Οι γιορτές πλησιάζουν και εορταστική διάθεση φαίνεται ότι δικαιολογεί τις υπερβολές στο φαγητό με την οικογένεια και τους φίλους. Όμως αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Μηλόξυδο: Η συμβολή του στην απώλεια βάρους, την πέψη και τη μείωση του σακχάρου
Το ξύδι από μηλίτη έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, που κάποιος αποκομίζει είτε καταναλώνοντάς το είτε εφαρμόζοντάς το τοπικά στο σώμα. …
Διαβάστε περισσότερα »Χοληστερίνη: Σε ποια επίπεδα μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης στον οργανισμό ενοχοποιούνται για την ανάπτυξη της αθηροσκληρυντικής πλάκας, με αποτέλεσμα τη στένωση των αγγείων και τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει το αλκοόλ τον οργανισμό
Σημείο διαμάχης για την επιστημονική κοινότητα αποτελεί εδώ και χρόνια η κατανάλωση αλκοόλ, καθώς η επίδρασή του στην υγεία θα μπορούσε να παρομοιαστεί με τις …
Διαβάστε περισσότερα »Οι επιπτώσεις των γιορτών στα δόντια μας
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και παραδεχθείτε το, όλοι μικροί και μεγάλοι, άνδρες και γυναίκες, ανυπομονούμε να γευτούμε τα γλυκά και αλμυρά εδέσματα του εορταστικού τραπεζιού. Κι …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές: Ποια ποσότητα προστατεύει από άνοια, Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον
Η συστηματική κατανάλωση καφέ έχει βρεθεί ότι συμβάλλει στην πρόληψη πολλών ασθενειών και ιδιαίτερα κάποιων μορφών καρκίνου, όπως του στόματος, του φάρυγγα, του οισοφάγου, του …
Διαβάστε περισσότερα »Λοιμώξεις του αναπνευστικού: Τι να προσέχετε για να περάσετε τα Χριστούγεννα με υγεία
Βρισκόμαστε στη καρδιά του χειμώνα και είναι γνωστό ότι κατά τους χειμερινούς μήνες αυξάνεται η συχνότητα των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού. Ένας βασικός λόγος είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Με έναν γιατρό θα λειτουργεί η Μονάδα Τεχνητού Νεφρού στο νοσοκομείο Διδυμοτείχου
Την ανησυχία του για την απρόσκοπτη λειτουργία της Μονάδας Τεχνητού Νεφρού (ΜΤΝ) του νοσοκομείου Διδυμοτείχου μετά την επικείμενη αποχώρηση, στα μέσα Ιανουαρίου, ενός εκ των …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης και κατάθλιψη: Πώς σχετίζονται
Χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης στο αίμα, μπορεί να υποδηλώνουν προδιάθεση για κατάθλιψη. Μπορεί δε, να θεραπευτεί εάν από νωρίς χορηγήσουμε την φυσική ουσία, από την οποία …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του πνεύμονα: 8 σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε
Ο καρκίνος του πνεύμονα ευθύνεται για το 34% περίπου των θανάτων από καρκίνο στους άνδρες και για το 23% στις γυναίκες. Σε ποσοστό 20%, οι …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Νέες τεχνικές απεικόνισης, θωρακίζουν το οπλοστάσιο κατά της νόσου
Μαστογραφία με τομοσύνθεση και μαστογραφία με χρήση σκιαγραφικών, αποτελεούν τις νέες εξελίξεις κατά του καρκίνου του μαστού. Τα παραπάνω έγιναν γνωστά, κατά την διάρκεια του …
Διαβάστε περισσότερα »Επιπλοκές στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης: Πώς επηρεάζουν τις μελλοντικές κυήσεις
Οι έγκυες που έχουν επιπλοκές στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να βρίσκονται υπό συνεχή ιατρική παρακολούθηση τόσο κατά την νυν όσο και κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Εξελιγμένο σύστημα για πανοραμικές, 3D εγχειρήσεις στα μάτια
Ένα νέο, πρωτοποριακό σύστημα τρισδιάστατης απεικόνισης του εσωτερικού του ματιού υπόσχεται να βελτιώσει σημαντικά την ακρίβεια, την άνεση και το μετεγχειρητικό αποτέλεσμα των επεμβάσεων που …
Διαβάστε περισσότερα »Αντίο αιμορροΐδες μια και καλή!
