Υγεία

Η πρόσληψη ασβεστίου μπορεί να συμβάλλει στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που έγινε σε άτομα μέσης ηλικίας. Στη μελέτη συμπεριλήφθησαν σχεδόν …

Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται αποκλειστικά με τις διαταραχές της διάθεσης. Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται αποκλειστικά με τις διαταραχές της διάθεσης. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι αυτά …

«Έμαθα ότι το να γερνάς σημαίνει να ζεις. Νιώθω ευγνώμων που μεγαλώνω, γιατί δεν έχουν όλοι αυτό το προνόμιο» γράφει μεταξύ άλλων η ηθοποιός που …

Μία γυναίκα θεωρείται υπέρβαρη αν πριν την εγκυμοσύνη της, ο δείκτης μάζας σώματος είναι μεταξύ 25 και 29,9 και παχύσαρκη αν είναι 30 ή υψηλότερος. …

Ένας στους δυο ανθρώπους, με πάνω από 100 δυσπλαστικούς σπίλους (ελιές), κινδυνεύει να αναπτύξει στη ζωή του κάποιας μορφής μελάνωμα. Η οποιαδήποτε αλλαγή στη μορφή, …

Μεταβολικό σύνδρομο ονομάζεται ένα σύνολο παθήσεων-παραγόντων που όταν συνδυάζονται αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο χρόνιων προβλημάτων υγείας, όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης και το εγκεφαλικό. Το …

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, με βασικό σύμπτωμα την καούρα, συνεπάγεται σημαντικούς περιορισμούς στις διατροφικές συνήθειες, αφού απαιτούνται ορισμένες «θυσίες» από την πλευρά του ασθενούς προκειμένου να …

Τα χρώματα, θερμά ή ψυχρά, έχουν τη «δύναμη» να επηρεάζουν τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Έχει άλλωστε αποδειχθεί επιστημονικά ότι τα χρώματα είναι από τα πιο δυνατά …

Αν περιμένετε παιδί, γνωρίζετε ήδη ότι θα πρέπει να τρέφεστε υγιεινά, να κάνετε ήπια άσκηση και φυσικά να είστε συνεπείς στα ραντεβού με τον γιατρό …

Η διπολική διαταραχή, ευρύτερα γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη, είναι μια ψυχική διαταραχή που εκδηλώνεται με τις απότομες μεταπτώσεις της διάθεσης και δραστηριοποίησης του ατόμου, καθώς …

Ουίσκι, κρασί, μπίρα, βότκα ή τζιν; Οι επιλογές πολλές και τις ημέρες των εορτών συνήθως δυσκολευόμαστε να ελέγξουμε τις ποσότητες αλκοόλ που καταναλώνουμε, με αποτέλεσμα …

Πυρετός, συνάχι, βήχας και πονόλαιμος είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα που ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους που έχουν ίωση ή κρυολόγημα το χειμώνα. Αν συναναστρέφεστε με …

Η πρόσληψη ιχθυελαίων κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης αποδεικνύεται ευεργετική για τη μελλοντική υγεία του παιδιού, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που διεξήχθη στη …

Μια ιδιαίτερα γνωστή διατροφική τάση, η αποτοξίνωση, απασχολεί κατά καιρούς μεγάλη μερίδα του καταναλωτικού κοινού. Η θεωρία πίσω από την έννοια της αποτοξίνωσης υποστηρίζει ότι ο …

Οι ζωγράφοι που έπασχαν από τις νόσους Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ θα μπορούσαν να γνωρίζουν τη διάγνωση από τα πολύ πρώιμα στάδια των ασθενειών αυτών, αν …

Η βακτηριδιακή κολπίτιδα προκαλείται από ανισορροπία στα βακτήρια που υπάρχουν φυσιολογικά στον κόλπο, τα οποία διαταράσσονται από την υπερανάπτυξη βακτηρίων που δεν είναι συνήθως παρόντα. …

Τα οικογενειακά και φιλικά τραπέζια στη διάρκεια των γιορτών συνεπάγονται πολύωρη… συνύπαρξη με πιατέλες γεμάτες με γευστικούς πειρασμούς και διαρκές τσιμπολόγημα. Πολύ εύκολα λοιπόν μπορεί …

Φροντίζετε να λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο για να διατηρήσετε την υγεία των οστών σας, σίδηρο για να αποφύγετε την αναιμία και επαρκή ποσότητα Ω3 λιπαρών οξέων …

Αντιδρούν οι φαρμακοποιοί με την «πιστοποίηση» των φαρμακείων για να μπορούν να διαθέτουν αναλώσιμα υλικά και κάνουν λόγο για «αιφνιδιαστική, παράλογη και ανεφάρμοστη απαίτηση». «Είναι …

Η γυμναστική από μόνη της δεν αρκεί για να αναπτυχθεί το μυϊκό σύστημα. Χρειάζεται επίσης σωστή διατροφή, η οποία θα περιλαμβάνει επαρκή αριθμό θερμίδων αλλά …

Αδιαμφισβήτητα τα λαχανικά, όπως και τα φρούτα, αποτελούν μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Όπως φαίνεται, όμως, κάποια έχουν μεγαλύτερα οφέλη ενώ ένα …

Το πρώτο που καλείστε να κάνετε όταν διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος είναι να επισκεφτείτε το γυναικολόγο σας . Ο ιατρός σας, αφού πάρει πρώτα ένα …

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος στην οποία το ανοσοποιητικό στρέφεται κατά των μονωτικών καλυμμάτων των νευρικών ινών …

Η έλλειψη σιδήρου αποτελεί σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, την υπ’ αριθμόν ένα διατροφική ανεπάρκεια παγκοσμίως, ιδίως στις αναπτυσσόμενες χώρες. Η κύρια αιτία του …

Με τον όρο λειτουργική δυσπεψία περιγράφεται μια ποικιλομορφία συμπτωμάτων, όπως αίσθημα πόνου ή ακαθόριστης δυσφορίας στο επιγάστριο, φουσκώματος, ρέψιμο, ναυτία, αίσθημα πληρώσεως και κορεσμού. Τα …

Σύμφωνα με πρόσφατα επιδημιολογικά δεδομένα, παρατηρείται αύξηση της επίπτωσης κρουσμάτων γαστρεντερίτιδας τις τελευταίες εβδομάδες. Τα κρούσματα αφορούν, σχεδόν κατά αποκλειστικότητα, περιπτώσεις ιογενούς γαστρεντερίτιδας, με προεξάρχοντα …

Συναγερμός έχει σημάνει για τη φετινή γρίπη, καθώς χτύπησε νωρίτερα από άλλες χρονιές, ενώ κινείται στα όρια επιδημίας (στέλεχος ιού Η3Ν2) στα Βαλκάνια. Αναμένεται και …

Συναγερμός έχει σημάνει για τη φετινή γρίπη, καθώς χτύπησε νωρίτερα από άλλες χρονιές, ενώ κινείται στα όρια επιδημίας (στέλεχος ιού Η3Ν2) στα Βαλκάνια. Αναμένεται και …

Πρόσφατη μελέτη σε δείγμα 3.000 ενηλίκων από τρεις χώρες έδειξε ότι σε διάστημα 10 ημερών από τα Χριστούγεννα παρατηρείται έως και 0,6% αύξηση του σωματικού …

Το κρύο είναι ιδιαίτερα τσουχτερό αυτές τις μέρες και το θερμόμετρο δείχνει χαμηλές θερμοκρασίες. Σύμφωνα με ιατρικές μελέτες,το κρύο μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καρδιά, …