Όσο συνεπείς και αν είστε με το βούρτσισμα των δοντιών σας, ο κίνδυνος διάβρωσης της αδαμαντίνης, της επιφανειακής στιβάδας των δοντιών καραδοκεί και μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Έξι παράδοξα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά
Ένα καρδιακό επεισόδιο δεν εκδηλώνεται πάντα τόσο δραματικά όσο στις ταινίες. Είναι πιθανό ακόμη και να πάθει κάποιος έμφραγμα και να μην το αντιληφθεί καν. …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του λάρυγγα: Και όμως, ιάσιμος σε ποσοστό πάνω από 90%
Ιάσιμος σε ποσοστό άνω του 90% είναι πλέον ο καρκίνος του λάρυγγα, εφόσον διαγνωστεί έγκαιρα! Αυτό τονίστηκε σε συνέδριο, που διοργάνωσαν στις 27 και 28 …
Διαβάστε περισσότερα »Εξετάσεις προληπτικού ελέγχου με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου
Η Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης κατά του Καρκίνου (UICC) και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 4 Φεβρουαρίου. Η ημέρα …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή & γυμναστική το δυναμικό ντουέτο ενάντια στον καρκίνο
Η 4η Φεβρουαρίου είναι αφιερωμένη στη μάχη ενάντια στον καρκίνο, μια νόσο με πολλά πρόσωπα –υπάρχουν περισσότερες από 100 αναγνωρισμένες μορφές καρκίνου– που στερεί πάνω …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσκολία στον ύπνο: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άσθματος
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνίες και δυσκολίες στον ύπνο γενικότερα, διατρέχουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν άσθμα σε σχέση με όσους κοιμούνται καλά. Στο …
Διαβάστε περισσότερα »Εξελιγμένη μέθοδος απεικονίζει όλο το εσωτερικό του ματιού χωρίς διαστολή της κόρης
Εξελιγμένη μέθοδος απεικονίζει όλο το εσωτερικό του ματιού σε μία εικόνα και χωρίς διαστολή της κόρης!Ένα νέο, εξελιγμένο σύστημα απεικόνισης των εσωτερικών δομών του ματιού …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Τι μπορεί να σας προσφέρει το κάλιο
Τι είναι το κάλιο; Το κάλιο είναι ένα στοιχείο, το οποίο βρίσκεται στις τροφές που τρώμε. Επιπλέον, είναι ανήκει στην ομάδα των λεγόμενων ηλεκτρολυτών. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πρόωρος τοκετός επιβαρύνει τη γυναικεία καρδιά, σύμφωνα με νέα έρευνα
Οι γυναίκες που γεννούν πρόωρα αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο αργότερα στη ζωή τους, σε σχέση με όσες γεννούν στην ώρα τους, σύμφωνα με μια …
Διαβάστε περισσότερα »Σακχαρώδης Διαβήτης: Το τεράστιο κόστος του διαβητικού ποδιού & των ακρωτηριασμών
Σε μείζονα «απειλή» για τη σωματική ακεραιότητα, αλλά και τη γενική υγεία, του σύγχρονου ανθρώπου αναδεικνύεται στις μέρες μας μια από τις συχνότερες και σοβαρότερες …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορώ να κάνω για να ψηλώσει το παιδί μου;
Μια κοινή ανησυχία όλων των γονέων είναι το παιδί τους να διατρέφεται σωστά ώστε να ψηλώσει. Όχι άδικα, αφού οι καμπύλες ανάπτυξης ύψους και βάρους …
Διαβάστε περισσότερα »Αίμα περιόδου: Τι δείχνει το χρώμα του για την υγεία σας
Η περίοδος της γυναίκας αποτελεί σημαντική παράμετρο για τη συνολική υγεία της. Σύμφωνα με πρόταση του Αμερικανικού Κολεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, η περίοδος θα πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Τσάι: Η προστατευτική του δράση ενάντια σε καρδιοπάθεια και καρκίνο
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τρία ή περισσότερα φλιτζάνια τσάι την ημέρα είναι καλύτερα προστατευμένοι έναντι κάποιων ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Η σημασία της διατροφής στην υγεία των ματιών
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή παίζει καίριο ρόλο στην υγεία των ματιών. Ποια είναι όμως τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία …
Διαβάστε περισσότερα »«Ένα μπαλόνι γαλανό και ονειροπόλο» μαγεύει τα παιδιά
Ένα παραμύθι με ήρωα ένα παιδί και ένα μπαλόνι, το παντοτινό σύμβολο της παιδικότητας, του παιχνιδιού και της χαράς, έγινε το επίκεντρο μιας ξεχωριστής εκδήλωσης …
