Παρασκευή , 10 Ιανουάριος 2025

Υγεία

Μάθετε ποιο είναι το «φρούτο του αδυνατίσματος»!

Μάθετε ποιο είναι το «φρούτο του αδυνατίσματος»!

Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας δίαιτας, φαίνεται όμως ότι ένα από αυτά ξεχωρίζει και λαμβάνει επάξια τον τίτλο του πρωταθλητή! Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο …

Διαβάστε περισσότερα »

Ίλιγγοι: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και τι μπορείτε να κάνετε

Ίλιγγοι: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και τι μπορείτε να κάνετε

Ένας ίλιγγος σπάνια αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας, αφού στις περισσότερες περιπτώσεις είναι παροδικός και υποχωρεί χωρίς θεραπεία. Σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (ΝLΜ) των …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπέρταση νεαρής ηλικίας: Πότε εκδηλώνεται και πώς αντιμετωπίζεται

Υπέρταση νεαρής ηλικίας: Πότε εκδηλώνεται και πώς αντιμετωπίζεται

Η υπέρταση, δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση, εμφανίζεται τις περισσότερες φορές μετά τα 35. Υπάρχει όμως και η λεγόμενη υπέρταση της νεαρής ηλικίας που εμφανίζεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Αποκλειστική χορτοφαγία: Ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι

Αποκλειστική χορτοφαγία: Ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι

Οι πρόσφατες ανακοινώσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας που συνδέουν την κατανάλωση αλλαντικών και κόκκινου κρέατος με κάποιες μορφές καρκίνου, αποτελούν τη συνέχεια μιας σειράς μελετών …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει κάλιο

Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει κάλιο

Πίνετε καθημερινά χυμό πορτοκάλι για να πάρετε την πολύτιμη βιταμίνη C, τρώτε γαλακτοκομικά για να εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη ασβεστίου και απολαμβάνετε πότε-πότε μια μοσχαρίσια μπριζόλα …

Διαβάστε περισσότερα »

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πώς θα το κάνετε και νόστιμο και υγιεινό!

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πώς θα το κάνετε και νόστιμο και υγιεινό!

Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι η εποχή που οι περισσότεροι από εμάς καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες φαγητού. Οι πειρασμοί είναι πολλοί είτε σε συγκεντρώσεις φίλων είτε …

Διαβάστε περισσότερα »

Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του για υγεία και ομορφιά (γράφημα)

Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του για υγεία και ομορφιά (γράφημα)

Το ελαιόλαδο είναι ο «πρωταγωνιστής» της μεσογειακής διατροφής και δικαιολογημένα, καθώς οι ευεργετικές του ιδιότητες για τον οργανισμό μας είναι πολλαπλές και επιστημονικά τεκμηριωμένες. Στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι κακές συνήθειες του άντρα είναι γραμμένες στο… σπέρμα του

Οι κακές συνήθειες του άντρα είναι γραμμένες στο… σπέρμα του

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης μελέτησαν το σπέρμα αδύνατων και παχύσαρκων ανδρών και παρατήρησαν σημαντικές διαφορές στα σπερματοζωάρια και συγκεκριμένα σε τμήματα του γονιδίου …

Διαβάστε περισσότερα »

Υγεία καρδιάς: Ποιες δραστηριότητες την ωφελούν περισσότερο – Νέα έρευνα

Υγεία καρδιάς: Ποιες δραστηριότητες την ωφελούν περισσότερο - Νέα έρευνα

Τα οφέλη της άσκησης για την καλή καρδιαγγειακή υγεία και ειδικά των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας, επιβεβαιώνει νέα μελέτη. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tufts παρακολούθησαν …

Διαβάστε περισσότερα »

Καφές ή τσάι; Ποιο ρόφημα μου δίνει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά;

Καφές ή τσάι; Ποιο ρόφημα μου δίνει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά;

Ο καφές και το τσάι είναι τα δύο καφεϊνούχα ροφήματα με τη μεγαλύτερη κατανάλωση καθώς έχουν εκατομμύρια πιστούς οπαδούς. Ωστόσο, ποιες είναι οι διαφορές τους …

Διαβάστε περισσότερα »

Για ταχύτερη επούλωση των πληγών, ακολουθήστε το παράδειγμα της γάτας!

Για ταχύτερη επούλωση των πληγών, ακολουθήστε το παράδειγμα της γάτας!

Εάν έχετε συμβιώσει ποτέ με το οικόσιτο αιλουροειδές, θα έχετε σίγουρα παρατηρήσει ότι έχει τη συνήθεια να γλείφεται ακατάπαυστα! Φαίνεται πως κάτι ξέρουν οι γάτες, …

Διαβάστε περισσότερα »

Το φρούτο που… σκοτώνει την παχυσαρκία!

Το φρούτο που... σκοτώνει την παχυσαρκία!

Τα άτομα που τρώνε ένα συγκεκριμένο φρούτο έχουν 35% λιγότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκα, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα. Οι αμερικανοί ερευνητές …

Διαβάστε περισσότερα »

Κώφωση απροσεξίας: Ένα παράδοξο σύμπτωμα και από τι προκαλείται

Κώφωση απροσεξίας: Ένα παράδοξο σύμπτωμα και από τι προκαλείται

Oι αισθήσεις ακοής και όρασης μοιράζονται περιορισμένους νευρικούς πόρους, σύμφωνα με νέα έρευνα επιστημόνων του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL). Η εξέταση της ικανότητας ενός …

Διαβάστε περισσότερα »

Συντονισμένες δράσεις για τη μείωση του αλατιού στο ψωμί

Συντονισμένες δράσεις για τη μείωση του αλατιού στο ψωμί

Σε κοινές δράσεις με τη Διεύθυνση Διατροφικής Πολιτικής και Ερευνών του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων για μείωση του αλατιού στο ψωμί συμφώνησε η Ομοσπονδία Αρτοποιών …

Διαβάστε περισσότερα »