Πέντε τρόφιμα που υπάρχουν σε κάθε κουζίνα Όταν ταλαιπωρήστε από έναν πονοκέφαλο, υποθέτουμε πώς σβήνετε τα φώτα, παίρνετε ένα παυσίπονο και ξαπλώνετε μέχρι να περάσει. …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Σκορπιοί και αράχνες στην υπηρεσία της υγείας
Το δηλητήριό τους ίσως αποδειχθεί πολύτιμο όπλο στη μάχη ενάντια στα μικρόβια Μία σταγόνα δηλητήριο από τον σκόρπιο μπορεί να σκοτώσει έναν άνθρωπο, αλλά πλέον …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν βάζουμε αντηλιακό
Τι πρέπει να προσέξετε Το πρώτο και μεγαλύτερο λάθος είναι να μην φοράμε αντηλιακό. Αλλά θέλουμε να πιστεύουμε πως όλοι γνωρίζουμε πόσο πολύ μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφή που προστατεύει τα οστά σας
Έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο και τα νεφρά και δρα προστατευτικά ενάντια σε ποικίλες μορφές καρκίνου, στην κατάθλιψη και σε αυτοάνοσα νοσήματα. …
Διαβάστε περισσότερα »Πως θα καταπολεμήσετε με φυσικό τρόπο τον πονόλαιμο το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ, ωστόσο οι πολλές εναλλαγές της θερμοκρασίας αλλά και η μεγάλη απόκλισή της από το πρωί έως το βράδυ, έχει ως …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είναι το αντικείμενο που δεν πρέπει να χρησιμοποιήσεις στο δωμάτιο ενός ξενοδοχείου;
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που σχεδόν όλοι πάμε διακοπές έστω και για δύο ημέρες. Είμαστε καλοκαιρινοί τύποι εδώ στην Ελλάδα και δε βλέπουμε την …
Διαβάστε περισσότερα »Αλόη βέρα: Ένα πολύτιμο βότανο, χιλιάδων ετών και πάντα τόσο επίκαιρο για την υγεία μας
Για το φυτό της αλόης και τις θεραπευτικές του ιδιότητες υπάρχουν αναφορές που δηλώνουν την ύπαρξή της περίπου 5000 χρόνια πριν. Ο George Ebers πρώτος …
Διαβάστε περισσότερα »Το φρούτο που καταπολεμά την αϋπνία
Η καταπολέμηση της αϋπνίας αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις, καθώς ένας στους τέσσερις ενήλικες πάσχουν από αυτήν, ενώ ένας στους πέντε δεν καταφέρνει να …
Διαβάστε περισσότερα »Βρείτε ποιες είναι οι γόνιμες μέρες σας (πίνακας)
Για να επιτευχθεί εγκυμοσύνη, θα πρέπει τα σπερματοζωάρια του άντρα να συναντηθούν με το ωάριο της γυναίκας, δηλαδή η σεξουαλική επαφή με ένα γόνιμο άντρα …
Διαβάστε περισσότερα »Τρίχες που γυρίζουν και θυλακίτιδα: Τι μπορείτε να κάνετε
Η θυλακίτιδα είναι φλεγμονή του θύλακα της τρίχας και οφείλεται σε κάποιο μικρόβιο, συνήθως σταφυλόκοκκο, που υπάρχει ήδη στο δέρμα. Πρόκειται για ένα συνηθισμένο πρόβλημα …
Διαβάστε περισσότερα »Η «μυστική» ουσία στα τρόφιμα φυτικής προέλευσης που κόβει την όρεξη
Όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά βρίσκονται σε διαρκή αναζήτηση μεθόδων που θα βάλουν φρένο στην όρεξή τους και τροφών που προκαλούν αίσθημα πληρότητας. Είναι γνωστό …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιος τύπος ελαιολάδου από τη Γορτυνία αποδείχτηκε πως έχει φαρμακευτικές ιδιότητες
Ένα εξαιρετικής ποιότητας ελαιόλαδο, που παράγεται από συγκεκριμένη ποικιλία ελιάς στην περιοχή κυρίως της Γορτυνίας και σε κάποια χωριά της Ορεινής Ολυμπίας, αποδείχθηκε επιστημονικά, από …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια κατηγορία εργαζομένων κινδυνεύει περισσότερο από σοβαρό εγκεφαλικό
Δεν αρκεί να τρώμε σωστά και να γυμναζόμαστε για να αποφύγουμε σοβαρές επιπλοκές όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι εργασιακές μας συνήθειες, οι οποίες βέβαια στις …
Διαβάστε περισσότερα »Οι αιματολογικές εξετάσεις που πρέπει να κάνουν όσοι είναι γύρω στα 50
Σύμφωνα με πρόσφατη ανακοίνωση του Κέντρου Πρόληψης και Ελέγχου Ασθενειών (CDC) των ΗΠΑ, το 2014 καταγράφηκε ρεκόρ θανάτων από τον ιό της ηπατίτιδας C. Επειδή …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 10 βασικά συμπτώματα του καρκίνου που πρέπει να γνωρίζουν άντρες και γυναίκες
Δεν πρέπει να αγνοούμε ένα καινούργιο σύμπτωμα που επιμένει για αρκετές ημέρες, αλλά επιβάλλεται άμεση επίσκεψη στο γιατρό ώστε να γίνουν οι απαραίτητες εξετάσεις και …
Διαβάστε περισσότερα »Φακοί επαφής: Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε φορώντας τους
Ο ύπνος με τους φακούς επαφής είναι πάρα πολύ συνηθισμένος αλλά πρόκειται για μία επικίνδυνη συνήθεια που μπορεί να κοστίσει μέχρι και την όραση. Σχεδόν …
