Το ύψος του άντρα επηρεάζει το πόσο κινδυνεύει να χάσει τη ζωή του από καρδιαγγειακά αίτια, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Επίμονη κόπωση: Πώς θα καταλάβετε αν οφείλεται στο θυρεοειδή ή στα επινεφρίδια
Αν νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι ακόμη κι αν κοιμάστε αρκετές ώρες το βράδυ, τρώτε καλά και πίνετε κουβάδες καφέ μέσα στην ημέρα, μάλλον είναι ώρα να …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο καφέ να πίνετε για να προστατεύσετε το συκώτι σας
Σημαντική προστασία από την επικίνδυνη λιπώδη νόσο του ήπατος παρέχει το πλέον αγαπημένο ρόφημα στον πλανήτη, σύμφωνα με μια νέα ιταλική επιστημονική μελέτη. Η λιπώδης …
Διαβάστε περισσότερα »Πρέπει να μετράτε την πίεση και στα δύο χέρια – Δείτε γιατί!
Οι κατευθυντήριες οδηγίες για γιατρούς και νοσηλευτές αναφέρουν ότι η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης πρέπει να γίνεται και στα δύο χέρια, ωστόσο για λόγους οικονομίας …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνια νεφρική νόσος: Πώς συνδέεται με την υγεία της καρδιάς
H καρδιά και οι νεφροί είναι δύο όργανα που συνεργάζονται στενά μεταξύ τους. Οι άνθρωποι που φροντίζουν την υγεία της καρδιάς τους έχουν πολλαπλά οφέλη, …
Διαβάστε περισσότερα »Διαταραχές ύπνου στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση, δηλαδή η οριστική παύση της εμμήνου ρύσεως και της γονιμότητας, οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές, οι οποίες προκαλούν στις περισσότερες γυναίκες έντονες σωματικές και …
Διαβάστε περισσότερα »Μολύνσεις: Οι βασικοί κανόνες υγιεινής για να τις αποφύγετε
Η μόλυνση είναι η παρουσία παθογόνων μικροβίων στην επιφάνεια ενός ζωντανού οργανισμού ή η είσδυσή τους εντός αυτού. Πρόκειται για το πρώτο στάδιο μιας ασθένειας …
Διαβάστε περισσότερα »Το πολύ αλκοόλ βλάπτει, πόσο είναι όμως το «πολύ»;
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στην υγεία τους. Η κατάχρηση αλκοόλ έχει συνδεθεί με εμφάνιση νοσημάτων όπως αλκοολική …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιος είναι ο ασφαλέστερος τρόπος να στεγνώνετε τα χέρια σας
Το τακτικό και σωστό πλύσιμο των χεριών είναι η «πρώτη γραμμή άμυνας» απέναντι στην εξάπλωση των λοιμώξεων. Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: Ποιες οι πιθανές επιπλοκές αν δεν λάβετε θεραπεία
Είτε λόγω ντροπής, είτε λόγω απουσίας συμπτωμάτων, είτε λόγω φόβου, αρκετοί είναι αυτοί που αποφεύγουν να υποβληθούν σε εξετάσεις για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Ωστόσο, …
Διαβάστε περισσότερα »Ψηλά τακούνια: Δείτε τι προκαλούν στα πόδια, αλλά και στα νύχια σας
Τα ψηλά τακούνια έχουν ενοχοποιηθεί για μια σειρά προβλημάτων στα πόδια και όχι μόνο. Στοιχεία από την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών (AAOS) δείχνουν πως ένας …
Διαβάστε περισσότερα »Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο: Αντιμετωπίστε το ανάλογα με τη βαρύτητα των συμπτωμάτων
Οι περισσότερες γυναίκες εκδηλώνουν συμπτώματα λίγο πριν από την περίοδό τους. Για το 30% από αυτές τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα που αναγκάζονται να απευθυνθούν …
Διαβάστε περισσότερα »Έμφραγμα: Οι επιπτώσεις στην καρδιά λόγω καθυστερημένης διάγνωσης
Για τις ολέθριες επιπτώσεις που έχει για την καρδιά η καθυστερημένη διάγνωση του εμφράγματος προειδοποιεί το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς (BHF) το οποίο πραγματοποίησε σχετική μελέτη. …
Διαβάστε περισσότερα »Ασπιρίνη: Η προληπτική λήψη της ωφελεί περισσότερο τους πενηντάρηδες
Οι άνθρωποι στα 50 ή στα 60 τους ωφελούνται αν παίρνουν μια ασπιρίνη καθημερινά, καθώς αυτή δρα προληπτικά για έμφραγμα, εγκεφαλικό ή καρκίνο του εντέρου, …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από άσθμα
Το άσθμα αποτελεί μια από τις πιο κοινές μακροχρόνιες ασθένειες και επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών. Το άσθμα προκαλεί φλεγμονή στους αεραγωγούς, συνδέεται συχνά με …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πόσο κινδυνεύετε από γρίπη, κρυολόγημα ή πνευμονία ανάλογα με τις ώρες που κοιμάστε
