Το πρόβλημα επιδεινώνεται από τη διατροφή και το στρες Πολλοί ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου παρουσιάζουν έλλειψη βιταμίνης D σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ανέλπιστα αποτελέσματα χάρη σε θεραπεία με βλαστοκύτταρα
Βρετανοί γιατροί διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας, γνωστή και ως πολλαπλή σκλήρυνση, μπορούν να επωφεληθούν σημαντικά από θεραπεία με βλαστοκύτταρα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να ψήνετε το κρέας για να μειώσετε τους καρκινογόνους παράγοντες
Τα τελευταία χρόνια πληθαίνουν οι προειδοποιήσεις των επιστημόνων για την ασφάλεια του κόκκινου κρέατος για τον οργανισμό, τόσο σε ότι αφορά την ποσότητα κατανάλωσης, όσο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τρομακτικές παραισθήσεις της υπνικής παράλυσης
«Είμαι ξαπλωμένος στο κρεβάτι… Στη γωνία του δωματίου βρίσκονται δύο άντρες. Δεν μπορώ να τους δω, όμως ξέρω ότι είναι εκεί. Τους ακούω να μιλούν, …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι τα πιο υγιεινά και θρεπτικά τυριά
Παρά τις θερμίδες και τα λιπαρά του, δεν μπορούμε να βγάλουμε το τυρί από τη ζωή μας και δικαίως, καθώς είναι πεντανόστιμο και ταιριάζει σε …
Διαβάστε περισσότερα »Κάταγμα αστραγάλου-πτέρνας
Τα κατάγματα του αστραγάλου ή της πτέρνας ονομάζονται «κάταγμα των αλεξιπτωτιστών», γιατί επισυμβαίνουν σε απότομη πτώση επί των ποδιών, από κάποιο ύψος. Τι είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Ιωδιοπενία: Πού οφείλεται και ποιες είναι οι επιπτώσεις
Η ιωδιοπενία είναι η ελλειμματική λήψη ιωδίου με τη διατροφή. Το αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης είναι τα άτομα να εμφανίζουν ψυχοδιανοητικά προβλήματα, σωματική καθυστέρηση με …
Διαβάστε περισσότερα »Αναιμία: Ποια είναι τα συμπτώματα – Τροφές με σίδηρο (πίνακας)
Η αναιμία προκαλείται όταν δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα σιδήρου για να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού κατά την ανάπτυξη, τα ελλείμματα που προκαλούνται από την …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης κύησης: Ο άγνωστος ρόλος της πατάτας
Ο διαβήτης κύησης μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο της μέλλουσας μητέρας όσο και του εμβρύου και συνδέεται, μεταξύ άλλων, με τον πρόωρο τοκετό και …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει την υγεία σας η επιδείνωση του καιρού
Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να επηρεάσουν εκτός από τη διάθεσή μας και την υγεία μας. Οι βασικές επιπτώσεις της …
Διαβάστε περισσότερα »Αξονική τομογραφία: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Oι αξονικές τομογραφίες είναι πολύ σημαντικές εξετάσεις, λόγω της ακτινοβολίας τους όμως, το όφελος είναι μεγαλύτερο από τους κινδύνους μόνο όταν θεωρούνται απολύτως επιβεβλημένες. Τα …
Διαβάστε περισσότερα »Ενδομητρίωση: Η τροφή που αυξάνει τον κίνδυνο
Η ενδομητρίωση είναι μία συνηθισμένη και συχνά επώδυνη διαταραχή του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Ο ιστός που επενδύει φυσιολογικά το εσωτερικό της μήτρας, το ενδομήτριο, προσκολλάται …
Διαβάστε περισσότερα »Λιποθυμία: 5 συχνοί παράγοντες που την προκαλούν
Η αιφνίδια απώλεια των αισθήσεων, γνωστή ως λιποθυμία ή συγκοπή, προκαλεί αναμφισβήτητα ανησυχίες, ωστόσο μπορεί να αποτελεί μεμονωμένο συμβάν και να εξηγείται από μια παροδική …
Διαβάστε περισσότερα »Ποτό χωρίς το άγχος της ζυγαριάς; Πώς θα μειώσουμε τις θερμίδες από το αλκοόλ
«Ακόμα ένα ποτηράκι» μας προτρέπει το γνωστό ελληνικό άσμα, ωστόσο, το ένα ποτηράκι φέρνει το άλλο και τα πολλά ποτηράκια οδηγούν σε κακά …συναπαντήματα με …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές φέρνουν αϋπνία και ποιες χαρίζουν ποιοτικό ύπνο
Εάν τα βράδια στριφογυρνάτε ασταμάτητα στο κρεβάτι και σας έχει λείψει ο ποιοτικός ύπνος, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Οι ειδικοί …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 7 κανόνες για την πρόληψη της υπέρτασης
