Περίπου 2,5 χιλιάδες χρόνια πριν, ο Ιπποκράτης σε συγγράμματα του με την ονομασία “Περί Διαίτης” είχε εκφράσει τη θέση ότι η τροφή μπορεί να είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Κακόηθες μελάνωμα: Σύστημα διάγνωσης μέσω κινητού από Έλληνες ερευνητές
Ένα καινοτόμο σύστημα για την έγκαιρη διάγνωση του κακοήθους μελανώματος δημιούργησαν Έλληνες ερευνητές από το Τμήμα Μηχανικών Βιοϊατρικής Τεχνολογίας του ΤΕΙ Αθήνας και άλλους φορείς. …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η καλύτερη «δικαιολογία» για να ζητήσετε αναρρωτική
Τηλεφωνείτε στο αφεντικό σας επικαλούμενοι ένα βαρύ κρυολόγημα που σας έχει καθηλώσει στο κρεβάτι αγκαλιά με τα χαρτομάντιλα και τη μάλλινη κουβέρτα. Πόσο πιθανό είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβητικοί και σεξ: Ρυθμίστε τον διαβήτη σας για καλή σεξουαλική ζωή
Την προσοχή των διαβητικών ανδρών, για διαρκή έλεγχο της πάθησης τους, προκειμένου να συνεχίσουν να απολαμβάνουν χωρίς προβλήματα την σεξουαλική τους ζωή, εφιστούν οι ανδρολόγοι …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσα ml αλκοόλ καθημερινά είναι αρκετά για να αυξήσουν τις πιθανότητες εγκεφαλικού
Σίγουρα γνωρίζετε ότι η υψηλή πίεση του αίματος και ο διαβήτης αυξάνουν κατά πολύ τον κίνδυνο του εγκεφαλικού επεισοδίου. Μία μελέτη, όμως, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να κάνετε για να μην πονέσουν ξανά οι μύες σας μετά από έντονη άσκηση
Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει κι εσείς ότι οι μύες αρχίζουν και πονάνε όχι κατά τη διάρκεια έντονης γυμναστικής ή χειρωνακτικής εργασίας, αλλά μετά το πέρας …
Διαβάστε περισσότερα »Δάγκωμα από σκύλο & γάτα: Τι πρέπει να κάνετε για να είστε ασφαλείς
Πολλοί παίρνουν αψήφιστα το δάγκωμα ή μία γρατζουνιά από τα αγαπημένα μας κατοικίδια. Ωστόσο, πολλές φορές τα μικρά αυτά «ατυχήματα» μπορεί να κρύβουν σοβαρούς κινδύνους. …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτοάνοσα νοσήματα: Ποια είναι τα συμπτώματα του λύκου
Ο λύκος είναι ένα χρόνιο αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί βλάβες στο δέρμα, τις αρθρώσεις, σε εσωτερικά όργανα και γενικώς σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος. Ορίζεται …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο για ρευματοειδή αρθρίτιδα στις γυναίκες
Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα που παρουσιάστηκαν πριν από λίγες ημέρες στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Ρευματολογίας, η διατροφή επηρεάζει άμεσα τις πιθανότητες εκδήλωσης …
Διαβάστε περισσότερα »Αποξηραμένα δαμάσκηνα ενάντια στον καρκίνο του παχέος εντέρου
Νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε σε συνέδριο Βιολογίας στη Βοστώνη, δείχνει πως η κατανάλωση αποξηραμένων δαμάσκηνων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία εύκολα τρικ για να κοιμηθείτε πιο εύκολα
Τι να κάνετε αν ταλαιπωρείστε από αϋπνίες Ξοδεύουμε σχεδόν το 1/3 της ζωής μας στον ύπνο αλλά πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται πώς δεν κοιμούνται καλά. …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε γιατροσόφια που λειτουργούν πραγματικά
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την εποχική γρίπη Ο χειμώνας όπου να ‘ναι έρχεται. Ήδη το κρύο έχει κάνει αισθητή την παρουσία του, οι βεράντες …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί μερικοί άνθρωποι κλαίνε πιο εύκολα
Υπάρχει επιστημονική εξήγηση για τον λόγο που δακρύζετε πιο συχνά από τους υπόλοιπους Έχετε πιάσει τον εαυτό σας να συγκινείται εύκολα από ένα βίντεο με …
Διαβάστε περισσότερα »Βρείτε τα κρυμμένα οξαλικά οξέα των τροφών
Τα οξαλικά οξέα είναι ουσίες που απαντώνται φυσιολογικά σε ζωικούς και φυτικούς οργανισμούς. Ειδικότερα, στα τρόφιμα που περιέχουν αυξημένα ποσά οξαλικών οξέων περιλαμβάνονται το τσάι, …
Διαβάστε περισσότερα »Συμπληρώματα διατροφής με εγκυρότητα και ασφάλεια
Όλοι κάποια στιγμή της ζωής μας, έχουμε προσθέσει στο συνολικό μας βάρος κάποια επιπλέον κιλάκια, τα οποία δεν λένε να φύγουν. Μάθετε λοιπόν πως τα …