Ο ύπνος επηρεάζει τη διάθεσή μας, τα επίπεδα ενέργειάς μας μέσα στην ημέρα, ακόμη και την όρεξή μας. Τώρα, μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα καταδεικνύει …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη στην εμμηνόπαυση
Οι ορμονικές μεταβολές, το στρες, η κακή εικόνα σώματος, οι σεξουαλικές δυσκολίες, η υπογονιμότητα και η γήρανση είναι μερικοί από τους παράγοντες που –είτε μεμονωμένα …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι πάσχοντες από Αλτσχάιμερ δεν αναγνωρίζουν τους δικούς τους ανθρώπους;
Το Αλτσχάιμερ είναι μια χρόνια εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου και αποτελεί την πιο συχνή αιτία της άνοιας. Η βασική κλινική εκδήλωση της νόσου είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το φαγητό είναι το συναισθηματικό μας καταφύγιο
Πώς ένα γεύμα βοηθά στην αντιμετώπιση της συναισθηματικής δυσφορίας Θα έχετε βρεθεί πιθανότατα στη θέση μετά από έντονο στρες να βρείτε «καταφύγιο» σε ένα ωραίο …
Διαβάστε περισσότερα »Τα λιπαρά γεύματα φέρνουν υπνηλία
Η υγιεινή διατροφή δίνει περισσότερη ενέργεια Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε πανεπιστήμιο της Αυστραλίας, δείχνει πως οι άνδρες που καταναλώνουν δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε …
Διαβάστε περισσότερα »Το νερό αδυνατίζει
Ένα μεγάλο ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα βοηθάει όσους κάνουν δίαιτα να χάσουν επιπλέον 2 κιλά σε 3 μήνες. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες ασθένειες προκαλούν τα μικρόβια του γυμναστηρίου
Τα παθογόνα βακτήρια που υπάρχουν στα όργανα των γυμναστηρίων είναι περισσότερα από αυτά που υπάρχουν στις τουαλέτες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας. Ερευνητές από …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε
Οι καθημερινές μας υποχρεώσεις –οικογενειακές, επαγγελματικές κ.λπ.– είναι σήμερα περισσότερες από ποτέ, ωστόσο πολλοί είναι αυτοί που δυσκολεύονται να απολαύσουν έναν ήσυχο και ξεκούραστο ύπνο. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 10 λόγοι που μπλοκάρουν την ανδρική γονιμότητα
Υπολογίζεται πως στο 40-50% των υπογόνιμων ζευγαριών το πρόβλημα εντοπίζεται στον άντρα αποκλειστικά ή και σε συνδυασμό με αναπαραγωγικά προβλήματα και της συντρόφου του. Αυτοί …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρα μωρά: Από τι κινδυνεύουν ως ενήλικες
Χάρη στην πρόοδο της επιστήμης, πολλά περισσότερα πρόωρα μωρά μπορούν να επιβιώσουν σήμερα σε σχέση με το παρελθόν. Την εξέλιξη αυτών των βρεφών τα οποία …
Διαβάστε περισσότερα »Η κακή συνήθεια που εξαντλεί τα αποθέματα βιταμίνης D του οργανισμού σας
Γνωρίζετε πιθανώς ότι η βιταμίνη D είναι ευρύτερα γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», αφού ο οργανισμός μας τη συνθέτει όταν το δέρμα εκτίθεται στην …
Διαβάστε περισσότερα »Η εικόνα του σώματος στα κορίτσια – Tι να προσέξετε ως γονείς και πώς μπορείτε να βοηθήσετε τις κόρες σας!
Ζούμε σε μία εποχή όπου δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην αισθητική του σώματος. Μέσω των ΜΜΕ, μικροί και μεγάλοι βομβαρδίζονται με μη ρεαλιστικές εικόνες του τι …
Διαβάστε περισσότερα »Αφαίρεση αμυγδαλών: Πώς σχετίζεται με τον καρκίνο του στοματοφάρυγγα
Ένα ακόμη όπλο στην φαρέτρα τους κατά του καρκίνου του στόματος-στοματοφάρυγγα διαθέτουν πλέον οι Ωτορινολαρυγγολόγοι μετά από πολύχρονη επιστημονική μελέτη. Πρόκειται για την προληπτική αμυγδαλεκτομή …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 5 βήματα για την ευτυχία
Οι συμβουλές ενός 8χρονου που φαίνεται πως έχει πιάσει το νόημα Ο διάσημος ψυχολόγος του 19ου αιώνα William James είπε κάποτε ότι «η μεγαλύτερη ανακάλυψη …
Διαβάστε περισσότερα »Εργαστηριακή καλλιέργεια ανθρώπινου εμβρύου δύο εβδομάδων
Νέο εξωσωματικό ρεκόρ Επιστήμονες από τη Βρετανία και τις ΗΠΑ κατάφεραν για πρώτη φορά να διατηρήσουν εν ζωή στο εργαστήριό τους -έξω από τη μήτρα- …
Διαβάστε περισσότερα »