Τα νεφρά είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, καθώς καθαρίζουν το αίμα, φιλτράρουν και αποβάλλουν τις ουσίες που δεν είναι απαραίτητες στον οργανισμό, …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τα «καλά» λιπαρά μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
Νέα μετα-ανάλυση επιστημονικών μελετών, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό PLOS Medicine, δείχνει πως η κατανάλωση ακόρεστων λιπαρών οξέων, σε αντικατάσταση των υδατανθράκων ή των …
Διαβάστε περισσότερα »Δίκοκκο σιτάρι: Γνωρίστε το διατροφικό του θησαυρό
Το γνωρίζουμε από πολύ παλιά, καθώς οι αρχαίοι το ήξεραν και το χρησιμοποιούσαν για τις ιδιότητές του. Μιλάμε για το δίκκοκο σιτάρι, μια ποικιλία σιταριού, …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ελληνικός καφές βασικό συστατικό ενός πλήρους και τονωτικού πρωινού
Tο πρωινό αποτελεί ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Αποτελεί την πρώτη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, μετά την πολύωρη «νηστεία» που συνεπάγεται ο ύπνος, …
Διαβάστε περισσότερα »Ασύρματοι αισθητήρες εμφυτεύονται στο σώμα
Έχουν το μέγεθος κόκκου, πώς λειτουργούν Οι πρώτοι ασύρματοι αισθητήρες είναι πλέον πραγματικότητα. Σε μέγεθος κόκκων άμμου μπορούν να εμφυτευθούν στο σώμα και να το …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές «χτυπούν» τις αιμορροΐδες
Σημαντικός παράγοντας και η άσκηση Οι αιμορροΐδες αποτελούν ένα πρόβλημα του κατώτερου γαστρεντερικού συστήματος, που ταλαιπωρεί μεγάλο ποσοστό του ενήλικου πληθυσμού. Κυριότερα συμπτώματα της αιμορροϊδικής …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερεκτιμημένος ο ρόλος του οδοντικού νήματος
Δεν υπάρχουν επαρκείς μελέτες που να δείχνουν ότι μειώνει την οδοντική πλάκα Ανεπαρκή φαίνεται ότι είναι τα στοιχεία που αφορούν τη συμβολή του οδοντικού νήματος …
Διαβάστε περισσότερα »Επτά μύθοι για τον ήλιο και τα αντηλιακά
Οι μύθοι μας βολεύουν γιατί κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη το καλοκαίρι, αλλά… Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουν, πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν …
Διαβάστε περισσότερα »Οι «δύσκολες» μέρες της γυναίκας το καλοκαίρι
Mικρά μυστικά για να μειώσετε ή ακόμα και να «εξαφανίσετε» τον πόνο Κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά την έμμηνο ρύση της κάθε μήνα και παρόλο που …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς συνδέεται η κατανάλωση κόκκινου κρέατος με προβλήματα στα νεφρά
Τι αναφέρουν οι ερευνητές Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Society of Nephrology, της Αμερικανικής Εταιρίας Νεφρολογίας, …
Διαβάστε περισσότερα »Τα ψάρια κάνουν καλό στην καρδιά μετά το έμφραγμα
Σημαντική η συμβολή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων Βελτιωμένη είναι η λειτουργία της καρδιάς μετά το έμφραγμα από την καθημερινή λήψη, για περίπου έξι μήνες, μεγάλων …
Διαβάστε περισσότερα »Βρήκαν πού «κρύβονται» τα γονίδια της μείζονος κατάθλιψης
Περίπου 350 εκατ. άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από τη νόσο Δεκαπέντε περιοχές του ανθρώπινου γονιδιώματος, οι οποίες σχετίζονται με τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (ή μείζονα κατάθλιψη) …
Διαβάστε περισσότερα »Έντεκα τρόφιμα που βοηθούν στην πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος
Εκπληκτικοί τρόποι για να μην καείτε από τον ήλιο Για να μην καείτε στη θάλασσα θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό, να κάθεστε κάτω από ομπρέλα και …
Διαβάστε περισσότερα »Κιρσοί τέλος με λέιζερ, ανώδυνα και με ασφάλεια
Οι κιρσοί χρειάζονται θεραπεία ακόμη και το καλοκαίρι Οι ασθενείς που πάσχουν από φλεβική ανεπάρκεια και έχουν κιρσούς στα πόδια τους, νοιώθουν τους καλοκαιρινούς μήνες …
Διαβάστε περισσότερα »Ο οργασμός έπαιζε ρόλο-κλειδί στην ωορρηξία
Οι γυναίκες βίωναν διαφορετικά την εμπειρία παλιότερα Ο γυναικείος οργασμός και γενικότερα ο οργασμός στα θηλυκά ζώα αποτελεί ένα αίνιγμα ήδη από την εποχή τουλάχιστον …
Διαβάστε περισσότερα »Το καλοκαιρινό φρούτο που αναστέλλει τη μετάσταση του καρκίνου του μαστού
