Η φλεγμονή είναι μια εξαιρετικά χρήσιμη βιολογική διεργασία, καθώς είναι απαραίτητη για να αντιμετωπίσει το ανοσοποιητικό σύστημα παθογόνους μικροοργανισμούς. Όταν όμως είναι χρόνια και ανεξέλεγκτη, …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Σε ποια ποσότητα μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος η μπύρα
Τι καλύτερο από μια παγωμένη μπύρα όταν οι θερμοκρασίες χτυπούν κόκκινο! Τώρα μπορούμε να την απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές, αφού οι επιστήμονες απεφάνθησαν ότι κάνει καλό …
Διαβάστε περισσότερα »Σκλήρυνση κατά πλάκας: Με ποια διατροφή θα προστατευτείτε – Νέα στοιχεία
Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μία αυτοάνοση διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τα συμπτώματά της περιλαμβάνουν δυσκολία στην όραση, μυϊκή αδυναμία, αισθητικές διαταραχές, προβλήματα στην …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγότερο επικίνδυνη η παχυσαρκία σήμερα απ’ ό,τι τη δεκαετία του ’70, υποστηρίζουν Δανοί επιστήμονες
Το να έχει κανείς παραπάνω κιλά από το κανονικό –για το ύψος του– βάρος δεν είναι τόσο ανθυγιεινό σήμερα όσο ήταν πριν από 40 χρόνια, …
Διαβάστε περισσότερα »Οι καλύτερες ασκήσεις για την πρόληψη του Αλτσχάιμερ
Ανάμεσα στις συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί σε όσους θέλουν να εξασκούν το μυαλό τους, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες να προσβληθούν από άνοια και Αλτσχάιμερ, …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο κατάγματος σε άνδρες και γυναίκες
Ένα από τα οφέλη της συστηματικής άσκησης, είναι το χτίσιμο γερών οστών. Ειδικά για όσους κινδυνεύουν από οστεοπόρωση, η άσκηση είναι ένα πολύ σημαντικό όπλο …
Διαβάστε περισσότερα »Η ατμοσφαιρική ρύπανση ανεβάζει το σάκχαρο
Προκαλεί πληθώρα προβλημάτων στον οργανισμό Η ατμοσφαιρική ρύπανση ενοχοποιείται για πλήθος προβλημάτων υγείας αλλά και δυνητικών κινδύνων σύμφωνα με τρεις νέες έρευνες. Η έκθεση των …
Διαβάστε περισσότερα »Η φτώχεια μπορεί να αλλάξει τα γονίδια των εφήβων
Αυξάνεται ο κίνδυνος άγχους και ψυχικών διαταραχών Μικρές αλλαγές στο DNA των παιδιών μπορεί να επιφέρει η καθημερινότητα σε συνθήκες φτώχειας – στερήσεις, στρες, κακή …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να βάζετε το γάλα στο πάνω ράφι του ψυγείου
Προειδοποιήσεις από ειδικούς Αν δεν προσέχετε πού αποθηκεύετε τα τρόφιμα στο ψυγείο, τότε είναι πιθανό να έχετε βάλει πολλές φορές τη συσκευασία με το γάλα …
Διαβάστε περισσότερα »Η ουσία στη σοκολάτα που προστατεύει την καρδιά
Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στον γλυκό πειρασμό της σοκολάτας. Και καλά κάνει θα προσθέσουμε, υπό τον όρο η κατανάλωσή της γίνεται με μέτρο. Εκτός …
Διαβάστε περισσότερα »Πολύποδες εντέρου: Ποιες τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο
Οι πολύποδες που σχηματίζονται στο έντερο αποτελούν παράγοντα κινδύνου για τον ορθοκολικό καρκίνο, οπότε η πρόληψή τους αποτελεί σημαντικό μέτρο προστασίας της υγείας. Αμερικανοί ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »Μαργαρίνη: Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης;
Η χοληστερόλη μεταφέρεται με το αίμα υπό μορφή μορίων που περιέχουν λιπίδια και πρωτεΐνες. Αυτά τα μόρια ονομάζονται λιποπρωτεΐνες, λόγω της σύνθεσής τους. Το μεγαλύτερο …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκεφαλική αιμορραγία: Αιτίες & συμπτώματα
Εγκεφαλική αιμορραγία ονομάζεται η αιμορραγία που εκδηλώνεται είτε εντός του κρανίου είτε ενδοεγκεφαλικά είτε στον υπαραχνοειδή χώρο που βρίσκεται μεταξύ του εγκεφάλου και του λεπτού …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ: Δείτε αν έχετε πρόβλημα ούρησης ή προστάτη
Πολλοί άντρες αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ούρηση, όπως συχνουρία (ημερήσια και νυχτερινή), δυσκολία στην ούρηση, επιτακτική ούρηση και άλλα ουρολογικά συμπτώματα. Στους άντρες αυτά είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε οι βιταμίνες μάς αρρωσταίνουν
Οι βιταμίνες είναι θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Λαμβάνονται μέσω των τροφών αλλά και των συμπληρωμάτων διατροφής. Αν όμως το παρακάνετε …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 10 κανόνες για να προστατεύσετε τον οισοφάγο σας
