Υγεία

Όπως έχουμε πει σε προηγούμενα άρθρα μας, η αυτοπεποίθηση ενός παιδιού εξαρτάται από τους γονείς του. Το παιδί είναι ευάλωτο στην κριτική και στην επικριτική …

Σας είναι δύσκολο να σηκωθείτε το πρωί από το κρεβάτι λόγω δυσκαμψίας και έντονου πόνου στις αρθρώσεις; Μήπως χρειάζεται το σώμα σας χρόνο για να …

Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολύ συχνά τα παιδιά είναι η σιδηροπενία, δηλαδή η έλλειψη σιδήρου. Ο σίδηρος είναι δομικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης και …

Εδώ και περισσότερα από 25 χρόνια οι συστάσεις των ειδικών παραμένουν οι ίδιες: Τα μωρά πρέπει να κοιμούνται ανάσκελα προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος συνδρόμου …

Στο καθημερινό μας διαιτολόγιο υπάρχουν πολλά διατροφικά ζευγάρια, δηλαδή τροφές που καταναλώνονται μαζί και έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Αυτά, τα λεγόμενα «δυναμικά» …

Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων στην εγκυμοσύνη, όπως το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι, συνδέεται με λιγότερες πιθανότητες γέννησης παιδιού με χαμηλό σωματικό βάρος. Μια …

Το στομάχι είναι ευαίσθητο και πολλές είναι οι αιτίες που μπορεί να το αναστατώσουν, όπως το άγχος ή κάποιο φαγητό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας πόνος …

Οι χημικές δίαιτες υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών σε μικρό χρονικό διάστημα και συνήθως ενεργοποιούν τον μεταβολισμό που έχει μπλοκάρει. Η όλη φιλοσοφία βασίζεται στον όρο… …

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύνολο παραγόντων κινδύνου για την υγεία με βασικότερους το αυξημένο κοιλιακό λίπος, την υψηλή χοληστερόλη, την υπέρταση και την αντίσταση …

Ορθοστατική υπόταση ονομάζεται η απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης λόγω αλλαγής στάσης, συγκεκριμένα από καθιστή θέση ή κατάκλιση σε όρθια θέση. Τα συμπτώματα της ορθοστατικής …

Εκατοντάδες ασθενείς με καρκίνο του παγκρέατος φαίνεται πως μπορούν να ωφεληθούν παρατείνοντας το προσδόκιμο επιβίωσής τους με τις νέες πλέον τεχνικές που εφαρμόζονται στην Ελλάδα. …

Οι άνδρες που παίρνουν Βιάγκρα ή παρεμφερή φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία, τα χρόνια μετά από ένα έμφραγμα, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο θανάτου ή εισαγωγής …

Το γνωστό σε όλους μπούκωμα ή πιο επιστημονικά η ρινική συμφόρηση είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού όλο τον χρόνο αλλά κυρίως …

Η άνοιξη θα μπει σε λίγες μέρες και επίσημα με την εαρινή ισημερία και μαζί της θα φέρει τις γνωστές και άκρως ενοχλητικές αλλεργίες. Όσοι …

Σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία των ματιών έχει η παχυσαρκία, σύμφωνα με μελέτη αμερικανών επιστημόνων. Οι ειδικοί από το Τμήμα Δημόσιας Υγείας του Σαν Φρανσίσκο και …

Η περίοδος της νηστείας χαρακτηρίζεται ως μία περίοδος ψυχικής ανάτασης. Ωστόσο δεν μπορούμε να παραβλέψουμε την διάσταση και τον αντίκτυπο που έχει στο σώμα μας, …

Για τις μητέρες που θηλάζουν η ευθύνη είναι διπλή: Πρέπει να φροντίζουν να τρέφονται σωστά όχι μόνο τον ίδιο τους τον εαυτό αλλά και για …

Γυρνάς κουρασμένη και πεινασμένη από μία γεμάτη μέρα, το μόνο που δε θες είναι να ανοίξεις το ψυγείο και να πάρεις το γιαουρτάκι…. Το έχεις …

Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που βρίσκεται φυσιολογικά στα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού. Βρίσκεται επίσης σε διάφορες τροφές, κυρίως στο κόκκινο κρέας, στα πουλερικά και …

Το αν και πόσο θηλάζετε μπορεί να επηρεάσει το πόσο σύντομα θα αρχίσετε να έχετε και πάλι την περίοδό σας μετά την απόκτηση του μωρού …

Μερικές φορές ο καθρέφτης μας προδίδει ότι δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά: Τα μάτια είναι πρησμένα και κόκκινα, το δέρμα χλωμό και άτονο και το χαμόγελο στο …

Η άνω του φυσιολογικού αρτηριακή πίεση στην εφηβεία αποτελεί προάγγελο εμφάνισης σοβαρών παθήσεων στην ενήλικη ζωή. Ομάδα Ολλανδών επιστημόνων αξιολόγηση με τη χρήση υπερήχων το …

Είναι γνωστό ότι η κανέλα έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, ενώ βοηθά στη δυσπεψία, στην υπέρταση, στην βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ, στους πονοκεφάλους, στις …

Το γλαύκωμα αφορά μία ομάδα οφθαλμικών παθήσεων με κοινό χαρακτηριστικό την προοδευτική βλάβη του οπτικού νεύρου. Συνήθως οφείλεται στη σταδιακή αύξηση της ενδοφθάλμιας πίεσης, η …

Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που εμπλέκεται σε ποικίλες διεργασίες σχετικές με τον μεταβολισμό στα κύτταρα. Μεταξύ άλλων, είναι απαραίτητος για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού …

Θα ήταν περιττό να υμνήσουμε τα οφέλη του ασβεστίου μέσω των φορέων του που είναι βασικά τα γαλακτοκομικά προϊόντα -κυρίως γάλα, γιαούρτι και τυρί. Θα …

Η μητρότητα είναι η πιο ευτυχισμένη περίοδος στη ζωή της γυναίκας, συνεπάγεται όμως και λιγότερο ύπνο. Μάλιστα, όσα περισσότερα παιδιά φέρνει στον κόσμο μία γυναίκα …

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που πλέον έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας λόγω της κακής διατροφής και της καθιστικής ζωής. Η συστηματική σωματική άσκηση …

Το ξίδι είναι αποτελεί έναν πολύ καλό σύμμαχο όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος αλλά σύμφωνα με μελέτες δεν είναι μόνο αυτό το όφελός του. Το …

Ο Federico Babina είναι Ιταλός εικονογράφος. Στην τελευταία σειρά έργων του, την οποία βάφτισε Archiatric –από τις λέξεις «αρχιτεκτονική» και «ιατρική»–, εξερευνά, με τα δικά …