Παντού υπάρχει ένας μύθος και σε κάποιες περιπτώσεις οι μύθοι είναι πολλοί. Αυτό συμβαίνει και στο χώρο της διατροφής και ιδιαίτερα στη διατροφή του διαβητικού …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Αυτά είναι τα τρία ιδανικά σνακ πριν από τον ύπνο
Πολλοί άνθρωποι, στην προσπάθεια απώλειας των κιλών τους, αποφεύγουν να τρώνε το οτιδήποτε πριν κοιμηθούν το βράδυ. Αυτό όμως είναι λάθος γιατί η αποχή από …
Διαβάστε περισσότερα »Λουλούδια και βότανα για να εξολοθρεύσετε τα κουνούπια
Το κουνούπι δεν είναι μόνο ενοχλητικό, αλλά είναι και ένα επικίνδυνο έντομο που μπορεί να φέρει το ιό του Δυτικού Νείλου. Χημικές ουσίες μπορούν να …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση: Ο σημαντικός ρόλος της στην πρόληψη & τη διαχείριση της κατάθλιψης
Η σωματική άσκηση αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες επιστημονικές έρευνες. Οι μελέτες, που χρησιμοποίησαν στοιχεία για …
Διαβάστε περισσότερα »Διεθνές βραβείο για το πρόγραμμα «Αριστοτέλης» του πανεπιστημίου Αθηνών
Ο «Αριστοτέλης» διερεύνησε τα επιδημιολογικά, συμπεριφορικά και ιολογικά χαρακτηριστικά της επιδημίας HIV/AIDS στους χρήστες ενέσιμων ναρκωτικών και προχώρησε σε ολοκληρωμένες παρεμβάσεις, με αποτέλεσμα να μειωθεί …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που βοηθούν στην καλύτερη διαχείριση του σακχάρου
Οι πάσχοντες από διαβήτη που αυξάνουν την κατανάλωση δύο κατηγοριών τροφών, μπορούν να ελέγχουν καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν …
Διαβάστε περισσότερα »Η Novo Nordisk έτρεξε για να αλλάξει τον διαβήτη & άκουσε την ομιλία της Αθηνάς Δρέττα
Η εκστρατεία «Τρέχουμε για να αλλάξουμε το διαβήτη», μια σημαντική πρωτοβουλία της Novο Νοrdisk Ελλάς , με την επιστημονική υποστήριξη της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ΕΔΕ), …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτισμός: Κομβικός ο ρόλος των γονέων
Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη έδειξε ότι, όταν οι γονείς έχουν περάσει ειδικό πρόγραμμα εκπαίδευσης για το πώς πρέπει να συμπεριφέρονται στο παιδί με αυτισμό, παρατηρούνται …
Διαβάστε περισσότερα »Μέτρηση πίεσης: Γιατί πρέπει να γίνεται και στα δύο χέρια
Παρότι οι οδηγίες των διεθνών καρδιολογικών εταιρειών είναι να μετριέται η αρτηριακή πίεση και στα δύο χέρια, αυτό σπανίως γίνεται στην καθημερινή πρακτική. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ψηλές γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε προβλήματα υγείας στα 75
Οι γυναίκες που έχουν ύψος πάνω από 1,72 εκατοστά, είναι πιθανότερο να έχουν χειρότερη σωματική και ψυχική υγεία όταν φθάσουν στην ηλικία των 75 ετών, …
Διαβάστε περισσότερα »Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: H διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο
Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι η απώλεια της κεντρικής όρασης που συντελείται σταδιακά με την πάροδο των χρόνων. Παράγοντες που παίζουν ρόλο στην …
Διαβάστε περισσότερα »Ύψος γυναικών: Τι δείχνει για τη σωματική και ψυχική υγεία τους
Μελέτες έχουν δείξει ότι γενικότερα οι ψηλοί άνθρωποι έχουν μειωμένο κίνδυνο για την καρδιά τους, αλλά αυξημένο για καρκίνο. Νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, με επικεφαλής …
Διαβάστε περισσότερα »Χειρούργηθηκε ασθενής στον εγκέφαλο ενώ ήταν ξύπνιος
Πρόκειται για την πρώτη εγχείρηση που επιχειρήθηκε στην Κρήτη για την αφαίρεση όγκου εγκεφάλου από τον αριστερό κροταφικό λοβό με τον ασθενή να είναι σε …
Διαβάστε περισσότερα »Χειρουργήθηκε ασθενής στον εγκέφαλο ενώ ήταν ξύπνιος
Πρόκειται για την πρώτη εγχείρηση που επιχειρήθηκε στην Κρήτη για την αφαίρεση όγκου εγκεφάλου από τον αριστερό κροταφικό λοβό με τον ασθενή να είναι σε …
Διαβάστε περισσότερα »Το διατροφικό αντίδοτο στην κατάθλιψη
Υπολογίζεται ότι η κατάθλιψη επηρεάζει 350 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, ενώ σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας θα αποτελεί τη δεύτερη βασική αιτία …
