Υγεία

Θα είναι μεγάλο ψέμα να ισχυριστεί κάποιος ότι δεν έχει στραφεί ποτέ στο φαγητό ή στα γλυκά σε περιόδους έντονου στρες, στεναχώριας, θυμού ή γενικότερα …

Πόσες ώρες ύπνου την ημέρα θα πρέπει να έχουμε για να διατηρήσουμε ένα σωστό μεταβολισμό; Το ερώτημα αυτό δεν είναι εύκολο να απαντηθεί, όμως μια …

Όσο περισσότερο εκθέτουμε τα δόντια μας στη ζάχαρη, τόσο περισσότερες βλάβες μπορούμε να προκαλέσουμε. Οι αρμόδιοι του ΠΟΥ προτείνουν η ζάχαρη να μην ξεπερνά το …

Η κατανάλωση ψαριών αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής με μακροπρόθεσμα οφέλη για τον οργανισμό. Αυτό οφείλεται κατά βάση στα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν …

Η κορτιζόλη, όπως λέγεται επιστημονικά η φυσική «κορτιζόνη» του οργανισμού, παράγεται από τα επινεφρίδια και είναι μια ορμόνη καθοριστική για την επιβίωση, καθώς επιδρά σε …

Mικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας για να κάνουμε σωστή και ισορροπημένη διατροφή προτείνει μέσα από την ηλεκτρονική του σελίδα, με συμβουλές προς τους καταναλωτές, ο …

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι μια ευχάριστη περίοδος για όλους. Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που στις γιορτές, δεν είναι ιδιαίτερα χαρούμενοι εξαιτίας …

Ολική ανατροπή σε όσα μέχρι σήμερα γνωρίζαμε , επί θεωρητικής αλλά και πρακτικής βάσης, για τον γκρινιάρη άρρωστο άνδρα, προκαλούν νέα στοιχεία που βλέπουν το …

Μια πρωτοποριακή συσκευή που διεγείρει ηλεκτρονικά την παραγωγή δακρύων και προσφέρει ελπίδα σε όσους πάσχουν από σύνδρομο ξηροφθαλμίας, ανέπτυξαν οι επιστήμονες. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι …

Κάθε πρωί που ξυπνάς τρέχεις και δε φτάνεις. Μέσα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα πρέπει να ντυθείς, να βαφτείς, να ετοιμάσεις το φαγητό που θα …

Οι πρωτεΐνες είναι το «θεμέλιο» της ζωής. Κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος περιλαμβάνει πρωτεΐνες, οι οποίες αποτελούνται από μια σειρά χημικών ενώσεων που ονομάζονται αμινοξέα. …

Τα λιπώματα είναι μικρά εξογκώματα που δημιουργούνται κάτω από το δέρμα και θεωρούνται οι συχνότεροι καλοήθεις όγκοι. Εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες και ειδικά στις ηλικίες …

Τα προβιοτικά είναι μη παθογόνοι μικροοργανισμοί που μοιάζουν με τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου. Πλήθος μελετών έχουν δείξει ότι βελτιώνουν τη φυσιολογική χλωρίδα του εντέρου …

Η ονυχοφαγία είναι μια αντιαισθητική όσο και επικίνδυνη συνήθεια αρκετών κυρίως νέων ανθρώπων. Υπολογίζεται ότι ένα στα δύο παιδιά και έφηβοι ηλικίας 10 έως 18 …

Η τριχόπτωση δεν αποτελεί αποκλειστικά ανδρικό πρόβλημα, καθώς οι γυναίκες έχουν σχεδόν τις ίδιες πιθανότητες να χάσουν τα μαλλιά τους. Οι διαφορές ανάμεσα στην ανδρική …

Νέα έρευνα, με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης επικεφαλής, που έγινε σε 324 ασθενείς σε αρχικό στάδιο Αλτσχάιμερ για διάστημα τριών ετών έδειξε ότι …

Επιστήμονες στη Βρετανία ανέπτυξαν ένα αιματολογικό τεστ που μπορεί να προβλέψει τις πιθανότητες εκδήλωσης ρευματοειδούς αρθρίτιδας έως και 16 χρόνια προτού η ασθένεια κάνει αισθητή …

Εκτός από καθρέφτης της ψυχής, τα μάτια είναι και καθρέφτης της υγείας. Εκτιμάται ότι εκτός από τα προβλήματα που έχουν να κάνουν με τα ίδια …

Οριστική λύση στην Ωλένια νευρίτιδα του αγκώνα, που πλήττει χιλιάδες ανθρώπους, δίνει η Μικροχειρουργική σε συνδυασμό με την άμεση μετεγχειρητική κινητοποίηση του χεριού ! Αυτό …

Η ζάχαρη είναι η πρώτη αιτία πρόκλησης τερηδόνας, μιας νόσου που εξελίσσεται ύπουλα και σταδιακά στα δόντια. Δημιουργεί τρύπα στο δόντι, το οποίο ή θα …

Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι μια θαυμαστή «μηχανή» που μπορεί να αντισταθεί σε φοβερές κακουχίες. Αντέχει σοβαρούς τραυματισμούς, την έλλειψη τροφής και τις ακραίες καιρικές συνθήκες, …

Εάν έχετε ποτέ υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση, τότε ίσως θυμάστε κάποιο μέλος της ιατρικής ομάδας να σας ζητά να μετρήσετε αντίστροφα ξεκινώντας από το 10 …

Επιστήμονες στη Νότια Κορέα ανακάλυψαν ένα μικρό χημικό μόριο, το EPPS, το οποίο, όταν προστέθηκε στο νερό που έπιναν ποντίκια, εξαφάνισε τις χαρακτηριστικές πλάκες από …

Απάντηση στο ερώτημα που απασχολεί Πρόκειται για ένα ερώτημα που τίθεται συχνά σε γιατρούς και διαιτολόγους, από υπερτασικούς ασθενείς και όχι μόνο. Στην πραγματικότητα, αποτελεί …

Το εβδομαδιαίο διαιτολόγιο των εφήβων θα πρέπει να περιλαμβάνει τακτική κατανάλωση πλούσιων πηγών σιδήρου Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος, που χαρακτηρίζεται από σημαντική αύξηση …

Η αλλαγή δεν φαίνεται στο βάρος αλλά στο… πρόσωπο Ξέρετε πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για να δείχνετε πιο υγιείς αλλά και πιο ελκυστικοί στο …

Τι δείχνουν τα αποτελέσματα έρευνας με ελληνική συμμετοχή Άλλη μία ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα, η μελέτη EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) με τη …

Η απώλεια της ακοής είναι η τρίτη πιο διαδεδομένη πλην θεραπεύσιμη πάθηση μεταξύ των ηλικιωμένων μετά την αρθρίτιδα και την υπέρταση. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, …

Το αλκαλικό νερό είναι η νέα μόδα όσων θέλουν να ακολουθούν ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Σε αυτούς που το έχουν κάνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής …

Η συμβουλή των γιατρών για τη χοληστερίνη είναι «όσο χαμηλότερα, τόσο καλύτερα». Η χαμηλή χοληστερόλη μάλιστα είναι συνώνυμη της υγείας της καρδιάς. Όπως επισημαίνουν οι …