Περισσότεροι από 5.000 άνθρωποι νοσούν κάθε χρόνο από καρκίνο του παχέος εντέρου και πάνω από 2.500 χάνουν τη ζωή τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Ξίδι και έλεγχος σακχάρου: Γιατί και πώς πρέπει να καταναλώνεται
Ένα πλούσιο γεύμα κρύβει ιδιαίτερους κινδύνους για τα άτομα με διαβήτη, αλλά και για όσους είναι ευαίσθητοι στις απότομες αυξήσεις του σακχάρου. Αρκετές μελέτες έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ανεξήγητες μελανιές: Τι δείχνουν για το συκώτι
Οι μελανιές εμφανίζονται όταν το αίμα από τα κατεστραμμένα αιμοσφαίρια βαθιά στο δέρμα συγκεντρώνεται κοντά στην επιδερμίδα. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από κάποιο τραυματισμό. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Κακοσμία στόματος: 8 τροφές και ροφήματα για δροσερή αναπνοή
Όλοι έχουμε πέσει κατά καιρούς «θύματα» της κακοσμίας του στόματος, ακόμη και αν το συνειδητοποιούμε μόνο όταν μας το επισημάνει κάποιος άλλος. Η άσχημη αναπνοή …
Διαβάστε περισσότερα »Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων με τεχνητή ενεργοποίηση του πνευμονογαστρικού νεύρου
Ολλανδοί και Αμερικανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι πέτυχαν για πρώτη φορά να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ενεργοποιώντας το πνευμονογαστρικό νεύρο (vagus) με μια …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μία πάθηση του μεταβολισμού που χαρακτηρίζεται από την εναπόθεση ουρικού οξέος σε κάποιες αρθρώσεις. Το ουρικό οξύ κυκλοφορεί στο αίμα και …
Διαβάστε περισσότερα »Εμμηνόπαυση: Νικήστε τα συμπτώματα με γυμναστική
Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο της εμμηνόπαυσης συχνά ταλαιπωρούνται από συμπτώματα όπως ο πόνος σε διάφορα σημεία του σώματος, ο κακός ύπνος και η …
Διαβάστε περισσότερα »Δύο μυρωδικά με ισχυρή αντικαρκινική δράση
Δύο μυρωδικά που χρησιμοποιούνται ευρύτατα στην ελληνική κουζίνα παρέχουν ισχυρή προστασία ενάντια στον καρκίνο όταν τα συστατικά τους δρουν συνδυαστικά, διαπίστωσαν ερευνητές από τη Ρωσία. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα προστατεύσετε τα τρόφιμα από τη ζέστη μέσα στο αυτοκίνητο
Οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν τους καλοκαιρινούς μήνες διευκολύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων και άλλων βλαβερών μικροοργανισμών στα τρόφιμα, οπότε πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν …
Διαβάστε περισσότερα »Καρύδια: Για ποια μορφή καρκίνου μειώνουν τον κίνδυνο και σε ποια ποσότητα
Τα καρύδια είναι τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα (μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο, χαλκό) και βιταμίνες (Β6, Ε). Μια χούφτα καρύδια περιέχει τόση βιταμίνη Ε …
Διαβάστε περισσότερα »Το smoothie που ρίχνει την πίεση
Αν η αρτηριακή σας πίεση είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, δεν έχετε παρά να επιστρατεύσετε το μπλέντερ σας και μερικά παντζάρια. Έρευνα του 2008 …
Διαβάστε περισσότερα »Παχυσαρκία: Πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα των εγχειρήσεων για αδυνάτισμα
Οι βαριατρικές επεμβάσεις, όπως λέγονται οι εγχειρήσεις για αδυνάτισμα μπορούν να βοηθήσουν τους παχύσαρκους ανθρώπους να χάσουν μεγάλο μέρος των περιττών κιλών. Σε πολλές περιπτώσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Διάρροια: Δύο γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση
Η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα που χρήζει ιδιαίτερης προσοχής, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος αφυδάτωσης από την απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών. Ειδικά το καλοκαίρι, η συχνότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Συμβουλές διαχείρισης στις διακοπές
Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο για πολλούς με ένα βραδινό ταβερνάκι για φαγητό και/ή αλκοόλ σε ένα παραλιακό μπαράκι. Το γεγονός αυτό έχει ως συνέπεια για …
Διαβάστε περισσότερα »Ουρολοίμωξη και κολύμπι το καλοκαίρι: Τί να προσέξετε!