Ο οισοφάγος είναι ένας σωλήνας μήκους περίπου 20 εκατοστών που ενώνει το φάρυγγα με το στομάχι. Αποτελείται από μύες που συσπώνται ώστε οι τροφές να …
Διαβάστε περισσότερα »Δασυτριχισμός στις γυναίκες: Αίτια και αντιμετώπιση
Δασυτριχισμός είναι ο ιατρικός όρος που περιγράφει την κατάσταση της έντονης τριχοφυΐας στην περιοχή του προσώπου ή στο σώμα των γυναικών. Πρόκειται για γυναικεία τριχοφυΐα …
Διαβάστε περισσότερα »Καύση λίπους & τρέξιμο: Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να δείξει το… κοντέρ;
Ο συνδυασμός δίαιτας και γυμναστικής εγγυάται την απώλεια βάρους. Στο πλαίσιο μιας νέας έρευνας, η οποία δημοσιεύεται αναλυτικά στην επιθεώρηση The Journal of Sports Medicine …
Διαβάστε περισσότερα »Αντιπηκτική αγωγή: Τι πρέπει να προσέχετε
Η αντιπηκτική αγωγή περιλαμβάνει τη χορήγηση φαρμάκων που μειώνουν την πηκτική ικανότητα του αίματος με σκοπό την ελάττωση της πιθανότητας δημιουργίας θρόμβου. Αυτό επιτυγχάνεται με …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του προστάτη: Ο ρόλος του αριθμού των ερωτικών συντρόφων
Ο καρκίνος του προστάτη έχει συνδεθεί με σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, όπως τα κονδυλώματα και η γονόρροια, τα οποία αποτελούν τον κυριότερο παράγοντα κινδύνου για εκδήλωση …
Διαβάστε περισσότερα »Εξετάσεις χοληστερίνης: Τρώμε το προηγούμενο βράδυ;
Απαιτείται μια ολιγόωρη περίοδος νηστείας πριν τις αιματολογικές εξετάσεις μέτρησης του σακχάρου, του σιδήρου και ορισμένων βιταμινών. Ισχύει το ίδιο και για τις εξετάσεις μέτρησης …
Διαβάστε περισσότερα »Οι μεσήλικες άνδρες κοιμούνται λιγότερο, οι νέες γυναίκες περισσότερο
Οι γυναίκες κοιμούνται περισσότερο –περίπου μισή ώρα κατά μέσο όρο– από τους άνδρες, καθώς συνήθως πέφτουν στο κρεβάτι νωρίτερα και ξυπνάνε αργότερα, πράγμα που είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος θανάτου για όσους βλέπουν πολλή τηλεόραση
Ανυπομονείτε να γυρίσετε στο σπίτι από τη δουλειά και να χαλαρώσετε στον καναπέ για να δείτε την αγαπημένη σας σειρά ή μια ταινία; Ξανασκεφτείτε το… …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Πότε η χημειοθεραπεία δεν είναι αναγκαία
Πολλές γυναίκες ασθενείς με καρκίνο του μαστού υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία που δεν είναι αναγκαία. Αυτό είναι το συμπέρασμα κλινικής μελέτης που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο …
Διαβάστε περισσότερα »Αναίμακτη ενδοσκοπική αντιμετώπιση σύνδρομου καρπιαίου σωλήνα
Αναίμακτα και χωρίς να μένουν σημάδια και ουλές αντιμετωπίζεται πλέον το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα, που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπου (γυναίκες και άνδρες) σε ολόκληρο τον …
Διαβάστε περισσότερα »Περιττά κιλά και αυξομείωση βάρους: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο νεφρικής νόσου
Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα έχουν άρρηκτη σχέση με την εμφάνιση των νεφρικών παθήσεων. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μελέτη επιστημόνων από την Κορέα. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Το δυνατό φως βλάπτει τον μεταβολισμό
Αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη, το λίπος και το βάρος Η έκθεση στο δυνατό φως αυξάνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, που με τη σειρά της αυξάνει …
Διαβάστε περισσότερα »Η θάλασσα ηρεμεί περισσότερο από το πράσινο
Στο πράσινο περιλαμβάνονται και τεχνητοί χώροι Λιγότερο στρες έχουν όσοι μπορούν να αντιμετωπίζουν καθημερινά τη θάλασσα, από το σπίτι ή το γραφείο τους σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Ο καρκίνος του παχέος εντέρου «χτυπά» πλέον και πιο νέους
Προβληματίζει η συχνή εμφάνιση της νόσου σε άτομα κάτω των 40 ετών Αν και θεωρείται νόσος της τρίτης ηλικίας, ο καρκίνος του παχέος εντέρου «χτυπά» …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο αλάτι πρέπει να βάζουμε στο φαγητό μας
Αντιδράσεις ξεσήκωσε μια νέα επιστημονική έρευνα Το μέτριο αλάτι στο φαγητό είναι πιο υγιεινό από το λίγο αλάτι! Αντίθετα με την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση πως …
Διαβάστε περισσότερα »