Η υπέροχη γεύση του καφέ είναι συνώνυμη με τα νυσταγμένα πρωινά μας. Πέρα από απολαυστικός, όμως, ο καφές είναι και ιδιαίτερα ωφέλιμος για την υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Το 80% των περιπτώσεων απώλειας όρασης παγκοσμίως θα μπορούσε να έχει αποφευχθεί
Στην Ελλάδα οι παθήσεις της ωχράς κηλίδας επηρεάζουν περισσότερους από 50 χιλιάδες ασθενείς Η απώλεια όρασης μπορεί να αποφευχθεί με έγκαιρη διάγνωση και σωστή θεραπεία …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι περίπου κατά τα δύο τρίτα η άνοια οφείλεται στον τρόπο ζωής Η ρύπανση του αέρα, η έλλειψη βιταμίνης D λόγω ανεπαρκούς …
Διαβάστε περισσότερα »Αποφύγετε τη γυμναστική όταν είστε θυμωμένοι
Ο κίνδυνος για έμφραγμα τριπλασιάζεται εξαιτίας του θυμού Ο κίνδυνος να πάθουμε έμφραγμα αυξάνεται όταν θυμώνουμε. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και εξαιτίας της πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις τρόποι να προλάβετε τις ημικρανίες
Πώς μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα Οι ημικρανίες είναι από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στην καθημερινότητά τους, ιδιαίτερα αν αυτή διακατέχεται …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάθε πρωί
Τι προτείνουν ειδικοί για μια παραγωγική και εποικοδομητική ημέρα Ο τρόπος που κάποιος επιλέγει να περάσει την πρώτη ώρα της ημέρας του, μόλις ξυπνήσει, μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να ξεκινά στη γέννα ή ακόμη και στην κύηση
Τι δείχνει νέα μελέτη Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) που συχνά εμφανίζεται στην εφηβεία ή λίγο μετά, μπορεί να έχει τις ρίζες της στις συνθήκες της …
Διαβάστε περισσότερα »Οικονομικά προβλήματα: Οι επιπτώσεις τους στην υγεία του εγκεφάλου
Τις επιπτώσεις των οικονομικών προβλημάτων στην υγεία του εγκεφάλουμελέτησαν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Μαϊάμι. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί 25 χρόνια σχεδόν 3.400 εθελοντές, οι …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του μαστού: Τα τρία βασικά μέτρα πρόληψης για να μειώσετε τον κίνδυνο
Ο καρκίνος του μαστού είναι η συχνότερη κακοήθης νόσος στις γυναίκες. Υπολογίζεται ότι κάθε γυναίκα έχει μία στις δέκα πιθανότητες να τον εκδηλώσει, με τον …
Διαβάστε περισσότερα »Καταρράκτης: Οι τρεις βασικοί παράγοντες κινδύνου
Ο καταρράκτης είναι η θόλωση του φακού του ματιού και εκδηλώνεται στο πλαίσιο της φυσιολογικής γήρανσης του οργανισμού, μπορεί όμως να προκληθεί και από νοσήματα …
Διαβάστε περισσότερα »Κανέλα: Τα οφέλη της για την υγεία του στομάχου
Η κανέλα μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία του στομάχου κατά δύο βαθμούς Κελσίου και να συμβάλλει στην γενικότερη βελτίωση της υγείας. Αυτό υποστηρίζουν αυστραλοί ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »Η βιταμίνη Α ως πιθανή θεραπεία του καρκίνου του παχέος εντέρου
Ένα βιολογικό μηχανισμό που μπορεί να αντιμετωπίσει τις υποτροπές τουκαρκίνου του παχέος εντέρου ανακάλυψαν ερευνητές της Ομοσπονδιακής Πολυτεχνικής Σχολής της Λοζάννης (EPFL). Μάλιστα, κατάφεραν να …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλεργίες: Χρήσιμα tips για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα στο σπίτι
Πιστεύετε ότι για τις αλλεργίες ευθύνεται μόνο η γύρη; Κάνετε λάθος! Μέσα στο σπίτι κυκλοφορούν πολύ περισσότερα αλλεργιογόνα απ’ ό,τι θα περίμενε κανείς κι έτσι …
Διαβάστε περισσότερα »Σημαντική πρόοδος για την ίαση του μυελώματος από διεθνή ερευνητική ομάδα
H αιματολογική κακοήθεια οφείλεται στον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό των πλασματοκυττάρων στο μυελό των οστών Στη ριζική αντιμετώπιση του πολλαπλού μυελώματος βρίσκεται η ιατρική επιστήμη, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Αύξηση της φορολογίας στα σακχαρούχα αναψυκτικά ζητά ο ΠΟΥ
Στόχος να καταπολεμηθεί η παχυσαρκία και ο διαβήτης Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κάλεσε σήμερα τις κυβερνήσεις να αυξήσουν τους φόρους στα σακχαρούχα αναψυκτικά για να …