Διαβάστε περισσότερα »Η έλλειψη άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιας νεφρικής νόσου
Σύμφωνα με νέα μελέτη, που πραγματοποίησαν ερευνητές της Αμερικανικής Νεφρολογικής Εταιρίας, ο παρατεταμένος καθιστικός χρόνος σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας νεφρικής νόσου. Η καθιστική …
Διαβάστε περισσότερα »Η απώλεια βάρους μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Η δίαιτα ακρογωνιαίος λίθος στη θεραπεία του διαβήτη Η δίαιτα και η άσκηση αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο στη θεραπευτική αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη. Από …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς το «μαύρο» χιούμορ σχετίζεται με την άνοια
Η δυσλειτουργία του εγκεφάλου Το χιούμορ χαρίζει χρόνια, είναι υγεία, σέξι όποιος το διαθέτει, το γέλιο είναι μεταδοτικό και τα λοιπά. Τι γίνεται όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί έχουμε ρίγος όταν αρρωσταίνουμε
Έχουμε συνδέσει το τρέμουλο με την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες, όμως το ρίγος εκδηλώνεται επίσης λόγω κάποιας λοίμωξης και συχνά συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Ρήξη ανευρύσματος: Ποιοι παράγοντες μπορεί να την προκαλέσουν
Το ανεύρυσμα θωρακικής ή κοιλιακής αορτής προκαλείται είτε ξαφνικά από διαχωρισμό (σχίσιμο) των χιτώνων της αορτής είτε σταδιακά. Εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, η ρήξη του …
Διαβάστε περισσότερα »Φαγούρα τις βραδινές ώρες: Ποια σοβαρή πάθηση φανερώνει
Ο βήχας, το φτάρνισμα, οι διάφοροι πόνοι στο σώμα και άλλες αντίστοιχες ενοχλήσεις μπορεί να εμφανιστούν για δεκάδες διαφορετικούς λόγους. Το ξέρατε ότι η στιγμή …
Διαβάστε περισσότερα »Ελιές με λευκό στεφάνι: Πόσο επικίνδυνες είναι, τι τις προκαλεί
Ίσως, ξαφνικά, εμφανίσατε κι εσείς στο σώμα σας μια ελιά που περιβάλλεται γύρω της από μία λευκή στεφάνη δέρματος. Πρόκειται για σπίλο του Sutton ή …
Διαβάστε περισσότερα »Έμφραγμα με ανάσπαση του ST διαστήματος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Τον κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρού εμφράγματος στους πάσχοντες από καρδιακή νόσο αυξάνει κατακόρυφα η ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια περίοδο του χρόνου τα σπερματοζωάρια είναι πιο υγιή – Δείτε αναλυτικά
Μία πρόσφατη ισραηλινή μελέτη αποκαλύπτει ότι τα ανθρώπινα σπερματοζωάρια παρουσιάζουν ένα εποχιακό μοτίβο, σύμφωνα με το οποίο είναι πιο υγιή συγκεκριμένες περιόδους του χρόνου. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει την υγεία του εγκεφάλου
Βοηθά στην πρόληψη εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων Η υιοθέτηση μιας μεσογειακού τύπου δίαιτας, πιθανόν να προστατεύει από την ατροφία του εγκεφάλου που επέρχεται με τη …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορεί η τροφή να γίνει το φάρμακο μας;
Νέα μελέτη που αφορά σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο Περίπου 2,5 χιλιάδες χρόνια πριν, ο Ιπποκράτης σε συγγράμματα του με την ονομασία «Περί …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για πριν και μετά την άσκηση
Υδατάνθρακες πριν, πρωτεΐνη μετά Είναι πολύ σημαντικό όταν γυμναζόμαστε να καταναλώνουμε τις σωστές τροφές, στο σωστό χρόνο, ώστε να είμαστε σίγουροι ότι το σώμα …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος ωοθηκών: Ποιες γυναίκες διατρέχουν το μεγαλύτερο κίνδυνο
Η απόκτηση παιδιού μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου των ωοθηκών έως και κατά 40%, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ακαδημαϊκούς στην Οξφόρδη. …
Διαβάστε περισσότερα »Πράσινο τσάι: Πώς βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου
Το πράσινο τσάι έχει συνδεθεί με το αδυνάτισμα, καθώς οι κατεχίνες που περιέχει βοηθούν στην απώλεια βάρους. Σύμφωνα με εργαστηριακές μελέτες όμως, οι κατεχίνες του …
Διαβάστε περισσότερα »Απαλλαγείτε φυσικά από τον πονόλαιμο και τη βραχνάδα
Ο λαιμός είναι αρκετά εκτεθειμένος σε εξωτερικούς παράγοντες, όλο το χρόνο, με αποτέλεσμα συχνά να ταλαιπωρείται και να παραπονιόμαστε για πονόλαιμο. Οι ενοχλήσεις στο λαιμό …
Διαβάστε περισσότερα »