Το DNA των ιών γίνεται όπλο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού Οι ιοί δεν είναι κάτι ξένο, όπως τους θεωρούμε και επικίνδυνο. Αμερικανική έρευνα αποκαλύπτει …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πρακτικές συμβουλές για όσους φροντίζουν άτομα με άνοια
Σύμφωνα με προβλέψεις, το 2050 θα υπάρχουν στην Ελλάδα 354.000 ασθενείς Σχεδίασαν και μετέφρασαν στα ελληνικά, η Παγκόσμια Εταιρεία Νόσου Αλτσχάιμερ (ADI) σε συνεργασία με …
Διαβάστε περισσότερα »Η πρώιμη διατροφή με φιστίκια σώζει από τις αλλεργίες
Η προστασία διαρκεί για ένα τουλάχιστο χρόνο μετά το τέλος της κατανάλωσής τους Μια έρευνα που έγινε στη Βρετανία δείχνει ότι η πρώιμη ένταξη των …
Διαβάστε περισσότερα »Έρπης: Πώς θα τον προλάβετε πριν εμφανιστεί ξανά…
Σίγουρα θα γνωρίζετε τις κλασικές συμβουλές για να προστατευθείτε από τον έρπητα. Γνωρίζετε, όμως, πώς μπορείτε να προλάβετε μία πιθανή υποτροπή του; Σύμφωνα με τους …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είναι το φρούτο που έχει περισσότερη βιταμίνη C ακόμη και από τα… πορτοκάλια
Μία από τις υπερτροφές που ακούμε τελευταία, είναι και το γκότζι μπέρι, που μας έρχεται από τα βάθη της Ανατολής. Το γκότζι μπέρι ευδοκιμεί στις …
Διαβάστε περισσότερα »Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε
Την προσοχή μικρών και μεγάλων που είναι ευαίσθητοι στις αλλεργίες εφιστούν οι Ω.Ρ.Λ, καθώς μπήκαμε στην Άνοιξη, κατά την διάρκεια της οποίας οι περισσότερες αλλεργίες …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποιες τροφές βρίσκεται η ουσία που τονώνει το ανοσοποιητικό
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια φυσική ουσία μπορεί να καταπολεμά τη γρίπη …
Διαβάστε περισσότερα »Βάλε στη ζωή σου τα αποξηραμένα φρούτα
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι καταναλωτές, που ακολουθούν υγιεινή διατροφή, ψάχνουν περισσότερες εναλλακτικές για να γλυκαθούν, χωρίς, όμως, να επιβαρύνουν τον οργανισμό τους με …
Διαβάστε περισσότερα »Ουρικό οξύ: Πότε προκαλεί μίνι εγκεφαλικό, τι μπορείτε να κάνετε
Το ουρικό οξύ προκαλεί ουρική αρθρίτιδα (ή ποδάγρα), μια πάθηση που προκαλεί πόνο και ανικανότητα στα κάτω άκρα και ειδικά στα δάχτυλα των ποδιών. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια ασθένεια μη θεραπεύσιμη, εκφυλιστική και θανατηφόρα που προσβάλλει κυρίως όσους είναι πάνω από 65. Η πρόγνωση της ασθένειας είναι δύσκολη, …
Διαβάστε περισσότερα »Μεσογειακή διατροφή: Η πυραμίδα των τροφών που περιλαμβάνει (γράφημα)
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής είναι πολλαπλά και επιστημονικά τεκμηριωμένα: βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, προστατεύει από καρδιαγγειακά και μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών νοσημάτων όπως ο …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως τρώτε λάθος τις μπανάνες;
Οι μπανάνες αποτελούν αγαπημένο φρούτο για πολλούς, ιδανικό για χυμούς, για ροφήματα πρωτεΐνης, για την παρασκευή παγωτού, ως γλυκό με επικάλυψη σοκολάτας, και φυσικά υπάρχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Οι έξι καλύτερες τροφές για αναστατωμένο στομάχι
Ποια είναι τα τρόφιμα που μπορούν να σας βοηθήσουν Μπορεί να σας εκπλήξει το γεγονός ότι οι γαστρεντερικές παθήσεις, όπως το φούσκωμα, η διάρροια και …
Διαβάστε περισσότερα »Άνδρες: Πώς επηρεάζουν την υγεία τους τα αρνητικά συναισθήματα
Τις επιπτώσεις των κρίσεων θυμού και επιθετικότητας στη λειτουργία της καρδιάς, ανέλυσαν οι επιστήμονες στη Βοστώνη και διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που έχουν πολλά τέτοια …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πολύτιμος σπόρος που προστατεύει από καρκίνο του μαστού
Η υψηλή περιεκτικότητά του σε λιγνάνες, μια ομάδα οιστρογόνων φυτικής προέλευσης, θεωρείται προστατευτική ενάντια στον καρκίνο του μαστού αλλά και στην εξέλιξη της νόσου που …
Διαβάστε περισσότερα »3 σκέψεις που κάνουν τη ζωή σου… μίζερη
