Γνωρίζετε πιθανώς ότι η βιταμίνη D είναι ευρύτερα γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», αφού ο οργανισμός μας τη συνθέτει όταν το δέρμα εκτίθεται στην …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Η εικόνα του σώματος στα κορίτσια – Tι να προσέξετε ως γονείς και πώς μπορείτε να βοηθήσετε τις κόρες σας!
Ζούμε σε μία εποχή όπου δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην αισθητική του σώματος. Μέσω των ΜΜΕ, μικροί και μεγάλοι βομβαρδίζονται με μη ρεαλιστικές εικόνες του τι …
Διαβάστε περισσότερα »Αφαίρεση αμυγδαλών: Πώς σχετίζεται με τον καρκίνο του στοματοφάρυγγα
Ένα ακόμη όπλο στην φαρέτρα τους κατά του καρκίνου του στόματος-στοματοφάρυγγα διαθέτουν πλέον οι Ωτορινολαρυγγολόγοι μετά από πολύχρονη επιστημονική μελέτη. Πρόκειται για την προληπτική αμυγδαλεκτομή …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 5 βήματα για την ευτυχία
Οι συμβουλές ενός 8χρονου που φαίνεται πως έχει πιάσει το νόημα Ο διάσημος ψυχολόγος του 19ου αιώνα William James είπε κάποτε ότι «η μεγαλύτερη ανακάλυψη …
Διαβάστε περισσότερα »Εργαστηριακή καλλιέργεια ανθρώπινου εμβρύου δύο εβδομάδων
Νέο εξωσωματικό ρεκόρ Επιστήμονες από τη Βρετανία και τις ΗΠΑ κατάφεραν για πρώτη φορά να διατηρήσουν εν ζωή στο εργαστήριό τους -έξω από τη μήτρα- …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα επαναστατική ουσία κατά της κατάθλιψης
Πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι θεραπεύει γρήγορα Ερευνητές στις ΗΠΑ -μεταξύ των οποίων δύο ελληνικής καταγωγής επιστήμονες- ανακοίνωσαν ότι πιθανώς ανακάλυψαν ένα νέο ισχυρό αντικαταθλιπτικό, …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ: Για ποια μορφή καρκίνου μειώνει τον κίνδυνο
Η κατανάλωση αλκοόλ έχει συνδεθεί με την εκδήλωση αρκετών μορφών καρκίνου, όπως του ήπατος, του οισοφάγου, του μαστού κλπ. Σύμφωνα ωστόσο με ανάλυση εννέα ερευνών …
Διαβάστε περισσότερα »Κολονοσκόπηση: Πιο εύκολη για τους παντρεμένους
Οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι και ιδίως όσοι έχουν ευτυχισμένο γάμο, είναι πιθανότερο να πάρουν την απόφαση να κάνουν κολονοσκόπηση για έλεγχο του εντέρου τους, …
Διαβάστε περισσότερα »Ξεχνάτε συχνά; Μήπως είστε υπέρβαρος, ή διαβητικός;
Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνθρωποι κινδυνεύουν από πλήθος ασθενειών, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης, τελευταία στοιχεία όμως δείχνουν ότι έχουν και μεγαλύτερες πιθανότητες νοητικής …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης: Πού βοηθάει η προληπτική λήψη ασπιρίνης
Τα διαβητικά άτομα ενθαρρύνονται να λαμβάνουν ασπιρίνη με σκοπό την πρόληψη καρδιαγγειακών επιπλοκών. Υπολογίζεται ότι το 75% των διαβητικών πεθαίνουν τελικά από καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό. …
Διαβάστε περισσότερα »Η βιταμίνη που προλαμβάνει την εμφάνιση του καρκίνου
Η σχέση των βιταμινών με την πρόληψη και την αντιμετώπιση του καρκίνου έχει εντοπιστεί από τους επιστήμονες εδώ και κάποιες δεκαετίες. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδής: Πότε αναδεικνύεται σε παράγοντα κινδύνου για διαβήτη
Ο θυρεοειδής αδένας και οι ορμόνες που απελευθερώνει παίζουν σημαντικό ρόλο στον έλεγχο του μεταβολικού ρυθμού, δηλαδή στη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια ή σε …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκεφαλικό επεισόδιο: Το υπεύθυνο γονίδιο ανακάλυψαν οι επιστήμονες
Μια διεθνής επιστημονική ομάδα ανακάλυψε ένα γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικά επεισόδια. Βρέθηκαν, επίσης, άλλα γονίδια που αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας. Οι ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »Αθηροσκλήρωση σε νεαρή ηλικία: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου
Η αθηροσκλήρωση είναι η ανάπτυξη βλαβών στο τοίχωμα των αρτηριών που ονομάζονται αθηρώματα. Ο πυρήνας αυτών των αθηρωματικών πλακών αποτελείται κυρίως από οξειδωμένη LDL χοληστερίνη …
Διαβάστε περισσότερα »Εφίδρωση: Για ποια σοβαρή βλάβη μειώνει τις πιθανότητες
