Οι δίαιτες που είναι φτωχές σε υδατάνθρακες και πλούσιες σε πρωτεΐνες έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια, καθώς υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους. Στην κατηγορία …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Γεωπονικό πανεπιστήμιο: Ο χυμός από ελληνικό ρόδι ανώτερος από το φρούτο
Εντυπωσιακό εύρημα από το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο, δείχνει ότι ο εμφιαλωμένος ελληνικός χυμός ροδιού έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από το κλασσικό φρούτο ρόδι! Ο καρπός της ροδιάς …
Διαβάστε περισσότερα »Δίδυμη κύηση: Τι πρέπει να τρώτε για να να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη
Από τη στιγμή που η Beyonce ανακοίνωσε τη δεύτερη εγκυμοσύνη της (περιμένει δίδυμα), το διαδίκτυο τρελάθηκε με τους περισσότερους χρήστες να σχολιάζουν ότι τώρα η …
Διαβάστε περισσότερα »ΙΣΑ: Κηδεία των Ελλήνων γιατρών και επιστημόνων το νέο ασφαλιστικό
Την αγανάκτησή τους για το νέο ασφαλιστικό και φορολογικό σύστημα, «που με αυταρχισμό δημεύει το εισόδημα του επιστημονικού κόσμου και τινάζει στον αέρα τις συντάξεις …
Διαβάστε περισσότερα »Στάση σώματος: Πώς επηρεάζει τη διάθεσή μας
Τη σχέση της στάσης του σώματος και της κατάθλιψης διερεύνησαν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Όκλαντ. Οι ερευνητές με επικεφαλής την δρα Elizabeth Broadbent …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε λέμε έναν γονιό χειριστικό;
Σίγουρα έχουμε σχεδόν όλοι ακούσει ότι «αυτός είναι χειριστικός!» και μάλιστα το θεωρούμε και εμπόδιο στις ανθρώπινες σχέσεις και στην επαφή. Έχετε σκεφτεί πόσο δύσκολο …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το μεγάλο όφελος του γιαουρτιού με χαμηλά λιπαρά
Η κατάλληλη και ισορροπημένη διατροφή βοηθά στην πρόληψη πολλών ασθενειών και στην καλή φυσική κατάσταση. Πολύ σημαντικά είναι τα οφέλη και του γιαουρτιού με χαμηλά …
Διαβάστε περισσότερα »Στέρηση ύπνου: Οι επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους προκειμένου να αναρρώσουν από μία ασθένεια, ιώσεις ή απλό κρυολόγημα. Όταν ο οργανισμός είναι αδύναμος, επιστρατεύει την …
Διαβάστε περισσότερα »Δόντια & όξινες τροφές: Πώς θα τα προστατέψετε από τη διάβρωση
Όσο συνεπείς και αν είστε με το βούρτσισμα των δοντιών σας, ο κίνδυνος διάβρωσης της αδαμαντίνης, της επιφανειακής στιβάδας των δοντιών καραδοκεί και μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι παράδοξα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά
Ένα καρδιακό επεισόδιο δεν εκδηλώνεται πάντα τόσο δραματικά όσο στις ταινίες. Είναι πιθανό ακόμη και να πάθει κάποιος έμφραγμα και να μην το αντιληφθεί καν. …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του λάρυγγα: Και όμως, ιάσιμος σε ποσοστό πάνω από 90%
Ιάσιμος σε ποσοστό άνω του 90% είναι πλέον ο καρκίνος του λάρυγγα, εφόσον διαγνωστεί έγκαιρα! Αυτό τονίστηκε σε συνέδριο, που διοργάνωσαν στις 27 και 28 …
Διαβάστε περισσότερα »Εξετάσεις προληπτικού ελέγχου με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου
Η Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης κατά του Καρκίνου (UICC) και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 4 Φεβρουαρίου. Η ημέρα …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή & γυμναστική το δυναμικό ντουέτο ενάντια στον καρκίνο
Η 4η Φεβρουαρίου είναι αφιερωμένη στη μάχη ενάντια στον καρκίνο, μια νόσο με πολλά πρόσωπα –υπάρχουν περισσότερες από 100 αναγνωρισμένες μορφές καρκίνου– που στερεί πάνω …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσκολία στον ύπνο: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άσθματος
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνίες και δυσκολίες στον ύπνο γενικότερα, διατρέχουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν άσθμα σε σχέση με όσους κοιμούνται καλά. Στο …
Διαβάστε περισσότερα »Εξελιγμένη μέθοδος απεικονίζει όλο το εσωτερικό του ματιού χωρίς διαστολή της κόρης
Εξελιγμένη μέθοδος απεικονίζει όλο το εσωτερικό του ματιού σε μία εικόνα και χωρίς διαστολή της κόρης!Ένα νέο, εξελιγμένο σύστημα απεικόνισης των εσωτερικών δομών του ματιού …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Τι μπορεί να σας προσφέρει το κάλιο
