Η κανέλα αποτελεί ένα μοναδικό καρύκευμα με σημαντικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά και θεραπευτικές ιδιότητες. Συστατικά της κανέλας έχουν επίσης ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, χάρη στην …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Καρδιακή ανεπάρκεια: Ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς
Συγκεκριμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βελτιώσουν την καρδιακή λειτουργία και την ικανότητα άσκησης σε ανθρώπους με συγκεκριμένο είδος καρδιακής ανεπάρκειας. Έρευνα περιέλαβε 100 …
Διαβάστε περισσότερα »Ασπιρίνη: Πόσο μειώνει τις πιθανότητες θανάτου από καρκίνο του προστάτη
Άντρες που λαμβάνουν τακτικά ασπιρίνη ενδεχομένως να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο στο προστάτη, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας έρευνας. Ο Dr. Christopher Allard, …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο τοξικού σοκ: Οι πιθανές αιτίες, εκτός από τα ταμπόν
Το σύνδρομο τοξικού σοκ (TSS) είναι αποτέλεσμα λοίμωξης από βακτήριο. Αν και πολλοί πιστεύουν ότι η συνηθέστερη αιτία του φαινομένου είναι η χρήση ταμπόν, αρκετοί …
Διαβάστε περισσότερα »Καμπύλη σακχάρου: Γιατί πρέπει να την κάνουν όλοι κάθε τρία χρόνια
Ο διαβήτης χαρακτηρίζεται από πολλούς ως ύπουλη ασθένεια λόγω του ότι μπορεί να χρειασθεί ακόμη και 10 χρόνια μέχρι να προκαλέσει συμπτώματα που θα οδηγήσουν …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε οι λοιμώξεις του αναπνευστικού χρειάζονται αντιβίωση
Διανύουμε την εποχή των λοιμώξεων του αναπνευστικού, κατά την οποία μικροί και μεγάλοι ταλαιπωρούνται από βήχα, πονόλαιμο, καταρροή και πυρετό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε είναι ασφαλές να ξαναζεστάνετε το φαγητό που περίσσεψε
Σπανίως μαγειρεύουμε ακριβώς την ποσότητα του φαγητού που χρειάζεται για ένα γεύμα, οπότε πάντα περισσεύει φαγητό, το οποίο ξαναζεσταίνουμε και τρώμε αργότερα. Αυτός είναι ένας …
Διαβάστε περισσότερα »7 μύθοι και αλήθειες για την άνοια
Η άνοια είναι ένα σύνδρομο, το οποίο χαρακτηρίζεται από έκπτωση των ανώτερων νοητικών λειτουργιών. Ο ασθενής με άνοια παρουσιάζει προβλήματα στη μνήμη, την προσοχή, τη …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος στομάχου: Ποια είναι τα ύποπτα σημάδια, πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο
Ο καρκίνος του στομάχου είναι ο τέταρτος καρκίνος παγκοσμίως και ο έβδομος συχνότερος στη χώρα μας. Ο γαστρικός καρκίνος δυστυχώς στην πρώιμη φάση του συνήθως …
Διαβάστε περισσότερα »Ανάλυση ούρων: Ποιες πληροφορίες δίνει για την υγεία σας
Η ανάλυση ούρων είναι το βασικό διαγνωστικό εργαλείο για τον εντοπισμό μιας σειράς παθήσεων στο ουροποιητικό σύστημα, στο ήπαρ, στο αναπαραγωγικό σύστημα κ.α. Αποτελεί απαραίτητο …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα αναγνωρίσετε τους κοριούς (εικόνες – βίντεο)
Οι κοριοί είναι μικροσκοπικά παράσιτα που τρέφονται με αίμα ζώων και ανθρώπων. Μπορούν να περάσουν ακόμη και από περάσματα που δεν ξεπερνούν σε πάχος μια …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Όταν η μαστογραφία δεν φτάνει
Μπορεί η μαστογραφία να είναι η πιο διαδεδομένη εξέταση για τον καρκίνο του μαστού, υπάρχουν περιπτώσεις όμως που δεν είναι αρκετή για τη διάγνωση της …
Διαβάστε περισσότερα »Το μυστικό της μακροζωίας από ένα Βρετανό ηλικίας 109 ετών!
