Ο δείκτης μάζας σώματος (BMI), που υπολογίζεται με βάση το σωματικό βάρος και το ύψος ενός ατόμου {βάρος(Kg)/ύψος (m²)}, είναι ένας έμμεσος τρόπος εκτίμησης του …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τεστ: Δείτε αν το βάρος σας είναι φυσιολογικό
Το ιδανικό βάρος δεν καθορίζεται με βάση το αισθητικό αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε, αλλά με βάση δείκτες υγείας που υποδεικνύουν εάν θα κινδυνεύσουμε στο …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η κοιλιοκάκη; Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται;
Η ασθένεια κοιλιοκάκη σημαίνει ότι δεν μπορεί κάποιος να καταναλώσει τρόφιμα με γλουτένη. Η γλουτένη βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη, το κριθάρι και τη βρώμη. …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης τύπου 2: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν με βάση τον σωματότυπό τους
Ο σωματότυπος της γυναίκας καθορίζει ως έναν βαθμό τις πιθανότητες να εκδηλώσει διαβήτη, δείχνει επιστημονική μελέτη που παρουσιάστηκε σε πρόσφατο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Ανθρώπινης …
Διαβάστε περισσότερα »CDC: Τρεις συμβουλές-κλειδιά για τους χρήστες φακών επαφής
Η παράλειψη της τήρησης των κανόνων υγιεινής από τους χρήστες φακών επαφής μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές λοιμώξεις των ματιών, προειδοποιεί το Κέντρο Ελέγχου και …
Διαβάστε περισσότερα »Εργασιακό στρες: Σχετίζεται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου;
“Θύματα” του καρκίνου του εντέρου κινδυνεύουν να πέσουν οι υπάλληλοι γραφείου εξαιτίας της κακής διατροφής στην οποία καταφεύγουν λόγω του στρες και της έλλειψης χρόνου …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβητική νεφροπάθεια: Συμπτώματα & παράγοντες κινδύνου
Τα νεφρά είναι οι μηχανισμοί που φιλτράρουν και απομακρύνουν τις άχρηστες ουσίες από τον οργανισμό. Αποτελούνται από εκατομμύρια μικροσκοπικά φίλτρα που ονομάζονται σπειράματα, τα οποία …
Διαβάστε περισσότερα »Κρύβει παγίδες η συμβουλή «τρώτε με μέτρο»
Ο κάθε άνθρωπος ορίζει το μέτρο διαφορετικά και αυτό δημιουργεί προβλήματα Η απώλεια βάρους, η διαχείριση των χρόνιων ασθενειών και η προαγωγή της γενικής υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »Εμφανέστερο στους εφήβους το υπαρξιακό άγχος
Πρόκειται για μία μορφή νεύρωσης με τρεις άξονες Ο σύγχρονος άνθρωπος και ιδιαίτερα εκείνος ο οποίος διαβιοί σε κοινωνικά πλαίσια που μαστίζονται από έντονη κοινωνικο-οικονομική …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι τα στάδια της άνοιας
Υπάρχει πολύ μεγάλη ετερογένεια στην εξέλιξη της άνοιας, με αποτέλεσμα να είναι πολύ δύσκολή η πρόβλεψη της πορείας της νόσου από τους ειδικούς. Υπάρχουν περιπτώσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Πέτρες στη χολή: Πώς επηρεάζουν την καρδιά
Τη σχέση ανάμεσα στις πέτρες που σχηματίζονται στη χολή και στην υγεία της καρδιάς εξερεύνησαν Αμερικανοί ερευνητές στο πλαίσιο νέας επισκόπησης. Αναλύοντας στοιχεία από επτά …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιο
Οι μπανάνες, τα βερίκοκα και το μπρόκολο είναι μερικές από τις τροφές που μας παρέχουν σημαντική ποσότητα καλίου, ενός μετάλλου που συμβάλλει στη λειτουργία των …
Διαβάστε περισσότερα »Ο χυμός που καταπολεμά την αϋπνία!