Διαβάστε περισσότερα »Ημικρανίες & περίοδος: Ποια η σχέση μεταξύ των δύο
Ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο Μοντεφιόρε της Νέας Υόρκης εντόπισαν μια ενδιαφέρουσα συσχέτιση ανάμεσα στις ημικρανίες και τη γυναικεία περίοδο, η οποία φαίνεται να καθοδηγείται …
Διαβάστε περισσότερα »Κινητό δίπλα στο κρεβάτι: Πώς επηρεάζει τον νυχτερινό ύπνο
Οι επιστήμονες έχουν επισημάνει κατά καιρούς τους κινδύνους από την ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων. Εστιάζοντας στη σχέση της χρήσης κινητού και βραδινού ύπνου, διαπίστωσαν τον …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τρεις τροφές που προκαλούν πόνους στις αρθρώσεις
Όταν υπάρχει φλεγμονή στις αρθρώσεις, με αποτέλεσμα αυτές να σκληραίνουν και να πρήζονται, ο πόνος μπορεί να γίνει πραγματικά ανυπόφορος. Υπολογίζεται ότι 1 στους 5 …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η ιδανική γυμναστική για γερά οστά
Κολύμβηση, τρέξιμο ή ποδηλασία; Ποια από τις τρεις μορφές γυμναστικής είναι πιο ωφέλιμη για την υγεία των οστών; Ερευνητές από το Ορθοπαιδικό Ινστιτούτο Galeazzi του …
Διαβάστε περισσότερα »Επιθετικός καρκίνος προστάτη: Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος ανάλογα με την περίμετρο της μέσης
Η αυξημένη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου στον προστάτη και μάλιστα επιθετικού, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Σκλήρυνση κατά πλάκας: «Ένοχη» γενετική μετάλλαξη ανακάλυψαν Καναδοί επιστήμονες
Επιστήμονες στον Καναδά εντόπισαν μια σπάνια κληρονομική γενετική μετάλλαξη που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο να εμφανίσει ένας άνθρωπος σκλήρυνση κατά πλάκας. Η μετάλλαξη βρέθηκε σε …
Διαβάστε περισσότερα »Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ο ιός που πολλαπλασιάζει τις πιθανότητες εκδήλωσης της νόσου
Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια χρόνια και προοδευτικά εξελισσόμενη ασθένεια του νευρικού συστήματος, που κατά κανόνα προσβάλλει νέους και οδηγεί στην παράλυση. Μια ιδιαιτερότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Κοιλιοκάκη: Η «υπόγεια» σχέση της με την οστεοπόρωση
Η κοιλιοκάκη είναι μια αρκετά συχνή ασθένεια, που προκαλείται από δυσανεξία στη γλουτένη, μία πρωτεΐνη που περιέχεται σε δημητριακά (σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι, βρώμη). Υπολογίζεται ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος: Πώς θα ελαττώσετε τα συμπτώματα της νόσου
Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα, που έχει ως βασικό χαρακτηριστικό ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού είναι «υπερδραστήριο», δηλαδή παράγει αυτο-αντισώματα τα …
Διαβάστε περισσότερα »Η γονόρροια αυξάνεται συνεχώς στην Ευρώπη – Τα στοιχεία για την Ελλάδα
Η γονόρροια, ένα σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα, εμφανίζει συνεχή αύξηση στην Ευρώπη, όπως δείχνουν τα τελευταία διαθέσιμα στοιχεία του Ευρωπαϊκού Κέντρου Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC). …
Διαβάστε περισσότερα »Το φρούτο που καταπολεμά την ουλίτιδα
Η ουλίτιδα προκαλείται από την ανάπτυξη βακτηρίων στην πλάκα των δοντιών, τα οποία προκαλούν φλεγμονή των ούλων. Σταδιακά τα ούλα κοκκινίζουν και πρήζονται με αποτέλεσμα …
Διαβάστε περισσότερα »Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η συνήθεια που διπλασιάζει τον κίνδυνο για τις γυναίκες
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μία χρόνια πάθηση, η οποία προκαλεί φλεγμονή κυρίως στις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί και σε άλλα όργανα του σώματος. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Καισαρική: Για ποιο αναπνευστικό πρόβλημα αυξάνει τις πιθανότητες
Τα παιδιά που γεννιούνται με καισαρική τομή δεν εκτίθενται στα μητρικά βακτήρια τα οποία λειτουργούν μελλοντικά προστατευτικά για διάφορες ασθένειες, όπως το άσθμα, οι αλλεργίες, …
Διαβάστε περισσότερα »Μάθε τα πάντα για τον γυναικολογικό έλεγχο και πώς θα τον κάνεις με μόλις 70€
Ο γυναικολογικός έλεγχος είναι μια «διαδικασία» που πολλές γυναίκες αγνοούν. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις τι σημαίνει και τι περιλαμβάνει. Οι πιο επιμελείς κάνουν το …
Διαβάστε περισσότερα »