Για να κάνει ένας γονιός την αυτό-αξιολόγησή του σχετικά με το πόσο υπερπροστατευτικός είναι, θα πρέπει να σκεφτεί ποσό συχνά χρησιμοποιεί αποτρεπτικές εκφράσεις στο παιδί …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Οστεοαρθρίτιδα: Πόσο αποτελεσματική είναι η υδροθεραπεία;
Εξαιρετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση του πόνου που οφείλεται σε οστεοαρθρίτιδα, αλλά και σε οποιοδήποτε είδος μυοσκελετικής πάθησης, επιφέρει η υδροθεραπεία σε θερμαινόμενη πισίνα. Αυτή η …
Διαβάστε περισσότερα »Το κλειδί για υγιή καρδιά βρίσκεται στην ώρα που τρώμε
Για την υγεία της καρδιάς μας δεν πρέπει να προσέχουμε μόνο τι τρώμε αλλά και πότε το τρώμε προειδοποιεί η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία. Τα όργανα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι στις «δύσκολες» μέρες της περιόδου
Για πολλές γυναίκες οι μέρες της περιόδου είναι αρκετά δύσκολες πριν και κατά τη διάρκειά της. Εκνευρισμός και νεύρα χωρίς λόγο, ημικρανίες, ατονία, κόπωση, ψυχολογικές …
Διαβάστε περισσότερα »Οδηγείτε; Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε την όρασή σας
Με την αύξηση της ηλικίας κάνουν την εμφάνισή τους και τα προβλήματα όρασης. Η οπτική οξύτητα αλλάζει και, παρότι συχνά δεν το αντιλαμβανόμαστε, αυτό μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Στους 36 οι νεκροί από τη γρίπη, μόνο το 22% ήταν εμβολιασμένοι
Τον θάνατο δέκα ατόμων προκάλεσαν επιπλοκές της γρίπης την τελευταία εβδομάδα, ανεβάζοντας τον αριθμό των νεκρών σε 36 και μόνο το 22% ήταν εμβολιασμένοι, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Επικίνδυνο το πρόχειρο φαγητό λόγω… συσκευασίας, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Σαν να μην έφτανε που το πρόχειρο φαγητό μάς φορτώνει με τεράστιες ποσότητες θερμίδων, κορεσμένων λιπαρών και αλατιού, τώρα οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι είναι βλαβερή …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει τη διάθεση η στάση του σώματος
Σε ποιο βαθμό κάτι τόσο απλό όσο το να βελτιώσει κάποιος τη στάση του σώματός του, θα μπορούσε να βοηθήσει ανθρώπους που έχουν διαγνωστεί με …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση: Οι απαραίτητες βιταμίνες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων
Τα συμπτώματα που βιώνει μια γυναίκα στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα της. Οι ωοθήκες δεν παράγουν την …
Διαβάστε περισσότερα »21 συμβουλές για την πρόληψη παιδικών ατυχημάτων μέσα στο σπίτι
Πρέπει να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στην επίβλεψη και στην προστασία του παιδιού από τη μία, και από την ανεξαρτητοποίηση και την απόκτηση προσωπικών εμπειριών από …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 10 τρόποι για να καταπολεμήσετε τη μοναξιά
Ο 90χρονος Derek Taylor ένιωθε φοβερή μοναξιά μετά και το θάνατο της αδελφής του και της συντρόφου του. Προκειμένου να αντιμετωπίσει το δυσάρεστο αυτό συναίσθημα, …
Διαβάστε περισσότερα »Άνοια: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 92%
Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 47,5 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από άνοια, ενώ τα νέα περιστατικά που …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα έρευνα: Ποια σχέση έχουν οι κάλοι στα πόδια με τον καρκίνο
Οι κάλοι δημιουργούνται όταν ασκείται στο δέρμα υπερβολική πίεση ή υπάρχει επαναλαμβανόμενη τριβή. Στο πάσχον σημείο, συνηθέστερα στα πέλματα ή στις παλάμες, σχηματίζεται ένα σκληρό …
Διαβάστε περισσότερα »Η πλέον τεκμηριωμένη ενημέρωση για τις ευρυαγγείες
Η σύγχρονη αγγειοχειρουργική έχει ως μέθοδο εκλογής για την αντιμετώπιση των ευρυαγγειών τη σκληροθεραπεία. Το #1 στον κόσμο φάρμακο σκληροθεραπείας είναι η πολυδανοκανόλη. Η εταιρεία …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένος ο κίνδυνος διάσεισης για τους ποδοσφαιριστές, σύμφωνα με νέα μελέτη
Οι ποδοσφαιριστές που κάνουν πολλές κεφαλιές διατρέχουν περίπου τριπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν συμπτώματα διάσεισης, σύμφωνα με μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία επισημαίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Έμφραγμα, εγκεφαλικό, ημικρανίες: Ποια ώρα εκδηλώνεται κάθε ασθένεια