Τι είναι το κάλιο; Το κάλιο είναι ένα στοιχείο, το οποίο βρίσκεται στις τροφές που τρώμε. Επιπλέον, είναι ανήκει στην ομάδα των λεγόμενων ηλεκτρολυτών. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πρόωρος τοκετός επιβαρύνει τη γυναικεία καρδιά, σύμφωνα με νέα έρευνα
Οι γυναίκες που γεννούν πρόωρα αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο αργότερα στη ζωή τους, σε σχέση με όσες γεννούν στην ώρα τους, σύμφωνα με μια …
Διαβάστε περισσότερα »Σακχαρώδης Διαβήτης: Το τεράστιο κόστος του διαβητικού ποδιού & των ακρωτηριασμών
Σε μείζονα «απειλή» για τη σωματική ακεραιότητα, αλλά και τη γενική υγεία, του σύγχρονου ανθρώπου αναδεικνύεται στις μέρες μας μια από τις συχνότερες και σοβαρότερες …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορώ να κάνω για να ψηλώσει το παιδί μου;
Μια κοινή ανησυχία όλων των γονέων είναι το παιδί τους να διατρέφεται σωστά ώστε να ψηλώσει. Όχι άδικα, αφού οι καμπύλες ανάπτυξης ύψους και βάρους …
Διαβάστε περισσότερα »Αίμα περιόδου: Τι δείχνει το χρώμα του για την υγεία σας
Η περίοδος της γυναίκας αποτελεί σημαντική παράμετρο για τη συνολική υγεία της. Σύμφωνα με πρόταση του Αμερικανικού Κολεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, η περίοδος θα πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Τσάι: Η προστατευτική του δράση ενάντια σε καρδιοπάθεια και καρκίνο
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τρία ή περισσότερα φλιτζάνια τσάι την ημέρα είναι καλύτερα προστατευμένοι έναντι κάποιων ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Η σημασία της διατροφής στην υγεία των ματιών
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή παίζει καίριο ρόλο στην υγεία των ματιών. Ποια είναι όμως τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία …
Διαβάστε περισσότερα »«Ένα μπαλόνι γαλανό και ονειροπόλο» μαγεύει τα παιδιά
Ένα παραμύθι με ήρωα ένα παιδί και ένα μπαλόνι, το παντοτινό σύμβολο της παιδικότητας, του παιχνιδιού και της χαράς, έγινε το επίκεντρο μιας ξεχωριστής εκδήλωσης …
Διαβάστε περισσότερα »Ένας πολύ απλός τρόπος να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο χωρίς παυσίπονα
Όσοι ταλαιπωρούνται από συχνούς πονοκεφάλους συνηθίζουν να κυκλοφορούν έχοντας πάντα μαζί τους ένα παυσίπονο. Ωστόσο σύμφωνα με μελέτες και όπως αναφέρουν οι ειδικοί υπάρχει ένας …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή για γερά δόντια: Τι να τρώτε και τι να αποφύγετε
Ποιος δεν θέλει ένα υγιές και λαμπερό χαμόγελο αλλά και λιγότερες επισκέψεις στον οδοντίατρο; Μεγάλο ρόλο στη στοματική μας υγιεινή, όπως και σε κάθε πτυχή …
Διαβάστε περισσότερα »Τι θερμοκρασία πρέπει να έχει το δωμάτιο του μωρού;
Εκατομμύρια γονείς καθημερινά αναρωτιούνται αν κάνουν το «σωστό» για τα παιδιά τους, επομένως δεν είστε η μόνη που ανησυχείτε και θέλετε να είναι όλα σωστά …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία ωοθηκών: 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα
Η υγεία των ωοθηκών είναι ένα θέμα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες μόνο όταν πρόκειται να τεκνοποιήσουν. Πρόκειται όμως για όργανα που παίζουν σημαντικό ρόλο …
Διαβάστε περισσότερα »Αντιμετωπίστε τον πονόλαιμο με φυσικό τρόπο
Εκμεταλλευτείτε τις αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του λεμονιού για να καταπολεμήσετε τον πονόλαιμο. Κάντε γαργάρες με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και 1/8 του …
Διαβάστε περισσότερα »Ύπνος & γονιμότητα: Πόσο πρέπει να κοιμούνται οι άντρες
Ούτε λίγο αλλά ούτε και πολύ ύπνο δεν συνιστούν οι επιστήμονες στους άντρες που θέλουν να γίνουν σύντομα μπαμπάδες, καθώς το μέτρο φαίνεται πως είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Στοματίτιδα: Το «ένοχο» μπαχαρικό που δεν σας περνά από το μυαλό
Στοματίτιδα ονομάζεται η εκδήλωση φλεγμονής στη στοματική κοιλότητα που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση πληγών, συχνά επίπονων, στη γλώσσα, στα ούλα ή εσωτερικά στα μάγουλα ή …
Διαβάστε περισσότερα »