Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Τα σνακ είναι απαραίτητα μέσα στην ημέρα για να πάρουμε ενέργεια αλλά και για να κατευνάσουμε την πείνα μας μέχρι το επόμενο γεύμα. Πώς θα …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια σνακ πρέπει να επιλέγετε ανάλογα με το σωματότυπό σας
Υγεία
Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν… παραγγέλνουν!
Δεν πρέπει ποτέ να πηγαίνουμε στο σούπερ μάρκετ πεινασμένοι, αφού έτσι είναι πιο πιθανό να γεμίσουμε το καρότσι μας με ανθυγιεινά και θερμιδοφόρα τρόφιμα. Ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είναι το αποτελεσματικότερο «αντίδοτο» στην καυτερή πιπεριά
Την επόμενη φορά που θα φάτε μια καυτερή πιπεριά και θα νιώσετε το στόμα σας να έχει πάρει φωτιά, τρέξτε αμέσως στο ψυγείο. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες θερμίδες πρέπει να «κόψετε» για να βελτιώσετε ύπνο, διάθεση και σεξουαλική ζωή
Ο περιορισμός της πρόσληψης θερμίδων δεν βοηθά μόνο στην απώλεια βάρους αλλά επιδρά θετικά και στη διάθεση, στον ύπνο και στη σεξουαλική ζωή, διαπίστωσαν ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »Οκτώ περίεργοι τρόποι για να σηκωθείτε από το κρεβάτι χωρίς καφεΐνη
Οι περισσότεροι από εμάς για να ξυπνήσουμε θέλουμε οπωσδήποτε ένα φλιτζάνι καφέ. Τι θα λέγατε αν υπήρχε ένας άλλος τρόπος για να σηκωθείτε από …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφική αξία της λευκής σοκολάτας
Ξεχωρίζει για την ιδιαίτερη γεύση της Η λευκή σοκολάτα έχει πολλούς θαυμαστές. Ξεχωρίζει για την ιδιαίτερη γεύση της. Προέρχεται όπως και τα υπόλοιπα είδη από …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ειδικοί προειδοποιούν: Το σολάριουμ είναι επικίνδυνο
Από ποιους πρέπει να αποφεύγεται το τεχνητό μαύρισμα Το τεχνητό μαύρισμα με υπεριώδη ακτινοβολία είναι αθώο; Πολλοί καταναλωτές πιστεύουν ότι το τεχνητό μαύρισμα (σολάριουμ) είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Ισχιαλγία: Έξι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του πόνου
Η ισχιαλγία είναι ο πόνος στο ισχιακό νεύρο που προκαλείται από την πίεση που ασκείται σε αυτό κάπου στην περιοχή της μέσης. Μπορεί να εμφανιστεί …
Διαβάστε περισσότερα »Θάνατος από καρκίνο του εντέρου: Η διατροφή που μειώνει κατά 70% τον κίνδυνο
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο συχνότερος καρκίνος του πεπτικού συστήματος, ο τρίτος συχνότερος καρκίνος στους άνδρες και ο δεύτερος συχνότερος στις γυναίκες. Υπολογίζεται …
Διαβάστε περισσότερα »Βρεγμένο μαγιό: Ποιο κίνδυνο κρύβει για τις γυναίκες
Εάν συνηθίζετε να μένετε με το βρεγμένο μαγιό μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα, διαβάστε παρακάτω. Η υγρασία σε συνδυασμό με τη ζέστη …
Διαβάστε περισσότερα »6 συμβουλές για καλοκαίρι χωρίς πονοκέφαλο
Το καλοκαίρι είναι κιόλας εδώ, και μαζί με αυτό και ο συχνός πονοκέφαλος. Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα? 1. …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για την πρόληψη του διαβήτη
Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις ανθρώπους άνω των 20 ετών πάσχουν απόπροδιαβήτη, δηλαδή έχουν επίπεδα σακχάρου πάνω από το φυσιολογικό αλλά όχι τόσο υψηλά ώστε …
Διαβάστε περισσότερα »Παχυσαρκία: Γιατί είναι απαραίτητη η ολιστική προσέγγιση
Μια πιο συνολική αξιολόγηση της παχυσαρκίας προτείνουν πλέον οι ειδικοί και συστήνουν στους γιατρούς να χρησιμοποιούν μοντέλα σταδιοποίησης της νόσου, για να αναγνωρίζουν και να …
Διαβάστε περισσότερα »Το καλοκαιρινό φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση
Μία από τις πρώτες και βασικές αλλαγές που καλείται να κάνει κάποιος με υψηλήαρτηριακή πίεση είναι η προσαρμογή σε νέες διατροφικές συνήθειες. Εκτός από το …
Διαβάστε περισσότερα »Αναψυκτικά: Οι επιπτώσεις στο σπέρμα και τη γονιμότητα του άνδρα
Οι άνδρες που πίνουν πολλά αναψυκτικά έχουν αυξημένες πιθανότητες να αντιμετωπίζουν προβλήματα με την παραγωγικότητά τους και την σεξουαλική τους ζωή. Έρευνα που έγινε από …
Διαβάστε περισσότερα »Πρήξιμο & φούσκωμα: 8 τροφές για άμεση ανακούφιση
