Υγεία

Το ψωμί, τα τσιπς και οι πατάτες θα πρέπει να μαγειρεύονται μέχρι να αποκτήσουν ένα χρυσοκίτρινο χρώμα και όχι καφέ, προκειμένου να περιορίσουμε, όταν τα …

Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με την υπέρταση και την καρδιοπάθεια. Μήπως …

Το πρόβλημα της κυτταρίτιδας μπορεί να καταπολεμηθεί συνδυαστικά με προσεγμένη διατροφή, άσκηση αλλά και καλλυντικά προϊόντα. Ας δούμε μία δίαιτα κατάλληλη για την κυτταρίτιδα. Το …

Πολλές μέλλουσες μητέρες ανησυχούν ότι ενδεχομένως επηρεάζουν αρνητικά το μωρό τους επειδή… τρώνε για δύο. Οι επιστήμονες παρουσιάζονται όμως καθησυχαστικοί, αφού τα τελευταία στοιχεία δείχνουν …

Η χολή αποτελεί ένα πράσινο παχύρρευστο υγρό, το οποίο δημιουργείται στο συκώτι. Μέρος αυτού του υγρού φυλάσσεται προσωρινά στη χοληδόχο κύστη. Η χοληδόχος κύστη είναι …

Tι τρώνε τα μωρά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους; Η διατροφή για τα βρέφη είναι συγκεκριμένη αλλά το κάθε μωράκι έχει τον δικό του …

Οι αυξημένες τιμές γλυκόζης επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου και μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λόγω της υπεργλυκαιμίας, το κύημα μεγαλώνει …

Τέσσερις συντάκτριες απαντούν στο πώς αντιμετωπίζουν το θέμα της δίαιτας! Το ’17 μπήκε, ο Ιανουάριος είναι εδώ (ψιλοτελειώνει για την ακρίβεια) και στα New Year’s …

Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού έχει βρεθεί ότι συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με ισπανική μελέτη όμως, η κατανάλωσή του με μέτρο μπορεί να σας …

Περίπου το 10% των ανδρών βρίσκονται αντιμέτωποι με την επιλόχεια κατάθλιψη μετά την γέννηση του παιδιού τους, λόγω των αλλαγών που επιφέρουν στη διάθεσή τους …

Περίπου το ένα τρίτο των γυναικών που έχουν προσβληθεί από καρκίνο του μαστού, παρουσιάζουν υποτροπή, δηλαδή μετά την αρχική θεραπεία ο καρκίνος επανεμφανίζεται. Σύμφωνα με …

«Η προσπάθεια για όσο το δυνατόν λιγότερo άγχος αλλά και ταλαιπωρία για τις γυναίκες που έχουν καλοήθη ευρήματα στο μαστό τους, όπως τα ινοαδενώματα, τα …

Η ανακάλυψη νέου μηχανισμού δημιουργίας των πολυπλοειδικών (πολυπύρηνων) γιγαντοκυττάρων, με τη συμβολή της Ιατρικής Σχολής, ανοίγει νέους ορίζοντες στην κατανόηση και θεραπεία των κοκκιωματωδών νόσων …

Η δίαιτα MIND είναι ένα πρόγραμμα διατροφής που στόχο έχει την πρόληψη της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ με κατανάλωση τροφίμων που κάνουν καλό στο …

Οι μητέρες που φροντίζουν τα παιδιά τους όταν είναι άρρωστα είναι πολύ πιο επιρρεπείς στις ιώσεις σε σχέση με τους μπαμπάδες. Όπως προκύπτει από βρετανική …

Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι ένα σύνολο διαδικασιών, ένα πρωτόκολλο, που αποτελεί την πιο αποτελεσματική μέθοδο αντιμετώπισης της υπογονιμότητας. Η αποτελεσματικότητα αυτή όμως είναι συνυφασμένη με …

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι αν βγουν νωρίτερα στη σύνταξη θα είναι πιο ικανοποιημένοι, καθώς θα έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν τις χαρές της ζωής, …

Η κατάθλιψη είναι πλέον ολοένα και συχνότερη, σχεδόν σε όλες τις ομάδες του πληθυσμού, και κυρίως στη μέση ηλικία. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην εκφράζουν …

Οι αρκετές και ποιοτικές ώρες ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, αφού μας προσφέρουν την απαραίτητη ενέργεια για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητα. …

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Psychological Science, όσοι στερούνται τις τρυφερές αγκαλιές από τα αγαπημένα τους πρόσωπα είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν και …

Όταν το μωρό στέκεται όρθιο όρθιο, γύρω στον 9ο μήνα, οι γονείς αρχίζουν να ανησυχούν μήπως το μωρό τους έχει πλατυποδία, διότι δεν έχει καθόλου …

Για τους κινδύνους που εγκυμονεί η χρήση κινητού τηλεφώνου την ώρα της εκγύμνασης προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες. Σε δύο μελέτες που πραγματοποίησαν με τη συμμετοχή 45 …

Πηγή των δεινών του ανθρώπου, από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, είναι σύμφωνα με τους επιστήμονες το στρες, το οποίο φαίνεται να αναστέλλει ακόμη και τη …

Ένα αθλητικό παπούτσι που ταιριάζει στο σχήμα του ποδιού σας θα σας εξασφαλίσει άνετο περπάτημα ή τρέξιμο, χωρίς επακόλουθους πόνους. Βασικό κριτήριο για την επιλογή …

Οι εξελιγμένες (πολυπαραμετρικές) μαγνητικές τομογραφίες μπορούν να διαγνώσουν σωστά έως το 93% των επιθετικών περιπτώσεων καρκίνου του προστάτη, έναντι ποσοστού μόνο 48% που έχουν οι …

Το φαγητό είναι μάλλον το τελευταίο πράγμα που απασχολεί κάποιον που ταλαιπωρείται από γρίπη ή κρυολόγημα. Επειδή όμως κάτι πρέπει να φάτε ακόμη και όταν …

Η Μαρία μετά από πολλά ραντεβού και αποτυχημένες σχέσεις, έχει βρει αυτόν που θεωρεί ότι είναι ο κατάλληλος για εκείνη τα τελευταία 2 χρόνια. Ο …

Μπορεί το καλοκαίρι (δυστυχώς) να αργεί, όμως οι επιστήμονες δεν λογαριάζουν από εποχές! Αντηλιακό-ομπρέλα σημειώσατε 1. Να θυμάστε αυτό το «σκορ» όταν ξαναβρεθείτε στην παραλία …

Έχετε σκεφτεί ότι οι διατροφικές επιλογές σας επηρεάζουν ουσιαστικά τον οργανισμό σας και πως πολλές από τις χρόνιες παθήσεις δεν είναι τίποτα άλλο παρά απόρροια …

Οι συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας κατά την παιδική ηλικία κι εφηβεία μπορούν να διαμορφώσουν τη διαφορά μεταξύ υγείας και κινδύνου για ασθένειες στα επόμενα …