Υγεία

Αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της μεσογειακής και ευρωπαϊκής διατροφής και ξετρελαίνουν μικρούς και μεγάλους. Παράλληλα, είναι εξαιρετικά ωφέλιμες όταν καταναλώνονται βραστές ή ψητές, λόγω της υψηλής …

Ιδιαίτερα ευεργετικές είναι οι διακοπές για τους καρδιοπαθείς, αλλά και για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο για εμφάνιση στεφανιαίας νόσου, καθώς, σύμφωνα με μελέτες, …

Ο τακτικός έλεγχος των δοντιών είναι απαραίτητος, αν θέλετε να αποφύγετε τις επιλοκές στην υγεία της καρδιάς. Η υγεία των δοντιών και των ούλων είναι …

Ο καρκίνος του προστάτη είναι από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου που εμφανίζονται στους άνδρες. Οι παράγοντες που παίζουν ρόλο στην εμφάνιση αυτού του καρκίνου …

Οι άνδρες που κοιμούνται είτε πολύ λίγο είτε πάρα πολύ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν τύπου 2 διαβήτη. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης επιστημόνων …

Εκατομμύρια γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας σε όλο τον κόσμο πάσχουν απόσύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, το οποίο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εκδηλώσεως πολλών προβλημάτων υγείας και να …

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις, γνωστές και ως υπεριδρωσία στον ύπνο, ταλαιπωρούν περίπου το 3% του πληθυσμού και ενδέχεται να αποτελούν σημάδι μίας σοβαρής νόσου. Η εφίδρωση …

Η στάση που έχει κάποιος στη διάρκεια του ύπνου μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών του εγκεφάλου όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Όπως έχουν διαπιστώσει …

Οι γυναίκες έχουν την τάση να συσσωρεύουν λίπος κυρίως στους μηρούς και τους γλουτούς και γι’ αυτό το σώμα τους παρομοιάζεται με αχλάδι, ενώ οι …

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προσβάλλει τον ιστό των αρθρώσεων, ενώ μπορεί να προκαλέσει …

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουν, πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο ή ότι εφόσον φοράμεαντηλιακό ή είμαστε μέσα στο νερό …

Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε χειρουργική αφαίρεση αμυγδαλών ή σκωληκοειδούς απόφυσης σε νεαρή ηλικία, αυξάνουν τις πιθανότητεςεγκυμοσύνης. Επιπλέον η εγκυμοσύνη μπορεί να επιτευχθεί πιο εύκολα …

Οι μύθοι για τον ήλιο και την προστασία από αυτόν είναι πολύ διαδεδομένοι. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν, για παράδειγμα, πως η σκιά και η συννεφιά …

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πρώτος σε συχνότητα καρκίνος στους άνδρες των δυτικών κοινωνιών και αποτελεί τη δεύτερη μετά τον καρκίνο του πνεύμονα, αιτία …

Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο συχνές ελλείψεις θρεπτικών συστατικών και παρατηρείται κυρίως σε γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας, σε εγκυμονούσες, σε ανθρώπους με …

Οι διατροφικές μας επιλογές καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα ενέργειας, την ικανότητα συγκέντρωσης και το βαθμό εγρήγορσης μέσα στην ημέρα. Επιλέγοντας τα σωστά γεύματα …

Αυτός είναι ένας από τους πιο απλούς χυμούς που δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα! Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά αγνά υλικά και καλή θέληση! Το λίπος …

Αν θέλετε να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και να νιώσετε καλύτερα, βγείτε έξω για φαγητό, παρακολουθήστε μαθήματα χορού ή δείτε τους φίλους σας. Πρόκειται για δραστηριότητες …

Σύμμαχος στο αδυνάτισμα, πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών Ο ελληνικός καφές αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή ροφήματος. Είναι συνυφασμένος με την κουλτούρα μας, αλλά ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι …

Πόσο επηρεάζεται η υγεία μας από μια τέτοια πρακτική Αποφασίσατε να βγάλετε από την κατάψυξη εκείνο το μοσχαράκι που πήρατε προχθές από το κρεοπωλείο και …

Κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται περίπου 1,8 εκατομμύρια άνθρωποι Μια νέα αμερικανική έρευνα δείχνει πόσο μπορεί να επηρεάσει η ρύπανση του αέρα τους ασθενείς με καρκίνο του …

Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την απώλεια κιλών είναι το νερό. Ιδιαίτερα το καλοκαίρι, είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του …

Ανακάλυψη ερευνητών στις ΗΠΑ με ελληνική συμμετοχή Ερευνητές στις ΗΠΑ -μεταξύ των οποίων ο διακεκριμένος καθηγητής του Τμήματος Χημικών Μηχανικών του Πανεπιστημίου ΜΙΤ Γρηγόρης Στεφανόπουλος- …

Η κατανάλωσή τους μπορεί να μειώσει την ένταση των συμπτωμάτων της μέθης Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε ουσίες με αντιοξειδωτική δράση, τα φραγκόσυκα …

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού επιβάλλουν τη χρήση του κλιματιστικού στο αυτοκίνητο. Είναι σκόπιμο όμως να μην το χρησιμοποιούμε μόνο όταν θέλουμε δροσιστούμε το καλοκαίρι …

Οι άνθρωποι που μετά από ένα έμφραγμα ακολουθούν συγκεκριμένες διατροφικές συστάσεις, εμφανίζουν βελτιωμένη λειτουργία της καρδιάς και μειώνουν τις επιπτώσεις από το καρδιαγγειακό επεισόδιο. Οι …

Η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ενώ αντίθετα η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών προερχόμενων από ζώα, όπως το κόκκινο κρέας, …

Η ενόχληση στο αυτί είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα το καλοκαίρι, καθώς συνδέεται άμεσα με το κολύμπι και τις βουτιές. Αν τα αυτιά σας βουλώνουν εύκολα …

Πολλές γυναίκες κάνουν κολπικές πλύσεις, δηλαδή πλύσεις στο εσωτερικό του κόλπου με τη χρήση ειδικής συσκευής στην οποία τοποθετούν νερό και διάφορα χημικά ή άλλα …

Υπολογίζεται ότι ο ένας στους δέκα πάσχοντες από καρκίνο μαθαίνει πως η νόσος του είναι μεταστατική και έχει εξαπλωθεί στα οστά του. Οι καρκίνοι που …