Οι περισσότερες έγκυες ανησυχούν για το πόσα κιλά μπορούν ή επιτρέπεται να πάρουν κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης. Κάθε γυναίκα όμως είναι ξεχωριστή και πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Ενδείξεις υπογονιμότητας που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Είτε προσπαθείτε να συλλάβετε άμεσα είτε σκέφτεστε να αποκτήσετε μωρό στο μέλλον, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτά τα κοινά συμπτώματα υπογονιμότητας. Η υπογονιμότητα είναι ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Μπάνιο με περίοδο χωρίς ταμπόν – Τι να γνωρίζετε
Επιτρέπεται ή όχι το μπάνιο με περίοδο στη θάλασσα; Ο Αθανάσιος Παπανικολάου, μαιευτήρας, χειρουργός γυναικολόγος και ειδικός αναπαραγωγής απαντά σε όλα τα ερωτήματα που έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές με αντιοξειδωτικά για προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία
Διανύουμε τις πιο θερμές μέρες του χρόνου και όλοι ανυπομονούμε να βρεθούμε στην παραλία και να απολαύσουμε τον ήλιο και τη θάλασσα. Ο ήλιος είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να τρώτε μετά την έκθεση στον ήλιο
Η επικινδυνότητα από την έκθεσή μας στο ήλιο ολοένα και αυξάνεται. Δερματικές αλλοιώσεις, οφθαλμικές παθήσεις, ερεθισμοί και φυσικά ο καρκίνος του δέρματος είναι μερικές από …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση το σαββατοκύριακο: Πόσο συμβάλλει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών
Η σωματική δραστηριότητα που συμπυκνώνεται σε λίγες μέρες σχετίζεται με εξίσου χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων με την ομοιόμορφα κατανεμημένη μέσα στην εβδομάδα δραστηριότητα, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Πιθανά συμπτώματα και συνέπειες από την βραχυχρόνια έκθεση σε καπνό
Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία ενημερώνει τους κατοίκους και εργαζόμενους των περιοχών που βρίσκονται κοντά στα μέτωπα των πυρκαγιών αλλά και όλους όσοι εκτίθενται στον καπνό …
Διαβάστε περισσότερα »Δεν έρχεται η περίοδος μετά την εγκυμοσύνη – Πότε να ανησυχήσετε
Μία χαμένη περίοδος ή η ακανόνιστη περίοδος μετά την εγκυμοσύνη είναι κάτι φυσιολογικό. Πολλές είναι οι γυναίκες που αναρωτιούνται πότε θα τους έρθει η περίοδος …
Διαβάστε περισσότερα »Μπιμεκιζουμάμπη – Εγκρίσεις για τη θεραπεία της Ψωριασικής Αρθρίτιδας από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή (EC) ανακοίνωσε τη χορήγηση άδειας εμπορικής κυκλοφορίας στη μπιμεκιζουμάμπη. για τη θεραπεία ενηλίκων με ενεργό ψωριασική αρθρίτιδα (PsA) και ενηλίκων με ενεργό …
Διαβάστε περισσότερα »Ισχαιμικό εγκεφαλικό: Ο ρόλος της φροντίδας στην πρόληψη δεύτερου εγκεφαλικού
Στους ανθρώπους που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, ο κίνδυνος δεύτερου εγκεφαλικού είναι μεγάλος. Υπολογίζεται ότι περίπου 70.000 άνθρωποι στη Γερμανία παθαίνουν κάθε χρόνο επαναλαμβανόμενο εγκεφαλικό, …
Διαβάστε περισσότερα »«Ο πατέρας μου είναι πάλι γεμάτος ζωή, τώρα έχουμε ελπίδα»: Το νέο φάρμακο του Αλτσχάιμερ αλλάζει τα δεδομένα
Ένα νέο φάρμακο, το Donanemab, χαιρετίζεται ως σημείο καμπής στον αγώνα κατά της νόσου Αλτσχάιμερ, ύστερα από μια παγκόσμια δοκιμή που επιβεβαιώνει ότι επιβραδύνει τη …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και διατροφή: Έξι βασικές συμβουλές
Έξι βασικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας την περίοδο της εγκυμοσύνης. Η εγκυμοσύνη είναι μία ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή μίας γυναίκας που …
Διαβάστε περισσότερα »Προειδοποίηση για την άνοδο της θερμοκρασίας τη νύχτα: Κίνδυνοι καρδιακών προσβολών και θανάτων από τον καύσωνα
Ο Παγκόσμιος Μετεωρολογικός Οργανισμός προειδοποιεί για κίνδυνο καρδιακών προσβολών και θανάτων καθώς ο καύσωνας αναμένεται να ενταθεί, επισείοντας την προσοχή για την άνοδο της θερμοκρασίας …
Διαβάστε περισσότερα »Ακουστικά βαρηκοΐας: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας
Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορεί να μειώσουν τα γνωστικά προβλήματα σε ηλικιωμένους που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με έρευνα, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύονται στο …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση: Κατευθυντήριες οδηγίες αντιμετώπισης