Ακολουθείτε σωστή διατροφή και κάνετε άσκηση, αλλά το πρωί ξυπνήσατε με πρησμένη κοιλιά και αίσθηση φουσκώματος; Οι αιτίες είναι πολλές, μεταξύ των οποίων η αφυδάτωση, …
Διαβάστε περισσότερα »Βούρτσισμα δοντιών: Αυτά είναι τα 5 συχνότερα λάθη
Το τακτικό βούρτσισμα είναι ο σημαντικότερος κανόνας για την υγεία των δοντιών. Για να έχει όμως αποτέλεσμα το βούρτισμα των δοντιών, δεν αρκεί να είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Ιγμορίτιδα: Αναποτελεσματικές οι εισπνοές ατμού
Υπολογίζεται ότι ένας στους δέκα ενήλικες πάσχουν από χρόνια ιγμορίτιδα, μία επίμονη λοίμωξη που μπορεί να επηρεάσει την όσφρηση και την ποιότητα της ζωής, ενώ …
Διαβάστε περισσότερα »Online test: Δείτε αν κινδυνεύετε από επιπλοκές στην καρδιά ή τους πνεύμονες
Το λαχάνιασμα και η δύσπνοια αποτελούν ενδείξεις για σοβαρά προβλήματα στην καρδιά ή τους πνεύμονες, προειδοποιούν Βρετανοί ειδικοί. Για το σκοπό, η Βρετανική Πνευμονολογική Εταιρία …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και βακτήρια εντέρου: Πώς συνδέονται
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ίσως επηρεάζεται από τα βακτήρια του γαστρεντερικού συστήματος του ατόμου. Στο πλαίσιο μελέτης αμερικανών ερευνητών του Πανεπιστημίου Κορνέλ, της Νέας Υόρκης, αξιολογήθηκαν …
Διαβάστε περισσότερα »Τεχνητό φως: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέεται
Εκτός από την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, όπως η ισορροπημένη διατροφή και η άσκηση, οι επιστήμονες συστήνουν τώρα να κλείνουμε τα φώτα. Όπως έγραψαν στο περιοδικό …
Διαβάστε περισσότερα »Αναπνοή… μετ’ εμποδίων: Πώς βοηθά η ρινοπλαστική;
Βουλωμένη μύτη, συχνοί πονοκέφαλοι, ρινίτιδες, ιγμορίτιδες, ροχαλητό, υπνική άπνοια, είναι ορισμένες μόνο ενδείξεις ότι κάτι εμποδίζει τη φυσιολογική λειτουργία της μύτης και δυσχεραίνει την αναπνοή. …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκεφαλικό επεισόδιο: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο κατά 90%
Το εγκεφαλικό αποτελεί βασική αιτία πρόωρου θανάτου και αναπηρίας σε παγκόσμιο επίπεδο, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην κορυφαία ιατρική επιθεώρηση The Lancet …
Διαβάστε περισσότερα »Το 75% των ασθενών με σύνδρομο Sjögren είναι ακόμα αδιάγνωστο
Παγκόσμια Ημέρα νοσήματος προς τιμήν του Σουηδού οφθαλμίατρου που το διέγνωσε για πρώτη φορά το 1933 Η έγκαιρη διάγνωση και η υψηλής ποιότητας ιατρική φροντίδα …
Διαβάστε περισσότερα »Το «γαλλικό παράδοξο» στο μικροσκόπιο των επιστημόνων
Η μεσογειακή διατροφή, η στεφανιαία νόσος και το… κόκκινο κρασί Όλες οι χώρες της βόρειας Ευρώπης, που δεν ακολουθούν τη μεσογειακή δίαιτα, παρουσιάζουν υψηλή θνησιμότητα, …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση μπύρας
Η κατανάλωση δεν συνίσταται για όλους Αποτελεί ένα από τα κατεξοχήν αγαπημένα ποτά του καλοκαιριού ιδιαίτερα όταν είναι πολύ παγωμένη. Ο λόγος για την μπύρα …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Χαρίστε στον εαυτό σας ενέργεια και διάθεση Η αϋπνία είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν συχνά πολλοί άνθρωποι ενώ η κακή ποιότητα ύπνου έχει ως αποτέλεσμα …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλή χοληστερόλη: Από ποιες μορφές καρκίνου προστατεύει η θεραπεία της
Στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο Frontiers in CardioVascular Biology στην Φλωρεντία και βασίζονται σε βρετανική μελέτη που διήρκεσε 14 χρόνια, δείχνουν ότι η υψηλή χοληστερόλη …
Διαβάστε περισσότερα »Καλοκαιρινά παιχνίδια και μυϊκός πόνος: Πως να τον αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
Ο μυϊκός πόνος δηλαδή το «πιάσιμο» μετά την άσκηση είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση. Είναι εκείνο το γνωστό, άβολο και επίπονο αίσθημα της ακαμψίας, το …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ και καρκίνος: Ποια ποσότητα θεωρείται ασφαλής
Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου, ιδιαίτερα του καρκίνου του στόματος, του φάρυγγα, του οισοφάγου, του εντέρου, του ήπατος και του …
Διαβάστε περισσότερα »