Ευργετικές ιδιότητες παρά τα πλούσια λιπαρά Το συγκεκριμένο τυρί έχει φανατικούς φίλους και εχθρούς αλλά οι έρευνες δείχνουν ότι τελικά είναι πολύ ευεργετικό για τον …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Καρδιοπάθεια: Ο παράγοντας που πενταπλασιάζει τον κίνδυνο
Οι άνθρωποι που κληρονομούν γενετική διαταραχή που αυξάνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης (LDL) έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και αρτηριοσκλήρυνσης. Η πάθηση λέγεται ετερόζυγη οικογενής …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορεί το γάλα να ρίξει την πίεση;
Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων ασκούν προστατευτική δράση έναντι της εμφάνισης υπέρτασης. Η σχέση αυτή φαίνεται να αφορά κυρίως …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιαγγειακή νόσος: Διατροφικές συστάσεις για μείωση του κινδύνου
Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η νόσος που προσβάλλει συχνότερα τους άνδρες. Η καλή διατροφή και ένας καλός τρόπος ζωής συμβάλλουν σημαντικά στο να κρατήσουν την …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκινοπαθείς, εξετάσεις και βιοδείκτες: Χρήσιμα συμπεράσματα από το 1ο Συνέδριο για τον Καρκίνο
Με τη βελτίωση των νεοπλασματικών θεραπειών, αυξάνεται ο αριθμός των καρκινοπαθών που επιβιώνουν ελεύθεροι νόσου για πολλά χρόνια. Πως όμως πρέπει να γίνεται η παρακολούθηση …
Διαβάστε περισσότερα »Ημικρανία: 6 προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε
Η ημικρανία αποτελεί διαταραχή που χαρακτηρίζεται από σοβαρά συμπτώματα, όπως ο ισχυρός πόνος, η ναυτία, το αίσθημα εξάντλησης και η τάση προς έμετο. Όσοι εκδηλώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια τριχών στα πόδια: Ένα άγνωστο σημάδι κακής κυκλοφορίας του αίματος
Η απώλεια τριχοφυΐας στα πόδια, συγκεκριμένα στο κατώτερο τμήμα τους, κοντά στον αστράγαλο, αποτελεί πιθανή ένδειξη για περιφερική αρτηριοπάθεια, δηλαδή συσσώρευση λιπαρών ουσιών στις αρτηρίες …
Διαβάστε περισσότερα »Θεραπεία υπογονιμότητας: Αποτελεσματική για 3 στα 4 ζευγάρια
Σχεδόν τρία στα τέσσερα ζευγάρια που ξεκινούν θεραπεία υπογονιμότητας, τελικά θα γίνουν γονείς, σύμφωνα με μια νέα μακρόχρονη –και ενθαρρυντική–επιστημονική έρευνα από τη Δανία. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλός αριθμός ωαρίων και σπερματοζωαρίων: Πώς αντιμετωπίζεται;
Η αξιολόγηση του αριθμού ωαρίων (ή ωοθηκικό απόθεμα όπως είναι ο ακριβής όρος) είναι ένας κρίσιμος παράγοντας για την εκτίμηση της γονιμότητας. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι …
Διαβάστε περισσότερα »Κρυολόγημα τους καλοκαιρινούς μήνες; Αντιμετωπίστε το χωρίς αντιβίωση
Οι περισσότεροι από εμάς υποθέτουν ότι ο πονόλαιμος είναι ένα πρόβλημα που παρουσιάζεται τον χειμώνα. ‘Έρευνα όμως που πραγματοποιήθηκε από τις παστίλιες Strepsils, διαπίστωσε ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνια έλλειψη ύπνου: Με ποιες σοβαρές ασθένειες συνδέεται
Η έλλειψη συγκέντρωσης, η νευρικότητα, οι λιγούρες και το αίσθημα εξάντλησης είναι μερικά μόνο από τα «συμπτώματα» που εκδηλώνονται μετά από μια νύχτα με λίγο …
Διαβάστε περισσότερα »Άσθμα: Ποιες τροφές προλαμβάνουν τα συμπτώματα και ποιες τα πυροδοτούν
Η σωστή διατροφή αποτελεί βασική παράμετρο για τη διαχείριση και την αντιμετώπιση οποιασδήποτε πάθησης, και το άσθμα δεν αποτελεί εξαίρεση. Ορισμένες τροφές δρουν προστατευτικά όσον …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα ξεχωρίσετε τη φυσιολογική απώλεια μνήμης από το Αλτσχάιμερ
Συχνά-πυκνά ξεχνάτε πού αφήσατε τα κλειδιά σας ή αδυνατείτε να συγκρατήσετε τα ονόματα των ανθρώπων που γνωρίζετε. Εύλογα, ο νους σας πάει στο κακό και …
Διαβάστε περισσότερα »Η ανεξήγητη γυναικεία υπογονιμότητα μπορεί να οφείλεται σε ιό
Ιταλοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα ελάχιστα γνωστό μέλος της οικογένειας των ερπητοϊων, ο ιός HHV-6A, μολύνει το ενδομήτριο, την εσωτερική «επένδυση» της μήτρας σχεδόν των …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο VHL: Όσα πρέπει να ξέρετε για το σπάνιο σύνδρομο κληρονομικού καρκίνου
Το V.H.L είναι η συντομογραφία του συνδρόμου Von Hippel-Lindau, μια από τις 7.000 γνωστές κληρονομικές διαταραχές. Είναι ένα οικογενές σύνδρομο κληρονομικού καρκίνου, το οποίο σχετίζεται …