Η αϋπνία είναι μια συχνή διαταραχή του ύπνου που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου και μπορεί μακροπρόθεσμα να βλάψει την υγεία, αυξάνοντας τον …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μην υποφέρετε
Υπολογίζεται ότι περίπου 30% του γενικού πληθυσμού μπορεί κατά περιόδους να ταλαιπωρείται από γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) ή πιο σωστά να έχει Γαστρο-Οισοφαγική Παλινδρομική Νόσος (ΓΟΠΝ). …
Διαβάστε περισσότερα »Συμπλήρωμα ασβεστίου: Ποιες γυναίκες πρέπει να το αποφεύγουν
Οι γιατροί συνιστούν το συμπλήρωμα ασβεστίου στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με οστεοπόρωση ώστε να αντιμετωπιστεί η ευπάθεια των οστών. Ωστόσο, το ιατρικό ιστορικό της ασθενούς πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Κιλά & καρκίνος: Πόσο κινδυνεύουν οι υπέρβαρες γυναίκες
Τη σχέση μεταξύ περιττών κιλών και καρκίνου στις γυναίκες εξέτασαν οι επιστήμονες στο πλαίσιο μιας νέας μελέτης που δημοσιεύεται στην επιθεώρησηPLOS Medicine. Πρόκειται για την …
Διαβάστε περισσότερα »Ενημέρωση για τα κρούσματα ελονοσίας ζητούν ΠΙΣ και ΙΣΑ
Πατούλης: Να δώσει η κυβέρνηση στη δημοσιότητα τα έκτακτα μέρα που πήρε για την πρόληψη Τον ακριβή αριθμό των κρουσμάτων ελονοσίας, καθώς και τις περιοχές …
Διαβάστε περισσότερα »Μικρά και έξυπνα tips για την κακοσμία του στόματος
Συμβουλές αντιμετώπισης του προβλήματος Η δυσάρεστη αναπνοή είναι μια κατάσταση που θέλουν να αποφύγουν πολλοί άνθρωποι αλλά δεν τα καταφέρνουν πάντα. Εκτός από το να …
Διαβάστε περισσότερα »Ενυδατωθείτε σωστά κατά της ζέστης
Καταναλώστε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών Πρόκειται για μια ανάγκη ζωτικής σημασίας, την οποία μπορεί συχνά να παραμελήσουμε, ειδικά όταν το έχουμε μεγαλύτερη ανάγκη. Ο …
Διαβάστε περισσότερα »«Καμπανάκι» για τα κρούσματα ελονοσίας
Και κόντρα μεταξύ Ιατρικού Συλλόγου και υπουργείου Υγείας για το θέμα Προβληματισμό προκαλεί στους ειδικούς η έξαρση της ελονοσίας καθώς σύμφωνα με τα επιδημιολογικά στοιχεία …
Διαβάστε περισσότερα »Καμένο φαγητό & καρκίνος: Η ετυμηγορία του ειδικού
Πριν από 20 χρόνια περίπου οι επιστήμονες άρχισαν να ερευνούν τη σχέση ανάμεσα στα ακρυλαμίδια, μια σύνθετη χημική ουσία, και στην εμφάνιση καρκίνου, ωστόσο μέχρι …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τρεις συνήθειες που σας προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ
Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί τη συνηθέστερη αιτία άνοιας, συμβάλλοντας στο 60-70% των περιστατικών. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τη νόσο, οι παρεμβάσεις αφορούν …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες ώρες της ημέρας είναι πιο πιθανό να μολυνθούμε από ιούς
Το βιολογικό ρολόι, γνωστό στον επιστημονικό κόσμο ως κιρκάδιος ρυθμός, επηρεάζει κάθε λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, από τον κύκλο του ύπνου και το ανοσοποιητικό σύστημα …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος πνεύμονα: Ακριβέστερες διαγνώσεις χάρη στους υπολογιστές
Οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές είναι δυνατό να «εκπαιδευτούν» έτσι ώστε να είναι πιο ακριβείς σε σχέση με τους παθολόγους όσον αφορά την αξιολόγηση των καρκινικών ιστών …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδεκτομή: Πώς μειώνεται ο κίνδυνος επιπλοκών
Μια νέα μελέτη από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Ντιουκ των ΗΠΑ δείχνει ότι οι ασθενείς που πρόκειται να αφαιρέσουν τον θυρεοειδή αδένα τους θα …
Διαβάστε περισσότερα »Ανδρική υπογονιμότητα & καρκίνος: Πώς συνδέονται
Οι άνδρες που δεν είναι γόνιμοι λόγω απουσίας σπερματοζωαρίων στο σπέρμα τους (αζωοσπερμία), κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν καρκίνο. Η αζωοσπερμία διακρίνεται σε αποφρακτική και μη …
Διαβάστε περισσότερα »Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Το χαμηλό εισόδημα των ασθενών εμπόδιο για τις ιατρικές επισκέψεις
Τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης της Πoλλαπλής Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας και της ορθής επιλογής φαρμακευτικής αγωγής σύμφωνα με τις επιστημονικές οδηγίες, εφιστά η φαρμακευτική Merck, …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις σοβαρές ασθένειες που συνδέονται με την ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι χρόνια φλεγμονώδης δερματοπάθεια με ανοσολογικό υπόστρωμα, που προσβάλλει περίπου το 1-3 % του πληθυσμού παγκοσμίως. Δεν είναι μεταδοτική, προσβάλλει το ίδιο συχνά …
Διαβάστε περισσότερα »Επιβίωση από το έμφραγμα: Ο ρόλος του καφέ
Ο καφές μπορεί να έχει καρδιοπροστατευτική δράση όταν καταναλώνεται με μέτρο, σύμφωνα με τα ευρήματα επιστημονικών μελετών. Ειδικά οι άνθρωποι που έχουν υποστεί έμφραγμα …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα χρήσιμο tip για να προστατεύσετε τα δόντια σας από τη ζάχαρη του παγωτού
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του παγωτού, παρέχουν πολύτιμο ασβέστιο, ένα μέταλλο απαραίτητο για υγιή δόντια και οστά. Ωστόσο, τα περισσότερα παγωτά είναι επίσης πλούσια σε …
Διαβάστε περισσότερα »