Η εφίδρωση μπορεί να είναι ενοχλητική, πρόκειται όμως για μια υγιή και αναγκαία αντίδραση του οργανισμού. Σύμφωνα μάλιστα με τα αποτελέσματα μελέτης, η εφίδρωση αποδεικνύεται …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιοπάθειες: Διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο όσοι ανήκουν σε αυτές τις ομάδες αίματος
Κάθε άνθρωπος πρέπει να γνωρίζει σε ποια ομάδα αίματος ανήκει για το ενδεχόμενο να χρειαστεί να κάνει μετάγγιση αίματος. Σύμφωνα με κάποιους ερευνητές όμως, η …
Διαβάστε περισσότερα »Ζάχαρη και υδατάνθρακες: Ποιες μορφές καρκίνου προκαλούν σε άνδρες και γυναίκες
Πολλές επιδημιολογικές έρευνες αποδεικνύουν ότι η διατροφή συνδέεται με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου σε σημαντικό βαθμό. Πολλοί θεωρούν ότι οι διατροφικές συνήθειες μπορεί να σχετίζονται …
Διαβάστε περισσότερα »Κουίζ: Πέντε ερωτήσεις-κλειδιά για το διαβήτη
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, η οποία για το 2016 είναι αφιερωμένη στη μάχη ενάντια στο διαβήτη, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σχεδίασε ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένος ο κίνδυνος αρρυθμίας μετά το θάνατο του συντρόφου
Ο θάνατος του/της συντρόφου, ιδίως αν είναι τελείως απρόσμενος, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, της συχνότερης μορφής αρρυθμίας της καρδιάς, έως και ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Αλτσχάιμερ: Ο πιο απλός τρόπος να μειώσετε τον κίνδυνο στο μισό
Μερικές φορές λίγη προσπάθεια είναι αρκετή για να απολαύσουμε σημαντικά οφέλη για την υγεία μας! Όσον αφορά την πρόληψη του Αλτσχάιμερ, της πιο συνηθισμένης μορφής …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιακή προσβολή: Οι παράγοντες κινδύνου που προκαλούν θανάτους σε νεώτερη ηλικία
Τα άτομα που παθαίνουν καρδιακή προσβολή τα τελευταία 20 χρόνια, είναι όλο και πιο νέα σε ηλικία αλλά και πιο παχύσαρκα. Νέα επιστημονική μελέτη, τα …
Διαβάστε περισσότερα »Προδιαβήτης στις γυναίκες: Τι πρέπει να κάνουν για να αποφύγουν τον διαβήτη τύπου 2
Ο προδιαβήτης είναι το στάδιο κατά το οποίο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά, όχι όμως τόσο υψηλά ώστε να διαγνωσθεί …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές «ασπίδα» κατά του Αλτσχάιμερ
Τα τρόφιμα που κρατούν μακριά τη νόσο Κάθε 68 δευτερόλεπτα διαγιγνώσκεται και μια νέα περίπτωση νόσου Αλτσχάιμερ παγκοσμίως. Πρόκειται για μια μη θεραπεύσιμη, εκφυλιστική ασθένεια …
Διαβάστε περισσότερα »Οχτώ tips για να χάσετε εύκολα τα κιλά των διακοπών
Ετοιμαστείτε για να βγείτε με αυτοπεποίθηση στην παραλία Αισθάνεστε ενοχές για την υπερκατανάλωση φαγητού των τελευταίων ημερών; Μην απελπίζεστε! Το μυστικό είναι να δράσετε αμέσως …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς συνδέονται τα επίπεδα βιταμίνης D με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη Σύμφωνα με τα συμπεράσματα νέας μελέτης, τα επίπεδα βιταμίνης D θα μπορούσαν ενδεχομένως να αποτελέσουν ένα σημαντικό εργαλείο για την πρόληψη …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφική αποτοξίνωση μετά το Πάσχα
Σημαντική και άκρως απαραίτητη διαδικασία Τα εορταστικά τραπέζια σας βρίσκουν αρκετά φουσκωμένους; Ήρθε λοιπόν η ώρα να ξαναμπείτε σε ένα πιο ήρεμο ρυθμό διατροφής και …
Διαβάστε περισσότερα »Μέντα και δενδρολίβανο για να βελτιώσετε τη μνήμη σας
Τα οφέλη των δύο βοτάνων Το κλειδί για τη βελτίωση της μνήμης φαίνεται να βρίσκεται στο αφέψημα μέντας και στη μυρωδιά του δεντρολίβανου σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι συμβουλές για να χωνέψετε καλύτερα το φαγητό
Απλά μέτρα πρόληψης για καλύτερη πέψη Σε όλους μας έχει συμβεί να απολαύσουμε ένα ωραίο γεύμα και να το μετανιώσουμε αργότερα όταν το στομάχι μας …
Διαβάστε περισσότερα »Οι συνέπειες της αυξημένης κατανάλωσης αλατιού
Τι έχουν δείξει οι μελέτες Το αλάτι, γνωστό και ως χλωριούχο νάτριο, προστίθεται στο φαγητό για να «δώσει νοστιμιά», ενώ χρησιμοποιείται και από τη βιομηχανία …
Διαβάστε περισσότερα »Τα συστηματικά λάθη της καθημερινότητας που κόβουν χρόνια ζωής
Τα «φάουλ» στην υγεία που πρέπει να κόψετε πριν τα 40 ή λίγο μετά από αυτά… Όταν είσαι 20 ετών τίποτα δεν σου φαίνεται ακατόρθωτο. …
Διαβάστε περισσότερα »