Όλοι οι άνθρωποι γεννιούνται με αιμορροΐδες, οι οποίες δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένα σύνολο αγγείων (ή διαφορετικά: «αιμορροϊδικό πλέγμα») που τροφοδοτούν με αίμα το …
Διαβάστε περισσότερα »Μνήμη: Με ποια άσκηση θα την τονώσετε
Με την πάροδο των ετών η μνήμη φθίνει γεγονός που έχει επιπτώσεις σε όλους τους τομείς της καθημερινότητας, αλλά και στην ψυχολογία του ατόμου. H …
Διαβάστε περισσότερα »Πιπέρι καγιέν, ο καλύτερος φίλος στο κρυολόγημα
Το πιπέρι μπορεί να προσθέσει νοστιμιά στο γεύμα σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι ο καλύτερος φίλος σας στο κρυολόγημα. Είναι η μύτη σας χάλι; …
Διαβάστε περισσότερα »Ολική αρθροπλαστική ισχίου, με τεχνική ελάχιστης επεμβατικότητας
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιούνται στην Κλινική Μεγάλων Αρθρώσεων του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών επεμβάσεις αναθεωρήσεως προβληματικής ολικής αρθροπλαστικής του ισχίου, με την τεχνική ελάχιστης επεμβατικότητας ASI …
Διαβάστε περισσότερα »Τα περίεργα πράγματα που κάνουν κάποιοι ενώ κοιμούνται
Υπάρχουν ορισμένα ιδιαιτέρως περίεργα πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι την ώρα που κοιμούνται, χωρίς να τα συνειδητοποιούν. Ο ειδικός γιατρός Michael Breus μιλά για αυτές …
Διαβάστε περισσότερα »Είναι φαρυγγίτιδα ή λαρυγγίτιδα; Δείτε τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζονται
Οι περισσότεροι ενήλικες αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τον λαιμό τους κατά μέσο όρο 2-3 φορές τον χρόνο. Τα συνηθέστερα συμπτώματα είναι η «απώλεια» της φωνής, η …
Διαβάστε περισσότερα »Σάουνα: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας & Αλτσχάιμερ
Η σάουνα είναι ένα είδος θερμού λουτρού, στη διάρκεια του οποίου το σώμα εκτίθεται σε υψηλή θερμοκρασία (μέχρι και 100 βαθμούς C) επί ένα χρονικό …
Διαβάστε περισσότερα »Γλυκά Χριστουγέννων: Θερμίδες και διατροφική αξία
Έχουμε ήδη μπει στην τελική ευθεία για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, οι νοικοκυρές έχουν ξεκινήσει τις ετοιμασίες των γλυκών και οι φούρνοι και τα …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Ποια είναι τα αρχικά συμπτώματα
Σωτήρια μπορεί να αποδειχθεί η έγκαιρη διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας γόνατος, μιας πάθησης που επηρεάζει πάνω από τα δύο τρίτα των γυναικών ηλικίας άνω των 60 …
Διαβάστε περισσότερα »Διαπυητική Ιδρωταδενίτιδα: Μήπως την γνωρίζεις;
Η Διαπυητική Ιδρωταδενίτιδα αποτελεί μία δερματική νόσο που προσβάλλει κυρίως γυναίκες με τη μορφή επώδυνωναποστημάτων (σπυράκια) σε περιοχές του δέρματος με ιδρωτοποιούς αδένες, συνήθως στις …
Διαβάστε περισσότερα »Προδιαβήτης: Τι πρέπει να κάνετε για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη
Προδιαβήτης ονομάζεται η κατάσταση στην οποία τα επίπεδα του σακχάρου είναι ελαφρώς ανεβασμένα, παραμένοντας σταθερά επάνω από το ανώτατο φυσιολογικό όριο, όχι όμως τόσο ανεβασμένα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιεινή διατροφή για αδυνάτισμα: Ενδεικτικό πρόγραμμα εβδομάδας
Εν μέσω γιορτών είναι δύσκολο να κάνει κανείς δίαιτα. Μπορείτε όμως να κάνετε τον κατάλληλο προγραμματισμό με αυτό το ενδεικτικό μενού υγιεινής διατροφής για αδυνάτισμα, …
Διαβάστε περισσότερα »Το φρούτο που ξυπνά το δέρμα και είναι ασπίδα για την όραση και το αναπνευστικό μας
Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο ιδιαίτερο στην όψη και στη γεύση αλλά και πολύ θρεπτικό. Η καταγωγή του είναι εξωτική αφού προέρχεται από τη νότια …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε tips για να διαχειριστείτε το στρες των χριστουγεννιάτικων αγορών
Η βόλτα στα μαγαζιά την περίοδο των εορτών μπορεί να προκαλέσει σημαντικό στρες ακόμη και σε άτομα που δεν πάσχουν από αγοραφοβία ή δεν εκδηλώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »H πιο εύκολη μηλόπιτα που φτιάξατε ποτέ!
Η μηλόπιτα είναι κατά γενική ομολογία ένα γλυκό που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους. Χειμωνιάτικο, κλασικό γλυκό, που τρώγεται και ζεστό και κρύο! Σας δίνουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες θερμίδες έχει…; Απαντάμε στις 10 δημοφιλέστερες αναζητήσεις σας!
Παλιότερα, όταν είχαμε μια απορία συνηθίζαμε να ρωτάμε τη μαμά μας, έναν φίλο μας ή για –κάτι πιο εξειδικευμένο– τον εκάστοτε «ειδικό» της γειτονιάς μας! …
Διαβάστε περισσότερα »2 γευστικότατες σούπες για να γίνει ακόμα πιο cosy η Κυριακή σου
Σε μία ιδανική Κυριακή το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να κοιμάσαι και να τρως. Αν με ακολουθείς στο Instagram θα είδες πως έχω …
Διαβάστε περισσότερα »