Κάθε άνθρωπος έχει τους δικούς του βιολογικούς ρυθμούς, γνωστοί και ως κιρκάδιοι, οι οποίοι αντανακλούν τις σωματικές και νοητικές αλλαγές που συμβαίνουν στο 24ωρο. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδιά και υψηλή χοληστερόλη: Ποια κινδυνεύουν περισσότερο & πώς θα τα προστατέψετε
Η πρόληψη για τις καρδιαγγειακές παθήσεις που προκαλούνται από την υψηλή χοληστερόλη στο αίμα πρέπει να αρχίζει από τα πρώτα παιδικά χρόνια. Οι αθηρωματικές πλάκες …
Διαβάστε περισσότερα »Τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς με τον ύπνο του παιδιού
Πολλοί είναι οι γονείς που παραπονούνται για τον ανήσυχο βραδινό ύπνο του παιδιού τους. Ανησυχία, εκνευρισμός, κλάματα, στριφογυρίσματα στο κρεβάτι, είναι μερικές μόνο από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Η άσκηση «μεγαλώνει» ευτυχισμένα παιδιά
Τα παιδιά τα οποία ασκούνται τακτικά και γενικά είναι σωματικά δραστήρια, εκτός από άριστη φυσική κατάσταση, φαίνεται πως έχουν και καλή ψυχική υγεία. Αυτό δείχνει …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν το παιδί δεν τρώει λαχανικά
Ένα από τα αδύναμα σημεία της διατροφής των παιδιών είναι η περιορισμένη κατανάλωση λαχανικών καθώς σε μεγάλο ποσοστό δε θα λέγαμε ότι «ενθουσιάζονται» στη θέα …
Διαβάστε περισσότερα »Παίζει ρόλο η εποχή γέννησης στην ανάπτυξη του παιδιού;
Οι άνθρωποι ανέκαθεν έστρεφαν το βλέμμα τους στον ουρανό για να βρουν απαντήσεις στα βαθύτερα φιλοσοφικά ερωτήματα. Παράδειγμα η αστρολογία, η πεποίθηση δηλαδή ότι η …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε λόγοι που αργείτε να αναρρώσετε από το κρυολόγημα
Όσο συχνά κι αν πλένετε τα χέρια σας και όσο κι αν αποφεύγετε την επαφή με αρρώστους, είναι πολύ πιθανό κάποια στιγμή την περίοδο που …
Διαβάστε περισσότερα »Δύο φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της κατάθλιψης, με τη σφραγίδα των ειδικών
Δύο νέες επιστημονικές μελέτες φέρνουν στο προσκήνιο τρόπους απλούς και φυσικούς για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας και να διαλύσουμε το μαύρο σύννεφο της κατάθλιψης. …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να γνωρίζετε αν πίνετε νερό μετά το γεύμα
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν από το γεύμα τους ώστε να δημιουργήσουν την αίσθηση του κορεσμού και να φάνε λιγότερο. Ωστόσο, …
Διαβάστε περισσότερα »Ανακαλύφθηκε νέος μηχανισμό-κλειδί πίσω από το Πάρκινσον
Επιστήμονες στη Νορβηγία, με επικεφαλής έναν ελληνικής καταγωγής επιστήμονα, προτείνουν έναν διαφορετικό δρόμο για την αντιμετώπιση του Πάρκινσον, πιστεύοντας ότι το μυστικό για τη νόσο …
Διαβάστε περισσότερα »Χέρια και πόδια που μουδιάζουν: 7 πιθανοί λόγοι
Σίγουρα θα σας έχει συμβεί έστω μία φορά να νιώσετε ότι σας τσιμπάνε καρφίτσες στα χέρια ή στα πόδια, συνήθως αν κοιμηθείτε σε άβολη στάση …
Διαβάστε περισσότερα »Ινομυαλγία: 5 τροφές για να αντιμετωπίσετε τον πόνο και τη δυσκαμψία
Η ινομυαλγία είναι μια αρκετά συχνή πάθηση που προσβάλλει το 3-6% του πληθυσμού, ενώ σε ποσοστό 75-90% οι ασθενείς είναι γυναίκες. Πρόκειται για εξουθενωτική κατάσταση, …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη βιταμίνης Ε: Ποια είναι τα συμπτώματα
Όταν το έμβρυο δεν λαμβάνει από τη μητέρα του επαρκή ποσότητα βιταμίνης Ε είναι αυξημένος ο κίνδυνος αποβολής, καθώς η έλλειψη αποτελεί εμπόδιο στην ανάπτυξη …
Διαβάστε περισσότερα »7 καθημερινές συνήθειες που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας
Υπάρχουν μέρες που η διάθεσή μας δεν είναι καλή. Μας φταίνε τα πάντα, χωρίς προφανή λόγο. Όμως, υπάρχουν απλοί και εύκολοι τρόποι για να βελτιώσουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Το πρώτο σημάδι του Αλτσχάιμερ δεν είναι η απώλεια μνήμης – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
Έχουμε ταυτίσει στο μυαλό μας το Αλτσχάιμερ με την απώλεια μνήμης, τη θολή σκέψη, τη νοητική κατάπτωση και γενικότερα με συμπτώματα που σχετίζονται αποκλειστικά με …
Διαβάστε περισσότερα »