Υπολογίζεται ότι ο ένας στους δέκα πάσχοντες από καρκίνο μαθαίνει πως η νόσος του είναι μεταστατική και έχει εξαπλωθεί στα οστά του. Οι καρκίνοι που …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνιο στρες: Για ποιες παθήσεις αυξάνει τις πιθανότητες
Το χρόνιο στρες αποτελεί σημαντικό επιβαρυντικό παράγοντα για την υγεία και έχει συνδεθεί με πολλές και σοβαρές ασθένειες. Οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Οχάιο …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι σημάδια ότι η υγεία των νεφρών σας κινδυνεύει
Τα νεφρά είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, καθώς καθαρίζουν το αίμα, φιλτράρουν και αποβάλλουν τις ουσίες που δεν είναι απαραίτητες στον οργανισμό, …
Διαβάστε περισσότερα »Ευαισθησία στη γλουτένη: Διατροφική τάση ή ιατρικό πρόβλημα;
Η μη οφειλόμενη στην κοιλιοκάκη ευαισθησία στη γλουτένη (NCGS) είναι μια διαταραχή, από την οποία τα τελευταία χρόνια παραπονούνται ότι πάσχουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι, …
Διαβάστε περισσότερα »Παίρνετε φάρμακα; Με ποια βότανα απαγορεύεται να τα συνδυάζετε
Αν παίρνετε φάρμακα για την καρδιά, τη χοληστερόλη ή την πίεση, πρέπει να ενημερώνετε τον γιατρό σας για κάθε φυσικό σκεύασμα ή ρόφημα που χρησιμοποιείτε, …
Διαβάστε περισσότερα »Ορχεοδυνία: Τι είναι και ποια αίτια την πυροδοτούν
Ορχεοδυνία είναι το αίσθημα πόνου ή δυσφορίας στον ένα η και στους δύο όρχεις. Ο πόνος μπορεί να προέρχεται από τον όρχι ή να είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Θυμός: Οι επιπτώσεις του στον εγκέφαλο και την καρδιά
Ο θυμός και η επιθετικότητα έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην καρδιά και τον εγκέφαλο, θέτοντας την υγεία σε σοβαρούς κινδύνους, σύμφωνα με μελέτη που έγινε σε …
Διαβάστε περισσότερα »Η βιταμίνη που προστατεύει την όραση
Η πρόωρη εμφάνιση του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας αποτελεί τη βασική αιτία της σταδιακής απώλειας της όρασης σε μεγαλύτερες ηλικίες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε οι ενοχλήσεις μετά το γεύμα δείχνουν… χολοκυστίτιδα
Ειδικά τις ημέρες των γιορτών είναι συνηθισμένο να παρασυρόμαστε και να τρώμε περισσότερο με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε ενοχλήσεις στο στομάχι, oι οποίες όμως χαρακτηρίζονται από …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηναρχή & εμμηνόπαυση: Πώς συνδέονται με το προσδόκιμο ζωής των γυναικών
Οι γυναίκες που έχουν όψιμη εμμηναρχή, καθώς και όψιμη εμμηνόπαυση είναι πιθανότερο να φτάσουν σε βαθιά γεράματα. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιστήμονες του Τμήματος …
Διαβάστε περισσότερα »Τα δύο βότανα που ανακουφίζουν από τον πόνο
Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων είναι γνωστές από την αρχαιότητα και όλοι οι αρχαίοι πολιτισμοί τα χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Το φαρμακείο της …
Διαβάστε περισσότερα »Ωτομύκωση ή μυκητίαση του έξω ακουστικού πόρου στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα, θεραπεία
Ωτομύκωση ή μυκητίαση του έξω ακουστικού πόρου στα παιδιά; Είναι συχνή και δεν πρέπει να συγχέεται με την εξωτερική ή την μέση ωτίτιδα. Τι είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Μάθετε για τα πολλαπλά οφέλη του… Ιαπωνικού δαμάσκηνου
Είναι μερικά φρούτα, τα οποία βρίσκουμε εύκολα, ωστόσο συνηθίζουμε συχνά να τα «προσπερνάμε», αγνοώντας την αξία τους. Ζουμερά, με γεύση αψιά και γλυκιά μαζί, αλλά …
Διαβάστε περισσότερα »Αποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά, για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου
Νέα έρευνα συστήνει την αποφυγή κορεσμένων λιπαρών για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου. Τα κορεσμένα λιπαρά έχουν γίνει αιτία διαμάχης, με μερικές μελέτες να τα …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη: Ο θεραπευτικός ρόλος των υψηλών θερμοκρασιών
Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι πιθανό να αναδειχθούν σε νέα μέθοδο αντιμετώπισης της κατάθλιψης. Σε πρόσφατη δοκιμή, αμερικανοί ψυχίατροι από το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν, διαπίστωσαν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »