σε μικρούς και μεγάλους. Η κατανάλωσή της έχει συσχετιστεί με διάφορες θετικές και αρνητικές επιδράσεις στον οργανισμό όπως: ακμή, …

Όταν μιλάμε για βουλωμένες αρτηρίες αναφερόμαστε στην αρτηριοσκλήρυνση, δηλαδή τις στενώσεις που υφίστανται οι αρτηρίες λόγω της σώρευσης λιπωδών ιζημάτων στα τοιχώματά τους. Αυτό έχει …

Ένα ζεστό ντους μόλις ξυπνήσετε μπορεί να σας τονώσει ώστε να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια. Εάν όμως θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του …

Η νέα έκκληση για δωρεές την οποία είχε απευθύνει ο Γενικός Γραμματέας των Ηνωμένων Εθνών Αντόνιο Γκουτέρες, ώστε να αυξηθούν τα διαθέσιμα κεφάλαια για να …

Μηχανήματα τεχνητού νεφρού σύγχρονης τεχνολογίας και φορητό σύστημα υπερηχοτομογραφίας, πρόκειται να προμηθευτεί το Γενικό Νοσοκομείο Τρικάλων. Τα μηχανήματα τεχνητού νεφρού αντικαθιστούν τα αντίστοιχα παλαιάς τεχνολογίας, …

Με τον όρο τενοντίτιδα αναφερόμαστε στην φλεγμονή σε κάποιο τένοντα, συχνότερα στον αχίλλειο. Οι παράγοντες κινδύνου για τα προβλήματα των τενόντων είναι οι εξής: Βάρος …

Όταν διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος, θα αισθανθείτε ανείπωτη χαρά που επιτέλους θα αποκτήσετε μωρό. Από την άλλη, τα συναισθήματά σας μπορεί να διαφοροποιηθούν, επηρεάζοντας όλους …

Προβλήματα συγκέντρωσης, διάσπασης προσοχής, ελέγχου των συναισθημάτων τους και επεξεργασίας των πληροφοριών είναι πιθανό να εμφανίσουν τα νήπια που δεν κοιμούνται αρκετά όταν πάνε σχολείο. …

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανέπτυξαν ένα πειραματικό τεστ αίματος, το οποίο, όπως είπαν, μπορεί να ανιχνεύσει τον αυτισμό σε ποσοστό πάνω από 96% των περιπτώσεων, πράγμα …

Κατά τη διάρκεια της νηστείας συνηθίζουμε να καταναλώνουμε με μεγαλύτερη συχνότητα θαλασσινά. Η ένταξή τους στο νηστίσιμο διαιτολόγιο μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τη διατροφική του …

Οι πνεύμονες είναι κατά βάση ένα άθροισμα από λεπτά σωληνάρια, τα οποία έχουν ιδιαίτερα μικρή διατομή (διάμετρο). Τα σωληνάρια αυτά συνδέονται μεταξύ τους σε σωλήνες …

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία συντελούνται πολλές φυσιολογικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα, όπως το άνοιγμα της λεκάνης, η αύξηση του στήθους, το …

Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής μας και αυτό συμβαίνει διότι είναι απαραίτητος για την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. …

Η ζάχαρη είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής πολλών ανθρώπων καθημερινά. Ωστόσο, άλλοι επιλέγουν τη λευκή κρυσταλλική ζάχαρη και άλλοι την καστανή είτε για τον καφέ …

Είναι σε όλους μας γνωστό ότι ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Πόσοι γνωρίζουμε όμως ότι ο καλός ύπνος λειτουργεί προστατευτικά για την …

Η μαμαδίστικη συμβουλή που μας «λύνει» τα χέρια! Ανήκεις και εσύ στην κατηγορία όσων δεν επισκέπτονται σε καθημερινή βάση τον φούρνο της γειτονιάς τους; Μαζί …

Το στρες αποτελεί κοινή αιτία πονοκεφάλου, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Το όφελος από τις θεραπείες για το άγχος και το στρες είναι μεγαλύτερο για όσους …

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως όταν το παιδί πρόκειται να επισκεφθεί τον οδοντίατρο αναπτύσσει κάποιο είδος αγωνίας και στρες, ανεξάρτητα αν αυτό εκδηλωθεί ή όχι. Συνήθως …

Η γιόγκα σε εβδομαδιαία βάση οδηγεί σε σημαντική μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης μετά από 12 εβδομάδες πρακτικής εξάσκησης. Αυτό έδειξε έρευνα που διεξήχθη από …

Δυσκολία στην αναπνοή, σφίξιμο στο στήθος και συριγμός είναι μερικά από τα βασικά συμπτώματα του άσθματος, της χρόνιας φλεγμονής των αεραγωγών. Τα ποσοστά του άσθματος …

Ο πόνος στον ώμο είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων αποτέλεσμα φλεγμονής ή μυϊκού τραυματισμού. Ωστόσο, σε κάποιες, ομολογουμένως λίγες, περιπτώσεις, μπορεί να αποτελεί ένδειξη καρκίνου. …

Ένα πειραματικό τεστ το οποίο μπορεί να ανιχνεύσει τον αυτισμό σε πάνω από 96% των περιπτώσεων ανέπτυξαν επιστήμονες στις ΗΠΑ. Η ανακάλυψη αυτή δημιουργεί ελπίδες …

Όλοι μας έχουμε ανάγκη για αποτοξίνωση. Και αυτό διότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, η κακή διατροφή, η καθιστική ζωή, η …

Είμαστε ό,τι τρώμε, συνηθίζουμε να λέμε, και μια νέα ισπανική έρευνα φαίνεται να το επιβεβαιώνει. Οι άντρες που θέλουν να αυξήσουν τις πιθανότητες να γίνουν …

Το κινητό τηλέφωνο έχει γίνει τόσο αναπόσπαστο στοιχείο της ζωής ενός ανθρώπου που η απώλειά του προκαλεί σε έναν άνθρωπο το ίδιο σχεδόν στρες με …

Ο άνθρωπος επιτελεί τη βασική λειτουργία της μάσησης με σκοπό να προσλάβει μέσω των τροφών τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες που θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη του …