Υγεία

Συμβουλές για τη φροντίδα των ηλικιωμένων Το καλοκαίρι έρχεται και σίγουρα πολλοί από εσάς προγραμματίζετε ήδη τις διακοπές σας. Λίγες μέρες ή πολλές, με προορισμό …

Δρα ως τονωτικό του εγκεφάλου Αποτελεί ιδανική προσθήκη στον πρωινό καφέ και σε πολλά γλυκά. Φαίνεται όμως ότι το διάσημο μπαχαρικό μπορεί να βελτιώσει και …

Προκαλούν αφυδάτωση Οι ημέρες που η θερμοκρασία ανεβαίνει νιώθουμε την ανάγκη για ένα κρύο ρόφημα που θα μας δροσίσει. Ωστόσο οι ειδικοί αναφέρουν ότι δεν …

Συμβουλές του ΚΕΠΚΑ για την αποφυγή ατυχημάτων και ασθενειών Οι διακοπές «κρύβουν» κινδύνους για την υγεία αλλά και για σοβαρά ατυχήματα, ακόμη και για ακρωτηριασμούς. …

Οι περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν στην κατανάλωση καφέ ή άλλων ροφημάτων που περιέχουν καφεΐνη, όταν έχουν ανάγκη από ενέργεια ή θέλουν να μείνουν ξύπνιοι. Η υπερκατανάλωση …

«Σε 99% ανέρχεται το ποσοστό ακρίβειας της ψηφιακής τομοσύνθεσης, της τελευταίας εξέλιξης στην ψηφιακή μαστογραφία, για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού», όπως επισημαίνει …

Αν ανήκετε σε αυτούς που καταναλώνουν συχνά τρόφιμα από κονσέρβες, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ένα χημικό που χρησιμοποιείται στην κατασκευή της κονσέρβας μπορεί να …

Nέα δεδομένα αποκαλύπτουν ότι η ύπαρξη μεταστάσεων κατά την αρχική διάγνωση καρκίνου του προστάτη μπορεί να έχει κρίσιμες επιπτώσεις για την πρόγνωση των ανθεκτικών στον …

Τα βότανα της ελληνικής φύσης ως γνωστόν έχουν ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες. Ορισμένα από αυτά, ανακουφίζουν από ημικρανίες, νευρικούς πόνους και πόνους στα αφτιά, διαλύουν τις …

Όσοι χρησιμοποιούν συχνά το ποδήλατο, είτε για να γυμναστούν είτε ως μέσο μεταφοράς, κινδυνεύουν λιγότερο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη …

Πολλές γυναίκες που θέλουν να χάσουν βάρος καταναλώνουν πρωτεϊνούχα και λιπαρά τρόφιμα -χαρακτηριστικό στοιχείο των διατροφικών σχημάτων τύπου Άτκινς- και αποφεύγουν τους υδατάνθρακες. Αν και …

Εάν περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο, είναι πολύ πιθανό να σας ταλαιπωρούν τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στον …

Τους καλοκαιρινούς μήνες δεν αλλάζουν μόνο οι καιρικές συνθήκες αλλά και οι συνήθειες και η διατροφή μας, αλλαγές που δημιουργούν πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη …

Ετησίως καταγράφονται πάνω από 500.000 νέα περιστατικά Κάπνισμα και αλκοόλ πολλαπλασιάζουν δραματικά τον κίνδυνο ανάπτυξης στοματικού καρκίνου και σύμφωνα με τους επιστήμονες, αν οι ασθενείς …

Τι επισημαίνουν οι ειδικοί για τη σύνδεσή τους Ανησυχία προκάλεσε, πρόσφατα, σε όσους αρέσκονται να απολαμβάνουν τον καφέ, τη σοκολάτα ή το τσάι τους πολύ …

Συμβουλές για να περιορίσουμε τις επιπτώσεις Κινδύνους κρύβει η αλόγιστη χρήση των κλιματιστικών και η μη σωστή συντήρησής τους, παρά το γεγονός ότι η δροσιά …

Τις μέρες του καλοκαιριού που ο υδράργυρος «σκαρφαλώνει» στα ύψη, νιώθετε την ακατανίκητη επιθυμία για ένα κρύο ρόφημα που θα σας ξεδιψάσει. Πριν ενδώσετε ωστόσο …

Εκτός από τον πολυαγαπημένο μας καφέ, η καφεΐνη βρίσκεται σε αρκετά ακόμη προϊόντα, όπως σε ενεργειακά ποτά, σε ορισμένα αναψυκτικά και στη σοκολάτα. Μια νέα …

Το έμφραγμα σημειώνεται όταν περιοχές της καρδιάς δεν λαμβάνουν την ποσότητα αίματος που απαιτείται για την απρόσκοπτη λειτουργία της. Οι αρτηρίες της καρδιάς οι οποίες …

Εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο μαζί με τις πρώτες ρυτίδες γύρω από τα μάτια τους θα διαπιστώσουν να μειώνεται παράλληλα και η δυνατότητα της …

Αν θέλετε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, μπορείτε να το πετύχετε κάνοντας συγκεκριμένες παρεμβάσεις στη διατροφή σας. Αυτό υποστηρίζουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του …

Πριν πακετάρετε το καλάθι του πικ-νικ σας για την παραλία, ή πριν ξεκινήσετε τις διακοπές σας, σημειώστε κάτι σημαντικό για την υγεία σας: ορισμένα τρόφιμα …

Το κάρυ είναι το κατεξοχήν μπαχαρικό της ινδικής κουζίνας. Το μυστικό στην ευεργετική του δράση βρίσκεται στην κουρκουμίνη που αποτελεί και το βασικό του συστατικό!  Είναι …

Το καλοκαίρι είναι η εποχή των φρούτων, καθώς μπορούμε να τα απολαύσουμε στη μεγαλύτερη ποικιλία τους. Δείτε τα πιο δημοφιλή φρούτα του καλοκαιριού και τη …

Στις μέρες μας η τροφική δυσανεξία είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει πάρα πολύ τους καταναλωτές και την βιομηχανία τροφίμων. Παράγονται τρόφιμα πλέον, τα οποία …

Παλαιότερα το τσάι ήταν συνδεδεμένο με το χειμώνα και την αρρώστια. Ένα τσάι έκανε καλό στο στομάχι όταν πονούσε, όταν ήμασταν κρυωμένοι το τσάι μας …

Εάν βρίσκεστε σε φάση δίαιτας, πέρα από το να τρώτε υγιεινά και ισορροπημένα, πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγετε τις «άδειες» θερμίδες, δηλαδή τις θερμίδες που δεν …

Σας αρέσει το φαγητό και το απολαμβάνετε; Τρώτε ανά τακτά χρονικά διαστήματα ή νοιώθετε το αίσθημα της πείνας συνεχώς; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθορίζουν την …

Οι ειδικοί συμπεραίνουν ότι πληθώρα καλά σχεδιασμένων ελεγχόμενων μελετών σε ανθρώπους δείχνουν ότι τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στη διαχείριση του …

Μελέτες για τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων έχουν δείξει ότι καταναλώνουμε κατά μέσο όρο 60% λιγότερα φρούτα και 75% λιγότερα λαχανικά από την ποσότητα που …