Δεν ξέρεις τι σου φταίει. Δεν ξέρεις γιατί βαριέσαι για ακόμη μία φορά να πας στο μπαράκι που έχει μαζευτεί η παρέα σου. Απορρίπτεις τη …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφική δηλητηρίαση: Οι 10 πιο επικίνδυνες τροφές
Δέκα τροφές είναι υπεύθυνες για την πρόκληση του 40% των περιπτώσεων μαζικής τροφικής δηλητηρίασης, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ. …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφικό crash test με εικόνες: Δείτε αν κάνετε τις σωστές επιλογές
Ακόμη κι αν γνωρίζετε σε γενικές γραμμές ποιες τροφές είναι υγιεινές και ποιες όχι, μπορεί να βρεθείτε κάποια στιγμή σε δίλημμα ανάμεσα σε δύο παρόμοιες …
Διαβάστε περισσότερα »Ναρκισσισμός: Ποια τα είδη του, ποια τα χαρακτηριστικά κάθε είδους
Ο ναρκισσισμός αποτελεί αναγνωρισμένη διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την υπερβολική επικέντρωση ενός ατόμου στον εαυτό του, τις ικανότητές του, την εξουσία που κατέχει και το …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να «αντισταθεί» στην κατάθλιψη
Η καλή φυσική κατάσταση, τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης και το σωστό σωματικό βάρος δεν εγγυώνται απαραίτητα καλή υγεία. Για να είμαστε υγιείς, πρέπει να νιώθουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Δύο ποτήρια κρασί το βράδυ, συνιστούν οι ειδικοί!
Εάν απολαμβάνετε και εσείς ένα-δύο ποτηράκια κρασί όταν χαλαρώνετε το βράδυ στον καναπέ σας, σας έχουμε ευχάριστα νέα! Οι ειδικοί επικροτούν τη συνήθεια αυτή και …
Διαβάστε περισσότερα »Έλκος στομάχου: Ανακαλύψτε το με ένα τεστ αναπνοής
Το έλκος στομάχου ταλαιπωρεί πολύ κόσμο και η αιτιολογία του είναι, σύμφωνα με τους γιατρούς, ένα βακτήριο που λέγεται ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού. Ωστόσο, όπως αναφέρουν …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι υποχόνδριοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν
Ο τρόπος που αντιλαμβάνεται κάποιος την κατάσταση της υγείας του αποτελεί κριτήριο ευζωίας και μακροζωίας. Αυτό υποστηρίζουν ερευνητές του Πανεπιστημίου Carnegie Mellon. Όπως επισημαίνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορεί να συμβεί αν κάθεστε συχνά σταυροπόδι
Πιθανές συνέπειες από τη συγκεκριμένη στάση Πώς σας αρέσει να κάθεστε σε μια καρέκλα; Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να κάθονται σταυροπόδι, άλλοι με τα πόδια ελαφρώς …
Διαβάστε περισσότερα »Γνωρίστε 4 δημητριακά, για ένα σούπερ θρεπτικό πρωινό!
Αλήθεια, ποιός δεν γνωρίζει, ότι το πρωινό είναι το πιο απαραίτητο γεύμα της ημέρας. Ένας καφές από το δρόμο ή μία τυρόπιτα όμως, δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια διατροφή ευνοεί την ανάπτυξη καρκίνου στο παχύ έντερο
Πολλές είναι οι επιστημονικές μελέτες την τελευταία δεκαετία, που καταδεικνύουν ότι η παχυσαρκία και η κατανάλωση φαγητών με πολλά λιπαρά και πολλές θερμίδες, αποτελούν παράγοντες …
Διαβάστε περισσότερα »Τσάι: Σε ποια ποσότητα προστατεύει από εγκεφαλικό και ανακοπή
Νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές του αμερικανικού νοσοκομείου Τζονς Χόπκινς επιβεβαιώνει για μία ακόμη φορά ότι το τσάι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πιο απλός τρόπος για να βελτιώσετε άμεσα την υγεία σας
Μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cell Metabolism, δείχνει το δρόμο για καθολική βελτίωση της κατάστασης της υγείας μας και μάλιστα σε μικρό …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταλάβει μια γυναίκα αν έχει καρκίνο στις ωοθήκες
Παρά τα άλματα στην επιστήμη της Ιατρικής, ο καρκίνος των ωοθηκών παραμένει ακόμη και σήμερα ένα μυστήριο για τους ειδικούς, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά την …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές: Ποιος ο ρόλος του στη σκλήρυνση κατά πλάκας
Η σκλήρυνση κατά πλάκας, γνωστή και ως πολλαπλή σκλήρυνση, έρχεται να προστεθεί στην ήδη μακρά λίστα των παθήσεων στις οποίες παρατηρείται εντόνως θετική συμβολή από …
Διαβάστε περισσότερα »