Ποιες αλλαγές στον τρόπο της ζωής της πρέπει να κάνει μια γυναίκα που είχε καρκίνο του μαστού αλλά θεραπεύτηκε ώστε να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο υποτροπής …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Στους 76 φτάνουν οι νεκροί από την γρίπη από τον Οκτώβριο
Πτωτική τάση παρουσιάζει η δραστηριότητα της γρίπης στην Ελλάδα, όπως και οι επισκέψεις σε γιατρό για γριπώδη συνδρομή, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης …
Διαβάστε περισσότερα »Λιποθυμία: Πόσο ανησυχητική είναι;
Τα συγκοπτικά ή λιποθυμικά επεισόδια είναι από τις συχνότερες αιτίες επίσκεψης των ενηλίκων, κυρίως μεγαλύτερης ηλικίας, στο τμήμα επειγόντων περιστατικών των νοσοκομείων ή σε ιδιωτικά …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ασθενείς με αυτοάνοσα κινδυνεύουν με άνοια
Αυξημένος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας σε ανθρώπους που πάσχουν από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα, ενισχύοντας τις υποψίες ότι το …
Διαβάστε περισσότερα »Σιωπηλή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση στα βρέφη: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Ένα μωρό με σιωπηλή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να κλαίει κατά τη διάρκεια του φαγητού ή μετά χωρίς κάποιον προφανή λόγο. Εξίσου συχνά, το μωρό μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Πότε είναι απαραίτητη η εγχείρηση
Περισσότεροι από δύο στους δέκα ενήλικες όλων των ηλικιών βασανίζονται καθημερινά από αίσθημα καψίματος πίσω από το στέρνο («καούρες»), καθώς παλινδρομεί προς τον λαιμό τους …
Διαβάστε περισσότερα »Απλές συμβουλές για καλύτερη διατροφή
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερκατανάλωση φαγητού και αυξημένη πρόσληψη θερμίδων. Ο τρόπος που συνηθίζουμε να σερβίρουμε το φαγητό ή το έντονο …
Διαβάστε περισσότερα »Αϋπνία: Έτσι θα την καταπολεμήσετε
Η έλλειψη ύπνου έχει σοβαρό αντίκτυπο τόσο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού όσο και στην ποιότητα ζωής μας. Μην ξεχνάμε ότι οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Ποια γαλακτοκομικά αυξάνουν και ποια μειώνουν τον κίνδυνο
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν πλεονεκτήματα αλλά και μειονεκτήματα. Είναι μεν πλούσια σε πολύτιμο ασβέστιο, ταυτόχρονα όμως ορισμένα περιέχουν σημαντική ποσότητα λιπαρών. Όσον αφορά τον ρόλο …
Διαβάστε περισσότερα »Ένας στους τρεις χρήστες ναρκωτικών είναι γυναίκα
Το ένα τρίτο των χρηστών ναρκωτικών ουσιών παγκοσμίως είναι γυναίκες, με τα επίπεδα χρήσης να είναι μεγαλύτερα μεταξύ των γυναικών στις χώρες υψηλού εισοδήματος. Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Ύπνος & κιλά: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να μην παχύνετε!
Τόσο ο πολύς όσο και ο λίγος ύπνος συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και συνδέεται με περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας στο μέλλον, δείχνει μια …
Διαβάστε περισσότερα »Η πιο express δίαιτα για να χάσεις 4 κιλά στο άψε-σβήσε
Όπως έχεις ήδη καταλάβει έχουμε μπει στον Μάρτιο, που σημαίνει πως είμαστε μόλις δύο μήνες πια μακριά από το καλοκαίρι. Τώρα λοιπόν, είναι η ώρα …
Διαβάστε περισσότερα »Είμαι έγκυος: Μπορώ να πάρω φάρμακα για τις ιώσεις;
Οι έγκυοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου για επιπλοκές της γρίπης, γι’ αυτό και συνιστάται να κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο. Από την άλλη, πολλές γυναίκες …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί φωνάζουμε όταν χτυπάμε;
Ποια είναι η αυθόρμητη αντίδραση σε ένα χτύπημα; Συνήθως ιαχές πόνου όπως «αχ», «ωχ», «άουτς». Γιατί όμως φωνάζουμε όταν χτυπάμε ή πονάμε; Σύμφωνα με μία …
Διαβάστε περισσότερα »Το σωματικό βάρος κληρονομείται
Νέα βρετανική επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι κατά μέσο όρο το 40% του βάρους ενός παιδιού – πόσο παχύ ή λεπτό θα είναι- κληρονομείται από τους …
Διαβάστε περισσότερα »Αρτηριακή πίεση: Οι 11 τρόποι για να τη «ρίξεις» φυσικά
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για πολλές παθήσεις, ενώ σύμφωνα με μελέτη του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ εμπλέκεται στο 15% των θανάτων στις …
Διαβάστε περισσότερα »Καλύτερο σπέρμα με την κατανάλωση καρυδιών
Η κατανάλωση καρυδιών βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος υποστηρίζουν οι επιστήμονες και βοηθάνε στην ανδρική γονιμότητα. Τα καρύδια μειώνουν τη λιπιδική υπεροξείδωση, μια διαδικασία που …
Διαβάστε περισσότερα »Κάνετε δουλειά γραφείου; Δείτε πόσο κινδυνεύει η καρδιά σας!
Μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη δείχνει –για ακόμη μία φορά– ότι η καθιστική δουλειά είναι επιβλαβής για την υγεία μας και επίσης ότι συνδέεται με …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς βλέπει κάποιος με καταρράκτη, γλαύκωμα, αμφιβληστροειδοπάθεια (προσομοιωτής)
Είναι δύσκολο να δούμε τον κόσμο μέσα από τα μάτια κάποιου άλλου, ιδίως εάν αυτός πάσχει από κάποια οφθαλμολογική πάθηση, όμως ένας εντυπωσιακός προσομοιωτής έρχεται …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς γίνεται να μην παχύνεις ενώ συνεχίζεις να τρως κανονικά;
Ο τίτλος αυτού του κειμένου μόνο οξύμωρος μπορεί να χαρατηριστεί, μιας και θα μπορούσε κάποιος να σου πει πως είναι σχεδόν αδύνατο να τρως και …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένος ο κίνδυνος άνοιας για τους πάσχοντες από αυτοάνοσα νοσήματα
Οι άνθρωποι που πάσχουν από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα διατρέχουν πιθανώς αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη ενισχύει τις …
Διαβάστε περισσότερα »Κάθε πότε πρέπει να πλένουμε τις πετσέτες του μπάνιου
Οι πετσέτες του μπάνιου και κυρίως όσες χρησιμοποιούμε για να σκουπίσουμε τα χέρια και το πρόσωπό μας δεν πλένονται από όλους όσο συχνά θα έπρεπε. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για γερή πλάτη
Οι άνθρωποι που ασκούνται συστηματικά ή κάνουν εργασία που απαιτεί πολύωρη ορθοστασία, ταλαιπωρούνται συχνά από προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, όπως οι πόνοι στην πλάτη. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »ΚΕΕΛΠΝΟ: Οι διακρίσεις αποτελούν καθοριστικό παράγοντα υγείας
Την πεποίθηση ότι οι λειτουργοί της δημόσιας υγείας έχουν ένα επιπλέον λόγο να είναι πρωτοπόροι στη μάχη κατά των διακρίσεων, καθώς αυτές μπορεί να αποτελέσουν …
Διαβάστε περισσότερα »Έμφραγμα: Τα 2 μη «ειδικά» συμπτώματα που προειδοποιούν ένα μήνα νωρίτερα
Το 16% των ασθενών που πέθαναν από έμφραγμα μέσα σε ένα μήνα από την μεταφορά τους στο νοσοκομείο στη Μεγάλη Βρετανία, δεν είχαν διαγνωσθεί παρότι …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν το παιδί σας πίνει πολύ γάλα
Απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη, το γάλα δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή των παιδιών. Πρόκειται για μία από τις πλουσιότερες πηγές ασβεστίου, η …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί είναι σημαντικός ο σίδηρος κατά την εγκυμοσύνη;
Ο σίδηρος είναι ουσιώδης στην εγκυμοσύνη γιατί βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα και μέσω του πλακούντα στο μωρό. Είναι σημαντικός επίσης …
Διαβάστε περισσότερα »Δωρεάν έλεγχος στοματικής υγείας στο Δήμο Μεταμόρφωσης
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας (20 Μαρτίου), ο Δήμος Μεταμόρφωσης υλοποιεί πρόγραμμα ελέγχου στοματικής υγείας. Η δράση θα πραγματοποιηθεί σε συνεργασία με τη …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή ενάντια στην αϋπνία και στο στρες: Ποια προϊόντα συνιστούν οι επιστήμονες
Προϊόντα που ωφελούν το γαστρεντερικό σύστημα λειτουργούν επίσης σαν «ασπίδα» ενάντια στα προβλήματα ύπνου και στο στρες. Στην κάπως παράδοξη αυτή διαπίστωση κατέληξαν ερευνητές από …
Διαβάστε περισσότερα »Εφαρμογή εικονικού σούπερ μάρκετ εντοπίζει νοητικές διαταραχές σε ηλικιωμένους
H χρήση μιας έξυπνης εφαρμογής εικονικού σούπερ μάρκετ παρέχει νέες δυνατότητες για τον εξ αποστάσεως εντοπισμό των πρώιμων νοητικών διαταραχών σε ηλικιωμένους. Ομάδα επιστημόνων, για …
Διαβάστε περισσότερα »