H Γαστροοισοφαγική Παλινδρομική Νόσος (ΓΟΠΝ) αποτελεί μία από τις πλέον συχνές παθήσεις, με σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής, ενώ υπάρχει πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών (στενώσεις, αιμορραγία, …
Διαβάστε περισσότερα »Σαλάτα ως πλήρες γεύμα για τις ημέρες του καύσωνα
Οι σαλάτες αποτελούν μία ιδανική λύση για τις ημέρες του καύσωνα. Βρισκόμαστε ήδη στο μέσο του καλοκαιριού και καθώς ο υδράργυρος έχει ανέβει είναι σημαντικό …
Διαβάστε περισσότερα »Αλτσχάιμερ: Το νέο σκεύασμα που υπόσχεται να βάλει τέλος στα βαριά συμπτώματα
Αν και πολλοί άνθρωποι συγχέουν τη νόσο Αλτσχάιμερ με την άνοια, πρόκειται για δύο διακριτές καταστάσεις. Η νόσος Αλτσχάιμερ, που οφείλεται στην υπερσυσσώρευση τοξικών πρωτεϊνών …
Διαβάστε περισσότερα »Διαταραχές ύπνου: Πόσο μειώνουν την παραγωγικότητα των νέων
Νέα επιστημονική μελέτη από την Αυστραλία, συνδέει τις διαταραχές ύπνου στους νέους με κάποια ανησυχητικά ζητήματα. Οι ερευνητές βρήκαν συνδέσεις με την υπνηλία κατά τη …
Διαβάστε περισσότερα »Μόλις γέννησα, πότε μπορώ να κολυμπήσω;
Οι σαράντα ημέρες της λοχείας είναι συνήθως ένα ικανό διάστημα, μετά το πέρας του οποίου θα μπορείτε να απολαύσετε την πισίνα ή τη θάλασσα. Ποια …
Διαβάστε περισσότερα »Πάρκινσον: Πώς βοηθά η έντονη άσκηση στην πρόληψη και την επιβράδυνση της νόσου
Έρευνα πολλών πανεπιστημίων και ερευνητικών ιδρυμάτων στην Ιταλία, εντόπισε ένα νέο μηχανισμό που ευθύνεται για τις θετικές επιδράσεις της άσκησης στην πλαστικότητα του εγκεφάλου. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να απολαύσεις το παγωτό χωρίς να σκέφτεσαι μήπως παχύνεις
Το παγωτό είναι μία γευστική απόλαυση, άρρηκτα δεμένη στο μυαλό μας με το καλοκαίρι. Είναι επιθυμητό από μικρούς και μεγάλους, ιδιαίτερα όταν η θερμοκρασία είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Μαγνήσιο: Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
Τι λένε οι ειδικοί για το μαγνήσιο και την απώλεια βάρους; Το μαγνήσιο είναι ένα ωφέλιμο θρεπτικό συστατικό που σύμφωνα με έρευνες βελτιώνει την ποιότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Ιός Δυτικού Νείλου: Καταγράφηκε το πρώτο κρούσμα στη χώρα μας για φέτος
Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ενημερώνει ότι διαγνώσθηκε στη χώρα μας το πρώτο περιστατικό λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου για την περίοδο …
Διαβάστε περισσότερα »Κοινές ασθένειες στα παιδιά το καλοκαίρι
Ποιες είναι οι συνήθεις ασθένειες στα παιδιά το καλοκαίρι; Ενώ τείνουμε να συνδέουμε τα άρρωστα παιδιά με το σχολικό έτος, ορισμένες παιδικές ασθένειες είναι πιο …
Διαβάστε περισσότερα »O γιατρός που εφηύρε τη δίαιτα paleo αποκαλύπτει τον συνδυασμό διατροφής και άσκησης που ακολουθεί καθημερινά
Είναι η δίαιτα που έχει να κάνει με την επιστροφή στις ρίζες μας. Η δίαιτα paleo – γνωστή και ως δίαιτα της Παλαιολιθικής Εποχής αφορά …
Διαβάστε περισσότερα »Βακτήρια εντέρου: Πώς συνδέονται με τον κίνδυνο εμφράγματος
Τα βακτήρια του εντέρου μας μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο λιπωδών εναποθέσεων στις καρδιακές αρτηρίες και τον μελλοντικό κίνδυνο εμφραγμάτων, σύμφωνα με τους ερευνητές. Νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Αύξηση μυϊκής μάζας: Πόσο βάρος πρέπει να σηκώνω;
Η τακτική άρση βαρών αυξάνει τη δύναμη και τη μυϊκή μάζα και σύμφωνα με τους ειδικούς δεν έχει σημασία αν αυτά τα βάρη είναι μεγάλα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα η καφεΐνη; Τι δείχνουν οι έρευνες
Κάνει να πίνεις καφέ εάν προσπαθείς να συλλάβεις; Η γονιμότητα μίας γυναίκας επηρεάζεται από ποικίλους παράγοντες όπως το ιατρικό της ιστορικό, τη διατροφή, την ηλικία …
Διαβάστε περισσότερα »Μυϊκή μάζα: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο άνοιας
Η παχυσαρκία θεωρείται παράγοντας κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ, πιθανώς λόγω της αυξημένης φλεγμονής, της αντίστασης στην ινσουλίνη και των αυξημένων επιπέδων αμυλοειδούς β. Έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε ισορροπούν οι ορμόνες μετά τη γέννα
Μετά τον τοκετό οι μητέρες βιώνουν σημαντικές αλλαγές στα επίπεδα ορμονών του οργανισμού τους. Τα επίπεδα των ορμονών αλλάζουν όχι μόνο κατά την περίοδο της …
Διαβάστε περισσότερα »