Η ουρολοίμωξη είναι μια μόλυνση που αρχίζει στο ουροποιητικό σύστημα, συνηθέστερα στην ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα. Οι γυναίκες είναι ανατομικά πιο επιρρεπείς στην ουρολοίμωξη …
Διαβάστε περισσότερα »Γνωρίστε τη θρεπτική αξία της ντομάτας
Ένα τρόφιμο που προσφέρει πλήθος πολύτιμων κι ευεργετικών συστατικών Η ντομάτα είναι χαρακτηριστικό και αγαπημένο λαχανικό της Μεσογειακής κουζίνας, το οποίο καταναλώνουμε σχεδόν καθημερινά, ιδιαίτερα …
Διαβάστε περισσότερα »Καταπολεμήστε την κακοσμία του στόματος με ένα γιαούρτι
Έρευνα για την καταπολέμησή της Έρευνες απέδειξαν ότι τα ζωντανά βακτήρια που περιέχονται στο γιαούρτι μειώνουν τα επίπεδα κακοσμίας του στόματος, που προκαλείται επίσης από …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πως πρέπει να καθαρίζετε τα αυτιά σας
Βίντεο με χρήσιμες συμβουλές Αν νομίζατε ότι οι μπατονέτες είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε τα αυτιά των παιδιών σας αλλά και τα δικά …
Διαβάστε περισσότερα »Ερπητοϊός φωτίζει την ανεξήγητη υπογονιμότητα
Μία στις τέσσερις περιπτώσεις είναι απροδιόριστης αιτιολογίας Ιταλοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα ελάχιστα γνωστό μέλος της οικογένειας των ερπητοϊων, ο ιός HHV-6A, μολύνει το ενδομήτριο, …
Διαβάστε περισσότερα »Από ποιο αυτί ακούμε καλύτερα και γιατί
Σε ποιο συμπέρασμα κατέληξαν οι ερευνητές Μια έρευνα σχετικά με την ακοή των ανθρώπων και από ποιο αυτί επεξεργάζονται καλύτερα τις πληροφορίες αποφάσισε να κάνει …
Διαβάστε περισσότερα »Η βιταμίνη που ενισχύει τις αθλητικές επιδόσεις
Όσοι παρουσιάζουν έλλειψη σε αυτή τη βιταμίνη έχουν έως και 77% χαμηλότερες επιδόσεις στις αθλητικές τους δραστηριότητες, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Τάλσα. Εκτιμάται …
Διαβάστε περισσότερα »Πρεσβυωπία: Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται γυαλιά νωρίτερα από τους άνδρες;
Η πρεσβυωπία είναι πάθηση των ματιών που οφείλεται στη γήρανση του οπτικού συστήματος, με αποτέλεσμα να μην μπορεί κάποιος να εστιάζει σε κοντινά αντικείμενα. Εμφανίζεται …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε σεντόνια
Η στιγμή που ξαπλώνουμε στο κρεβάτι μετά από μια δύσκολη μέρα είναι μια από τις μικρές στιγμές ευτυχίας που απολαμβάνουμε μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας. …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκρεατικοί νευροενδοκρινείς όγκοι: Πιθανή θεραπεία με αναστολή μίας πρωτεΐνης;
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Βιοϊατρικών Ερευνών του Bellvitge (IDIBELL), με επικεφαλής την Δρ. Mariona Graupera, έκαναν γνωστό ότι υπάρχει ενδεχόμενο θεραπευτικό όφελος από έναν επιλεκτικό …
Διαβάστε περισσότερα »Κουνούπια τέλος: Φτιάξτε τη δική σας εντομοαπωθητική λοσιόν με σιτρονέλα
Η σιτρονέλα είναι ένα φυτό με λεμονάτη μυρωδιά, το αιθέριο έλαιο του οποίου χρησιμοποιείται ευρέως στην αρωματοθεραπεία αλλά και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας. Έχει τονωτική, …
Διαβάστε περισσότερα »Το «γονίδιο της Τζολί» ένοχο και για καρκίνο της μήτρας
Οι γυναίκες που φέρουν τη γονιδιακή μετάλλαξη BRCA1, που ενοχοποιείται για τον καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών, έχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο στη …
Διαβάστε περισσότερα »Καρπούζι: Δείτε πως ωφελεί την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα
Το καρπούζι αποτελεί ένα πολύ δροσιστικό φρούτο, αφού περιέχει νερό σε ποσοστό πάνω από 90%. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, η οποία προστατεύει τα μάτια …
Διαβάστε περισσότερα »Μυοσκελετικοί κίνδυνοι στο εξοχικό: Τι πρέπει να προσέξουμε
Οι καλοκαιρινές διακοπές στα χρόνια της κρίσης συνδυάζονται για πολλούς με επισκέψεις στα εξοχικά ή στα πατρικά σπίτια. Όμως εκεί όλο και κάποια δουλειά θα …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα: Ποια είναι τα κατάλληλα παπούτσια
Για τα άτομα που έχουν εμφανίσει οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα, η επιλογή παπουτσιού επηρεάζει σημαντικά τη βάδιση αλλά και τις κρίσεις πόνου. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »Νέο τεστ «υγρής βιοψίας» για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Προβλέπει ποιοι ασθενείς θα υποτροπιάσουν Ερευνητές από τις ΗΠΑ και την Αυστραλία, μεταξύ των οποίων ένας ελληνικής καταγωγής διακεκριμένος ογκολόγος, ανέπτυξαν ένα νέο τεστ «υγρής …
Διαβάστε περισσότερα »