Υγεία

Ένα 10λεπτο ντους μπορεί να σπαταλήσει έως και 42 λίτρα νερού Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η μέση οδοντόβουρτσα περιέχει περίπου 10 εκατομμύρια μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων των …

Η αφυδάτωση μειώνει την αντοχή και τη δύναμη Είναι ένα από τα πολύ βασικά πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάμε πριν, κατά τη διάρκεια και …

Το ξέρετε ότι το β-καροτένιο, οι βιταμίνες C και E και το σελήνιο αποτελούν ασπίδα, έναντι του καρκίνου του θυρεοειδούς; Την ώρα που οι νεοπλασίες …

Τα άτομα με κατάθλιψη ή άλλες ψυχικές ασθένειες συχνά παρουσιάζουν διατροφικές ελλείψεις –όπως έλλειψη βιταμίνης D– και μάλιστα έχει παρατηρηθεί ότι η αποκατάσταση αυτών των …

Η άνοια, η πιο συχνή μορφή της οποίας είναι η νόσος Alzheimer, αποτελεί ένα δυσβάσταχτο πρόβλημα, το οποίο πέρα από την υγεία του ασθενούς επιβαρύνει …

Εάν έχετε λάβει διάγνωση για γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή σας ταλαιπωρούν πότε-πότε κρίσεις καούρας, το πρώτο βήμα για να αποφύγετε τις ενοχλήσεις είναι να αλλάξετε τη …

Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση από ένα κρυολόγημα ή κάποια άλλη ίωση. Ακόμη σημαντικότερη είναι όμως η σωστή ενυδάτωση και η αναπλήρωση …

Το απόστημα στις αμυγδαλές ή περιαμυγδαλικό απόστημα είναι μια επείγουσα και πολύ επικίνδυνη κατάσταση, που μπορεί ακόμη και να απειλήσει τη ζωή του ασθενούς. Το …

Τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά είναι γεμάτα φυτοφάρμακα, γεγονός που προκαλεί όλο και περισσότερη ανησυχία στους καταναλωτές παγκοσμίως. Φρούτα και λαχανικά που συγκεντρώνουν υψηλές ποσότητες …

Λανθασμένες αντιλήψεις έχουν οι γυναίκες με Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου (ΙΦΝΕ) σε ό,τι αφορά την επίδραση της νόσου και της θεραπείας της στη γονιμότητα …

Ο προστάτης είναι ένας αδένας σε μέγεθος καρυδιού, που βρίσκεται ακριβώς κάτω από την ουροδόχο κύστη και περιβάλλει το αρχικό τμήμα της ουρήθρας. Η ουρήθρα …

Δύο στους τρεις Έλληνες ηλικίας άνω των 40 ετών παρουσιάζουν αθηρωματικές αλλοιώσεις, οι οποίες οδηγούν στην ανάπτυξη καρδιοπαθειών. Μάλιστα οι βλάβες αυτές δεν προκαλούν συμπτώματα …

Το μέλι είναι μια υπερτροφή με ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες (γλυκόζη και φρουκτόζη), περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος …

Το έκζεμα ή δερματίτιδα είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος και προκαλείται από ενδογενείς παράγοντες (π.χ. ατοπική δερματίτιδα) ή από εξωτερικά ερεθίσματα (π.χ. δερματίτιδα εξ …

Ο χρόνος επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή ωαρίων στις γυναίκες, με την ποιότητα και την ποσότητά τους να φθίνουν μετά την ηλικία των 35 ετών, με …

Ο δείκτης μάζας σώματος (BMI), που υπολογίζεται με βάση το σωματικό βάρος και το ύψος ενός ατόμου, είναι ένας έμμεσος τρόπος εκτίμησης του βαθμούπαχυσαρκίας ενός …

Με τον ερχομό του φθινοπώρου όλη η φύση αλλάζει, ατμοσφαιρικές αλλαγές, καιρικές συνθήκες, πτώση των φύλλων, αλλαγές παντού… Ο άνθρωπος –όπως τα ζώα και τα …

Tips για άνετες βόλτες Σίγουρα θα σας έχει τύχει να βρείτε το τέλειο ζευγάρι παπούτσια, να το αγοράσετε και στη συνέχεια να συνειδητοποιήσετε πως είναι …

Για πρώτη φορά, μια νέα αντικαρκινική ανοσοθεραπεία ενεργοποιεί με σχετική επιτυχία τα φυσικά «φονικά» κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος (Natural Killer cells) για να θεραπεύσει ασθενείς …

Δείτε τον γλυκαιμικό δείκτη των τροφών Αν είστε προσεκτικοί στο φαγητό που καταναλώνετε πριν το γυμναστήριο, θα μπορέσετε να επιτύχετε πιο εύκολα το στόχο σας για …

Οι ειδικοί συστήνουν τουλάχιστον μια ώρα άσκησης τη μέρα Τα κράτη που εμφανίζουν τα μεγαλύτερα επίπεδα εισοδηματικής ανισότητας στο εσωτερικό τους, είναι συνήθως αυτά όπου …

Τα καταφέρνουν αλλά όχι σε βαθμό που να θεωρηθούν αξιόπιστοι «βοηθοί» Είναι γνωστές οι περιπτώσεις ζώων- και ειδικά σκύλων- που καταφέρνουν να ειδοποιήσουν με τον …

Σύμφωνα με νέα έρευνα του πανεπιστημίου Χάρβαρντ Μετά την ηλικία των 50 χρόνων, η περιοδική κολονοσκόπηση του εντέρου μπορεί να σώσει τη ζωή κάποιου, κάνοντας …

Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από πονοκεφάλους. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου οι μισοί ενήλικες υποφέρουν από πονοκέφαλο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Ο …

Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι από τα πιο μελετημένα φάρμακα. Είναι εύκολα στη χρήση και συνιστούν μια από τις πιο αξιόπιστες μεθόδους αντισύλληψης καθώς, αν χρησιμοποιηθεί …

Ακούμε συχνά για περιπτώσεις ανθρώπων που διαμαρτύρονται ότι παχαίνουν επειδή έχουν πολύ άγχος ή άλλους που ισχυρίζονται ότι αν και κάνουν δίαιτα και γυμναστική δεν …

Οι ραγδαίες εξελίξεις στις μεθόδους διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης τουκαρκίνου του μαστού, έχουν ως αποτέλεσμα οι εννέα στις δέκα ασθενείς να έχουν σήμερα όλες τις …

Νέα δεδομένα στη ριζική αντιμετώπιση των κιρσών δημιουργεί η πλέον σύγχρονη, αναίμακτη και ανώδυνη θεραπεία με «super κόλλα» (Venaseal), που εφαρμόζεται για πρώτη φορά στην …

Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν αναψυκτικά διαίτης προκειμένου να μειώσουν την πρόσληψη των ημερήσιων θερμίδων. Οι επιπτώσεις στην υγεία από την κατανάλωση αναψυκτικών είναι πολλές και τεκμηριωμένες, …

Χημικές ουσίες που στον παρελθόν έχουν ενοχοποιηθεί για ορμονικές δυσλειτουργίες συνδέονται τώρα με τη μείωση των αποθεμάτων βιταμίνης D στον οργανισμό, στο πλαίσιο μιας νέας …