Διαβάστε περισσότερα »Γυναίκα και δεύτερο παιδί: Πώς επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής της
Η ηλικία που μια γυναίκα θα κάνει το πρώτο παιδί της, αλλά και ο αριθμός των παιδιών που θα γεννήσει συνολικά, συνδέονται με το προσδόκιμο …
Διαβάστε περισσότερα »Πόση ώρα πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας
Όλοι πρέπει να πλένουν τα χέρια τους για επαρκή ώρα ούτως ώστε να έχει το πλύσιμο το αποτέλεσμα που πρέπει. Η Βρετανή Gina Radford, αναπληρώτρια …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί συχνά έχουμε ακατάσχετη επιθυμία για σοκολάτα
Συχνά πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια ακατάσχετη επιθυμία να φάνε, όχι οποιοδήποτε γλυκό, αλλά σοκολάτα. Οι ειδικοί λένε ότι η σοκολάτα είναι ίσως το τρόφιμο που …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια μνήμης: Η ουσία που την καταπολεμά & πού θα τη βρείτε
Μια ουσία που περιέχεται σε υψηλές ποσότητες σε κάποια λαχανικά μπορεί να καταπολεμήσει την απώλεια της μνήμης που παρατηρείται με την πάροδο της ηλικίας. Αμερικανική …
Διαβάστε περισσότερα »Η απαισιοδοξία παράγοντας κινδύνου για τον θάνατο από στεφανιαία νόσο
Η μόνιμη απαισιοδοξία αποτελεί ισχυρό παράγοντα κινδύνου για θάνατο από στεφανιαία νόσο, ενώ από την άλλη η αισιοδοξία δεν φαίνεται να προστατεύει εξίσου την καρδιά, …
Διαβάστε περισσότερα »Χρώματα και ψυχολογία: Πώς επηρεάζουν την ψυχική υγεία των παιδιών
Το χρώμα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ψυχολογία μας. Επηρεάζει τη διάθεσή μας, βελτιώνει ή διαταράσσει τις συνθήκες ύπνου, βοηθάει στη συγκέντρωση. Γι’ αυτό και …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πώς πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια του παιδιού σας (βίντεο)
Η στοματική υγιεινή των παιδιών είναι ευθύνη των γονιών. Είναι λοιπόν σημαντικό, έως την ηλικία των 6-7 ετών να μάθετε στο παιδί σας να βουρτσίζει …
Διαβάστε περισσότερα »Κοιμάστε πολύ; Δείτε τι μπορεί να φταίει;
Όλοι χρειαζόμαστε επαρκή και ποιοτική ξεκούραση, ωστόσο δεν αρκούν σε όλους μας οι ίδιες ώρες ύπνου για να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας και να αισθανθούμε …
Διαβάστε περισσότερα »Μηνορραγία: 4 λόγοι που περνάτε «βαριά» την περίοδο
Η μηνορραγία ή υπερμηνόρροια είναι ο ιατρικός όρος για τις βαριές περιόδους. Μια γυναίκα έχει αυξημένη ροή κατά την διάρκεια της περιόδου όταν η απώλεια …
Διαβάστε περισσότερα »Το ένα και μόνο πράγμα που δεν πρέπει να κάνεις όταν είσαι αγχωμένη στη δουλειά
Όχι, μην πάει το μυαλό σου στο αλκοόλ! Λοιπόν, δεν μπορούμε να σε αναγκάσουμε να μην αγχώνεσαι γιατί πολύ απλά αυτό ΔΕ ΓΙΝΕΤΑΙ. Όσο cool …
Διαβάστε περισσότερα »Εξογκώματα στο στήθος: 5 πιθανές αιτίες
Η ανεύρεση κάποιου εξογκώματος στο στήθος κατά την ψηλάφησή του μπορεί να προκαλέσει πανικό σε μια γυναίκα. Πριν πάει ο νους σας κατευθείαν στο κακό, …
Διαβάστε περισσότερα »Νέο τεστ για την προστασία από τον καρκίνο του τραχήλου
Για πρώτη φορά παρουσιάστηκε στην Ελλάδα το τεστ Aptima mRNA HPV, η πιο εξελιγμένη προστασία των γυναικών από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη: Οι επιπτώσεις στον εγκέφαλο του παιδιού
Αν και η εγκυμοσύνη αποτελεί θεωρητικά την πιο ευτυχισμένη περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, αυτό δεν ισχύει για όλες. Ένα σημαντικό ποσοστό, 10% έως 20%, …
Διαβάστε περισσότερα »Kάψουλα απελευθερώνει σταδιακά το φάρμακο μετά την κατάποσή της
Μια «βραδυφλεγή» κάψουλα, η οποία απελευθερώνει το φάρμακο έως και δύο εβδομάδες αφότου αυτή έχει βρεθεί στο στομάχι του ασθενούς δημιούργησαν επιστήμονες στις ΗΠΑ. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Μικροβιακή αντίσταση, το σιωπηλό τσουνάμι που απειλεί τη σύγχρονη ιατρική
Η κατάχρηση των αντιβιοτικών σε όλο τον κόσμο έχει μειώσει στο έπακρο την αποτελεσματικότητά τους και τα βακτήρια που είναι πλέον ανθεκτικά στα αντιβιοτικά εμφανίζονται …
Διαβάστε περισσότερα »