Διαβάστε περισσότερα »Σπίλοι: Πότε πρέπει να αφαιρούνται;
Η εμφάνιση των σπίλων είναι ιδιαίτερα συχνή, καθώς σχεδόν όλοι οι ενήλικες έχουν στο δέρμα τους από 10-40 ελιές, ενώ φυσιολογική κρίνεται η ύπαρξη ακόμα …
Διαβάστε περισσότερα »Προπιονικό: Η ουσία που μειώνει την επιθυμία για παχυντικά φαγητά & πού βρίσκεται
Το προπιονικό παράγεται φυσικά όταν οι διαιτητικές ίνες ζυμώνονται από τα μικρόβια στο έντερο. Πρόκειται για ουσία που διεγείρει το έντερο για την απελευθέρωση ορμονών …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόγραμμα ύπνου & IQ: Τι ισχύει για τους άντρες και τι για τις γυναίκες
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι υπάρχει μια άμεση σχέση ανάμεσα στις συνήθειες του ύπνου και την ευφυΐα, όμως οι μηχανισμοί που καθοδηγούν αυτή τη σχέση εκτιμάται …
Διαβάστε περισσότερα »Υποφέρουν οι ρευματοπαθείς στην Ελλάδα της κρίσης: Κατάθλιψη, άγχος, εργασιακά και ασφαλιστικά ζητήματα
Θέματα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη, άγχος, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, αλλά και εργασιακά και ασφαλιστικά ζητήματα, αφορούσε η πλειονότητα των κλήσεων στην γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης …
Διαβάστε περισσότερα »Επέμβαση απώλειας βάρους: Πόσο βοηθά η βιταμίνη D και γιατί είναι ιδανική εποχή το καλοκαίρι;
Η εποχική έκθεση στον ήλιο, που αποτελεί βασικό παράγοντα για την ενίσχυση της φυσικής ικανότητας του οργανισμού να παράγει τη «βιταμίνη του ήλιου», τη βιταμίνη …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης: Σωτήρια για την όραση η έγκαιρη και καλή ρύθμιση του σακχάρου
Τα άτομα με τύπου 2 διαβήτη που ρυθμίζουν εντατικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, μειώνουν στο μισό τον κίνδυνο να εξελιχθεί μία σοβαρή πάθηση …
Διαβάστε περισσότερα »Από ποια χρόνια νόσο προστατεύει το σπιτικό φαγητό
Μπορεί πού και πού να λαχταράμε μια πίτσα ή ένα σουβλάκι, αλλά σαν το σπιτικό φαγητό δεν έχει! Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο …
Διαβάστε περισσότερα »Πεπτικό: 6 τρόποι για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα
Περίπου 20% των γυναικών υποφέρουν από χρόνια δυσκοιλιότητα. Αν ανήκετε σε αυτή την ομάδα, πιθανώς θα αναρωτιέστε τι κάνουν όσοι είναι… συνεπείς στο ραντεβού τους …
Διαβάστε περισσότερα »Υπάρχουν στάσεις στο σεξ που βοηθούν τη σύλληψη;
Χρειάζεται το ζευγάρι να επιλέξει συγκεκριμένες στάσεις στο σεξ για να αυξήσει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης και πρέπει η γυναίκα να ξεκουράζεται μετά το σεξ για …
Διαβάστε περισσότερα »Oι Έλληνες αποφεύγουν την κολονοσκόπηση, παρά την υψηλή διαγνωστική της αξία
Περισσότεροι από 5.000 άνθρωποι νοσούν κάθε χρόνο από καρκίνο του παχέος εντέρου και πάνω από 2.500 χάνουν τη ζωή τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο …
Διαβάστε περισσότερα »Ξίδι και έλεγχος σακχάρου: Γιατί και πώς πρέπει να καταναλώνεται
Ένα πλούσιο γεύμα κρύβει ιδιαίτερους κινδύνους για τα άτομα με διαβήτη, αλλά και για όσους είναι ευαίσθητοι στις απότομες αυξήσεις του σακχάρου. Αρκετές μελέτες έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ανεξήγητες μελανιές: Τι δείχνουν για το συκώτι
Οι μελανιές εμφανίζονται όταν το αίμα από τα κατεστραμμένα αιμοσφαίρια βαθιά στο δέρμα συγκεντρώνεται κοντά στην επιδερμίδα. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από κάποιο τραυματισμό. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Κακοσμία στόματος: 8 τροφές και ροφήματα για δροσερή αναπνοή
Όλοι έχουμε πέσει κατά καιρούς «θύματα» της κακοσμίας του στόματος, ακόμη και αν το συνειδητοποιούμε μόνο όταν μας το επισημάνει κάποιος άλλος. Η άσχημη αναπνοή …
Διαβάστε περισσότερα »Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων με τεχνητή ενεργοποίηση του πνευμονογαστρικού νεύρου
Ολλανδοί και Αμερικανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι πέτυχαν για πρώτη φορά να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ενεργοποιώντας το πνευμονογαστρικό νεύρο (vagus) με μια …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μία πάθηση του μεταβολισμού που χαρακτηρίζεται από την εναπόθεση ουρικού οξέος σε κάποιες αρθρώσεις. Το ουρικό οξύ κυκλοφορεί στο αίμα και …
Διαβάστε περισσότερα »