Διαβάστε περισσότερα »Ένας πολύ απλός τρόπος να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο χωρίς παυσίπονα
Όσοι ταλαιπωρούνται από συχνούς πονοκεφάλους συνηθίζουν να κυκλοφορούν έχοντας πάντα μαζί τους ένα παυσίπονο. Ωστόσο σύμφωνα με μελέτες και όπως αναφέρουν οι ειδικοί υπάρχει ένας …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή για γερά δόντια: Τι να τρώτε και τι να αποφύγετε
Ποιος δεν θέλει ένα υγιές και λαμπερό χαμόγελο αλλά και λιγότερες επισκέψεις στον οδοντίατρο; Μεγάλο ρόλο στη στοματική μας υγιεινή, όπως και σε κάθε πτυχή …
Διαβάστε περισσότερα »Τι θερμοκρασία πρέπει να έχει το δωμάτιο του μωρού;
Εκατομμύρια γονείς καθημερινά αναρωτιούνται αν κάνουν το «σωστό» για τα παιδιά τους, επομένως δεν είστε η μόνη που ανησυχείτε και θέλετε να είναι όλα σωστά …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία ωοθηκών: 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα
Η υγεία των ωοθηκών είναι ένα θέμα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες μόνο όταν πρόκειται να τεκνοποιήσουν. Πρόκειται όμως για όργανα που παίζουν σημαντικό ρόλο …
Διαβάστε περισσότερα »Αντιμετωπίστε τον πονόλαιμο με φυσικό τρόπο
Εκμεταλλευτείτε τις αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του λεμονιού για να καταπολεμήσετε τον πονόλαιμο. Κάντε γαργάρες με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και 1/8 του …
Διαβάστε περισσότερα »Ύπνος & γονιμότητα: Πόσο πρέπει να κοιμούνται οι άντρες
Ούτε λίγο αλλά ούτε και πολύ ύπνο δεν συνιστούν οι επιστήμονες στους άντρες που θέλουν να γίνουν σύντομα μπαμπάδες, καθώς το μέτρο φαίνεται πως είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Στοματίτιδα: Το «ένοχο» μπαχαρικό που δεν σας περνά από το μυαλό
Στοματίτιδα ονομάζεται η εκδήλωση φλεγμονής στη στοματική κοιλότητα που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση πληγών, συχνά επίπονων, στη γλώσσα, στα ούλα ή εσωτερικά στα μάγουλα ή …
Διαβάστε περισσότερα »Η πιο εύκολη μαμαδίστικη πίτσα φτιάχνεται μέσα σε 15 λεπτά (και έχει ελάχιστες θερμίδες)
Και θα χορτάσεις και πίτσα θα φας και θερμίδες δεν θα πάρεις. Ζητάς κάτι περισσότερο; Είσαι σπίτι, έχεις λιγούρα για κάτι (όχι και τόσο) υγιεινό …
Διαβάστε περισσότερα »Κάντε κάμπινγκ κατά της αϋπνίας
Κάμπινγκ στην ύπαιθρο έστω για ένα Σαββατοκύριακο προτείνουν αμερικανοί επιστήμονες, κατά προτίμηση το χειμώνα, για όσους υποφέρουν από αϋπνίες. Η μείωση της αϋπνίας και η …
Διαβάστε περισσότερα »Πόση άσκηση χρειάζεται για να κάψουμε μια σοκολάτα
Η σοκολάτα είναι ίσως το αγαπημένο γλυκό του χειμώνα και σε διάφορες παραλλαγές, αποτελεί τη γλυκιά συντροφιά όλες τις ώρες της ημέρας. Αν, όμως, δε …
Διαβάστε περισσότερα »«Αντίδοτο» στα προβλήματα ύπνου το ολιγοήμερο κάμπινγκ, ιδίως τον χειμώνα
Για τους ουκ ολίγους ανθρώπους που έχουν δυσκολίες με τον ύπνο τους, Αμερικανοί επιστήμονες προτείνουν μια απλή λύση: κάμπινγκ στην ύπαιθρο έστω για ένα Σαββατοκύριακο …
Διαβάστε περισσότερα »Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί
Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί με σωστή διατροφή, σωματική άσκηση, αποφυγή τοξικών ουσιών και κυρίως διακοπή του καπνίσματος. Αυτό τόνισαν σήμερα κορυφαίοι Έλληνες επιστήμονες από …
Διαβάστε περισσότερα »Παράλειψη πρωινού: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη
Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, όχι μόνο γιατί έχουν μεσολαβήσει λόγω του ύπνου πολλές ώρες αφαγίας, αλλά και επειδή μας δίνει την …
Διαβάστε περισσότερα »Το ύψος ενός ατόμου επηρεάζεται από 83 γονίδια
Ογδόντα τρία νέα γονίδια που επηρεάζουν πόσο ψηλός θα είναι κανείς, ανακάλυψε μια διεθνής επιστημονική ομάδα, με επικεφαλής ένα διακεκριμένο Έλληνα επιστήμονα της διασποράς, τον …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόγραμμα βοηθά τον ασθενή να παίρνει σωστά τα φαρμάκά του
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα στον τομέα της Υγείας θεωρείται η μη σωστή λήψη φαρμάκων από τον ασθενή. Γι’ αυτό το λόγο θα εφαρμοστεί για …
Διαβάστε περισσότερα »