Διαβάστε περισσότερα »Έλληνες επιστήμονες «φρέναραν» την ανάπτυξη του Αλτσχάιμερ
Η πρωτεΐνη PGC-1-alpha έδωσε τη λύση σε ποντίκια Έλληνες επιστήμονες στη Βρετανία και Βρετανοί συνάδελφοί τους κατάφεραν να «φρενάρουν» την ανάπτυξη της νόσου Αλτσχάιμερ σε …
Διαβάστε περισσότερα »Η διάρκεια του χασμουρητού καταδεικνύει την πολυπλοκότητα του εγκεφάλου
Μεταφέροντας αέρα, δροσίζει τον εγκέφαλο ενώ τον τροφοδοτεί και με έξτρα οξυγόνο Όσο μεγαλύτερος και πιο πολύπλοκος είναι ο εγκέφαλος ενός ζώου, τόσο περισσότερο διαρκεί …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες
Τα ευρήματα μελέτης του Πανεπιστημίου του Michigan Διαφορετικά αξιολογούν τα δυο φύλα την υγεία τους, γεγονός που θα μπορούσε να εξηγήσει, εν μέρει, το λόγο …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές για να αποφύγετε το κρυολόγημα
Δυναμώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα Παραμείνετε υγιείς και δυνατοί αυτό τον χειμώνα τονώνοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα με τις παρακάτω συμβουλές. Διατηρήστε το συκώτι σας …
Διαβάστε περισσότερα »Αν είστε θυμωμένοι μην πάτε γυμναστήριο
Αν τα ψυχικά βάρη συνδυάζονται με τα σωματικά τότε υπερτριπλασιάζεται ο κίνδυνος να «πυροδοτηθεί» έμφραγμα Οι άνθρωποι που νιώθουν θυμό ή μεγάλη στεναχώρια ή άλλη …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 13 πιο εθιστικές ανθυγιεινές τροφές – Πώς θα καταλάβετε αν είστε εθισμένοι
Αν πασχίζετε να χάσετε βάρος, γνωρίζετε ότι η δύναμη της θέλησης είναι απαραίτητη προϋπόθεση, όχι όμως αρκετή για να πετύχετε τον στόχο σας. Οι επιστήμονες …
Διαβάστε περισσότερα »Το ιδανικό σνακ όταν έχετε υψηλή χοληστερόλη
Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης προδιαθέτουν σημαντικά για καρδιαγγειακά νοσήματα και γι’αυτό θα πρέπει να αντιμετωπίζονται. Βασικός παράγοντας ρύθμισης της χοληστερόλης είναι η διατήρηση του σωματικού …
Διαβάστε περισσότερα »Μπρόκολο: Από ποιες παθήσεις προστατεύει
Πρόκειται για ένα «παρεξηγημένο» γευστικά λαχανικό, που όμως αποτελεί θρεπτική βόμβα για τον οργανισμό και δεν πρέπει να παραλείπετε για κανένα λόγο από τη διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Φούσκωμα στην κοιλιά: 8 τροφές που πρέπει να βγάλεις από τη διατροφή σου
Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι σύνηθες φαινόμενο και τις περισσότερες φορές οφείλεται σε κάτι απλό, όπως η δυσανεξία σε κάποιες τροφές, η υπερφαγία, ηδυσπεψία ή …
Διαβάστε περισσότερα »Ο τρόπος ζωής που ευθύνεται για 7 στους 10 θανάτους
Παρότι το παγκόσμιο μέσο προσδόκιμο επιβίωσης έχει αυξηθεί κατά 10 χρόνια μεταξύ 1990 και 2015, τα προσδοκώμενα χρόνια με καλή υγεία έχουν αυξηθεί κατά έξι. …
Διαβάστε περισσότερα »Μια απλή άσκηση για να διορθώσετε το κότσι στο πόδι (βίντεο)
Το κότσι στο πόδι σχηματίζεται όταν το σωματικό βάρος κατανέμεται ανισομερώς στις αρθρώσεις και τους τένοντες των ποδιών, επηρεάζοντας σε βάθος χρόνου τη σταθερότητα της …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερβολική καθαριότητα: Οι επιπτώσεις της στην υγεία του εντέρου
Οι άνθρωποι που εκτίθενται σε μικρόβια, όσοι δηλαδή μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον όπου δεν είναι όλα πεντακάθαρα και απολυμασμένα, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο για ανάπτυξη φλεγμονωδών …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια προβλήματα υγείας μπορεί να αποκαλύψει ο… λόξιγκας
Ο λόξιγκας εμφανίζεται σε όλους μας κατά καιρούς και είναι αποτέλεσμα του ξαφνικού και ανεξέλεγκτου σπασμού του διαφράγματος και των αναπνευστικών οργάνων. Πέρα από ενοχλητικός, …
Διαβάστε περισσότερα »Καλύτερη ποιότητα ζωής με έγκαιρη διάγνωση της αρθρίτιδας
«Δραστηριοποιήσου. Το μέλλον είναι στα χέρια σου», το μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Αρθρίτιδας στις 12 Οκτωβρίου Με το μήνυμα «Δραστηριοποιήσου. Το μέλλον είναι στα χέρια …
Διαβάστε περισσότερα »Η σχέση των Ελλήνων με τη στοματική υγιεινή
Τα στοιχεία που έφερε στο φως μια νέα έρευνα Αμελούν την υγιεινή του στόματός του οι καπνιστές και οι παχύσαρκοι ενώ δίνεται από πολλούς μεγάλη …
Διαβάστε περισσότερα »