Ακόμη και αν κάποιος ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου για να εμφανίσει υπέρταση, μπορεί να την προλάβει. Οι εφτά κανόνες για την πρόληψη της …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που προστατεύουν από τη στυτική δυσλειτουργία
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Αγγλίας διαπίστωσαν ότι οι τροφές που είναι πλούσιες σε φλαβονοειδή συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί με τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως αισθανόμαστε χορτάτοι
Η ικανοποίηση του αισθήματος κορεσμού και ο έλεγχος της πείνας είναι βασικοί παράγοντες που καθορίζουν τις διατροφικές μας επιλογές και συμβάλλουν στη ρύθμιση του σωματικού …
Διαβάστε περισσότερα »Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Μεταθρομβωτικό και τη φλεβική θρόμβωση
Μάθετε από τι εξαρτάται η σοβαρότητα του συνδρόμου Το μεταθρομβωτικό σύνδρομο μπορεί να αποτελέσει αιτία σοβαρών προβλημάτων κινητικότητας, πόνου και χρόνιων ελκών, τα οποία ελαττώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Τα οκτώ μεγαλύτερα διατροφικά λάθη που όλοι κάνουμε
Από τα πολλά σνακς μέχρι το συνεχές… ζύγισμα Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας κατά τον οποίο ο δείκτης στη ζυγαριά αρχίζει να ανεβαίνει λόγω γιορτών …
Διαβάστε περισσότερα »Η ντομάτα μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού
Ο καρκίνος του μαστού είναι μια ασθένεια με αυξημένη συχνότητα εμφάνισης σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Πρόσφατη μελέτη έρχεται να αναδείξει πιθανά προστατευτικά οφέλη της …
Διαβάστε περισσότερα »Ενοχοποιούνται τελικά τα σουτιέν για καρκίνο του μαστού;
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Cancer, Epidemiology, Biomarkers, and Prevention εξέτασε τη σχέση ανάμεσα στο είδος του σουτιέν που επιλέγει να φορά μια …
Διαβάστε περισσότερα »Γρίπη – Κρυολόγημα ή Ιγμορίτιδα: Πώς θα καταλάβετε τι έχετε (Πίνακας συμπτωμάτων)
Το κρυολόγημα, η γρίπη και η ιγμορίτιδα εκδηλώνονται με παρόμοια συμπτώματα που μας δυσκολεύουν να καταλάβουμε τι πραγματικά μας συμβαίνει. Χρησιμοποιήστε τον πίνακα που ακολουθεί …
Διαβάστε περισσότερα »Οξειδωτικό στρες: Ποιοι παράγοντες το επιδεινώνουν
Το οξειδωτικό στρες επιταχύνει τη γήρανση του οργανισμού και μπορεί να προκαλέσει ή να επιταχύνει σοβαρές παθήσεις. Οι παθήσεις αυτές είναι ο καρκίνος, η αθηροσκλήρωση, …
Διαβάστε περισσότερα »Κρίση υπογλυκαιμίας: Τι πρέπει να κάνετε
Η υπογλυκαιμία είναι μία από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες στους ασθενείς που ακολουθούν αντιδιαβητική αγωγή. Προκαλείται από απότομη πτώση των επιπέδων του σακχάρου του …
Διαβάστε περισσότερα »Νόσος Fabry: Η σπάνια απειλητική ασθένεια και τα συμπτώματά της
Η νόσος Fabry είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που οφείλεται στην ανεπάρκεια ενός ενζύμου. Από την νόσο πάσχει ένας στους 40.000 άνδρες. Η συγκεκριμένη νόσος …
Διαβάστε περισσότερα »Το γρήγορο τεστ που αποκαλύπτει αν έχετε φραγμένες αρτηρίες στα πόδια
Ένα τεστ που διαρκεί λιγότερο από πέντε λεπτά και μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε στιγμή στο σπίτι θα σας υποδείξει εάν η κυκλοφορία του αίματος στα …
Διαβάστε περισσότερα »Τυρί και λουκάνικα με βακτήρια που κάνουν καλό στην υγεία; Και όμως γίνεται!
Τυρί και λουκάνικα με βακτήρια, που όχι μόνο δεν βλάπτουν την υγεία, αλλά αντιθέτως την προστατεύουν, παράχθηκαν στο πλαίσιο ερευνητικού προγράμματος το οποίο υλοποιήθηκε με …
Διαβάστε περισσότερα »Ο «ύπουλος» υποθυρεοειδισμός: Δείτε όλα τα πιθανά σωματικά και ψυχολογικά σημάδια
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια μεταβολική κατάσταση που προτιμά το γυναικείο φύλο και είναι αποτέλεσμα της μειωμένης έκκρισης θυρεοειδικών ορμονών ή της ανεπαρκούς λειτουργίας τους. Επειδή …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πόσα μικρόβια κρύβονται στο μπάνιο σας
Το 90% του συνόλου των κυττάρων στο ανθρώπινο σώμα είναι μικροβιακά κύτταρα. Ο άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει στην απομόνωση αποφεύγοντας τα βακτήρια. Τα περισσότερα, …
Διαβάστε περισσότερα »