Ο Τζορτζ Χιγκς γεννήθηκε την 1η Ιανουαρίου του 1907 και πριν από μερικές ημέρες γιόρτασε τα 109α γενέθλιά του! Ήταν μόλις επτά ετών όταν ξέσπασε …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ: Οι ερωτήσεις που δείχνουν αν έχετε πρόβλημα στο έντερο
Συμπτώματα όπως το επίμονο φούσκωμα, η δυσκοιλιότητα και η διάρροια είναι συνήθως αυτά που χτυπούν «καμπανάκι» δείχνοντας ότι υπάρχει κάποια δυσλειτουργία στο γαστρεντερικό σύστημα. Τα …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 10 τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό
Δέκα τροφές με… συνταγή γιατρού! Είναι η εποχή του χρόνου που μας ταλαιπωρεί το κρυολόγημα, η γρίπη και κάθε είδους ίωση. Επειδή, ως γνωστόν, η …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να αναγνωρίζετε τα ποτά «μπόμπες»
Λίστα σωτηρίας για να προστατέψετε την υγεία σας Επικίνδυνη βότκα-«μαϊμού» που μύριζε ασετόν ή βερνίκι νυχιών εντοπίστηκε σε μπαρ της περιφέρειας του MidDevonστην Αγγλία και …
Διαβάστε περισσότερα »Το κουκουνάρι, ο ξηρός καρπός των εορτών και όχι μόνο
Περιέχει πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών Πρόκειται για ένα συστατικό στενά συνδεδεμένο με τα Χριστουγεννιάτικα εδέσματα, καθώς συνηθίζεται να προστίθεται τόσο στη γέμιση της παραδοσιακής γαλοπούλας, …
Διαβάστε περισσότερα »Γλυκά: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού
Μελέτες που έχουν διεξαχθεί κατά το παρελθόν, έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η δυτικού τύπου διατροφή ευνοεί την εμφάνιση καρκίνου. Τέτοια διατροφή είναι αυτή …
Διαβάστε περισσότερα »Το φυτό που βελτιώνει τη μνήμη
H μνήμη είναι μία σύνθετη λειτουργία, μέσω της οποίας το ανθρώπινο νευρικό σύστημα καταγράφει, αποθηκεύει και ανακαλεί πληροφορίες. Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη οι πατάτες
Είναι η εποχή του χρόνου που οι πατάτες έχουν την… τιμητική τους, αφού το τζάκι καίει όλη μέρα και μας προκαλεί να τις απολαύσουμε ψητές! …
Διαβάστε περισσότερα »Χιονίστρες: Πού οφείλονται, πότε προκαλούν ανησυχία
Οι χιονίστρες (ή χείμετλα, όπως ονομάζονται) είναι φλεγμονώδης αντίδραση του δέρματος στα δάκτυλα που προκαλείται από την εξαγγείωση αίματος από τα μικρά (τριχοειδή) αγγεία του …
Διαβάστε περισσότερα »Έχω δυσανεξία στη λακτόζη – Τι πρέπει να προσέχω στη διατροφή μου;
Η λακτόζη είναι ένας δισακχαρίτης, ο οποίος απαντάνται στο γάλα και τα προϊόντα του. Προκειμένου ο οργανισμός μας να τη διασπάσει σε απλά σάκχαρα για …
Διαβάστε περισσότερα »Γρίπη: Οι κανόνες της σωστής πρόληψης
Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος είναι ιδιαίτερα συχνές κατά τους χειμερινούς μήνες. Στην πλειονότητά τους οφείλονται σε ιούς, από τους οποίους ο ιός της γρίπης …
Διαβάστε περισσότερα »Μπύρα και κρασί: Με ποια τρόφιμα ισοδυναμούν οι θερμίδες που περιέχουν
Την ανάγκη να αλλάξουν οι ετικέτες στα αλκοολούχα ποτά και να δείχνουν πόσες θερμίδες περιέχουν, επισημαίνει η Ένωση Δήμων & Κοινοτήτων (LGA) της Αγγλίας. Σε …
Διαβάστε περισσότερα »Αποτοξίνωση: Πώς θα «καθαρίσετε» τον οργανισμό σας από τις κραιπάλες των Χριστουγέννων
Η περίοδος των γιορτών φτάνει προς το τέλος της και οι συνέπειες από τις καταχρήσεις σε φαγητό και ποτό είναι εμφανείς τόσο στη ζυγαριά όσο …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία πράγματα που πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι
Ο σοφός λαός λέει ότι νηστικό αρκούδι δεν χορεύει, σε μερικές περιπτώσεις όμως χρειάζεται το στομάχι να είναι άδειο ώστε να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό …
Διαβάστε περισσότερα »Ακριβέστερος από το Δείκτη Μάζας Σώματος ο δείκτης SBSI
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index – BMI) χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αξιολόγηση του βάρους, ώστε να διαπιστωθεί εάν ένα άτομο είναι λιποβαρές, βρίσκεται …
Διαβάστε περισσότερα »Τόσο απλά θα χάσετε τα κιλά των εορτών
Οι γιορτές βρίσκονται πλέον στην λήξη τους και όπως είναι φυσικό, όλοι μας θέλουμε να μειώσουμε γρήγορα το βάρος που πήραμε με τα γιορτινά εδέσματα …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που εξολοθρεύουν τη γρίπη
Το μενού «σύμμαχος» της υγείας Πού να ήξεραν οι γιαγιάδες μας, όταν μας συμβούλευαν κάθε φορά που ήμασταν κρυωμένοι να τρώμε κοτόσουπες και να πίνουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τρόφιμα για αποτοξίνωση μετά τις γιορτές
Πώς θα καθαρίσετε τον οργανισμό σας Μετά τις κραιπάλες των γιορτών,όταν το αλκοόλ, η ζάχαρη και τα πλούσια φαγητά είχαν την τιμητική τους, επιβάλλεται να …
Διαβάστε περισσότερα »